Είναι μια πολύ συνηθισμένη αλήθεια για τον γάμο: Οι μόνοι άνθρωποι που πραγματικά γνωρίζουν τι συμβαίνει μεταξύ ενός ζευγαριού είναι τα ίδια τα μέλη του ζευγαριού. Αλλά το γεγονός είναι ότι οι λόγοι που αποτυγχάνει ο γάμος δεν είναι τόσο μοναδικοί ή σκοτεινοί. Στην πραγματικότητα, τείνουν να ακολουθούν κάποια κοινά πρότυπα. Σχεδόν 700.000 ζευγάρια χωρίζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο - ακόμα σχεδόν το ήμισυ όλων των γάμων - και οι ειδικοί λένε ότι ένας ή περισσότεροι από αυτούς τους παράγοντες ευθύνονται. Αυτοί είναι 20 από τους πιο συνηθισμένους λόγους πίσω από πραγματικές υποθέσεις διαζυγίου.
1
Διακοπή επικοινωνίας
«Καθώς δουλεύω με ζευγάρια, με εντυπωσιάζει επανειλημμένα η έλλειψη επικοινωνίας», λέει Julia Rueschemeyer , δικηγόρος της Μασαχουσέτης που έχει μεσολαβήσει σε περισσότερα από 1.600 διαζύγια. 'Τα ζευγάρια αναβάλλουν σημαντικές συζητήσεις και γίνονται αγανακτισμένα. Πολλά ζευγάρια έχουν διαφορετικές προσδοκίες για το ποιος πρέπει να εργαστεί και πόσα χρήματα πρέπει να βγάλουν, για παράδειγμα. Μέχρι να φτάσουν στο γραφείο μου, έχουν εγκαταλείψει τον γάμο, αλλά ποτέ δεν είχαν συνομιλίες για να μοιραστούν τις υποθέσεις τους».
2
Οικονομικές Συγκρούσεις
πώς να δείχνεις όμορφος σε μια φωτογραφία
«Ο πιο συνηθισμένος λόγος που βλέπω υποθέσεις διαζυγίου στο γραφείο μου είναι το οικονομικό άγχος», λέει ο δικηγόρος διαζυγίου Derek Jacques, ιδιοκτήτης του Δικηγορικό γραφείο Mitten στο Ντιτρόιτ. Οι περισσότεροι από τους πελάτες του που υποβάλλουν αίτηση αναφέρουν ως ώθηση την έλλειψη οικονομικής συνεισφοράς του συντρόφου τους. «Αυτό συνήθως καταλήγει σε έλλειψη επικοινωνίας, η οποία μπορεί να βελτιωθεί για να αποφευχθεί το διαζύγιο», προσθέτει. «Εάν επικοινωνείτε ανοιχτά τις οικονομικές σας ανησυχίες με τον σύζυγό σας, συνήθως γίνονται ενέργειες για να τις διορθώσετε».
3
Αγανάκτηση για τους εργασιακούς ρόλους
«Ένα άλλο κοινό μοτίβο είναι ο υπερβολικός καταμερισμός της εργασίας», λέει ο Rueschemeyer. «Ο πατέρας δουλεύει πολλές ώρες για να βγάλει χρήματα για την οικογένεια, η σύζυγος κάνει όλη τη φροντίδα των παιδιών και τις δουλειές του σπιτιού και χωρίζουν. το σπίτι όλη μέρα και μερικές φορές τα Σαββατοκύριακα. Ενώ επιτυγχάνουν εισόδημα της μεσαίας τάξης, ο γάμος τους παρακμάζει».
4
Αποκλίνουσες Προσδοκίες
Κλιντ Μπράσερ , δικηγόρος στο Τέξας και τη Λουιζιάνα, λέει ότι οι σύζυγοι συχνά χωρίζουν επειδή οι προσδοκίες τους για τον γάμο δεν συγχρονίζονται. «Τα ζευγάρια χωρίζουν συχνά επειδή δυσκολεύονται να εκφράσουν αποτελεσματικά τις απαιτήσεις και τις ανησυχίες τους», λέει. 'Μπορεί να προκύψουν ανυπέρβλητα ρήγματα όταν οι σύζυγοι διατηρούν διαφορετικές προοπτικές σχετικά με το μέλλον τους. Με τον καθορισμό κοινών στόχων και τη διεξαγωγή περιοδικών επαναξιολογήσεων, είναι δυνατό να ενισχυθεί η συμφωνία σχετικά με τις μελλοντικές προσδοκίες. Η συμβουλευτική των ζευγαριών μπορεί επίσης να είναι επωφελής.'
