Έχουμε δει αμέτρητα τάσεις ομορφιάς έρχονται και περνούν μέσα στις δεκαετίες. Από λεπτά φρύδια και St. Ives Apricot Scrub σε faux φακίδες και Mario Badescu Rosewater, τα στυλ μακιγιάζ και οι ρουτίνες περιποίησης της επιδερμίδας μας συνεχίζουν να εξελίσσονται με την πάροδο του χρόνου. Υπάρχουν όμως και μερικές δοκιμασμένες μέθοδοι που κατάφεραν να αντέξουν στη δοκιμασία του χρόνου. Μιλώντας με αρκετούς ειδικούς, πήραμε την εσωτερική σέσουλα στην οποία τα διαχρονικά κόλπα θα πρέπει να παραμένουν πάντα στο πρόγραμμα σας. Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε εννέα γυναικείες συμβουλές ομορφιάς που δεν θα φύγουν ποτέ από τη μόδα.
18 Σεπτεμβρίου προσωπικότητα γενεθλίων
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Τα 7 καλύτερα γυναικεία χτενίσματα που δεν θα φύγουν ποτέ από τη μόδα .
1 Προστατεύοντας το δέρμα σας από τον ήλιο
Αντιηλιακή προστασία θα ποτέ ξεφεύγουν από τη μόδα, Valerie Aparovich , πιστοποιημένος κοσμητολόγος-αισθητικός στο OnSkin, λέει Καλύτερη Ζωή . Στην πραγματικότητα, είναι μια από τις πιο κρίσιμες συνήθειες για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές και νεανικό, αποτρέποντας την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
«Η υπεριώδης ακτινοβολία πυροδοτεί το σχηματισμό ελεύθερων ριζών που προκαλούν οξειδωτικό στρες στο δέρμα, με αποτέλεσμα την κυτταρική βλάβη», εξηγεί ο Aparovich. «Οι συνέπειες ποικίλλουν από τη φωτογήρανση που οδηγεί σε ξηρότητα δέρματος, μειωμένη ελαστικότητα, ρυτίδες και αποχρωματισμό, έως σοβαρές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του μελανώματος».
Ο Aparovich λέει ότι ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο είναι να χρησιμοποιήσετε ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος με δείκτη προστασίας 3o ή υψηλότερο. Αλλά μπορείτε επίσης να φοράτε καπέλα ή να χρησιμοποιήσετε μια ομπρέλα για να αποφύγετε τις βλαβερές ακτίνες.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 104χρονη γυναίκα αποκαλύπτει την αντιγηραντική ρουτίνα περιποίησης του δέρματος .
2 Χρησιμοποιώντας θερμοπροστατευτικό στα μαλλιά σας
Ωστόσο, δεν είναι μόνο το δέρμα σας που χρειάζεται προστασία. Μέγκαν Στάινμπεργκ , κύριος κοσμετολόγος και πρώην καθηγήτρια ομορφιάς στα Sephora, λέει ότι μία από τις καλύτερες διαχρονικές συμβουλές ομορφιάς της είναι να χρησιμοποιείτε πάντα προστατευτικό από τη θερμότητα στα μαλλιά σας.
«Οι πελάτες μου θα σας πουν ότι είμαι υπέρμαχος της θερμοπροστατευτικής προστασίας και δεν τους βάζω ένα ζεστό εργαλείο στο κεφάλι χωρίς αυτό», λέει, σημειώνοντας ότι τα αγαπημένα της σπρέι θερμοπροστασίας για χρήση με ισιωτικό είναι τα Thermal. Σπρέι από την Redken. 'Ψεκάζω κάθε τμήμα και χτενίζω το προϊόν πριν χρησιμοποιήσω ένα ισιωτικό και έχω ένα όμορφο απαλό αποτέλεσμα κάθε φορά.'
3 Ύπνος σε μεταξωτές μαξιλαροθήκες
Ένα άλλο καλό εργαλείο τόσο για το δέρμα όσο και για τα μαλλιά σας είναι η μεταξωτή μαξιλαροθήκη, σύμφωνα με μόδα και ομορφιά ειδικός Λάρα Ευρντολιάν .
