Το να ζεις σε έναν κοιτώνα κολλεγίων έχει τα προνόμιά του - δηλαδή, να μπορείς να τρώς ό, τι θέλεις χωρίς οι γονείς σου να σε ενοχλούν - αλλά έρχεται επίσης με το δίκαιο μερίδιο των μειονεκτημάτων του. Όποιος έχει μείνει ποτέ σε κοιτώνα κολεγίου θα βεβαιώσει το γεγονός ότι κάνοντας το δικό σας πλυντήριο, μοιραστείτε ντους και προσπαθείτε να κοιμηθείτε, ενώ οι γείτονες πάρτι στην ανατολή του ηλίου χρειάζονται λίγο να συνηθίσουν. Ωστόσο, για κάθε πρόβλημα, υπάρχει μια λύση - και σε αυτήν την περίπτωση, η λύση είναι να αποθηκεύσετε ένα απόθεμα εύχρηστων προϊόντων. Αυτό είναι σωστό: Εάν θέλετε να επιβιώσετε από το χάος που είναι το κολέγιο, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επενδύσετε σε λίγα βασικά δωμάτια. Εδώ, έχουμε συγκεντρώσει τη λίστα αγορών σας στο σχολείο. Και αν κατευθυνθείτε στο κολέγιο το φθινόπωρο, μην το χάσετε 20 ξεκαρδιστικά Tweets που κάθε φοιτητής μπορεί να συσχετίσει.
1 ωτοασπίδες
Εικόνα μέσω Amazon
8 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Είτε προσπαθείτε να μελετήσετε όσο όλοι οι άλλοι παίζουν μουσική ή παλεύετε να κοιμηθείτε χάρη στο ροχαλητό του συγκατοίκου σας, αυτά τα ωτοασπίδες θα είναι οι σωτήρες του σχολικού σας χρόνου. Και με μόλις $ 8, δεν θα μειώσουν στο ελάχιστο τις διακριτικές σας εξοικονομήσεις στο ελάχιστο. Και για περισσότερες λογικές συμβουλές σχετικά με τη βαθμολογία ενός υγιούς οκτώ ωρών, μάθετε το 11 μυστικά εγκεκριμένα από το γιατρό για πιο γρήγορο ύπνο - απόψε.
2 αδιάβροχο στρώμα
Εικόνα μέσω Bed Bath and Beyond
$ 18 αγοράστε τώρα στις bedbathandbeyond.com
Από τα έντομα στα βακτήρια, δεν υπάρχει έλλειψη πραγμάτων που μπορούν να γλιστρήσουν στις ρωγμές του στρώματός σας και να τα καταστρέψουν. Έτσι, για να προστατέψετε το κρεβάτι σας - και τον εαυτό σας - από τυχόν ζημιές ή ασθένειες, θα πρέπει πάντα να έχετε ένα αδιάβροχο περίβλημα που να καλύπτει το στρώμα σας. Με ένα φύλλο που το καλύπτει, δύσκολα θα παρατηρήσετε ότι είναι εκεί!
Γραφείο 3 Lap
Εικόνα μέσω Amazon
31 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Κάθε φοιτητής τραβάει τουλάχιστον ένα all-nighter κατά τη διάρκεια των τεσσάρων ετών τους. Και όταν φτάσει αργά το βράδυ σας - πιθανότατα κατά τη διάρκεια των τελικών - μπορείτε να μελετήσετε από την άνεση του κρεβατιού σας, όλα χάρη στο φορητό γραφείο. Αυτό το συγκεκριμένο έχει ακόμη και μια ειδική υποδοχή για το τηλέφωνό σας, ώστε να μπορείτε να τραβήξετε τυχόν σχετικούς οδηγούς μελέτης, ενώ απομνημονεύετε σχολαστικά το υλικό του μαθήματος.
