Ο σημερινός γρήγορος ρυθμός των τεχνολογική πρόοδο θα ήταν αγνώριστη στους ανθρώπους των περασμένων αιώνων. Τότε, οι δεξιότητες που μάθατε στην παιδική ή νεανική ηλικία θα σας εξυπηρετούσαν γενικά σε όλη σας τη ζωή. Αντίθετα, καθώς οι τρέχουσες τεχνολογίες γίνονται γρήγορα απαρχαιωμένες, πολλοί ηλικιωμένοι αγωνίζονται να συμβαδίσουν με την ατελείωτη λίστα των νέων τεχνολογικών gadget, εφαρμογών και λειτουργιών.
βάτραχος που σημαίνει στα όνειρα
ο παγκόσμιο οικονομικό φόρουμ δείχνει πόσο διαφορετικά φαίνονται τα πράγματα σήμερα. «Χρειάστηκαν 2,4 εκατομμύρια χρόνια για να ελέγξουν οι πρόγονοί μας τη φωτιά και να τη χρησιμοποιήσουν για το μαγείρεμα, αλλά 66 χρόνια για να περάσουν από την πρώτη πτήση μέχρι την προσγείωση του ανθρώπου στο φεγγάρι», Τώρα οι νέες εξελίξεις στην τεχνητή νοημοσύνη έχουν την ικανότητα να φέρουν επανάσταση στην τεχνολογία με ρυθμό που ποτέ δεν έχουν ξαναδεί στην ανθρώπινη ιστορία, σημειώνουν. Με άλλα λόγια, αν ο ρυθμός της νέας τεχνολογίας σας προκαλεί ζάλη, δεν είστε μόνοι—ακόμη και οι δημιουργοί αυτών των αναδυόμενων τεχνολογιών φαίνεται να μαθαίνουν καθώς προχωρούν.
Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν μερικές μεγάλες απολαβές στο να ελέγχετε τις συσκευές σας αντί να εγκαταλείπετε την τεχνολογία καθώς μεγαλώνετε. «Η υπομονή είναι το κλειδί», λέει Τζέικομπ Κάλβο , συνιδρυτής και Διευθύνων Σύμβουλος στο Ζωντανοί διακομιστές μεσολάβησης . 'Η τεχνολογία εξελίσσεται γρήγορα και είναι σύνηθες να αισθάνεσαι συγκλονισμένος. Να θυμάσαι ότι η μαεστρία απαιτεί χρόνο και είναι απολύτως εντάξει να μαθαίνεις με τον δικό σου ρυθμό. Το να τονίσεις αυτό στην προσέγγισή σου θα αφαιρέσει πολύ το άγχος που συνεπάγεται η εκμάθηση νέας τεχνολογίας.'
Είστε έτοιμοι να φέρετε επανάσταση στη χρήση της τεχνολογίας και να κυριαρχήσετε στις συσκευές σας; Αυτές είναι οι 10 κορυφαίες συμβουλές που συνιστούν οι ειδικοί για να ενημερωθούν οι ηλικιωμένοι.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 5 καταστήματα που προσφέρουν έκπτωση για ηλικιωμένους—και πότε να τα ψωνίσετε .
1 Ξεκινήστε από μικρό.
Εάν αισθάνεστε εντελώς έξω από τη ζώνη άνεσής σας όσον αφορά την τεχνολογία, δεν είναι απολύτως ντροπή να ξεκινήσετε με τα βασικά.
«Όταν πρόκειται για ηλικιωμένους που αισθάνονται ότι υστερούν τεχνολογικά, η πρώτη μου συμβουλή θα ήταν να αγκαλιάσω μία συσκευή τη φορά», προτείνει ο Kalvo. 'Ξεκινήστε με μια συσκευή που πρέπει να χρησιμοποιείτε πιο συχνά—όπως ένα smartphone ή ένα tablet. Εξοικειωθείτε με τις βασικές λειτουργίες της προτού προχωρήσετε σε πιο προηγμένες λειτουργίες. Αυτό συμβάλλει στην οικοδόμηση εμπιστοσύνης και μειώνει την υπερένταση.'
