Οπως και νέα, πολύ μεταδοτικά στελέχη του ιού SARS-CoV-2 ξεχωρίζει, οι ειδικοί παροτρύνουν το κοινό να διπλασιάσει τη μάσκα τους. Κυριολεκτικά. Πολλοί επαγγελματίες του ιατρικού τομέα, συμπεριλαμβανομένου του επικεφαλής συμβούλου COVID του Λευκού Οίκου Άντονι Φάτσι , MD, τώρα υποστηρίζει τη φθορά όχι μια μάσκα προσώπου, αλλά δύο , δημιουργώντας ένα δεύτερο φυσικό εμπόδιο ανάμεσα σε εσάς και αδίστακτα αναπνευστικά σταγονίδια ή αερολύματα. Αλλά αν επιλέξετε να τοποθετήσετε μάσκες, οι ερευνητές προειδοποιούν ότι έχει σημασία πως τα στρώσεις. Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Κύτταρο διαπίστωσε ότι για να επιτευχθεί «μέγιστη προστασία» με ένα χειρουργική μάσκα και σύζευξη υφασμάτων , είναι σημαντικό να τοποθετήσετε τη μια συγκεκριμένη μάσκα πάνω από την άλλη. Διαβάστε περισσότερα για το πώς να κάνετε διπλή μάσκα με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο και για πιο σημαντικά νέα σχετικά με τις μάσκες προσώπου, ρίξτε μια ματιά Αυτός ο τύπος μάσκας προσώπου είναι «απαράδεκτος» προειδοποιεί την κλινική Mayo .
Σύμφωνα με τη μελέτη, το να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη μάσκα σας είναι απλό: «Φορέστε μια μάσκα υφάσματος σφιχτά πάνω από ένα χειρουργική μάσκα όπου η χειρουργική μάσκα δρα ως φίλτρο και η μάσκα υφασμάτων παρέχει ένα επιπλέον στρώμα διήθησης βελτιώνοντας ταυτόχρονα την εφαρμογή », συμβουλεύει η μελέτη. «Εάν οι μάσκες ταιριάζουν καλά», οι ερευνητές λένε ότι αυτή η στρατηγική θα πρέπει να αποτρέψει τη μετάδοση COVID με αποτελεσματικότητα άνω του 90%. Ωστόσο, η αντιστροφή της σειράς των μασκών με την τοποθέτηση μίας μάζας υφάσματος πιο ογκώδους κάτω από μια χειρουργική μάσκα θα μπορούσε να αλλάξει σημαντικά την εφαρμογή, καθιστώντας την λιγότερο αποτελεσματική.
Ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, Linsey Marr , Είπε πρόσφατα ο PhD, καθηγητής μηχανικής της Virginia Tech Η Washington Post ότι εάν δεν υπάρχει μάσκα ιατρικού βαθμού, όπως KN95 ή N95, οι άνθρωποι μπορούν να λάβουν την «καλύτερη, απλούστερη προστασία» από φορώντας μια μάσκα υφάσματος στρωμένη σφιχτά πάνω από μια χειρουργική μάσκα .
τι σημαίνει όταν ονειρεύεσαι να σε πυροβολούν
Ψάχνετε άλλα hacks για να κάνετε τη μάσκα σας πιο αποτελεσματική; Διαβάστε παρακάτω για περισσότερες συμβουλές για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη μάσκα σας. Και για να αποφύγετε εντελώς τα καλύμματα προσώπου, ρίξτε μια ματιά Το CDC προειδοποιεί κατά της χρήσης αυτών των 6 μασκών προσώπου .
1 Σφίξτε τους βρόχους των αυτιών.
Σάττερκοκ
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να εξασφαλιστεί η σωστή εφαρμογή της μάσκας είναι να σφίξετε τους θηλιές των αυτιών με τη δέσμευσή τους ή να αγοράσετε μάσκες υφασμάτων με ρυθμιζόμενους βρόχους.
είδα στον ύπνο μου μια έγκυο γυναίκα τι σημαίνει
Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Νεμπράσκα, θα πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα για να το βεβαιωθείτε τροποποίηση μάσκας δεν δημιουργεί επιπλέον κενά αέρα όπου θα μπορούσαν να εισέλθουν αεροζόλ. 'Βεβαιωθείτε ότι ο κόμβος κάθεται πίσω από το αυτί σας και δεν τραβάει το πάνω και το κάτω μέρος των πλευρών μαζί, καθώς αυτό θα ανοίξει χώρο για να ρέει αέρας και έξω », εξηγούν οι ειδικοί. Και για περισσότερη καθοδήγηση για τις μάσκες, μάθετε γιατί Κάνοντας αυτό στη μάσκα σας μπορεί να σας προστατεύσει λιγότερο, προειδοποιούν οι ειδικοί .