«Κοιμήσου σε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη», συμβουλεύει. «Σας δίνει λιγότερο κεφάλι στο κρεβάτι και είναι πιο απαλό με το δέρμα σας».
4 Αποκτήστε ποιοτικό ύπνο
Είναι επίσης σημαντικό να ληφθεί υπόψη πως κοιμάσαι.
«Μια καλή βραδινή ξεκούραση είναι ίσως η βασική συμβουλή ομορφιάς από γυναίκες με λαμπερό, λαμπερό δέρμα», λέει ο Aparovich. «Η έλλειψη ύπνου έχει ως αποτέλεσμα μειωμένα επίπεδα ενυδάτωσης, υποβαθμισμένες λειτουργίες φραγμού, επιταχυνόμενη έκκριση σμήγματος, διευρυμένους πόρους, θαμπή επιδερμίδα και σακούλες κάτω από τα μάτια».
Για ποιοτικό ύπνο, λέει ότι θα πρέπει να ξεκουράζεστε επτά έως εννέα ώρες ανενόχλητη κάθε βράδυ.
«Αυτό χτίζει τα θεμέλια μιας αποτελεσματικής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας», μοιράζεται ο Aparovich. «Διαφορετικά, το επίκεντρο του σχήματος περιποίησης της επιδερμίδας σας μετατοπίζεται από τη διατήρηση της συνολικής υγείας και εμφάνισης του δέρματος στη βελτίωση των συνεπειών του κακού ύπνου».
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Τα 5 καλύτερα συμπληρώματα αντιγήρανσης, σύμφωνα με έναν γιατρό .
5 Χρήση φυσικών προϊόντων
Ένας από τους καλύτερους κανόνες ομορφιάς Χριστίνα Κρολ , κλινικός διατροφολόγος και συγγραφέας ομορφιάς, ζει από είναι, 'Αν είναι καλό για το περιβάλλον, είναι καλό για εσάς!'
«Τα προϊόντα που είναι εμποτισμένα με σκληρές χημικές ουσίες όχι μόνο καταστρέφουν τον πλανήτη μας, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν όλεθρο σε έναν άνθρωπο», προειδοποιεί. «Γι’ αυτό αναζητώ προϊόντα που είναι «της γης». Η φυσική ομορφιά προέρχεται από τη φυσική φροντίδα».
6 Φτιάχνοντας DIY μάσκες προσώπου
Φυσικά, δεν έχουν όλοι την οικονομική δυνατότητα να βγουν έξω και να ξοδέψουν χρήματα για τα πιο παρθένα προϊόντα. Γι' αυτό η Aparovich συνιστά να επιστρέψετε στα βασικά φτιάχνοντας τις δικές σας DIY μάσκες προσώπου με φυσικούς πόρους.
«Τα φρούτα, τα μούρα και τα λαχανικά έχουν από καιρό αγαπηθεί ως εξαιρετικά συστατικά για σπιτικές θεραπείες προσώπου, μια παράδοση που χρονολογείται από την αρχαιότητα και παραμένει όχι λιγότερο επίκαιρη σήμερα», λέει. «Είναι γεμάτα με φυσικές ενώσεις που τονώνουν τη νεανικότητα που μπορούν να προσφέρουν πολλά οφέλη στο δέρμα σας, όπως βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, οξέα και πολλά άλλα».
Για παράδειγμα, τα φρούτα και τα μούρα έχουν «δείξει ότι διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου και προάγουν τη λάμψη του δέρματος», σύμφωνα με τον Aparovich. Εν τω μεταξύ, οι ντομάτες βοηθούν στην ενυδάτωση, τα αγγούρια τονώνουν το δέρμα και τα αβοκάντο βοηθούν στη μείωση των σημαδιών γήρανσης, προσθέτει.
8 Χρησιμοποιώντας foundation με διαφορετικούς τόνους
Όσον αφορά το μακιγιάζ, η εύρεση της «σωστής απόχρωσης» είναι κάτι με το οποίο πολλοί άνθρωποι έχουν παλέψει σε όλη την ιστορία. Αλλά το να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε το foundation με διαφορετικούς τόνους ως εργαλείο διόρθωσης χρώματος είναι μια συμβουλή ομορφιάς από την οποία μπορεί να επωφεληθεί οποιοσδήποτε, σύμφωνα με τον Steinberg.
