Η ακαταστασία μπορεί να μοιάζει ακριβώς με αυτό: ένα σωρό πράγματα που βρίσκονται γύρω. Όμως, μπορεί να έχει πολύ βαθύτερο νόημα. Ένας ψηλός σωρός χαρτιού στο γραφείο σας ή ανεμοστρόβιλος ρούχων που έχουν πεταχτεί σε όλο το πάτωμα στην κρεβατοκάμαρά σας μπορεί να πουν πολλά για εσάς - και υπάρχει μια καλή πιθανότητα να είναι κάτι που δεν θέλετε να ακούσετε. Ευτυχώς, η αντιμετώπιση του ζητήματος πίσω από το χάος σας μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να το ξεφύγετε - και φυσικά και συναισθηματικά. Εδώ είναι 15 πράγματα που λέει η ακαταστασία σας για εσάς. Και αν διαπιστώσετε ότι η ζωή σας είναι εντελώς αποδιοργανωμένη, υπάρχει τουλάχιστον ένας μεγάλος λόγος για να: η αποσυμπίεση είναι ένας από τους 70 τεχνάσματα μεγαλοφυίας για να ενισχύσετε την εμπιστοσύνη σας.
1 Είσαι πολύ συναισθηματικός
Είναι πάρα πολύ εύκολο να συγκρατήσετε όλα όσα έχουν συναισθηματική αξία για εσάς - είτε πρόκειται για εισιτήρια ταινιών είτε για ένα πουλόβερ που σας έδωσε η γιαγιά σας πριν από χρόνια - αλλά υπάρχει ένα σημείο που πρέπει να αποφασίσετε τι είναι σημαντικό να διατηρήσετε και τι όχι. Ενώ η μετατροπή του σπιτιού σας σε μια κάψουλα χρόνου δεν ακούγεται σαν ένα τεράστιο ζήτημα, πάρα πολλά πράγματα μπορεί να κατακλύζουν.
Κρατήστε λοιπόν αυτό που πραγματικά έχει νόημα και ξεφορτωθείτε τα υπόλοιπα: Ακριβώς επειδή δεν κρατάτε κάθε μικρό σουβενίρ ή νότα, δεν σημαίνει ότι απαλλαγείτε από τη μνήμη που ταιριάζει μαζί τους. Επίσης, χρειάζεστε κάτι για να έχετε τη διάθεση για βαθύ καθαρισμό; Δοκιμάστε να ακούσετε Λίστα αναπαραγωγής μυστικού Spotify του Bill Murray .
καλύτερες δουλειές για γυναίκα 45 ετών
2 Είστε Προκριβιστής
Σάττερκοκ
Μερικές φορές αισθάνεται πολύ καλά να αναβάλλετε ορισμένες εργασίες - έως ότου καταλήξετε με ακαταστασία σε όλο το διαμέρισμά σας. Εάν έχετε την τάση να έχετε σωρούς πράγματα σε τακτική βάση (σε κοιτάζω, λογαριασμούς!), Ο λόγος πίσω από το χάος μπορεί να είναι επειδή δεν είστε τόσο καλοί στο να διατηρείτε τα πράγματα τακτοποιημένα. Σίγουρα, η αναβλητικότητα είναι μια χαρά μερικές φορές - αλλά όταν πρόκειται για τη διατήρηση του σπιτιού σας χωρίς ακαταστασία, είναι καλύτερο να αποφύγετε την αναβολή. Και για τρόπους να ξεκλειδώσετε αυτήν τη συνήθεια, δοκιμάστε 15 τρόποι διπλασιασμού της παραγωγικότητάς σας στο μισό χρόνο .