2 Σφραγίστε τη χειρουργική μάσκα σας.
Ένα άλλο χρήσιμο hack προέρχεται από Sabrina Paseman και Μέγκαν Ντουόνγκ , και οι δύο πρώην υπάλληλοι της Apple που αποφάσισαν να αντιμετωπίσουν την έλλειψη ιατρικής μάσκας. Πριν συνεχίσουν να κατοχυρώνουν με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας αυτήν την καινοτόμο μάσκα προσώπου που χρησιμοποιεί την ίδια ιδέα, μοιράστηκαν αρχικά ένα μοντέλο DIY που απαιτεί μόνο τρεις λαστιχένιες ταινίες για να δώσει μια αποτελεσματική χειρουργική μάσκα σε επίπεδο N95.
Ξεκινήστε δημιουργώντας απλώς μια αλυσίδα από τις τρεις λαστιχένιες ζώνες συνδέοντας τις μεταξύ τους. Αφού φορέσετε τη χειρουργική σας μάσκα, τεντώστε την κεντρική λαστιχένια ταινία έτσι ώστε να σχηματίζει μια σφικτή σφραγίδα γύρω από τη μύτη και το στόμα σας. Στη συνέχεια, τεντώστε τις υπόλοιπες δύο λαστιχένιες ταινίες γύρω από τα αυτιά για να τις κρατήσετε στη θέση τους. Για τις πλήρεις, αναλυτικές οδηγίες, μπορείτε Δες αυτο το βιντεο . Και για να μάθετε ποιες εναλλακτικές λύσεις πρέπει να αποφύγετε, ρίξτε μια ματιά Το CDC λέει ότι δεν πρέπει να φοράτε ένα από αυτά αντί για μάσκα προσώπου .
3 Διπλώστε οποιοδήποτε επιπλέον υλικό για να κλείσετε κενά.
iStock
Εάν σας μάσκα προσώπου έχει κενά αέρα, διπλώνοντας και ράβοντας αυτά τα κενά μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της μάσκας. Στην πραγματικότητα, αρκετοί γιατροί έχουν δημοσιεύσει τους δικούς τους χρήσιμες τεχνικές , την οποία μπορείτε να ακολουθήσετε για να κάνετε απλές και ασφαλείς προσαρμογές. Λου Αν Μπρνο-Μούρθα , MD, επικεφαλής τμήματος μολυσματικών ασθενειών στο Cambridge Health Alliance στο Cambridge της Μασαχουσέτης, μοιράστηκε την αντίδρασή της σε ένα δημοφιλές hack με Σήμερα , το οποίο μπορείτε παρακολουθήστε εδώ . Και για πιο συχνές ειδήσεις COVID που παραδίδονται απευθείας στα εισερχόμενά σας, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
ονειρεύεται να κολυμπήσει με καρχαρίες
4 Σιδερώστε τη μάσκα σας για να σκοτώσετε επιπλέον μικρόβια.
Σάττερκοκ
Είναι σημαντικό να καθαρίζετε τακτικά τη μάσκα σας , αλλά η ξήρανση μπορεί να είναι ακόμη πιο σημαντική. Σε τελική ανάλυση, η χρήση υψηλής θερμότητας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βεβαιωθείτε ότι σκοτώνετε μικρόβια.
Ωστόσο, η ξήρανση της μάσκας σας σε COVID που σκοτώνει 130 βαθμούς Φαρενάιτ μπορεί να οδηγήσει σε συρρίκνωση σε ένα τυπικό στεγνωτήριο ρούχων και αυτό μπορεί να δημιουργήσει προβλήματα για εφαρμογή. Ένας τρόπος για να παρακάμψετε αυτό το πρόβλημα είναι να πλύνετε, να στεγνώσετε στον αέρα και μετά να σιδερώσετε τη μάσκα σας. Αυτή η υψηλή, άμεση θερμότητα είναι βέβαιο ότι θα καταστρέψει τυχόν παθογόνα, καθώς θα βοηθήσει τις πτυχωτές μάσκες να διατηρήσουν το προβλεπόμενο σχήμα τους. Και για να μάθετε περισσότερα σχετικά με ένα κοινό λάθος φροντίδας μάσκας προσώπου, ρίξτε μια ματιά Το CDC λέει ότι αυτό είναι πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τη μάσκα προσώπου σας .