«Αν ένα foundation είναι πιο κίτρινο, μπορεί συνήθως να χρησιμοποιηθεί κάτω από τα μάτια για να βοηθήσει στην εξουδετέρωση τυχόν μοβ αποχρώσεων», λέει. 'Μπορεί επίσης να εξουδετερώσει την ερυθρότητα, επομένως ανάλογα με την κάλυψη του foundation, μπορεί να κάνει μια εξαιρετική κάλυψη ελαττωμάτων ή σκούρων κηλίδων.'
Τι γίνεται όμως με ένα foundation με ροζ υποτόνο;
«Αν ένα foundation είναι πολύ ροζ και επίσης πολύ σκούρο, μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό μείγμα για τους καλοκαιρινούς μήνες που θα σας βοηθήσει να προσαρμόσετε την απόχρωση του foundation όταν είστε πιο μαύρισμα», λέει ο Steinberg. 'Το πιο ροζ foundation μπορεί να προσφέρει κάποια διόρθωση χρώματος εάν τα κάτω μάτια σας είναι επίσης πιο μπλε.'
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 8 τρόποι με τους οποίους το μακιγιάζ σας σε κάνει να φαίνεσαι μεγαλύτερη, προειδοποιούν οι ειδικοί ομορφιάς .
8 Φόδρα στα χείλη σας
Πολλές διαφορετικές τάσεις χειλιών έχουν έρθει και παρέρχονται. Αλλά αν δεν είστε λάτρης του σκούρου lip liner ή δεν υπερκαλύπτετε τα χείλη σας, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε καθόλου lip liner. Στην πραγματικότητα, η Eurdolian λέει ότι υπάρχει λόγος που οι κατασκευαστές μακιγιάζ εξακολουθούν να κατασκευάζουν αυτό το εργαλείο ομορφιάς.
«Τα σκεύη χειλιών είναι ιδανικά για να κάνουν τα χείλη να φαίνονται μεγαλύτερα, να κλειδώνουν το κραγιόν σας, καθώς και να τα χρησιμοποιείτε κάτω από το κραγιόν σας για μεγαλύτερη ισχύ», εξηγεί.
9 Βγάζοντας το μακιγιάζ σας πριν τον ύπνο
Όλες οι συμβουλές μακιγιάζ στον κόσμο δεν θα σας βοηθήσουν αν πέσετε για ύπνο χωρίς να το βγάλετε, Ρέιτσελ Ναζαριάν , MD, πιστοποιημένος δερματολόγος στο Schweiger Dermatology Group, προειδοποιεί.
'Πόσο συχνά λένε στις γυναίκες να ξεπλένουν όλο το μακιγιάζ πριν κοιμηθούν; Αυτή η σοφή συμβουλή περιποίησης της επιδερμίδας συνεχίζει να ισχύει', λέει. «Γνωρίζουμε ότι το να πάτε για ύπνο με μακιγιάζ και να παρατείνετε την έκθεση του δέρματος σε βλάβες από ελεύθερες ρίζες θα προκαλέσει πρόωρη γήρανση [και] άλλα προβλήματα, όπως μολύνσεις των ματιών και ερεθισμό του δέρματος».
Αν θέλετε να αποφύγετε τυχόν προβλήματα και να ξυπνήσετε με υγιές δέρμα, το ξεπλύνετε το μακιγιάζ σας πριν τον ύπνο είναι ένας σκληρός και γρήγορος κανόνας που δεν πρέπει ποτέ να γυρίζετε την πλάτη σας.
Κάλι Κόλμαν Η Kali Coleman είναι Senior Editor στο Best Life. Η κύρια εστίασή της είναι η κάλυψη ειδήσεων, όπου συχνά ενημερώνει τους αναγνώστες για τη συνεχιζόμενη πανδημία COVID-19 και ενημερώνει για τα τελευταία κλεισίματα λιανικής. Ανάγνωση περισσότερο