3 Είσαι κατάθλιψη
Σάττερκοκ
Δεν το συνειδητοποιούν πολλοί άνθρωποι, αλλά η ακαταστασία και η κατάθλιψη μπορούν να συμβαδίζουν - ειδικά εάν η ακαταστασία είναι εκτός ελέγχου. Μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Έρευνα Ψυχιατρικής βρήκα ότι υπάρχει ένας ισχυρός σύνδεσμος μεταξύ των δύο - ειδικά όταν πρόκειται για συσσώρευση. Ενώ η ακαταστασία στο σπίτι σας μπορεί να μοιάζει με οργανωτικό ζήτημα, οι συγγραφείς της μελέτης διαπίστωσαν ότι φαίνεται να είναι περισσότερο ένα προσωπικό πρόβλημα - και θα είναι δύσκολο να απαλλαγείτε από το χάος μέχρι να αντιμετωπίσετε πρώτα την ψυχική σας υγεία.
4 Η ζωή σου είναι πολύ χαοτική
Σάττερκοκ
Μόλις φτάσετε στο σπίτι μετά από μια κουραστική εβδομάδα εργασίας, μπορείτε να ανοίξετε την μπροστινή σας πόρτα μόνο για να δείτε έναν ανεμοστρόβιλο ακαταστασίας που πρωταγωνιστεί πίσω σας. Μερικές φορές η ζωή γίνεται απασχολημένη και όταν έχετε λίγο χρόνο μεταξύ της δουλειάς και των γευμάτων και των συναντήσεων, η ζωή σας μπορεί να παραμεληθεί - και όλα μόλις αρχίζουν να δημιουργούνται. Το να έχεις υπερβολική ακαταστασία μπορεί απλά να σημαίνει να κάνεις ένα βήμα πίσω και να επιβραδύνεις, ώστε να έχεις χρόνο να οργανωθείς ξανά. Χρειάζεστε να με παραλάβετε; Δείτε τον οδηγό μας για το 25 τρόποι να είστε πιο ευτυχισμένοι τώρα .
5 Εργάζεστε πολύ σκληρά
Σάττερκοκ
Όταν είστε συγκλονισμένοι, το τελευταίο πράγμα που αισθάνεστε να κάνετε είναι να αφιερώσετε χρόνο για να περάσετε από την ακαταστασία σας και να απαλλαγείτε από αυτό που δεν είναι σημαντικό - και μερικές φορές η ευκολότερη επιλογή είναι να αφήσετε τα πάντα ως έχουν. Ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για κάτι που συμβαίνει στην προσωπική σας ζωή ή κάτι που σχετίζεται με την εργασία, το να έχεις ακαταστασία θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι που αισθάνεσαι ότι είσαι πάνω από το κεφάλι σου και χρειάζεσαι λίγο χρόνο για να ηρεμήσεις τα νεύρα σου και να ξαναρχίσεις τη ζωή σου πίστα.
6 Έχετε πάρα πολλά πράγματα
Σάττερκοκ
Όταν το σπίτι σας ξεχειλίζει από πράγματα, η ακαταστασία θα συμβεί αυτόματα - πραγματικά δεν υπάρχει τρόπος να το ξεπεράσετε. Μπορείτε να αγοράσετε όσα από αυτά τα πλαστικά κουτιά αποθήκευσης θέλετε, αλλά δεν πρόκειται να αλλάξει το γεγονός ότι έχετε πάρα πολλά πράγματα - και η αποθήκευσή τους δεν θα βοηθήσει. Εάν η ακαταστασία αναλαμβάνει τη ζωή σας, σταματήστε να βρίσκετε τρόπους να τακτοποιήσετε τα πάντα και αντί να ξεκινήσετε να απαλλαγείτε από αυτό που δεν χρειάζεστε. Θα εκπλαγείτε πόσο πιο εύκολο είναι να διατηρείτε τα πράγματα τακτοποιημένα.
