Κανείς δεν είναι τέλειος. Αλλά όλοι μπορούν να γίνουν καλύτεροι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, α παρτίδα καλύτερα. Για εσάς, ίσως αυτό σημαίνει να γίνετε πιο προσεκτικοί πατέρας ή να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας ως διευθυντής. Ίσως οι στόχοι σας είναι πιο συγκεκριμένοι και θέλετε να κυριαρχήσετε στην τέχνη της διαπραγμάτευσης, να μάθετε να δίνετε ένα σωστό τοστ ή, τέλος, να χτυπήσετε ένα μπέιζμπολ έξω από το πάρκο. Ή ίσως θέλετε να είστε ένας πιο εκλεπτυσμένος κύριος - ο τύπος του άντρα που μπορεί να προσφέρει το τέλειο κομπλιμέντο, να δημιουργήσει το τέλειο γράμμα ή να συνδυάσει το τέλειο κοκτέιλ. Όποια και αν είναι η ζωή σας που θέλετε να βελτιώσετε, έχουμε τις πιο έξυπνες και πιο αποτελεσματικές συμβουλές για εσάς - όλες εγγυημένες για να σας πλησιάσουν λίγο πιο κοντά στην τελειότητα. Για πιο εκπληκτικές συμβουλές για να ζείτε πιο έξυπνα, να φαίνεστε καλύτερα, να αισθάνεστε νεότεροι και να παίζετε σκληρότερα - κάθε μέρα - ακολουθήστε μας Facebook τώρα!
Μέρος 1: Πώς να είσαι πολύ καλύτερος ηγέτης
Δεν φτάσατε εκεί που βρίσκεστε σήμερα χωρίς να μάθετε μερικά πράγματα, αλλά ένα από τα πράγματα που έχετε μάθει είναι να μην σταματήσετε ποτέ να μαθαίνετε - ειδικά από τους δασκάλους. Γι 'αυτό πρέπει να…
1 Λάβετε περισσότερα χρήματα για το τμήμα σας
«Πρέπει να φτιάξετε την περίπτωσή σας σε ένα νόμισμα που είναι πολύτιμο για την άλλη πλευρά: την κατώτατη γραμμή», λέει η Deborah Kolb, συγγραφέας του Καθημερινές διαπραγματεύσεις και ο καθηγητής Deloitte Ellen Gabriel στη Σχολή Διοίκησης Simmons. Δοκιμάστε αυτές τις στρατηγικές:
—Ένα, προτείνουμε μια «ενδεχόμενη συμφωνία» στην οποία ένα μεγάλο ποσό διανέμεται σταδιακά καθώς ικανοποιούνται οι προσδοκίες. Για κάθε 10 νέους πελάτες που φέρνετε στην εταιρεία, για παράδειγμα, ο προϋπολογισμός του τμήματος σας θα φουσκώνει κατά 50.000 $ έως ότου επιτύχετε τον στόχο σας των 250.000 $. «Ζητώντας χρήματα με αυτόν τον τρόπο διευκολύνει τους να πουν ναι», λέει ο Kolb. «Εξάλλου, παρουσιάζει χαμηλό κίνδυνο. Εάν τα πράγματα δεν λειτουργούν, οι απώλειές τους είναι ελάχιστες. '
- Δύο, ζητήστε 'πόρους σε είδος'. Αυτοί είναι οι μη χρησιμοποιούμενοι πόροι που ήδη διαθέτει η εταιρεία — μισθωτοί μισής απασχόλησης, για παράδειγμα, ή χώρος γραφείου ή εξοπλισμός. «Το καλύτερο πράγμα για τους πόρους σε είδος είναι ότι προέρχονται από τον προϋπολογισμό κάποιου άλλου», λέει ο Kolb. «Η ερώτηση για αυτά δείχνει επίσης ότι έχετε σκεφτεί τρόπους για να ολοκληρώσετε τη δουλειά χωρίς τα πρόσθετα χρήματα». Αυτή η δημιουργική ηγεσία σάς κάνει έναν πολύτιμο πόρο - και θα είστε ακόμη πιο πολύτιμοι αφού μάθετε 25 τρόποι με τους πιο έξυπνους άντρες μπροστά στην εργασία.
2 Διαβάστε τον Marcus Aurelius
Ο μεγάλος Στωικός φιλόσοφος και Ρωμαίος αυτοκράτορας Μάρκος Αυρήλιος έγραψε το δικό του Διαλογισμοί ενώ σε πόλεμο με τους βαρβάρους, και η ψυχραιμία που λάμπει μέσα στην πεζογραφία του είναι ακόμα αναστατωμένη σήμερα. Έγραψε για την ανάγκη για μετριοπάθεια και ενάρετη συμπεριφορά με βάση τον λόγο. Οι λέξεις ήταν ειλικρινείς και γεμάτες μια αίσθηση ανδρικού καθήκοντος.
«Τίποτα δεν συμβαίνει σε κανέναν άνθρωπο τον οποίο δεν έχει σχηματίσει η φύση», έγραψε. Μια σοφότερη και πιο κομψή διατύπωση της τρέχουσας φράσης «απορροφήστε το». Για περισσότερες εξαιρετικές συμβουλές ηγεσίας, εδώ είναι 4 εύκολοι τρόποι για να είστε ένα καλύτερο αφεντικό.
3 Διαπραγματευτείτε μια καλύτερη συμφωνία
τι σημαίνουν τα όνειρα για τις μέλισσες
Το κλειδί για οποιαδήποτε διαπραγμάτευση είναι η δημιουργία σχέσεων. «Αν ένας άντρας νιώθει σαν να σας γνωρίζει λίγο, είναι πολύ πιο πιθανό να μιλήσει», λέει ο λοχίας Joe Wellington, ένας δεκαετής βετεράνος διαπραγματευτής με την αστυνομική δύναμη του Κάνσας Σίτι, Μισούρι. 'Αν δεν το κάνει, θα ανεβάσει τις άμυνες του.'
Η δημιουργία αυτής της σύνδεσης απαιτεί τέσσερις δεξιότητες.
—Πρώτα, γίνε ενεργός ακροατής. «Ενημερώστε το άλλο μέρος ότι ακούτε επαναλαμβάνοντας μερικά από αυτά που του λέει πίσω», λέει ο Ουέλινγκτον. Εάν πιστεύει ότι ακούτε την άποψή του, θα είναι πιο πιθανό να ακούσει τη δική σας.
- Δεύτερον, χτίστε εμπιστοσύνη. Είναι μια από τις βασικές προϋποθέσεις για να φτάσετε στο ναι και θέλετε το άτομο με το οποίο ασχολείστε να δει ότι είστε ο άνθρωπος της λέξης σας. Αποκτήστε ένα μικρό σημείο στις διαπραγματεύσεις για να ορίσετε τον σωστό τόνο για πιο σκληρή συμφωνία αργότερα.
- Τρίτο, ανάπαυση ηρεμίας. Οι διαπραγματεύσεις αφορούν συχνά την αποκατάσταση μιας αρνητικής κατάστασης. «Αφήστε την άλλη πλευρά να εκραγεί λίγο ατμό», λέει ο Ουέλλινγκτον. Ένας ήρεμος συνεργάτης διαπραγματεύσεων είναι λιγότερο πιθανό να ξεπεράσει το στυλ του Robert Novak.