Ανυψωτικά 4 κρεβατιών
Εικόνα μέσω Amazon
$ 50 αγοράστε τώρα στο amazon.com
Οι κοιτώνες του κολλεγίου δεν είναι ακριβώς γνωστοί ως ευρύχωροι. Ένας τρόπος για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον μικρό χώρο που έχετε είναι με τα ανυψωτικά κρεβατιών, τα οποία ανεβάζουν το κρεβάτι σας για να δημιουργήσουν επιπλέον χώρο αποθήκευσης. Ορισμένες ανέσεις κρεβατιού είναι εξοπλισμένες με πρίζες και θύρες USB, καθιστώντας εύκολη τη χρήση του τηλεφώνου σας στο κρεβάτι ενώ χύνεται. Και για πιο εκπληκτικά αξεσουάρ κρεβατιών, μην το χάσετε 10 καλύτερα μαξιλάρια για έναν καλύτερο ύπνο νύχτας.
5 Μπάνιο Caddy
Εικόνα μέσω Bed Bath and Beyond
10 $ αγοράστε τώρα στις bedbathandbeyond.com
Ορισμένοι νεότεροι κοιτώνες κολλεγίων διαθέτουν ατομικά μπάνια σε κάθε δωμάτιο ή σουίτα, αλλά η πιο συνηθισμένη εγκατάσταση είναι κοινόχρηστο μπάνιο στο δάπεδο με πολλά ντους. Και δεδομένου ότι δεν μπορείτε να αφήσετε τα πράγματα σας σε ένα κοινό ντους, όπου οι άνθρωποι μπορεί να τα πετάξουν, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να επενδύσετε σε ένα ντους που μπορεί να διατηρήσει τα αντικείμενα σας οργανωμένα και εύκολα μεταφερόμενα.
6 παπούτσια ντους
Εικόνα μέσω Amazon
Ξεκινά από 13 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας, το πόδι του αθλητή μπορεί να ζήσει τόσο εντός όσο και γύρω από έναν κοινόχρηστο χώρο ντους. Αλλά αν θέλετε να αποφύγετε να καταλήξετε με μύκητα στα πόδια σας (και ποιος όχι;), το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πετάξετε ένα ζευγάρι φθηνά παπούτσια ντους κάθε φορά που ταξιδεύετε στο μπάνιο. Για μέγιστη ευκολία, κρατήστε τα από την πόρτα του κοιτώνα σας.
7 Αποθήκευση παπουτσιών
Εικόνα μέσω Bed Bath and Beyond
20 $ αγοράστε τώρα στις bedbathandbeyond.com
Μην αφήσετε τη διαμονή σε ένα μικρό κοιτώνα με λίγη αποθήκευση να σας εμποδίζει να έχετε υπέροχες επιλογές υποδημάτων για να διαλέξετε. Ένας διοργανωτής παπουτσιών από πόρτα είναι προσιτός, εύκολος στη συναρμολόγηση και δεν καταλαμβάνει κανένα πολύτιμο χώρο ντουλάπας.
8 ανεμιστήρας
Εικόνα μέσω στόχου
13 $ αγοράστε τώρα στις target.com
Δυστυχώς, δεν υπάρχει κάθε δωμάτιο κοιτώνα με κλιματιστικό (και πολλοί φοιτητές σε διάσημα πανεπιστήμια με πραγματικά, πραγματικά παλιά κτίρια πρέπει να μάθουν ότι με τον σκληρό τρόπο). Ωστόσο, ανεξάρτητα από το εάν το δωμάτιό σας διαθέτει κλιματισμό ή όχι, θα πρέπει να εμφανίζεται πάντα προετοιμασμένο με έναν μικρό, αθόρυβο ανεμιστήρα, γιατί πιθανότατα θα υπάρξουν στιγμές που εσείς και ο συγκάτοικος σας δεν συμφωνείτε σε ποια θερμοκρασία θα κρατήσετε το δωμάτιο. Και αν ο ανεμιστήρας σας δεν είναι αρκετός, δοκιμάστε τα 17 τρόποι για να διατηρήσετε το υπνοδωμάτιο σας πιο δροσερό.