7 Δεν ορίζετε όρια
Σάττερκοκ
Όταν δεν ορίζετε όρια στην προσωπική σας ζωή, τα πράγματα τείνουν να συσσωρεύονται στο σπίτι. Και προτού το καταλάβετε, ολόκληρο το σπίτι σας είναι ακατάστατο. Σίγουρα, είναι ωραίο να κάνεις όλους στη ζωή σου χαρούμενους - είτε συναντιέσαι με έναν φίλο για δείπνο ή συνεχώς να μένεις αργά στη δουλειά - αλλά όταν η ζωή σου είναι γεμάτη λόγω του ότι δεν έχεις χρόνο στον εαυτό σου, ήρθε η ώρα να κάνεις μια αλλαγή. Και να θυμάστε: η έλλειψη ορίων είναι απλώς μια άλλη Καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν τον εγκέφαλό σας .
8 Έχετε πάρα πολλά πολλαπλάσια
Σάττερκοκ
Τρία ζεύγη ψαλιδιού, πέντε κουτιά Kleenex, δύο μπλέντερ - βλέπεις ένα μοτίβο εδώ; Όταν έχετε πάρα πολλά από ένα πράγμα, είναι εύκολο να συσσωρευτεί ακαταστασία. Σίγουρα, μπορεί να είναι βολικό να έχετε ένα μπλέντερ και ένα εφεδρικό μπλέντερ σε περίπτωση που το πρώτο αποτύχει, αλλά είναι πραγματικά απαραίτητο; Αντί να έχετε πολλά επιπλέον πράγματα, βρήκατε τι εσείς πράγματι ανάγκη στο σπίτι σας - και τι μπορείτε να απαλλαγείτε.
έννοια του φαγούρα στα πόδια
9 Έχετε πρόβλημα να αφήσετε τα πράγματα να πάνε
(επαναλαμβάνω)
Μερικές φορές η ακαταστασία προέρχεται από το να κρατάς πάρα πολλά πράγματα που έχουν συναισθηματική αξία - και άλλες φορές έχετε μόνο πρόβλημα να αφήσετε τα πράγματα, ανεξάρτητα από το τι είναι. Η απαλλαγή από πράγματα μπορεί να είναι δύσκολη - ποτέ δεν ξέρεις πότε θα χρειαστείς εκείνος τον Τύπο panini που σπάνια χρησιμοποίησες. Αλλά μόλις το κάνετε ως αποστολή σας να αφήσετε αντικείμενα που δεν σας ωφελούν, το σπίτι σας θα είναι πολύ πιο βιώσιμο. Και, θα είστε πιο ευτυχισμένοι εξαιτίας αυτού… ακόμα κι αν δεν έχετε την επιλογή να φτιάχνετε ψητά σάντουιτς καθημερινά.
10 Δεν θέλετε να προχωρήσετε
(επαναλαμβάνω)
Σάττερκοκ
Εάν το σπίτι σας είναι γεμάτο ακαταστασία, μπορεί να υπάρχει συναισθηματικός λόγος για αυτό. Μερικές φορές η εξάλειψη της ακαταστασίας σημαίνει να προχωρήσουμε - είναι ένα βήμα μπροστά. Αλλά αν υπάρχει ένας λόγος που φοβάστε να προχωρήσετε ή προτιμάτε να παραμείνετε κολλημένοι στο παρελθόν, είναι εύκολο να αφήσετε τα πράγματα να συσσωρευτούν γύρω από το σπίτι σας. Δυστυχώς, όλη αυτή η ακαταστασία δεν θα σας κάνει καλό και η απελευθέρωση του σπιτιού σας από πράγματα που δεν χρειάζεστε θα μπορούσε να είναι απλώς η ανάσα καθαρού αέρα που περιμένατε.
11 Νιώθεις ένοχος
Είναι αρκετά δύσκολο να απαλλαγούμε από τα πράγματα εσύ η αίσθηση έχει συναισθηματική αξία - αλλά τότε υπάρχει επίσης ενοχή από το να πετάς πράγματα και από την οικογένειά σου. Ίσως είναι ένα κειμήλιο ή κάτι που σου έδωσε η αδερφή σου για το οποίο δεν έχεις νόημα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε αρκετά ένοχοι ακόμη σκέψη για να το πάω στην καλή θέληση. Όμως, όσο κρατάτε τα πράγματα που σημαίνουν κάτι για εσάς και διαθέτετε τα υπόλοιπα, θα είστε ευτυχείς - και όταν η αδερφή σας ρωτά γιατί δεν χρησιμοποιείτε ποτέ το πορτοφόλι που σας πήρε για τα Χριστούγεννα, συνεχίστε να προσποιείται ότι έχει χαθεί στην ντουλάπα σας .