- Τέταρτον, σεβαστείτε την άποψή τους. «Δεν μπορείς να κάνεις τους ανθρώπους να σκέφτονται σαν εσένα. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να εξηγήσετε την άποψή σας, να ακούσετε τη δική τους και να προσπαθήσετε να τους πείσετε διαφορετικά », λέει ο Ουέλλινγκτον. Ξεχάστε αυτό και μπορείτε να εμφανιστεί επιθετικός ή ανοδικός - δύο από τις ταχύτερες διαδρομές προς το όχι. Και μόλις γίνετε καλύτερος διαπραγματευτής, προχωρήστε στο 15 βασικές δεξιότητες για να μάθετε στα 40 σας.
4 Αντιμετωπίστε τα δεινά των χρημάτων
Εάν πείτε σε έναν υπάλληλο ότι δεν μπορεί να έχει αύξηση (παρόλο που του αξίζει) 'αναγνωρίστε την εξαιρετική του απόδοση και δώστε μια ειλικρινή εξήγηση για το γιατί δεν μπορείτε να αυξήσετε τον μισθό του', λέει η Anne Marie Sabath, συγγραφέας του Φλερτ επιχειρήσεων: 101 τρόποι για την επιτάχυνση των επιχειρηματικών σχέσεων. Στη συνέχεια, σκιαγράψτε τι πρέπει να κάνει για να μπορέσετε να τον κτυπήσετε όταν χαλαρώσει ο προϋπολογισμός σας. Τέλος, του προσφέρετε έναν συμβιβασμό - επιπλέον ημέρες διακοπών ή ένα μικρό μπόνους - για να δείξετε τις καλές σας προθέσεις. Εάν πιστεύετε ότι αποτυγχάνετε στο τμήμα διαχείρισης, πάρτε μας κουίζ για να ξέρετε με βεβαιότητα αν είστε κακός αφεντικό ή όχι.
5 Κάντε ένα σωστό τοστ
Ένας σπουδαίος ηγέτης καταλαβαίνει ότι η ιδέα του τοστ είναι να στρέψει την προσοχή στο άτομο που τιμά - ειδικά αν αυτό το άτομο είναι ένα μεγαλύτερο ψάρι στην εταιρεία. Δυστυχώς, οι περισσότεροι δότες τοστ στρέφουν τα φώτα της δημοσιότητας στον εαυτό τους, λέει ο John Bridges, συγγραφέας της Ένας κύριος σηκώνει το ποτήρι του.
Να είστε σύντομοι: «Κάθε φορά που πλησιάζετε σε ένα ολόκληρο λεπτό, ήρθε η ώρα να σταματήσετε», λέει ο Bridges.
Να είσαι ειλικρινής: Το να μπορείς να πεις ένα αστείο είναι σαν να μπορείς να ετοιμάσεις ένα γκουρμέ γεύμα: Είναι μια τέχνη που απαιτεί εξάσκηση, χρονοδιάγραμμα και ένα ευχάριστο κοινό. Με άλλα λόγια, τα αστεία είναι πολύ επικίνδυνα για τους περισσότερους δωρητές τοστ. Μπορείτε να διασκεδάζετε απλά με το υψηλό πνεύμα και την αισιοδοξία.
Να είστε καλοί: «Δεν είναι ψητό», λέει ο Bridges. «Σκεφτείτε το ως δώρο για το άτομο που ψήνετε.» Και θυμηθείτε: το να δώσετε ένα φρυγανισμένο τοστ είναι ένα από τα 30 δεξιότητες ζωής που πρέπει να γνωρίζει κάθε άνθρωπος.
6 Εμπιστευθείτε σε κάτι
Εάν δεν πιστεύετε στον εαυτό σας και τι κάνετε, ούτε οι υπάλληλοί σας θα το κάνουν. Δώστε στον εαυτό σας και στους υπαλλήλους σας κάτι για να αγωνιστείτε. Και σίγουρα θα είστε σε θέση να συγκεντρώσετε τα στρατεύματα με αυτά 8 στρατηγικές αλλαγής παιχνιδιού που πρέπει να γνωρίζουν κάθε αφεντικό.
7 Βαθμολογήστε τον εαυτό σας ως αφεντικό
Τα καλύτερα αφεντικά είναι μοντέλα χαρισματικού και επιχειρηματικού πνεύματος που εμπνέουν τους υφισταμένους τους και βελτιώνουν την κατώτατη γραμμή. Τι είδους είσαι; Σύμφωνα με τον Michael Feiner, πρώην διευθυντή της Pepsi-Cola Worldwide, η απάντηση βρίσκεται σε δύο ερωτήσεις.
—Πρώτον, παραδίδετε την κατώτατη γραμμή; «Οι οργανισμοί έχουν σχεδιαστεί για να έχουν αποτελέσματα», λέει ο Feiner. «Η ομάδα σας επιτυγχάνει τα αποτελέσματα που αναμένεται να επιτύχετε;»
- Δεύτερον, τι παρακινεί τους ανθρώπους σας να επιτύχουν αυτά τα αποτελέσματα; «Αν θέλετε να τους κρατήσετε, πρέπει να σας πιστέψουν, πρέπει να είναι αφοσιωμένοι στην αποστολή σας και πρέπει να γνωρίζουν ότι έχετε δεσμευτεί για την επιτυχία τους».
Στην επόμενη συνάντησή σας, ζητήστε από τους υπαλλήλους σας να γράψουν ανώνυμα τι λειτουργεί για αυτούς, τι δεν λειτουργεί για αυτούς και τι μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τις δουλειές τους πιο ικανοποιητικές.
8 Λάβετε σημαντικές αποφάσεις πριν από τις 11 π.μ.
Λόγω των κιρκαδικών ρυθμών, η εμπιστοσύνη είναι υψηλότερη μεταξύ 7:30 και 11 π.μ.
9 Να είστε έτοιμοι να ανεβείτε όταν χτυπά τον ανεμιστήρα
Ας πούμε ότι χαθείτε σε ένα εταιρικό καταφύγιο στη μέση της ερήμου της Αριζόνα, είναι το σούρουπο, και κανείς δεν ξέρει τον δρόμο πίσω στο μπαρ. Προτού αρχίσετε να χάνετε διευθυντές μεσαίου επιπέδου από τους κογιότ, αποδείξτε σε τους ότι γνωρίζετε ακριβώς πού βρίσκεστε στον κόσμο, υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχει ημισελήνου. Σχεδιάστε μια γραμμή από το κορυφαίο σημείο της ημισελήνου έως το κάτω σημείο προς τον ορίζοντα. Αυτό θα δείχνει νότια.
Επίσης: μην ξεχάσετε να διαβάσετε το δικό μας 25 μαθήματα που αλλάζουν τη ζωή από τους υπερ-επιτυχημένους άνδρες.