5
Συναισθηματική Αποσύνδεση
«Το διαζύγιο συχνά δεν προέρχεται από έλλειψη αγάπης, αλλά από έλλειψη κατανόησης», λέει ο Rod Mitchell, εγγεγραμμένος ψυχολόγος με Therapy Calgary Emotions Clinic . «Είναι η συναισθηματική απόσταση, όχι η σωματική, που προμηνύει το ξέσπασμα ενός γάμου».
6
Απιστία
«Όταν ο ένας σύντροφος απατά τον άλλον, σπάει την εμπιστοσύνη και συχνά οδηγεί σε ανεπανόρθωτη ζημιά στη σχέση», λέει η Michelle English, LCSW, συνιδρυτής και εκτελεστική κλινική διευθύντρια της Ανάκτηση Υγιεινής Ζωής στο Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια. ' Εθνικές έρευνες δείχνουν ότι το 15% των παντρεμένων γυναικών και το 25% των παντρεμένων ανδρών είχαν εξωσυζυγικές σχέσεις. Ο αντίκτυπος της απιστίας σε έναν γάμο μπορεί να διαφέρει από ζευγάρι σε ζευγάρι, αλλά αναφέρεται σταθερά ως ένας από τους κορυφαίους λόγους διαζυγίου».
βιβλική έννοια των αρουραίων σε ένα όνειρο
7
Εξελισσόμενες Ταυτότητες
«Οι άνθρωποι μεγαλώνουν και εξελίσσονται, και μερικές φορές, το κάνουν προς αντίθετες κατευθύνσεις», λέει ο Μίτσελ. «Ένας γάμος μπορεί να τελειώσει όχι λόγω σύγκρουσης, αλλά λόγω ανάπτυξης που οδηγεί τους συντρόφους σε διαφορετικούς δρόμους».
8
Άλυτα Θέματα
«Οι ανεπίλυτες συγκρούσεις στοιχειώνουν πολλές σχέσεις», λέει ο Μίτσελ. «Συχνά είναι οι διαφωνίες που δεν έχουν τα ζευγάρια, τα ζητήματα στα οποία σκέφτονται, αυτά που σημαίνουν την καταστροφή του γάμου τους».
9
Συνεχής λογομαχία
«Οι διαφωνίες θα συμβαίνουν πάντα σε οποιαδήποτε σχέση, αλλά η συχνότητα και η ένταση αυτών των διαφωνιών μπορεί να καθορίσει εάν ένας γάμος θα διαρκέσει ή όχι», λέει ο Raul Haro, LMFT, RN, εξουσιοδοτημένος θεραπευτής γάμου και οικογένειας στο Ανάκτηση μονοπατιών στην Azusa της Καλιφόρνια. 'Οι παρεξηγήσεις, τα πληγωμένα συναισθήματα και ο θυμός είναι συχνά αποτέλεσμα κακής επικοινωνίας. Η αποφυγή δύσκολων συζητήσεων ή η διαμάχη για το ίδιο θέμα ξανά και ξανά χωρίς να σημειωθεί καμία πρόοδος μπορεί γρήγορα να διαβρώσει τα θεμέλια της σχέσης.'
10
Έλλειψη οικειότητας
«Η σωματική και συναισθηματική οικειότητα είναι βασικά στοιχεία κάθε γάμου», λέει ο Gary Tucker, αδειούχος ψυχοθεραπευτής με D'Amore Ψυχική Υγεία στην Κόστα Μέσα της Καλιφόρνια. 'Όταν τα ζευγάρια χάνουν αυτή τη σύνδεση, μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα μοναξιάς και δυσαρέσκειας, που μπορεί να οδηγήσει σε κατάρρευση της σχέσης. Για να διατηρήσουν την οικειότητα σε έναν γάμο, τα ζευγάρια πρέπει να προγραμματίζουν τακτικό χρόνο για σωματική στοργή και συναισθηματική σύνδεση.' Για παράδειγμα: Βραδιές με ραντεβού, μικρές χειρονομίες αγάπης και εκτίμησης και ανοιχτός στο να δοκιμάσετε νέα πράγματα μαζί.
