Πιθανότατα έχετε ακούσει τον όρο «ναρκισσιστής» να χρησιμοποιείται σε σχέση με φίλους, μέλη της οικογένειας και συντρόφους. Για κάποιους, η λέξη αναφέρεται απλώς σε ένα άτομο που σκέφτεται πολύ τον εαυτό του ή είναι ιδιαίτερα εγωκεντρικός . Αλλά για τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας, ο όρος υποδηλώνει ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (NPD) και έχει κριτήρια για τη διάγνωση.
«Η ναρκισσιστική προσωπικότητα αποτελείται από τα ακόλουθα βασικά χαρακτηριστικά: έλλειψη ενσυναίσθησης, εγωισμό, εξαπάτηση, χειραγώγηση, εκμετάλλευση, δικαίωμα και μια μεγαλειώδη αίσθηση αυτο-σημασίας», εξηγεί. Λόρα Μπονκ , MA, PLPC, θεραπευτής στο Heartland Therapy Connection . Επιπλέον, ο ναρκισσισμός υπάρχει σε ένα φάσμα, που σημαίνει ότι κάποιος μπορεί να είναι πολύ ναρκισσιστής χωρίς να μπορεί να διαγνωστεί με NPD. Διαβάστε παρακάτω για να ακούσετε από τους θεραπευτές για τις κόκκινες σημαίες που σημαίνουν ότι ο σύντροφός σας μπορεί να είναι νάρκισσος. Προλάβετε το νωρίς και συνδεθείτε με έναν επαγγελματία πριν τα πράγματα ξεσπάσουν.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ: Οι ειδικοί προειδοποιούν 5 κόκκινες σημαίες που λείπουν σε όλους .
όνειρα για νόημα εργασίας
1 Στην αρχή φαίνονται πολύ καλά για να είναι αληθινά.
Ένα από τα κύρια σημάδια ότι ο σύντροφός σας ή ο μελλοντικός σύντροφός σας θα μπορούσε να είναι ναρκισσιστής είναι αν είναι υπερβολικά γοητευτικός και χαρισματικός στην αρχή της σχέσης σας. «Το άτομο φαίνεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, έλκεσαι από αυτό και φαίνεται να είναι «τέλειο» με πολλούς τρόπους», λέει. Λίντσεϊ Φέρις , MS, LMFTA, α αδειούχος συνεργάτης θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας στην Ουάσιγκτον. 'Αυτό δεν σημαίνει ότι μερικές φορές αυτό συμβαίνει με ανθρώπους που δεν είναι ναρκισσιστές, αλλά να έχετε το μυαλό σας καθώς γνωρίζετε αυτό το άτομο ότι οι ναρκισσιστές σας τραβούν στον ιστό τους αντικατοπτρίζοντας τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας.'
Οι ναρκισσιστές το κάνουν αυτό γιατί πρέπει να κρύψουν τον πραγματικό τους εαυτό για να σας κερδίσουν. Αυτό σας κάνει να τους εμπιστευτείτε πριν αρχίσουν να εμπλέκονται στα πιο ξεκάθαρα σημάδια ναρκισσισμού. «Θα περάσετε πιο δύσκολα βλέποντας [αυτούς] μόλις σας κερδίσουν», προσθέτει ο Ferris.
2 Νομίζουν ότι είναι ανώτεροι από τους άλλους.
Μερικά από τα μεγαλύτερα σημάδια που δείχνουν ότι ο σύντροφός σας είναι ναρκισσιστής έχουν να κάνουν με το πώς σχετίζονται με τους άλλους. Για παράδειγμα, '[οι ναρκισσιστές] συχνά πιστεύουν ότι είναι ανώτεροι από τους άλλους λόγω των επιτευγμάτων, του πλούτου, της θέσης ή της εμφάνισής τους', λέει Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LP, ιδρυτής και κλινικός διευθυντής της Συμβουλευτική & Συμβουλευτική New Heights . «Πιστεύουν ότι όλοι οι άλλοι τους ζηλεύουν και ζηλεύουν την επιτυχία τους». ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Αυτή η πεποίθηση τους κάνει να ενεργούν δικαιωματικά και να πιστεύουν ότι αξίζουν ειδική μεταχείριση. Ο αέρας της μεγαλοπρέπειάς τους είναι απογοητευτικός για τους γύρω τους και δυσκολεύει τον ναρκισσιστή να αποδεχτεί την κριτική.
τι αντιπροσωπεύει το χιόνι
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ: 7 σημάδια της γλώσσας του σώματος που σημαίνουν ότι ο σύντροφός σας απατάει, σύμφωνα με θεραπευτές .