Μέρος 2: Πώς να είσαι πολύ καλύτερος Πατέρας
Τα καλά νέα είναι ότι ο γιος ή η κόρη σας είναι πιθανότατα σαν να ήσασταν στην ηλικία του. Όχι, περίμενε - αυτά είναι τα άσχημα νέα. Υπάρχουν όμως τρόποι που μπορείτε να συνδεθείτε καλύτερα από ό, τι ο μπαμπάς σας. Δείτε πώς να…
10 Καταπραΰνετε το άγριο μωρό
μαύρο πάνθηρα που σημαίνει όνειρο
«Υπάρχουν έξι βασικοί τύποι κραυγών και πρέπει να είσαι σαν ένας διακόπτης κώδικα της CIA για να τους καταλάβεις και να διαχειριστείς την κατάλληλη προσφυγή», λέει ο Gary Greenberg, συγγραφέας του Να είστε προετοιμασμένοι: Ένα πρακτικό εγχειρίδιο για νέους μπαμπάδες. Σύμφωνα με τον Greenberg, αυτές οι έξι κραυγές δείχνουν πείνα, κόπωση, πόνο, δυσφορία, πλήξη και κολικό. Εάν ένα μπουκάλι την ηρεμεί, έχετε ικανοποιήσει την «πεινασμένη» κραυγή. Εάν όχι, δοκιμάστε αυτό:
- Τοποθετήστε το μωρό σας σε μια μπάλα παραλίας: Βάλτε το μωρό σας στραμμένο προς τα κάτω σε μια μεγάλη μπάλα στην παραλία με το χέρι σας τοποθετημένο με ασφάλεια στην πλάτη της και αρχίστε να το κυλάτε αργά. Το απαλό κύλισμα θα καταπραΰνει την αγωνία ακριβώς έξω από αυτήν.
- Κρατήστε το μωρό σας μπροστά από έναν καθρέφτη: «Το βρέφος σας θα γοητευτεί από αυτό το άλλο μωρό που το αντιγράφει και θα ξεχάσει να κλαίει», λέει ο Greenberg.
—Ανακινήστε το μωρό σας: Κτυπήστε και σβήστε τα φώτα μερικές φορές, τοποθετήστε το χέρι ή το πόδι του μωρού σας κάτω από τρεχούμενο νερό ή μιμηθείτε την κραυγή του μωρού σας. Με άλλα λόγια, «χάλια με τις πέντε αισθήσεις της», λέει ο Greenberg. «Θα γίνει πολύ ενθουσιασμένη και ενδιαφέρεται να θυμηθεί γιατί έκλαιγε».
—Προστρέψτε το μωρό σας σωστά: «Μελέτες έχουν δείξει ότι η πιο αποτελεσματική μέθοδος μιμείται το μοτίβο περπατήματος της μαμάς, περίπου 60 βράχους ανά λεπτό», λέει ο Greenberg. Για περισσότερες συμβουλές γονικής μέριμνας, μην το χάσετε πρακτικός οδηγός για τη φροντίδα ενός βρέφους.
11 Τραβήξτε ένα θραύσμα ανώδυνα
Βυθίστε το δάχτυλό της σε ζεστό νερό και άλατα Epsom. Αυτό θα μαλακώσει το δέρμα και θα επιτρέψει στην επιφάνεια του θραυστήρα. Τραβήξτε το με λαβίδα. Ή κολλήστε ένα κομμάτι φυτού αλόης πάνω από το θραύσμα με ταινία αγωγού. Περιμένετε μια ώρα και τραβήξτε την ταινία. Το θραύσμα θα έρθει μαζί του. Για περισσότερες αμυχές υγείας, ρίξτε μια ματιά σε αυτές 52 Υπερ-γρήγοροι ενισχυτές υγείας.
12 Εξηγήστε τους άντρες στην κόρη σας
Αργά ή γρήγορα, αν δεν την στείλετε σε ένα μοναστήρι, θα ανακαλύψει κάποια πράγματα η ίδια. Αλλά αυτή είναι η κόρη σου, φίλε. Αξίζει μια ειλικρινή ενημέρωση από κάποιον που την αγαπά. Οι άντρες, εξηγείτε, πρέπει να είναι πολιτισμένοι. Δεν ενεργούν μόνοι τους και δεν το κάνουν σε πακέτα. Αλλά θα το κάνουν για τη σωστή γυναίκα. Όπως έκανα για τη μητέρα σου, λες, και όπως θα κάνει κάποιος για σένα. Εν τω μεταξύ, της λέτε, οι άνδρες μπορούν να είναι πολύ διασκεδαστικοί, αλλά δεν παίρνουν απρόσεκτοι όταν βρίσκονται. (Για πιο έξυπνη έμπνευση για τη διδασκαλία της κόρης σας για τα γεγονότα της ζωής, εδώ είναι μια αποκλειστική διηγήματα από τον συγγραφέα Jay McInerney, με τίτλο, «Ο λύκος αυξάνει μια κόρη».)
13 Γονέας ένα γιού
Μια μελέτη στο Baylor College of Medicine διαπίστωσε ότι οι συγκρούσεις για τα πατρίδες είναι η αιτία σχεδόν του 60% των αποτυχιών του δεύτερου γάμου. Πώς να γίνετε επιτυχημένος πατέρας:
- Να είστε υπομονετικοί: Θα χρειαστούν ένα ή δύο χρόνια για να γίνουν δεκτοί τα παιδιά σας σε γονικό ρόλο, λέει ο οικογενειακός ψυχολόγος Mario Alonso, Ph.D., αρθρογράφος της Best Life's Head Coach. «Ο στόχος σας πρέπει να είναι να αναπτύξετε μια σχέση αμοιβαίου σεβασμού και όχι να γίνετε δεύτερος πατέρας».
- Δείξτε ενδιαφέρον για τα ενδιαφέροντά του: Εάν κάνει skateboard, ζητήστε του να σας διδάξει μια Ollie. Τα ομόλογα αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα κοινής εμπειρίας, λέει ο Alonso.
- Ποτέ μην υποβάλετε τον πατέρα του (ακόμα κι αν είναι τζακάς) και μην υπερβαίνετε τα όριά σας: Εάν ο βιολογικός πατέρας και ο γιος του έχουν την παράδοση να πηγαίνουν στο πάρκο στο άνοιγμα της ημέρας, σεβαστείτε αυτό και απομακρυνθείτε. Ένα άλλο σημαντικό κομμάτι της γνώσης για τους μπαμπάδες είναι Πώς να βεβαιωθείτε ότι το δεύτερο παιδί σας δεν αισθάνεται το δεύτερο καλύτερο.