9 Χάμπερ
Εικόνα μέσω Amazon
23 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Ένα από τα μειονεκτήματα της μετάβασης στο κολέγιο είναι ότι δεν έχετε πλέον τους γονείς σας να κάνουν τα ρούχα σας για εσάς. Αυτό σημαίνει ότι, αντί να ρίχνετε τα βρώμικα ρούχα σας παντού για να μαζέψει και να οργανώσει η μαμά σας αργότερα, είστε υπεύθυνοι για κάθε τελευταία λερωμένη κάλτσα. Ευτυχώς, μπορείτε να εξοικονομήσετε πολύ χρόνο επενδύοντας σε ένα εμπόδιο που είναι ανθεκτικό και εύκολο στη μεταφορά στο δωμάτιο πλυντηρίων.
10 μίνι εργαλειοθήκη
Εικόνα μέσω IKEA
8 $ αγοράστε τώρα στις ikea.com
Το να έχετε στη διάθεσή σας μια εργαλειοθήκη δεν είναι ποτέ κακή ιδέα. Ποτέ δεν ξέρεις πότε μπορεί να χρειαστείς ένα κλειδί για να στερεώσεις το ποδήλατό σου ή ένα κατσαβίδι για να σφίξεις μια βίδα στο κρεβάτι σου.
11 Καλώδιο επέκτασης
Εικόνα μέσω Amazon
27 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Η φόρτιση των διάφορων ηλεκτρονικών σας συσκευών κάθε βράδυ απαιτεί περισσότερα βύσματα από ό, τι θα βρείτε σε έναν τυπικό κοιτώνα. Αλλά αντί να γουστάρετε όλα τα καταστήματα και να μπείτε στην κακή πλευρά του συγκάτοικού σας, απλώς πάρτε ένα καλώδιο επέκτασης που μετατρέπει μια πρίζα σε έξι. Ή πηγαίνετε μεγάλα και αποκτήστε επιπλέον θύρες USB, για μέγιστη δυνατότητα φόρτισης.
12 Αποθήκευση κάτω από το κρεβάτι
Εικόνα μέσω Amazon
13 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Αν δεν πάτε σε ένα σχολείο σε ένα μέρος όπως η Καλιφόρνια ή η Φλόριντα όπου είναι συνεχώς ζεστό και ηλιόλουστο, θα πρέπει αναπόφευκτα να αλλάξετε την ντουλάπα σας όταν αλλάζει η θερμοκρασία. Το πρόβλημα? Με τόσο λίγο χώρο στο δωμάτιό σας, δεν υπάρχει χώρος για να φορέσετε τη γκαρνταρόμπα σας όταν φτάνει ο χειμώνας και ούτω καθεξής. Εκεί μπαίνει ο χώρος αποθήκευσης κάτω από το κρεβάτι. Όταν πρέπει να αλλάξετε τα σορτς σας για πουλόβερ, μπορείτε να γεμίσετε αυτές τις τσάντες με όλες τις ντουλάπες της περασμένης σεζόν και να τις αποθηκεύσετε με ασφάλεια κάτω από το κρεβάτι σας έως ότου χρειαστούν ξανά.
ονειρεύεται μωρά σημαίνει
13 Ξυπνητήρι
Εικόνα μέσω Amazon
29 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Μην χάσετε κατά λάθος μια πρωινή τάξη επειδή το τηλέφωνό σας πέθανε και ο συναγερμός σας δεν σβήστηκε ποτέ. Για να εγγυηθείτε ότι δεν θα χάσετε ποτέ μια διάλεξη νωρίς το πρωί, απλώς αποκτήστε ένα έξυπνο και απλό ξυπνητήρι. (Μερικά από αυτά - όπως αυτό - έρχονται ακόμη και με καλώδια aux και ενσωματωμένα ραδιόφωνα.) Και αν χρειάζεστε έναν άλλο λόγο για να προσθέσετε ένα ξυπνητήρι στο κοιτώνα σας, ο ύπνος με το τηλέφωνό σας μακριά από το κρεβάτι σας είναι ένας από τους 20 νυχτερινές συνήθειες που εγγυώνται έναν πλήρη ύπνο.