12 Είσαι τεμπέλης
Σάττερκοκ
Γεια, είμαστε όλοι τεμπέληδες μερικές φορές - ειδικά όταν πρόκειται να διατηρούμε τα πάντα τακτοποιημένα γύρω από το σπίτι. Αλλά όταν το διαμέρισμά σας είναι γεμάτο με πράγματα που βρίσκονται γύρω (και ιδιαίτερα πράγματα που δεν χρειάζεστε!) Ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε τις κακές σας συνήθειες. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να διατηρήσετε την τάξη του σπιτιού σας και εξοικονομήστε τεμπελιά για να παρακολουθήσετε το Netflix μετά τη δουλειά σας σε ένα ωραίο, καθαρό, χωρίς ακαταστασία σπίτι.
13 Είσαι πολύ νοσταλγικός
(επαναλαμβάνω)
Λυπούμαστε που το σπάσατε, αλλά το να κρατάτε όλα τα ρούχα σας από το γυμνάσιο δεν πρόκειται να επαναφέρει τα ρολόγια και να σας φέρει πίσω στις μέρες της δόξας σας. Και δεν υπάρχει κανένας λόγος να διατηρήσετε όλα τα Beanie Babies σας - ακόμη και όλα αυτά τα χρόνια αργότερα, είναι ακόμη δεν αξίζει τίποτα. (Παρεμπιπτόντως θυμωμένος.) Είναι εντάξει να νοσταλγείς για ορισμένα πράγματα, αλλά μην αφήσεις την αγάπη σου για το παρελθόν να σε εμποδίσει να ζήσεις την καλύτερη ζωή σου στο μέλλον. Ξεφορτωθείτε τα πράγματα που γεμίζουν το σπίτι σας και κρατήστε τα αντικείμενα που αγαπάτε πραγματικά.
14 Είσαι Συλλέκτης
Ενώ οι συλλογές πρέπει να προβάλλονται και να απολαμβάνουν, μερικές φορές μπορεί να ξεπεράσουν τα χέρια σας - και τότε είναι που γνωρίζετε ότι οι συλλογές σας έχουν περάσει σε περιοχές με ακαταστασία. Εάν είστε συλλέκτης, διατηρήστε μόνο τα πράγματα που φαίνονται καλά στο σπίτι σας χωρίς να ξεπεράσετε τίποτα. Όταν δεν θυμάστε καν τι έχετε στη συλλογή σας, είναι σίγουρα καιρός να ξανασκεφτείτε αυτό που κρατάτε. Ίσως να αισθανθείτε μια ελαφριά αίσθηση ανακούφισης μόλις ξεκινήσετε τον καθαρισμό, διατηρήστε το χρησιμοποιώντας το 32 μυστικά της ζωής με άγχος .
15 Ναι, είσαι απλός ακατάστατος άνθρωπος
Σάττερκοκ
καριέρα του βασιλιά των ξιφών
Μερικές φορές δεν υπάρχει πραγματικά ένας λόγος για να έχετε ένα σωρό ακαταστασία εκτός από το γεγονός ότι είστε ένα βρώμικο άτομο - και δεν αισθάνεστε την ανάγκη να τακτοποιήσετε. Εάν ζείτε ανάμεσα σε σωρούς λογαριασμών, ένα νεροχύτη γεμάτο πιάτα και ρούχα που ρίχνονται παντού δεν σας ενοχλεί, συνεχίστε να κάνετε - αλλά θα νιώσετε πολύ καλύτερα όταν τα πράγματα δεν είναι τόσο ταραχώδη στο σπίτι σας.
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας!