14 Κάντε τον έφηβο σας ασφαλή οδηγό
Ζητήστε από το παιδί σας τουλάχιστον 100 ώρες διδασκαλίας στο τιμόνι, λέει ο Phil Berardelli, συγγραφέας του Ασφαλείς νέοι οδηγοί. «Η 6ωρη εντολή των περισσότερων πολιτειών είναι ανεπαρκής», εξηγεί. «Αφιερώστε χρόνο για να τον εκθέσετε σε βροχή, χιόνι, βράδυ, ομίχλη, αυτοκινητόδρομους». Μόλις αποκτήσει την άδειά του, περιορίστε το carpooling. Μια μελέτη από το Κέντρο Έρευνας και Πολιτικής Τραυματισμού του Πανεπιστημίου Johns Hopkins διαπίστωσε ότι οι έφηβοι οδηγοί με δύο επιβάτες έχουν 86% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν σε σύγκρουση από ότι οι έφηβοι που οδηγούν μόνοι τους. Περιορίστε επίσης τη νυχτερινή οδήγηση. Το Ινστιτούτο Μεταφορών του Κοννέκτικατ λέει ότι οι οδηγοί ηλικίας 16 έως 20 ετών είναι 66% πιο πιθανό να έχουν ατύχημα τη νύχτα από ό, τι είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
15 Απολαύστε ένα 7χρονο με μια μύγα
Παγίδα μύγας κάτω από ένα φλιτζάνι και στη συνέχεια φυσάει καπνό πούρων για να χτυπήσει το έντομο. (Το έντονο κούνημα θα κάνει το ίδιο.) Αφαιρέστε το κύπελλο και δέστε ένα κομμάτι ελαφρού ραψίματος 18 ιντσών σε ένα από τα πόδια της μύγας. Αναπνεύστε ελαφρά εν κινήσει (ή ίσως εκτελέστε λίγο στόμα προς προβοσκίδα;) έως ότου ανακάμψει και ξεφλουδίσετε - έχετε έναν ζωντανό, γεμάτο, ικτίνο. Ακολουθούν μερικές ακόμη εξαιρετικές συμβουλές για να είστε Εξαιρετικός μπαμπάς για παιδιά μεταξύ 6 και 12 ετών.
16 Βοηθήστε το παιδί σας να μπει στο κολέγιο
Για να δώσετε στο παιδί σας το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα, ξεκινήστε να σχεδιάζετε στην ένατη τάξη, λέει η Michele Hernandez, σύμβουλος κολλεγίων της Ivy League και συγγραφέας του Α είναι για είσοδο. Ακολουθεί ένας γρήγορος οδηγός για να αξιοποιήσετε στο έπακρο την ένατη τάξη.
—Η πρώτη χρονιά είναι η κατάλληλη στιγμή για να τελειοποιήσετε τις δεξιότητες μελέτης και να ασχοληθείτε με την κριτική ανάγνωση και το λεξιλόγιο. Ο έφηβός σας πρέπει να προσπαθεί να διαβάζει για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, συμπεριλαμβανομένων τομέων εκτός των ενδιαφερόντων της.
- Είναι σημαντικό για αυτήν να δείξει στους δασκάλους ότι ενδιαφέρεται πραγματικά για τις τάξεις της πηγαίνοντας πάνω και πέρα από αυτό που ζητούν οι δάσκαλοι. Τώρα είναι η ώρα να γίνει ενεργή συμμετέχουσα στην τάξη συμβάλλοντας σε συζητήσεις και δείχνοντας πρωτοβουλία.
- Βεβαιωθείτε ότι παίρνει ένα ή δύο τεστ SAT II πριν από το τέλος του έτους, εάν παρακολουθεί προηγμένη επιστήμη ή μαθηματικά. Τα περισσότερα κορυφαία κολέγια απαιτούν τρεις από αυτές τις δοκιμές μαζί με το SAT I και δεν θέλετε να τα αποθηκεύσετε όλα μέχρι το έτος.
- Βελτιώστε το ακαδημαϊκό της βιογραφικό. Εγγραφείτε σε μαθήματα επιπέδου κολεγίου το καλοκαίρι.
17 Πειθαρχήστε τον γιο σας για πόσιμο ή κάπνισμα
Μην φρικάρεις. «Μια διάλεξη με φλέβα θα τον οδηγήσει μακριά και θα κλείσει κάθε πιθανότητα μιας ουσιαστικής συζήτησης», λέει η Xenia G. Becher, συγγραφέας του Δέκα συνομιλίες που πρέπει να κάνουν οι γονείς με τα παιδιά τους για τα ναρκωτικά. Αφού ηρεμήσετε και μιλήσατε για το ζήτημα με τη σύζυγό σας, συναντηθείτε στο δωμάτιο του γιου σας, θα είναι πιο δεκτικοί στο δικό του χλοοτάπητα. Εξηγήστε ότι ανησυχείτε ότι δεν παίρνει έξυπνες αποφάσεις. «Ενισχύστε το μήνυμα ότι πρέπει να παραμείνει ξεκάθαρο και επικεντρωμένο στη ζωή και ότι τα ναρκωτικά θα τον χτυπήσουν από αυτά τα μονοπάτια», λέει ο Becher. Αν ρωτήσει αν καπνίζατε κατσαρόλα ή ήπιατε όταν ήσασταν η ηλικία του (και θα), μην τον αφήσετε να απομακρύνει τη συνομιλία από τον εαυτό του. «Το να του πεις τι έκανες ή δεν έκανες δεν είναι σημαντικό», λέει ο Becher. «Δεν είναι μια στιγμή« αληθινών ομολογιών ». Αποκαλύψτε μόνο εάν σας βοηθά. '
18 Αντιμετωπίστε τα παιδιά σας σωστά
Κάνετε στα παιδιά σας όπως θα κάνατε άλλοι σε αυτά. Πολύ συχνά μιλάμε στα παιδιά μας με τρόπους που θα μας προκαλούσαν να καλέσουμε έναν δικηγόρο εάν ακούγαμε άλλους να τους αντιμετωπίζουν με αυτόν τον τρόπο. Αλλά ένα πράγμα που σίγουρα δεν θέλετε να κάνετε είναι χαλάστε τους σάπια.
19 Καθαρίστε το παιδικό σκύλο αφού μπλέκεται με ένα παλιάνθρωπο
Η συμβατική σοφία λέει ότι πρέπει να κολυμπήσετε το ζώο με χυμό ντομάτας. Ωραία στη θεωρία, αλλά αυτό που παίρνεις είναι ένας σκύλος που μυρίζει σαν μια πολύ κακή Bloody Mary. Το καλύτερο διάλυμα κολύμβησης αποτελείται από περίπου 8 μέρη υπεροξειδίου του υδρογόνου και 1 μέρος μαγειρικής σόδας. Προσθέστε λίγο υγρό πιάτων. Ζητήστε από τα παιδιά να κάνουν μπάνιο του σκύλου και να τον ξεπλύνετε καλά. (Εξάλλου, είναι ο σκύλος τους και αυτή είναι μια εκπαιδευτική ευκαιρία.) Επαναλάβετε όπως απαιτείται.
Για περισσότερη πατρική έμπνευση, ακολουθήστε όλα τα Κορυφαίοι λογαριασμοί Instagram για μπαμπάδες.