14 Μάσκα ύπνου
Εικόνα μέσω Amazon
7 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Ακριβώς επειδή είστε έτοιμοι να πάτε για ύπνο δεν σημαίνει ότι ο συγκάτοικός σας είναι. Με μια μάσκα ύπνου, μπορείτε να συντονίσετε ό, τι οπτικά συμβαίνει στην άλλη πλευρά του κοιτώνα σας.
15 παυσίπονα
Εικόνα μέσω Amazon
13 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Όσον αφορά τα τέσσερα χρόνια του κολλεγίου σας, κάθε δευτερόλεπτο μετράει, και δεν μπορείτε να χάνετε ώρες της ημέρας σας κοιτώντας έναν πονοκέφαλο. Με ένα παυσίπονο όπως το Advil στο χέρι, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι ο χρόνος σας αφιερώνεται στη μελέτη και όχι να αποτρέψετε έναν πονοκέφαλο.
16 Υγρά μαντηλάκια
Εικόνα μέσω Home Depot
8 $ αγοράστε τώρα στις homedepot.com
Οι απασχολημένοι φοιτητές έχουν την τάση να ξεχνούν ότι οι κοιτώνες δεν καθαρίζονται. Και ενώ μάλλον δεν χρειάζεται να επενδύσετε σε κενό ή σφουγγαρίστρα πλήρους μεγέθους, σίγουρα θα κάνει τη ζωή σας ευκολότερη να έχετε πάντα κάποια απολυμαντικά μαντηλάκια στο χέρι. Ακόμα κι αν δεν θέλετε ποτέ να τακτοποιήσετε ολόκληρο τον κοιτώνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα υγρά μαντηλάκια για να σκουπίσετε απλά μια διαρροή ή να σκουπίσετε γρήγορα τη σκόνη από βρώμικες επιφάνειες. Και όταν είστε έτοιμοι να δώσετε στο δωμάτιό σας καθαρό, χρησιμοποιήστε τα 20 τεχνάσματα καθαρισμού σπιτιών Genius που θα φυσήσουν το μυαλό σας.
17 Μίνι ψυγείο
Εικόνα μέσω στόχου
60 $ αγοράστε τώρα στις target.com
Όταν βρίσκεστε σε μια σειρά σπουδών, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να αφήσετε το δωμάτιό σας και να χάσετε δυναμικά. Έχοντας ένα πλήρως εφοδιασμένο μίνι ψυγείο, μπορείτε να μείνετε στη ζώνη όταν η έμπνευση και η απεργία πείνας ταυτόχρονα. Επιπλέον, θα έχετε πάντα φαγητό όταν μια λαχτάρα μεσάνυχτα χτυπά. (Ορισμένα κολέγια θα σας προσφέρουν στην πραγματικότητα ένα μίνι ψυγείο, οπότε φροντίστε να ελέγξετε τις ανέσεις του κοιτώνα σας προτού επενδύσετε σε ένα.)
Ημερολόγιο 18 γραφείων
Εικόνα μέσω στόχου
17 $ αγοράστε τώρα στις target.com
Ελάτε μεσοπρόθεσμα και τελικοί - δύο εβδομάδες από το εξάμηνο όπου το πρόγραμμά σας είναι ξαφνικά σε εξέλιξη - θα είστε ευγνώμονες που έχετε επενδύσει σε ένα τεράστιο ημερολόγιο γραφείου. Είναι ωραίο να βλέπεις το πρόγραμμά σου σε έναν μεγάλο χώρο, σε αντίθεση με την οθόνη 4 ιντσών μιας οθόνης τηλεφώνου, αλλά ένα εκτυπωμένο ημερολόγιο χρησιμεύει επίσης ως απρόβλεπτο σε περίπτωση που το ψηφιακό σου διαγραφεί κατά λάθος. Και αν χρειάζεστε βοήθεια για εστίαση κατά τη διάρκεια της τελικής σεζόν, δοκιμάστε τα 60 Καλύτερες Hacks παραγωγικότητας 60 δευτερολέπτων.