11
Ελλειψη εμπιστοσύνης
«Η έλλειψη εμπιστοσύνης προέρχεται συχνά από πράξεις ανεντιμότητας ή προδοσίας, που οδηγεί σε κατάρρευση της σχέσης», λέει η Heather Wilson, LCSW, LCADC, CCTP, αδειούχος κλινικός κοινωνικός λειτουργός και εκτελεστικός διευθυντής του Epiphany Wellness . 'Είναι σαν μια μικρή ρωγμή σε ένα βάζο που απλώνεται αργά μέχρι να σπάσει τελικά - έτσι μειώνεται η εμπιστοσύνη. Η αποκατάσταση της εμπιστοσύνης δεν είναι μικρή υπόθεση. Απαιτεί ανοιχτή επικοινωνία, συνεπείς ενέργειες με την πάροδο του χρόνου και γνήσια τύψεις και προσπάθεια από τον παραβάτη.'
12
«Γκρι διαζύγιο»
«Πολλά άτομα που σκέφτονται να χωρίσουν το σκέφτονται εδώ και αρκετό καιρό», λέει Amy Colton, CDFA , πιστοποιημένος οικονομικός αναλυτής διαζυγίου και διαμεσολαβητής οικογενειακού δικαίου. 'Συχνά είναι θέμα χρόνου - να αποφασίσουν πότε θα κοινοποιήσουν την απόφασή τους στη σύζυγο και την οικογένειά τους. Μια σημαντική τάση που έχω παρατηρήσει είναι η αύξηση του 'γκρίζου διαζυγίου' - τα διαζύγια που συμβαίνουν μετά την ηλικία των 50 ετών. Σε αυτό το στάδιο της ζωής, με παιδιά συνήθως Μεγαλωμένα και εκτός σπιτιού, τα άτομα επανεκτιμούν τις σχέσεις τους. Συχνά συνειδητοποιούν ότι θέλουν να περάσουν τα υπόλοιπα χρόνια τους διαφορετικά, μερικές φορές χωρίς τον τωρινό σύζυγό τους, αναζητώντας αυτό που θεωρούν την καλύτερη ζωή τους».
13
Εθισμός
«Ο εθισμός είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες διαζυγίου στις Ηνωμένες Πολιτείες», λέει ο Δρ Michael Olla, ψυχίατρος και ιατρικός διευθυντής του Valley Spring Recovery Center στο Νιου Τζέρσεϊ. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ουσίες όπως ναρκωτικά και αλκοόλ ή τζόγο ή/και πορνογραφία. «Όλες οι μορφές εθισμού είναι απίστευτα επιζήμιες για έναν γάμο», λέει. Ο εθισμός μπορεί να κυριεύσει τη ζωή ενός ατόμου. Έχει μια μυστικοπαθή φύση, η οποία μπορεί να έχει τεράστιο συναισθηματικό αντίκτυπο σε έναν γάμο. Μπορεί να οδηγήσει σε άλλα σημαντικά ζητήματα γάμου, όπως οικονομικά προβλήματα, ακόμη και ενδοοικογενειακή βία. Για να αποφευχθεί ένας χωρισμός, είναι απίστευτα σημαντικό για τους εταίρους να περάσουν μαζί το ταξίδι ανάκαμψης. Και οι δύο σύντροφοι θα πρέπει να δεσμευτούν να αναζητήσουν βοήθεια και να υποβληθούν στη διαδικασία επούλωσης».
όνειρο για φίδια βιβλική έννοια
14
Ασυμφωνία
«Μερικές φορές, όσο σκληρά κι αν προσπαθούμε, δύο άνθρωποι απλά δεν μπορούν να συνεργαστούν», λέει ο Τάκερ. «Οι προσωπικότητες, οι αξίες ή οι φιλοδοξίες τους μπορεί να τους κάνουν πρόκληση να έχουν μια ικανοποιητική και ευτυχισμένη σχέση».