Μέρος 3: Πώς να γίνετε πολύ καλύτερος αθλητής
Είστε αθλητής, ξέρετε. Ακόμα κι αν δεν έχετε κολλήσει ένα γκολφ κλαμπ, έχετε πυροβολήσει ένα fastball ή βυθιστείτε σε 5 χρόνια, το σώμα σας θυμάται ακόμα. Λοιπόν προχώρα. Ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στο παιχνίδι. Δείτε πώς να…
20 Χτυπήστε τραγανά πλάνα γκολφ
Χρησιμοποιήστε το λογότυπο στο αριστερό στήθος του πουκάμισου του γκολφ σας για να καθορίσετε τη σωστή θέση της μπάλας σε σχέση με τη σπονδυλική σας στήλη και όχι σε σχέση με τα πόδια σας, όπως κάνουν οι περισσότεροι ερασιτέχνες παίκτες, λέει ο κορυφαίος επαγγελματίας Mitchell Spearman, συγγραφέας του ΣΚΟΠΟΣ. του γκολφ, ένα βιβλίο με μαθήματα οπτικών εικόνων για τη βελτίωση του παιχνιδιού σας. Για έναν οδηγό, η μπάλα πρέπει να είναι αριστερά από το λογότυπο, σύμφωνα με την αριστερή μασχάλη σας. Για ένα 5-σίδερο, η μπάλα πρέπει να ευθυγραμμίζεται απευθείας με το λογότυπο για ένα 9-σίδερο, ακριβώς από τη δεξιά άκρη του.
Για να δείτε παιδιά να εφαρμόσουν αυτές τις συμβουλές, εδώ είναι οι εξής 15 διασημότεροι παίκτες γκολφ που είναι σίγουρα καλύτεροι από εσάς.
21 Ξεπεράστε τον αντίπαλό σας στο τένις
Φορέστε φωτεινά χρώματα, ειδικά κίτρινα και πορτοκάλια. Ο αντίπαλός σας θα δυσκολευτεί να πάρει τα βολέ σας. Ναι, είναι εξαπάτηση.
22 Τεντώστε ολόκληρο το σώμα σας με μία κίνηση
Τερματίστε κάθε προπόνηση ως εξής: Καθίστε στο πάτωμα με το δεξί πόδι σας ευθεία μπροστά σας. Λυγίστε το αριστερό σας πόδι και βάλτε το πέλμα του αριστερού σας ποδιού στο εσωτερικό του δεξιού μηρού σας (τα πόδια σας θα μοιάζουν με τον αριθμό 4). Με το δεξί σας χέρι, προσπαθήστε να αγγίξετε το δεξί αστράγαλο ή το δεξί σας δάκτυλο. Κρατήστε για 10 αναπνοές και μετά αλλάξτε τις πλευρές. Ενώ είστε σε αυτό, φροντίστε να τα κλέψετε προπονητικά μυστικά από τον Roger Federer, τον Tom Brady και άλλους ηλικιωμένους αθλητές.
23 Φτιάξτε το δικό σας παγωμένο τζελ
Ανακατέψτε 1 ½ φλιτζάνι νερό με ½ φλιτζάνι αλκοόλ τρίψιμο, σφραγίστε το σε μια πλαστική σακούλα και τοποθετήστε τη σακούλα στον καταψύκτη για μερικές ώρες. Το μείγμα θα πυκνωθεί σε λάσπη που θα παραμείνει κρύο για τουλάχιστον 60 λεπτά και θα συμμορφωθεί με τον πόνο σας για να το κρυώσει πιο καλά. Για να αποφύγετε τον κρυοπαγήματα, εφαρμόστε όχι περισσότερο από 15 λεπτά ανά ώρα. Και αν ψάχνετε για τους απλούστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την αλεξίσφαιρη αίσθηση του σώματός σας και την επέκταση της ζωής σας, εδώ το 100 ευκολότεροι τρόποι για να είσαι πιο υγιής άνδρας αυτή τη στιγμή.
24 Συνδεθείτε με το μπέιζμπολ
Όταν μπαίνετε στο κουτί του κτυπήματος, εστιάστε τα μάτια σας στο λογότυπο στο καπάκι της στάμνας, στη συνέχεια εστιάστε σε ένα σημείο στο κεντρικό πεδίο και μετά επιστρέψτε στο καπάκι. Επαναλάβετε όσες φορές μπορείτε πριν το πρώτο βήμα. Αυτή η γρήγορη άσκηση θα προετοιμάσει τα μάτια σας για να παρακολουθείτε καλύτερα την μπάλα.
25 Νίκη στο μπάσκετ
«Επικεντρωθείτε στο χειρισμό της μπάλας», λέει ο LA Clippers, ο φρουρός του Τζαμάλ Κράουφορντ, ο οποίος είναι τρεις φορές το Έξι Άνθρωπος της Χρονιάς του ΝΒΑ. 'Το πιο επικίνδυνο όπλο στο οπλοστάσιό μου είναι το crossover ντρίμπλα.' Ας πούμε ότι ντρίμπλα με το δεξί σας χέρι: Ακολουθήστε δύο βήματα προς τα δεξιά και σταματήστε στο δεξί σας πόδι. «Πραγματικά ρίξτε το σώμα σας σε αυτό», εξηγεί ο Crawford. «Πρέπει να πουλήσεις [τον υπερασπιστή] στο γεγονός ότι ταξιδεύεις προς αυτή την κατεύθυνση.»
Θα ξέρετε ότι η μπλόφα σας λειτούργησε εάν ο αντίπαλός σας διασχίσει το δεξί του πόδι πάνω από τα αριστερά του για να σας ακολουθήσει. Γυρίστε γρήγορα την μπάλα στο αριστερό σας χέρι με χαμηλή αναπήδηση και οδηγήστε αριστερά στο καλάθι. Εάν το κάνετε σωστά, ο αμυντικός σας θα σκοντάψει τον εαυτό του καθώς γυρίζει για να σας ακολουθήσει, γι 'αυτό και αυτή η κίνηση ονομάζεται επίσης «αστραγάλου».
Επίσης, μπορείτε να μάθετε περισσότερα από τους παίκτες του NBA από τις συμβουλές μπάσκετ. Εδώ είναι 4 μαθήματα στυλ αιχμής από τα σημερινά κορυφαία πλεονεκτήματα.
26 Κυριαρχήστε τους θησαυρούς
«Τα χτυπήματα είναι η απόλυτη δοκιμασία της ικανότητας ενός σκιέρ», λέει ο Don St. Pierre, προπονητής για την ομάδα σκι των ΗΠΑ. Αποφύγετε το λάθος αυτού του αρχάριου: καθίστε πίσω στα τακούνια σας. «Αυτό κάνει τα σκι σας να επιταχύνουν μακριά σας», λέει ο St. Pierre. Για να χτυπήσετε σκι σαν επαγγελματίας, «εστιάστε στο τράβηγμα των ποδιών σας κάτω από τους γοφούς σας και διατηρήστε το όραμά σας τρία χτυπήματα μπροστά τα σκι θα είναι πάντα σε θέση να δουλέψουν για εσάς». Και ελέγξτε την ταχύτητά σας. Τέλος, ακολουθήστε αυτήν την καταπληκτική συμβουλή Καταπολεμήστε τον πόνο της επόμενης ημέρας, μετά το σκι.
27 Ενισχύστε την αντοχή σας
Αυξήστε το κατώφλι γαλακτικού οξέος, το σημείο στο οποίο συσσωρεύεται το γαλακτικό οξύ στους μύες σας, με την προπόνηση ανά διαστήματα. Τα διαστήματα είναι για την αντοχή του ανύψωσης βάρους στη δύναμη: Υπερφορτώνετε το σώμα για να το ανεβάσετε σε υψηλότερο επίπεδο. Δείτε πώς τρέχετε για 1 λεπτό στο 80 έως 85 τοις εκατό του μέγιστου καρδιακού σας ρυθμού, κάντε το μέχρι 90 τοις εκατό για 1 λεπτό και μετά περάστε τα επόμενα 3 λεπτά στο 80 τοις εκατό. Εργαστείτε έως και 20 λεπτά συνεδρίας. Θυμηθείτε: το σπριντ είναι ένα από τα Μεγάλες προπονήσεις καρδιο για άντρες άνω των 40.