19 Φόρεμα
Εικόνα μέσω Amazon
19 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Πολλά δάπεδα κοιτώνων κολλεγίων είναι διακοσμημένα και γι 'αυτό θα πρέπει πάντα να φοράτε ρόμπα τόσο από όσο και από το ντους για να αποτρέψετε τυχόν κίνδυνο τυχαίας έκθεσης. Επιπλέον, φορώντας μπουρνούζι σε κάνει να νιώθεις σαν να βρίσκεσαι σε πολυτελές ξενοδοχείο!
20 Διοργανωτές γραφείου
Εικόνα μέσω Amazon
11 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Το να έχετε διοργανωτές αρχείων στον κοιτώνα σας είναι ένας εύκολος τρόπος για να παρακολουθείτε τις δοκιμές και το υλικό μελέτης. Όταν έρθουν οι τελικοί, θα ξέρετε ακριβώς πού βρίσκονται όλες οι παλιές σας εργασίες (για εύκολη αναφορά) και δεν θα χρειαστεί να χάνετε χρόνο για να καθαρίσετε το δωμάτιό σας για απατεώνες. Και αν το γραφείο σας είναι σε συνεχή αταξία, εδώ είναι 20 εύκολες συμβουλές για την οργάνωση του γραφείου σας.
21 Πτυσσόμενο ράφι στεγνώματος
Εικόνα μέσω Amazon
21 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα είδη ένδυσης μέσω του στεγνωτηρίου - αλλά καθώς θα μάθετε, το δωμάτιο πλυντηρίων σε έναν κοιτώνα κολλεγίων δεν είναι ακριβώς το καλύτερο μέρος για να αφήσετε τα αντικείμενα χωρίς επίβλεψη ενώ στεγνώνουν. Γι 'αυτό χρειάζεστε ένα πτυσσόμενο ράφι στεγνώματος. Σας επιτρέπει να στεγνώνετε με ασφάλεια τα ρούχα σας στον κοιτώνα σας χωρίς να καταλαμβάνετε πολύ χώρο (αφού είναι αναδιπλούμενο). Εάν θέλετε, μπορείτε ακόμη και να περιμένετε μέχρι να φτάσετε στο κολέγιο για να παραλάβετε αυτήν την αγορά και να ζητήσετε από τον συγκάτοικο να διαιρέσει το κόστος.
22 Ηλεκτρικός βραστήρας
Εικόνα μέσω Walmart
20 $ αγοράστε τώρα στις walmart.com
Λαχταράτε μερικές ντομάτες με φαγητό; Πεθαίνετε για μεσαίο χειμώνα κατσαρόλα τσαγιού; Πόνος για ένα φλιτζάνι χύσιμο για να σας κρατήσει ενθουσιασμένος ενώ μελετάτε; Όλα αυτά τα πράγματα (και πολλά άλλα) μπορούν να κατασκευαστούν με έναν απλό ηλεκτρικό βραστήρα που βράζει νερό με το πάτημα ενός κουμπιού. Και το καλύτερο μέρος; Δεν απαιτούν καθόλου καθαρισμό.
23 παντόφλες
Εικόνα μέσω DSW
40 $ αγοράστε τώρα στο dsw.com
Οι κοινόχρηστοι χώροι στον κοιτώνα σας θα πρέπει να αντιμετωπίζονται όπως οποιοσδήποτε άλλος δημόσιος χώρος - με άλλα λόγια, δεν πρέπει ποτέ να περπατάτε σε αυτά χωρίς παπούτσια. Αλλά αν θέλετε να περιπλανηθείτε στις κοιτώνες σας με άνεση, μπορείτε πάντα να αποκτήσετε ένα ζευγάρι ανθεκτικές παντόφλες που προστατεύουν τα πόδια σας χωρίς να τους ασφυκτούν.
24 απορρυπαντικό
Εικόνα μέσω στόχου
10 $ αγοράστε τώρα στις target.com
Λοιπόν, χρειάζεστε απορρυπαντικό για να πλύνετε.
25 Σετ ραπτικής
Εικόνα μέσω Amazon
16 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Εάν ξέρετε πώς να ράψετε, τότε μπορείτε να φέρετε ένα μίνι σετ ραπτικής στο σχολείο και να κάνετε αμέσως βασικές επισκευές σε κατεστραμμένα είδη ρούχων. Εάν δεν ξέρετε πώς να ράψετε, κάποιος θα - και μπορεί να είναι πρόθυμος να σας διδάξει (ή απλά να κάνει τη δουλειά για εσάς).