15
Κριτική
Αφού μελέτησε 40.000 ζευγάρια, ψυχολόγος Dr. John Gottman αναγνώρισε τους «τέσσερις ιππείς»—τις τέσσερις συνήθειες που είναι πιο πιθανό να προβλέψουν μια αποτυχημένη σχέση. Νούμερο ένα: Κριτική. «Το να κριτικάρεις τον σύντροφό σου είναι διαφορετικό από το να κάνεις κριτική ή να εκφράζεις ένα παράπονο», λέει ο ehs. 'Τα δύο τελευταία αφορούν συγκεκριμένα θέματα, ενώ το πρώτο είναι μια επίθεση ad hominem. Είναι μια επίθεση στον σύντροφό σας στον πυρήνα του χαρακτήρα του. Στην πραγματικότητα, διαλύετε ολόκληρο το είναι του όταν ασκείτε κριτική.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
16
Περιφρόνηση
Το νούμερο δύο, λέει ο Γκότμαν, εκφράζει περιφρόνηση για τον σύντροφό σας. 'Η περιφρόνηση υπερβαίνει κατά πολύ την κριτική. Ενώ η κριτική επιτίθεται στον χαρακτήρα του συντρόφου σας, η περιφρόνηση παίρνει μια θέση ηθικής υπεροχής απέναντί του', λέει. Η έκφραση περιφρόνησης κάνει τους συζύγους να γίνονται αντίπαλοι αντί για σύντροφοι.
17
λιθοδομή
Το Stonewalling είναι συνήθως μια απάντηση στην περιφρόνηση. Σύμφωνα με τον Gottman, συμβαίνει «όταν ο ακροατής αποσύρεται από την αλληλεπίδραση, κλείνει και απλά σταματά να ανταποκρίνεται στον σύντροφό του. ενεργώντας απασχολημένος ή εμπλεκόμενος σε εμμονικές ή αποσπώντας συμπεριφορές».
18
Αμυντικότητα
ονειρεύεται μια παλιά συντριβή
«Όταν νιώθουμε άδικα κατηγορούμενοι, ψαρεύουμε δικαιολογίες και παίζουμε το αθώο θύμα για να κάνει πίσω ο σύντροφός μας», λέει ο Γκότμαν. 'Δυστυχώς, αυτή η στρατηγική δεν είναι σχεδόν ποτέ επιτυχής. Οι δικαιολογίες μας απλώς λένε στον σύντροφό μας ότι δεν παίρνουμε τις ανησυχίες του στα σοβαρά και ότι δεν θα αναλάβουμε την ευθύνη για τα λάθη μας. Η άμυνα θα κλιμακώσει τη σύγκρουση μόνο εάν ο επικριτικός σύζυγος δεν υποχωρήσει Αυτό συμβαίνει επειδή η άμυνα είναι πραγματικά ένας τρόπος να κατηγορείς τον σύντροφό σου και δεν θα επιτρέψει την υγιή διαχείριση των συγκρούσεων.'
19
Παραμέληση του ποιοτικού χρόνου
«Ένας κοινός λόγος για τον οποίο οι γάμοι τελειώνουν είναι η έλλειψη ποιοτικού χρόνου που περνάτε μαζί», λέει ο Connor Moss, LMFT, αδειοδοτημένος θεραπευτής γάμου και οικογένειας και ιδρυτής του Ψυχοθεραπεία Ειρηνικού . 'Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι η σχέση τους θα είναι πάντα εκεί και θα παραμείνει δυνατή. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι αν δεν καλλιεργήσετε ενεργά τη σχέση σας περνώντας ποιοτικό χρόνο μαζί, μπορεί σταδιακά να διαβρωθεί.'
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 2 εναλλακτικές λύσεις που είναι εξίσου ωφέλιμες με το περπάτημα 10.000 βημάτων
20
Ένα αδύναμο θεμέλιο
«Κάποιοι γάμοι χτίζονται σε σαθρά θεμέλια, όπως βιαστικοί γάμοι, έλλειψη γνήσιας δέσμευσης ή γάμος για λάθος λόγους», λέει η Lindsey Tong, LCSW, κλινική διευθύντρια του Βαθιά Θεραπεία στο Woodland Hills της Καλιφόρνια. 'Αν ένα ζευγάρι παντρεύεται χωρίς να καταλαβαίνει πλήρως και να γνωρίζει ο ένας τον άλλον, είναι φυσικό να ανακαλύψει ασυμβίβαστες ή ασυμβίβαστες διαφορές αργότερα. και χτίστε γερά θεμέλια πριν παντρευτείτε».
Μάικλ Μάρτιν Ο Michael Martin είναι ένας έμπειρος συγγραφέας και συντάκτης στη Νέα Υόρκη. Ειδικεύεται στο να βοηθά τους ανθρώπους να λαμβάνουν αποφάσεις που βελτιώνουν τη ζωή τους για την υγεία, τη διατροφή, τα οικονομικά και τον τρόπο ζωής τους. Ανάγνωση περισσότερο