Ζώδιο 17 Σεπ
28 Επιβιώστε το πρωί σας τζόκινγκ χωρίς να περάσετε
Πίνετε 8 ουγκιές χυμό πορτοκαλιού με ενίσχυση ασβεστίου στο πρωινό. Η αύξηση του ασβεστίου στη διατροφή σας μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση. Η βιταμίνη C βοηθά επίσης. Σύμφωνα με έρευνα από την Αγγλία, τα άτομα με τη μεγαλύτερη βιταμίνη C στην κυκλοφορία του αίματος τους είναι 40% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις. Και εγγραφείτε για έναν αγώνα - είστε σχεδόν εγγυημένοι να χάσετε βάρος, να νικήσετε το άγχος και να απολαύσετε μια πολύ ικανοποιητική εμπειρία.
29 Ανασηκώστε πιο έξυπνα
Θα εργαστείτε σκληρότερα οι μύες κατά την ανύψωση βάρους εάν σταματήσετε να κλειδώνετε τους αγκώνες και τα γόνατά σας κατά τη διάρκεια των πιεστηρίων και των καταλήψεων. Επίσης, φροντίστε να κάνετε check out Η καλύτερη άσκηση κοιλιακών που δεν είναι Situp.
30 Διαχείριση πόνου
Όταν έχετε πόνο στο γόνατο, σταματήστε να τρέχετε και καθίστε με το προσβεβλημένο πόδι ευθεία μπροστά σας. Σφίξτε τα τετρακέφαλά σας για 2 δευτερόλεπτα και μετά αφήστε το. Επαναλάβετε πέντε φορές. Αυτό αναγκάζει το γόνατό σας να απελευθερώσει αρθρικό υγρό, το οποίο λιπαίνει την άρθρωση και μειώνει τον πόνο, λέει ο αθλητικός ποδίατρος Rick Braver, D.P.M. Στη συνέχεια, εφαρμόστε το σπιτικό σας πακέτο γέλης (παραπάνω). Επίσης, μην χάσετε τον οδηγό μας για το Ενιαίο καλύτερο τέντωμα στον κόσμο.
Εάν έχετε κυψέλη - και εάν είναι επώδυνη και έχει υγρό σε αυτήν - σκάστε την και πιέστε το υγρό. Αφήστε το δέρμα ανοιχτό. Βγάλτε την κάλτσα από το άλλο πόδι και φορέστε την στο φουσκωτό πόδι για επιπλέον προστασία.
Μέρος 4 Ένας πολύ καλύτερος εραστής
Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το σεξ που μάθατε στο πίσω κάθισμα ενός μάστανγκ το 1995. Αλλά ως ενήλικες, ξέρετε ότι το έρωτα συμβαίνει όλη την ημέρα. Ένας μεγάλος εραστής μπορεί να την ευχαριστήσει στο κρεβάτι και έξω. Δείτε πώς να…
31 Πάρτε ιδρώτα μαζί της
Μια 10ετής μελέτη 168 ζευγαριών από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας διαπίστωσε ότι άνδρες και γυναίκες που εργάζονται μαζί ως ζευγάρι έχουν πιο ικανοποιητικό σεξ. Επιλέξτε μη ανταγωνιστικά αθλήματα, όπως πεζοπορία, οδική ποδηλασία, τρέξιμο και σκι, προτείνει η Megan Babkes, Ph.D., καθηγήτρια κοινωνικής ψυχολογίας του αθλητισμού και της σωματικής δραστηριότητας στο Πανεπιστήμιο του Βόρειου Κολοράντο. Εδώ είναι η συλλογή Απόλυτες διακοπές περιπέτειας.
32 Βελτιώστε άμεσα τη σχέση σας
Απενεργοποιήστε το παιχνίδι. Ακουσε την. Επαναλάβετε όσα είπε. Πες της ότι αυτό που είπε έχει νόημα. Επίσης, φροντίστε να δείτε το δικό μας Τα μυστικά των καλύτερων σχέσεων.
33 Διδάξτε την να κάνει σήμα για σεξ
Επειδή οι γυναίκες είναι καλύτερες επικοινωνίες γενικά, υποθέτουμε ότι είναι καλοί στην επικοινωνία στο υπνοδωμάτιο.
Οχι τόσο. Μπορεί να έχει τη διάθεση για κάτι ιδιαίτερο αλλά πολύ ντροπαλό ή κατάλληλο για να μιλήσει το όνομά του. Την επόμενη φορά που οι δυο σας θα παίζουν παιχνιδιάρικα, ζητήστε της να σας βοηθήσει να βρείτε μια μυστική λέξη κώδικα ή φράση για μια συγκεκριμένη σεξουαλική πράξη. Για παράδειγμα: «Μέλι, απόψε ας το κάνουμε «Westworld». Δεν έχετε κάποιον ειδικό τώρα; Μην φοβάστε - εδώ είναι Οι καλύτερες εφαρμογές γνωριμιών αν είστε άνω των 40 ετών.
34 Αγοράστε τα σωστά εσώρουχα
Τα εσώρουχα, όταν δίδονται ως δώρο, πρέπει να ξεχωρίζουν από αυτά που φοράει κάθε μέρα, αλλά όχι τόσο πολύ που αισθάνεται αμηχανία όταν το φοράει. Αν δεν αισθάνεται άνετα, δεν θα το δείτε ποτέ. Αλλά αν αισθάνεται άνετα και σέξι, θα είναι υπερήφανη για να σας δείξει τα προϊόντα της », λέει η Rebecca Apsan, ιδιοκτήτρια της La Petite Coquette ( http://thelittleflirt.com ), στη Νέα Υόρκη. Το chemise (ένα λεπτό κουπόνι ή ένα κοντό, ντυμένο γαλλικό νυχτικό) είναι ένα ασφαλές στοίχημα και στους δύο λογαριασμούς. Επειδή είναι χαλαρή εφαρμογή, θα κολακεύει τη φιγούρα της ανεξάρτητα από τον τύπο του σώματός της - ένα επίτευγμα που είναι δύσκολο να επιτευχθεί με πιο περίπλοκα σετ καλσόν.
35 Κάντε ένα καλύτερο μασάζ
«Σκεφτείτε το μασάζ ως θεατρική εμπειρία», λέει ο Gordon Inkeles, συγγραφέας του Η τέχνη του αισθησιακού μασάζ. Χαμηλώστε τα φώτα, παίξτε απαλή μουσική και ζεστάνετε τα σεντόνια (ρίξτε τα στο στεγνωτήριο για μερικά λεπτά νωρίτερα).
- Λιπαίνετε τις παλάμες σας: Ελαφριά φυτικά έλαια, όπως το safflower, αρωματισμένα με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού λειτουργούν εξίσου με τα ακριβά λάδια μασάζ. Ρίξτε περίπου 2 κουταλιές της σούπας στις παλάμες των χεριών σας και τρίψτε τα μαζί για να ζεσταθεί το λάδι.