26 Επίδεσμοι
Εικόνα μέσω Walmart
6 $ αγοράστε τώρα στις walmart.com
Κάθε πανεπιστημιούπολη διαθέτει ιατρικό κέντρο όπου μπορείτε να πάρετε επιδέσμους, αλλά ποιος θέλει να περπατήσει μισό μίλι σε όλη την πανεπιστημιούπολη για μια μικρή περικοπή; Απλώς διατηρήστε το εφοδιασμένο επίδεσμο του κοιτώνα σας και δεν θα χρειαστεί ποτέ να χάνετε χρόνο με ένα μικρό ξύσιμο ή ξύσιμο. Και για περισσότερες συμβουλές πρώτων βοηθειών, μην χάσετε το 20 συμπτώματα του δέρματος που υποδηλώνουν πιο σοβαρά προβλήματα υγείας.
27 πετσέτες
Εικόνα μέσω Amazon
9 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Οι κοιτώνες του κολλεγίου είναι εξοπλισμένοι με πολλά πράγματα - ένα κρεβάτι, ένα γραφείο, μερικές φορές ακόμη και ένα φούρνο μικροκυμάτων. Αλλά ένα πράγμα που σπάνια θα βρείτε παρέχονται: πετσέτες, και των δύο χεριών (που απεικονίζονται) και της κανονικής ποικιλίας. Σίγουρα, πιθανότατα μπορείτε να σύρετε μερικά από το γυμναστήριο της πανεπιστημιούπολης σας - αλλά αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρόστιμο από τον οικιακό σας σύλλογο. Φέρτε μόνο μερικά από τα δικά σας.
28 μπουκάλι νερό
Εικόνα μέσω Amazon
11 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Οι περισσότεροι κοιτώνες κολλεγίων διαθέτουν βρύσες σε κάθε όροφο και μπορείτε να τα εκμεταλλευτείτε πλήρως με ένα απλό μπουκάλι νερό. Πριν πιείτε, απλώς βεβαιωθείτε ότι το κολέγιο σας δεν βρίσκεται σε ένα Οι 25 πόλεις των ΗΠΑ με το χειρότερο πόσιμο νερό.
29 Σκαμπό
Εικόνα μέσω Amazon
13 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Υπάρχει κάποιος καλός αποθηκευτικός χώρος που κρύβεται στην ντουλάπα του κοιτώνα σας. Το μόνο πρόβλημα? Εκτός αν είστε περίπου το ύψος ενός παίκτη NBA, πιθανότατα δεν μπορείτε να φτάσετε στην πραγματικότητα. Ευτυχώς, ένα αναδιπλούμενο σκαμνί θα σας δώσει την ώθηση που χρειάζεστε για να φτάσετε σε αυτόν τον πολύτιμο επιπλέον χώρο χωρίς να διατρέχετε τον κίνδυνο να τεντώσετε το λαιμό σας. Επιπλέον, μπορείτε να διατηρήσετε αυτό το αντικείμενο για το πρώτο σας διαμέρισμα μετά το κολέγιο και να το χρησιμοποιήσετε στη μελλοντική σας κουζίνα.
30 ακουστικά
Εικόνα μέσω Amazon
36 $ αγοράστε τώρα στις amazon.com
Τα ακουστικά έχουν την τάση να χαθούν ή να σπάσουν όταν φεύγουν από το σπίτι, οπότε θα πρέπει να επενδύσετε σε ένα ζευγάρι μόνο για το δωμάτιο του κοιτώνα σας. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα χρειαστεί ποτέ να ανησυχείτε για τη μελέτη του soundtrack sans επειδή τα ακουστικά σας είναι MIA ή εκτός λειτουργίας. Και για περισσότερους λόγους να εκτοξεύσετε μερικές μελωδίες, Με αυτόν τον τρόπο η μουσική σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες.
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας!