Έρικ Παλμ , πρόεδρος της εταιρείας mobile internet ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ , συμφωνεί ότι είναι καλύτερο να ξεκινήσετε από μικρά. Συνιστά να ξεκινήσετε εξοικειωθείτε με τις βασικές λειτουργίες της συσκευής, όπως η κατανόηση του τρόπου ενεργοποίησης και απενεργοποίησης, σύνδεσης σε Wi-Fi και προσαρμογής ρυθμίσεων—όλα αυτά μπορείτε να βρείτε στο εγχειρίδιο χρήστη. «Αυτό θα σας δώσει μια καλύτερη κατανόηση των χαρακτηριστικών του και πώς να τα χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά», λέει.
2 Προσαρμόστε την τεχνολογία σας.
Η προσαρμογή της τεχνολογίας σας μπορεί να φαίνεται σαν ένα προηγμένο βήμα, αλλά απλές αλλαγές στις ρυθμίσεις σας μπορούν να κάνουν τις συσκευές πολύ πιο προσιτές στους ηλικιωμένους, λέει ο Kalvo.
«Πολλοί ηλικιωμένοι μπορεί να μην συνειδητοποιούν πόσο προσαρμόσιμη μπορεί να είναι η τεχνολογία», λέει ο Kalvo. 'Τα smartphone, τα tablet και οι υπολογιστές έχουν διάφορες ρυθμίσεις που μπορούν να βελτιώσουν την αναγνωσιμότητα, όπως η μεγέθυνση κειμένου και οι ρυθμίσεις αντίθεσης οθόνης. Αυτές οι ρυθμίσεις είναι ανεκτίμητες για να κάνουν τις συσκευές πιο προσιτές και πιο εύχρηστες', λέει. Καλύτερη Ζωή.
Αφιερώνοντας λίγο χρόνο για να ρυθμίσετε την αναγνώριση προσώπου ή τον έλεγχο ταυτότητας με δακτυλικά αποτυπώματα μπορεί επίσης να σας εξοικονομήσει χρόνο και προσπάθεια μακροπρόθεσμα.
3 Επωφεληθείτε από τα σεμινάρια.
Υπάρχουν πολλοί πόροι εκεί έξω για να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους να κατακτήσουν τις συσκευές τους, γι' αυτό η Kalvo συνιστά να επωφεληθείτε από μαθήματα ή εργαστήρια που μπορείτε να βρείτε στην περιοχή σας ή στο διαδίκτυο.
'Πολλά κοινοτικά κέντρα, βιβλιοθήκες, ακόμη και καταστήματα τεχνολογίας προσφέρουν μαθήματα με ρυθμό μάθησης στους ανώτερους. Αυτά τα μαθήματα καλύπτουν τα πάντα, από βασικές λειτουργίες έως συγκεκριμένες εφαρμογές όπως βιντεοκλήσεις και χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης', λέει.
Zarik Megerdichian , ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της εταιρείας ελεγκτών προσωπικού απορρήτου Περπατήστε8 , συμφωνεί ότι αυτοί οι πόροι τείνουν να υποχρησιμοποιούνται. «Επισκεφτείτε τη βιβλιοθήκη της περιοχής σας για πληροφορίες, ρωτήστε το δημαρχείο ή το δημαρχείο σας εάν προσφέρουν μαθήματα τεχνολογίας για ενήλικες και ρωτήστε εάν η κομητεία σας διαθέτει κέντρο ανώτερων υπαλλήλων που παρέχει πόρους σαν αυτούς», προτείνει.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 10 αναβαθμίσεις σπιτιού που πρέπει να κάνετε αν είστε άνω των 65 ετών, λένε οι ειδικοί .
4 Κρατήστε ένα ημερολόγιο τεχνολογίας καθώς πηγαίνετε.
Όσον αφορά την εκμάθηση της τεχνολογίας, υπάρχει μια πληθώρα πληροφοριών που θα χρειαστεί να επεξεργαστείτε και να θυμάστε. Ο Kalvo λέει ότι η τήρηση ημερολογίου τεχνολογίας μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε όσα έχετε μάθει.
βρετανικά συγκροτήματα της δεκαετίας του '60 και του '70
«Η καταγραφή βημάτων για τις διεργασίες που έχετε μάθει, η καταγραφή του τρόπου αντιμετώπισης κοινών προβλημάτων ή ακόμη και η παρακολούθηση των κωδικών πρόσβασης (σε ασφαλές μέρος) μπορεί να λειτουργήσει ως προσωπικός οδηγός αναφοράς όταν η μνήμη αποτυγχάνει», προτρέπει.