—Κάντε την: Τοποθετήστε το ένα ανοιχτό χέρι πάνω από το άλλο και αρχίστε να κάνετε μικρούς κύκλους στο λαιμό και τους ώμους της (εκεί είναι που οι γυναίκες μεταφέρουν το μεγαλύτερο μέρος της έντασης τους). Εφαρμόστε ομοιόμορφη πίεση από τα δάχτυλά σας στη βάση της παλάμης σας. «Να είστε γενναιόδωροι», λέει ο Inkeles. «Μην περιορίζετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο σε δύο ή τρεις επαναλήψεις. Εάν έχετε αυτά τα ωραία αναστεναγμούς αναγνώρισης, κάντε 20 ή 30 επαναλήψεις του ίδιου εγκεφαλικού επεισοδίου.
—Αγγίξτε την στα κύματα: Όταν χαϊδεύετε τον σύντροφό σας, μην κινούνται πάνω και κάτω στο σώμα της σε ευθείες γραμμές. Εάν μετακινήσετε τα χέρια σας με κυματιστό, ακανόνιστο μοτίβο, τα νεύρα στο δέρμα της εκπλήσσονται από την αφή σας και γίνονται πιο ενθουσιασμένοι.
—Κάντε την με πέταλα λουλουδιών: Βάλτε πέταλα λουλουδιών πάνω από τον ανεμιστήρα οροφής του υπνοδωματίου. Ενεργοποιήστε το όταν ξαπλώνει.
Για περισσότερα, εδώ είναι 4 μυστικά για να δώσετε ένα μυαλό που κάνει το μασάζ.
καλά αστεία να πεις σε έναν άντρα
36 Υπνωτίστε τη πεθερά σας
Είναι ακόμα παγωμένη και μια οικογενειακή συνάντηση έρχεται. Αντί να την αποφύγετε, να την εμπλέξετε σε συνομιλία και να μιλήσετε με τα χέρια σας στη μέση έως το μεσαίο στήθος - μια αυτοπεποίθηση αλλά όχι αντιφατική στάση, λέει ο Tom Nicoli, ένας υπνωτιστής πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο και ο συγγραφέας του Ένας καλύτερος από την ύπνωση.
Όταν είσαι μόνος, πες με φιλικό τόνο, 'Ξέρω ότι κατεβήκαμε με λάθος πόδι. Ό, τι κι αν συμβεί, θέλω να ξέρετε ότι αγαπώ την κόρη σας. Ξέρω επίσης ότι εσείς και θα θέλαμε να ταιριάξουμε και (παύση) ξέρω ότι θα το κάνουμε. '
Η παύση ξυπνάει το υποσυνείδητό της καθώς εφαρμόζετε αυτήν τη θετική πρόταση. Είσαι ειλικρινής, ενώ της λένε απαλά ότι δεν πηγαίνεις πουθενά. Μπορεί να μην την κερδίσετε ποτέ, αλλά θα κάνετε συμμάχους με την υπόλοιπη οικογένεια προσπαθώντας να ξεπαγάγετε την Madame Ice.
37 Κάντε την πιο ευτυχισμένη
Τηλεφώνησέ της περισσότερο. Η ευτυχία της γυναίκας σας (και στη συνέχεια η δική σας) είναι ευθέως ανάλογη με τον αριθμό των φορών της ημέρας που την καλείτε. Θα ήταν έξυπνο να ξεδιπλώσετε ένα από αυτά τα 13 πιο σέξι πράγματα που μπορείτε κάθε να πείτε σε μια γυναίκα.
38 Αποκτήστε το
Ξεχάσατε τα γενέθλιά της. Κάντε αμέσως κρατήσεις στο αγαπημένο της εστιατόριο. «Πες της, για παράδειγμα, ότι ήξερες ότι τα γενέθλιά της ήταν την Τετάρτη, αλλά ότι ήθελες να την βγάλεις το Σάββατο», λέει η Tina B. Tessina, Ph.D., συγγραφέας του Ο ανεπίσημος οδηγός για γνωριμίες ξανά. Εάν, όμως, καρφώθηκε η ηρεμία σας, η μόνη επιλογή είναι να ζητήσετε συγγνώμη. Στείλτε μια χειρόγραφη σημείωση και λουλούδια στο χώρο εργασίας της (αυτό είναι το κλειδί) ώστε οι φίλοι της να το παρατηρήσουν. «Τα λουλούδια θεραπεύουν σχεδόν τα πάντα», λέει η Tessina. Ακολουθήστε με ένα ρομαντικό δώρο. Για περισσότερες καλές συμβουλές για τις σχέσεις, εδώ είναι 15 τρόποι να εντυπωσιάσετε οποιαδήποτε γυναίκα.
Μέρος 5 Να είστε περισσότερο κύριος
Η γνώση της σωστής εθιμοτυπίας του φαγητού, της γνωριμίας και όλων των άλλων κοινωνικών καταστάσεων είναι απαραίτητη για την εντύπωση των γυναικών, συναδέλφων και φίλων. Φροντίστε λοιπόν να…
39 Γνωρίστε το ψωμί σας
Θυμηθείτε «BMW» από αριστερά προς τα δεξιά — Ψωμί, Γεύμα, Ποτήρι νερό. Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με το πώς να δειπνήσετε σαν κύριος, εδώ είναι Τα 7 μεγαλύτερα λάθη που κάνετε στα εστιατόρια Fine-Dining.
40 Γνωρίστε την εθιμοτυπία σας στο Wasabi
Δεν πρέπει να χυθεί στο μπολ σας με σάλτσα σόγιας. Αντ 'αυτού, απλώστε λίγο wasabi απευθείας στο σούσι. Στη συνέχεια βυθίστε το ψάρι (ποτέ το ρύζι) στη σάλτσα. Επίσης, ξέρετε ότι ολόκληρο το κομμάτι του σούσι πηγαίνει στο στόμα (μην το δαγκώνετε ποτέ στα μισά), ψάρια προς τη γλώσσα.
41 Ταιριάξτε τις κάλτσες σας με την απόχρωση του παντελονιού σας
Και το γενικό χρώμα της ζώνης σας στα παπούτσια σας. (Δεν χρειάζεται να είναι ακριβές.) Για περισσότερα στυλ που πρέπει και δεν πρέπει, εδώ είναι το 20 οριστικοί κανόνες για άντρες άνω των 40 ετών.
42 Γράψτε μια σωστή επιστολή συλλυπητηρίων
Μοιραστείτε κάποια προσωπική, στοργική μνήμη του αποθανόντος. Τέτοιες αναμνήσεις προχωρούν πολύ περισσότερο από τα αφηρημένα επίθετα για τις εξαιρετικές ιδιότητες του αναχωρητή. Αλλά θυμηθείτε, δεν πρόκειται για εσάς. Μόλις είπατε ότι ήσασταν σοκαρισμένοι ή λυπημένοι, αφήστε το να φύγει. Η θλίψη σας δεν είναι ο λόγος για την επιστολή. Τέλος, μην προσφέρετε να 'βοηθήσετε με οποιονδήποτε τρόπο μπορώ'. Κάντε μια συγκεκριμένη προσφορά. «Όταν έρθει η ώρα, ίσως μπορούμε να γευματίσουμε μαζί». Ή, 'Θα χαρούμε να φροντίζουμε τα παιδιά σας για μερικές μέρες αν μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε λίγο χρόνο.' Πάνω απ 'όλα, να είστε ειλικρινείς.
