Πρόσφατα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι ενώ οι σιωπηρές μας προκαταλήψεις ενάντια στους ανθρώπους με βάση τη φυλή και ο σεξουαλικός προσανατολισμός μειώνονται, η υποσυνείδητη προκατάληψή μας εναντίον των ανθρώπων με βάση το σωματικό τους βάρος μπορεί να είναι στην πραγματικότητα αυξάνεται. Σύμφωνα με τη διατριβή της μελέτης, οι άνθρωποι μπορεί να αναγνωρίσουν τη φυλή και τον σεξουαλικό προσανατολισμό ως κάτι με το οποίο γεννηθήκαμε, αλλά εξακολουθούμε να βλέπουμε το σωματικό βάρος ως κάτι για το οποίο οι άνθρωποι έχουν τον έλεγχο - και ως εκ τούτου είναι πιο πιθανό να κρίνουν.
Τώρα, σημαντική νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Cambridge έχει παράσχει αποδείξεις ότι δεν έχουμε τον έλεγχο του βάρους μας όπως θέλουμε να πιστεύουμε ότι είμαστε.
Καθηγητής Μεταβολισμού και Ιατρικής Σαντάφ Φαρόκι και οι συνάδελφοί της ζήτησαν από 2.000 συμμετέχοντες των οποίων οι ΔΜΣ θεωρούνταν «αδύνατοι» να υποβάλουν δείγματα σάλιου προκειμένου να αναλύσουν το DNA τους και τους έκαναν ερωτήσεις σχετικά με τις συνήθειες του τρόπου ζωής τους και τη γενική υγεία τους. Η ομάδα της συνεργάστηκε στη συνέχεια με Δρ Inês Barroso και οι συνεργάτες του στο Ινστιτούτο Wellcome Trust Sanger για να συγκρίνουν το DNA 14.000 ατόμων που είχαν ΔΜΣ που κυμαίνονται από «λεπτό» έως «παχύσαρκο».
Τα αποτελέσματα της μελέτης - η οποία πιστεύεται ότι είναι η μεγαλύτερη στο είδος της μέχρι σήμερα - έδειξαν ότι τα γονίδια μας καθορίζουν όχι μόνο το σωματικό μας βάρος αλλά και την ικανότητά μας να χάνουμε και να κερδίζουμε βάρος με τον ίδιο τρόπο που κάνουν τα χρώματα των μαλλιών και των ματιών μας .
Όπως αναμενόταν, διαπιστώσαμε ότι τα παχύσαρκα άτομα είχαν υψηλότερη βαθμολογία γενετικού κινδύνου από ό, τι τα άτομα με φυσιολογικό βάρος, γεγονός που συμβάλλει στον κίνδυνο υπερβολικού βάρους. Τα γενετικά ζάρια φορτώνονται εναντίον τους, 'Barroso είπε .
Αυτή η νέα έρευνα μπορεί να επιτρέψει στους επιστήμονες να βοηθήσουν εκείνους που δεν κέρδισαν τη γενετική λαχειοφόρο αγορά στη μάχη της διόγκωσης.
«Γνωρίζουμε ήδη ότι οι άνθρωποι μπορούν να είναι αδύνατοι για διαφορετικούς λόγους», δήλωσε ο Φαρόκι. «Μερικοί άνθρωποι δεν ενδιαφέρονται πολύ για το φαγητό, ενώ άλλοι μπορούν να φάνε ό, τι τους αρέσει, αλλά ποτέ να μην έχουν βάρος. Αν μπορέσουμε να βρούμε τα γονίδια που τα εμποδίζουν να βάλουν βάρος, μπορεί να είμαστε σε θέση να στοχεύσουμε αυτά τα γονίδια για να βρούμε νέες στρατηγικές απώλειας βάρους και να βοηθήσουμε άτομα που δεν έχουν αυτό το πλεονέκτημα. '
Αλλά, προς το παρόν, η κύρια απομάκρυνσή μας από αυτήν τη μελέτη είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι επειδή κάποιος είναι λεπτός δεν σημαίνει ότι τρώνε μόνο μια φυτική διατροφή και μόνο επειδή κάποιος είναι βαρύτερος δεν σημαίνει ότι κάθονται στους καναπέδες τους τρώει πρόχειρο φαγητό όλη την ημέρα.
«Αυτή η έρευνα δείχνει για πρώτη φορά ότι τα υγιή αδύνατα άτομα είναι γενικά αδύνατα επειδή έχουν χαμηλότερο βάρος γονιδίων που αυξάνουν τις πιθανότητες ενός ατόμου να είναι υπέρβαρο και όχι επειδή είναι ηθικά ανώτερο, όπως κάποιοι θέλουν να προτείνουν», δήλωσε ο Φαρόκι. «Είναι εύκολο να βιαστείς να κρίνεις και να επικρίνεις τους ανθρώπους για το βάρος τους, αλλά η επιστήμη δείχνει ότι τα πράγματα είναι πολύ πιο περίπλοκα. Έχουμε πολύ λιγότερο έλεγχο στο βάρος μας από ό, τι θα θέλαμε να σκεφτούμε.
Γι 'αυτό μην είστε σαν εκείνοι οι εκφοβιστές που διασκεδάζει μια υπέρβαρη γυναίκα που την δοκιμάζει καλύτερα στο γυμναστήριο . Και, αν δεν κληρονομήσατε το μαγικό γονίδιο που σας δίνει τη δυνατότητα να τρώτε ό, τι θέλετε χωρίς να κερδίσετε βάρος, μην απελπιστείτε και σκεφτείτε ότι πρέπει να υποτάξετε τον εαυτό σας στη μοίρα σας. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο για εσάς να διατηρήσετε έναν υγιή ΔΜΣ από άλλους, αλλά αξίζει να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή και ένα πρόγραμμα τακτικής άσκησης, ειδικά επειδή το σωματικό μας βάρος έχει μεγάλο αντίκτυπο στη συνολική υγεία και τη μακροζωία μας. Για περισσότερα σχετικά με το πώς να είστε πιο υγιείς, ρίξτε μια ματιά οι 5 συνήθειες που εγγυώνται οι επιστήμονες του Χάρβαρντ θα παρατείνουν τη διάρκεια ζωής σας .
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