5 Ζητήστε από κάποιον που είναι γνώστης της τεχνολογίας να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα.
Ακόμα κι αν ακολουθείτε την τεχνολογία σας με ευκολία, είναι αναπόφευκτο να βρεθείτε σε έναν τοίχο κάποια στιγμή. Όταν συμβεί αυτό, μην εγκαταλείπετε όλη την πρόοδο που έχετε κάνει, λέει ο Megerdichian. Αντίθετα, συνιστά να στρατολογήσετε έναν τεχνικό σύμβουλο—κάποιον που μπορεί να απαντήσει στις ερωτήσεις σας περιστασιακά, να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε προβλήματα ή να μυρίσετε απάτες.
'Προσδιορίστε έναν έμπιστο φίλο ή μέλος της οικογένειας που μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια όταν δεν είστε σίγουροι για την εγκυρότητα ενός αιτήματος για προσωπικές πληροφορίες', συνιστά.
πράγματα που πρέπει να κάνει μια γυναίκα για τον άντρα της
6 Χρησιμοποιήστε την τεχνολογία για να σας διδάξει.
Υπάρχουν επίσης πολλοί διαδικτυακοί πόροι που θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε την τεχνολογία σας, σημειώνει ο Megerdichian.
'Αυτές τις μέρες, υπάρχουν βίντεο στο YouTube που μπορούν να καθοδηγήσουν τους θεατές για κάθε δεξιότητα που μπορεί να φανταστεί κανείς. Συχνά ένα βίντεο μπορεί να εξηγήσει την τεχνολογία και να λύσει τεχνικά προβλήματα καλύτερα από τη γραπτή γλώσσα, καθώς προσφέρει προφορική και οπτική διδασκαλία και επίδειξη', λέει. 'Να θυμάστε ότι μπορείτε συχνά να λάβετε βοήθεια από τη Siri ή την Alexa.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
7 Χρησιμοποιήστε το για να συνδεθείτε.
Το να κάνετε τη διαδικασία της μάθησης διασκεδαστική μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε κίνητρο, λέει ο Kalvo. Γι' αυτό συνιστά τη χρήση τεχνολογίας για τη σύνδεση με την οικογένεια και τους φίλους.
'Αυτό όχι μόνο παρέχει έναν πρακτικό τρόπο εξάσκησης στη χρήση νέων τεχνολογιών, αλλά κάνει επίσης τη διαδικασία πιο ευχάριστη. Για παράδειγμα, η εκμάθηση της αποστολής email ή μηνυμάτων ή η πραγματοποίηση βιντεοκλήσεων μπορεί να παρακινηθεί από την επιθυμία να μείνετε σε επαφή με αγαπημένα πρόσωπα.' αυτος λεει.
8 Εξασκηθείτε στην καλή ασφάλεια στο διαδίκτυο.
Η άσκηση καλής ασφάλειας στο διαδίκτυο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι έχετε μια καλή εμπειρία με τις συσκευές σας. Ο Kalvo λέει ότι είναι σημαντικό να μάθουμε για τις βασικές πρακτικές κυβερνοασφάλειας — ειδικότερα, «η κατανόηση του τρόπου δημιουργίας ισχυρών κωδικών πρόσβασης, η αναγνώριση κοινών απατών και απατών που στοχεύουν ηλικιωμένους και η γνώση της ασφαλούς πλοήγησης στο διαδίκτυο είναι βασικές δεξιότητες».
Ο Megerdichian συμφωνεί ότι πολλοί ηλικιωμένοι διστάζουν να αγκαλιάσουν τη νέα τεχνολογία από φόβο μήπως πέσουν θύματα παραβιάσεων της ιδιωτικής ζωής και απάτες. «Υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό, καθώς οι απάτες που στοχεύουν σε ηλικιωμένους είναι διαδεδομένες», λέει.
Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο σας, συνιστά να προστατεύσετε τους κωδικούς πρόσβασής σας και το ψηφιακό σας αποτύπωμα. 'Τα cookies συλλέγουν δεδομένα σε κάθε διαδικτυακό ιστότοπο που επισκεπτόμαστε. Εάν τους επιτρέψουμε, θα αποθηκεύσουν τα προσωπικά μας στοιχεία, συμπεριλαμβανομένων κωδικών πρόσβασης, αριθμούς πιστωτικών καρτών, φυσικών διευθύνσεων και πολλά άλλα. Διατηρήστε τους κωδικούς πρόσβασης και άλλες πληροφορίες σε ασφαλές μέρος και χρησιμοποιήστε την κατάσταση ανώνυμης περιήγησης κάθε φορά που χρησιμοποιείτε δημόσιο υπολογιστή», συμβουλεύει.
οι δέκα πιο αστείες ταινίες όλων των εποχών
Και, πάντα να σκέφτεστε δύο φορές πριν δώσετε προσωπικές πληροφορίες. 'Σε περίπτωση αμφιβολίας, μην το αποκαλύψετε', λέει ο Megerdichian, σημειώνοντας ότι η ημερομηνία γέννησής σας και ο αριθμός κοινωνικής ασφάλισης θα πρέπει γενικά να διατηρούνται ιδιωτικά εκτός εάν εμπιστεύεστε πλήρως τον ιστότοπο. «Αμφισβητήστε κάθε αίτημα για αυτές τις ιδιωτικές πληροφορίες για να διασφαλίσετε ότι είναι απαραίτητο να αποκαλυφθούν», συνιστά.
9 Αποκτήστε ένα προσωπικό hotspot.
Η Palm σημειώνει ότι θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τη χρήση μη αξιόπιστων δικτύων κατά την περιήγησή σας: 'Αποφύγετε το δημόσιο Wi-Fi λόγω της μη ασφαλούς φύσης του, που σας καθιστά ευάλωτους σε κλοπή δεδομένων και απάτη ταυτότητας. Εάν πρέπει να το χρησιμοποιήσετε, να είστε προσεκτικοί με το δίκτυο επιλέξτε και χρησιμοποιήστε ένα VPN για πρόσθετη ασφάλεια.'
Προσθέτει ότι για ασφαλέστερη περιήγηση εν κινήσει, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρήσης ενός προσωπικού Wi-Fi hotspot που μπορεί να παρέχει ασφαλή συνδεσιμότητα.
10 Ποτέ μην υποθέτετε ότι είστε πολύ μεγάλοι για να αγκαλιάσετε την τεχνολογία.
Τέλος, όταν είστε έτοιμοι να αγκαλιάσετε τη νέα τεχνολογία, είναι σημαντικό να αφήσετε τη δική σας ηλικιακή προκατάληψη, λέει Μπάρτον Κέλσο , ιδιοκτήτης και επικεφαλής εμπειρογνώμονας τεχνολογίας στο Περιεκτικός .
'Μπορεί να πιστεύετε ότι η τεχνολογία είναι μόνο για νεότερους, καθώς φαίνεται ότι τα παιδιά μπορούν να πάρουν μια συσκευή και να τη χρησιμοποιήσουν αμέσως. Ο κύριος λόγος που τα παιδιά φαίνεται να διαπρέπουν στην τεχνολογία; Είναι ατρόμητα και απλώς πατούν τα κουμπιά μέχρι να καταλάβουν τα πράγματα έξω», λέει.
Ο Kelso σημειώνει ότι δούλεψε με έναν πελάτη που ήταν 101 ετών και είδε από πρώτο χέρι πώς ο καθένας μπορεί να αποκτήσει τεχνολογικές δεξιότητες σε οποιαδήποτε ηλικία: «Μπορούν να χρησιμοποιούν το FaceTime, να στέλνουν μηνύματα κειμένου πέρα δώθε και να ρυθμίζουν και να χρησιμοποιούν την έξυπνη τηλεόρασή τους. '
Ο Kelso τονίζει τη σημασία του να ξεφύγεις από τη νοοτροπία σου ότι αν κάνεις κάτι λάθος στην τεχνολογική σου συσκευή, θα το σπάσεις. «Οι τεχνολογικές συσκευές είναι αρκετά στιβαρές, επομένως θα χρειαστεί πολύς χρόνος για να σπάσεις τις συσκευές σου», λέει.
Λόρεν Γκρέυ Η Lauren Gray είναι συγγραφέας, συντάκτης και σύμβουλος με έδρα τη Νέα Υόρκη. Διαβάστε περισσότερα