3 Ποτέ δεν δέχονται ευθύνες ούτε ζητούν συγγνώμη.
Σε παρόμοια σημείωση, ένας ναρκισσιστής σπάνια θα ζητήσει συγγνώμη. «Το να κατηγορείς τους άλλους και να μην αναλαμβάνεις την ευθύνη είναι χαρακτηριστικά του ναρκισσισμού που δημιουργούν ένα catch-22 που εμποδίζει την υγιή συναισθηματική ανάπτυξη και μάθηση», λέει. Νίκι Αϊζενχάουερ , MEd, LPC, LCDC, ψυχοθεραπευτής και ο οικοδεσπότης του Emotional Badass Podcast . 'Ο ναρκισσισμός δημιουργεί έναν βρόχο αυτοδικαίωσης. Βασικά, αν έχω πάντα δίκιο και είμαι πάντα το άτομο στο δωμάτιο με τις καλύτερες ιδέες, γιατί να αναγκαστώ ποτέ να ταπεινώσω τον εαυτό μου, να κοιτάξω στον καθρέφτη, να καταπιώ την περηφάνια, να προσφέρω συγχώρεση στον εαυτό μου ή στους άλλους, για να μάθω κάτι νέο;».
Αυτός ο τρόπος σκέψης σημαίνει ότι ο ναρκισσιστής δεν μαθαίνει ποτέ ή δεν αναζητά τρόπους για να βελτιώσει τον εαυτό του. «Η δικαιοσύνη ενός ναρκισσιστή είναι ολοένα και πιο αδιάφορη, που δεν ενδιαφέρεται να εξελιχθεί ποτέ συναισθηματικά όπως κάνουν οι άνθρωποι με πιο υγιή ενσυναίσθηση», προσθέτει ο Eisenhauer.
4 Ψαρεύουν για κομπλιμέντα.
Σε όλους μας αρέσει να λαμβάνουμε θετικά σχόλια που και που, αλλά οι ναρκισσιστές το λαχταρούν απολύτως. «Τα άτομα που είναι ναρκισσιστικά συχνά καταβάλλουν κάθε προσπάθεια για να αποσπάσουν ένα κομπλιμέντο, μερικές φορές ακόμη και να το ζητήσουν απευθείας», λέει. Άνταμ Χόλμαν , LCSW, του Ψυχοθεραπεία Main Quest . 'Στη ρίζα, οι άνθρωποι που είναι ναρκισσιστές πρέπει να αισθάνονται καλύτερα από τους άλλους ανθρώπους για να αισθάνονται πολύτιμοι. Η λήψη επαίνων βοηθά να τροφοδοτήσει την ιδέα ότι το άτομο είναι ανώτερο από τους άλλους.'
Εάν ο σύντροφός σας ψαρεύει συνεχώς κομπλιμέντα για την εμφάνισή του πριν από μια μεγάλη βραδινή έξοδο ή για την επιτυχία της καριέρας του σε γενικές συζητήσεις, μπορεί να υπάρχει ένα μεγαλύτερο θέμα προς συζήτηση.
Για περισσότερες συμβουλές σχέσης που παραδίδονται απευθείας στα εισερχόμενά σας, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
ονειρεύεται το σκυλί να επιτίθεται στο νόημα
5 Σε φωτίζουν το γκάζι.
Επειδή οι ναρκισσιστές δεν μπορούν να αισθανθούν ενσυναίσθηση, βάζουν τους ανθρώπους γύρω τους μέσα από το συναισθηματικό στρίψιμο. Ένας τρόπος με τον οποίο αυτό θα μπορούσε να φανεί είναι μέσω του γκαζιού ή του λέγοντάς σας ότι τα συναισθήματα ή οι εμπειρίες σας είναι λάθος. 'Η αμφισβήτηση της εμπειρίας ενός ατόμου δημιουργεί αμφιβολίες - αμφιβολία μέσα σας για τον εαυτό σας', λέει Sarah E. F. O'Brien , LCSW, LCSW-C, CCATP, CTMH, α αδειούχος κλινικός κοινωνικός λειτουργός . 'Αυτό αφήνει χώρο στον ναρκισσιστή να πάρει τον έλεγχο. Ο έλεγχος των ανθρώπων και των περιστάσεων είναι ο στόχος ενός ναρκισσιστή.'
Εάν υποψιάζεστε ότι αυτή είναι η δυναμική που υπάρχει ανάμεσα σε εσάς και τον σύντροφό σας, θα θέλετε να συνδεθείτε με έναν επαγγελματία.
Juliana LaBianca Η Τζουλιάνα είναι έμπειρη συντάκτρια και συγγραφέας. Ανάγνωση περισσότερο