πώς να πει αν του αρέσεις
43 Κάντε ένα καλύτερο Μανχάταν
«Η πολυπλοκότητα που υπονοείται από κάποιον που μπορεί να κάνει εξειδικευμένα ένα κοκτέιλ είναι απαράμιλλη», λέει ο Dale DeGroff, συγγραφέας του Η τέχνη του κοκτέιλ. Εδώ είναι ένα κλασικό που είναι ιδανικό για τη σεζόν.
- 2 ουγκιές αναμεμιγμένο ή ίσιο ουίσκι
- 1 ουγγιά ιταλικό γλυκό βερμούτ
—2 παύλες αγγουράτων
- Κεράσι, για γαρνιτούρα
Προετοιμάστε όπως θα κάνατε μαρτίνι και στραγγίξτε σε ένα κρύο ποτήρι κοκτέιλ. Γαρνίρουμε με το κεράσι. Συμβουλή: «Ένα Μανχάταν περιέχει πολύ περισσότερο βερμούτ από ένα μαρτίνι», λέει ο DeGroff. «Ορισμένες συνταγές απαιτούν 3 μέρη ουίσκι σε 1 μέρος βερμούτ, αλλά θα διαπιστώσετε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα ανταποκριθούν θετικά σε 2 μέρη ουίσκι και 1 μέρος βερμούτ». Μόλις κυριαρχήσετε στην τέχνη του Μανχάταν, εδώ είναι περισσότερα Κοκτέιλ που κάθε άνθρωπος πρέπει να ξέρει να κάνει.
44 Δώστε ένα καλύτερο κομπλιμέντο
Ένα αξέχαστο κομπλιμέντο είναι ειλικρινές, σύντομο, πρωτότυπο και με φειδώ. Κλαδέψτε τη συνηθισμένη κολακεία και αυτό που απομένει θα ανθίσει στο αυτί του παραλήπτη για μήνες. «Αυτό είναι ένα υπέροχο δαχτυλίδι αρραβώνων» είναι παθητικό, αλλά «Εκ μέρους όλων των εργένηδων, μισούμε να σας χάσουμε» έχει απήχηση.
45 Μεταφέρετε μετρητά
Πάντα να έχετε τουλάχιστον $ 50 για να μπορείτε να παραλάβετε την καρτέλα κοκτέιλ και να πετάτε μερικούς λογαριασμούς στη γραμμή για τον μπάρμαν. Αλλά εδώ είναι μια εξαιρετικά συναρπαστική υπόθεση για να σας μεταφέρει ακόμη περισσότερο: Γιατί οι πραγματικοί άνδρες μεταφέρουν μετρητά.
46 Μάθετε πότε να αποχύσετε ένα κρασί
«Υπάρχουν δύο βασικοί λόγοι για την απόχυση: να αερίζουμε νεότερα κρασιά που πρέπει να ανοίξουν και να αποφύγουμε να ρίχνουμε ένα ποτήρι γεμάτο ίζημα από ένα παλαιότερο κρασί», λέει ο Master Sommelier Andrea Robinson. Διακοσμητικά κόκκινα σώματα όπως Cabernet Sauvignon και Bordeaux από τη Γαλλία, Zinfandel και Cabernet Sauvignon από την Καλιφόρνια και Barolo από την Ιταλία για να μαλακώσουν τις τανίνες και να ενισχύσουν το μπουκέτο. Για να βρείτε ιζήματα, κρατήστε το μπουκάλι μέχρι ένα έντονο φως και αναζητήστε ίζημα στο κάτω μέρος. Εάν εντοπίσετε βαρύ ίζημα, αποχύστε. Εάν το επιτρέπει ο χρόνος, αφήστε το μπουκάλι σε όρθια θέση για μια μέρα για να κατακαθίσει το απόβλητο ιζήματος πριν το σερβίρετε. Για περισσότερη εξαιρετική κάλυψη κρασιού, εδώ είναι Οι νούμερο ένα συμβουλές ειδικών κρασιού στον κόσμο για την έναρξη μιας συλλογής κρασιού.
47 Σιωπήστε έναν μακρόχρονο συνάδελφο
Κρατήστε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας και ακούστε προσεκτικά, κουνώντας τη συμφωνία. Στη συνέχεια, μετακινήστε τα χέρια σας μπροστά σας και πιάστε τα. Οι ειδικοί λένε ότι η απλή πράξη της τοποθέτησης κάτι μεταξύ των δυο σας θα προκαλέσει συχνά τον συνομιλητή να το τυλίξει. Επίσης, εδώ είναι ο εύχρηστος οδηγός μας Πώς να ξεφύγετε από το γραφείο Gab-Master.
48 Μάθετε πώς να βοηθήσετε μια γυναίκα να φορέσει το παλτό της
Σταθείτε πίσω της και δεξιά της με το σακάκι ακριβώς κάτω από τον ώμο της. Αφήστε την να σηκώσει το χέρι της, αλλά καθοδηγήστε το μανίκι στο χέρι της αντί να την αγκαλιάσει και να παγιδευτεί. Μόλις το χέρι της περάσει με ασφάλεια, σύρετε το σακάκι στην πλάτη της και επαναλάβετε στην πλευρά του λιμανιού, λέει ο Peter Post, συγγραφέας του Βασικοί τρόποι για τους άνδρες.
49 Γνωρίστε λίγη κλασική μουσική
Παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας για να το αποφύγετε, γνωρίζετε ήδη κάποια όπερα και κλασική μουσική: Bizet's Κάρμεν ('The Bad News Bears'), Rossini's Ο κουρέας της Σεβίλλης («Bugs Bunny»), Ravel's Μπολερό («Μπο Ντέρεκ»). Όταν ακούτε όπερα, θυμηθείτε ότι είναι ουσιαστικά ένας άντρας που μιλά για προβλήματα με μια γυναίκα, λέει ο Scott Speck, Καλλιτεχνικός Διευθυντής της Φιλαρμονικής Ορχήστρας του Σικάγου. Παίξτε το μπάρμαν και δείτε αν μπορείτε να αποκρυπτογραφήσετε το πρόβλημα. Εάν πηγαίνετε σε μια παράσταση, αγοράστε καθίσματα μπαλκονιών. Είναι φθηνότερα και ο ήχος είναι καλύτερος εκεί.
50 Γράψτε μια σωστή ευχαριστήρια σημείωση
Η σημείωση είναι σύντομη και χειρόγραφη με μαύρο μελάνι σε μια εξατομικευμένη κάρτα σημειώσεων.
Για πιο εκπληκτικές συμβουλές για να ζείτε πιο έξυπνα, να φαίνεστε καλύτερα, να αισθάνεστε νεότεροι και να παίζετε πιο σκληρά, εγγραφείτε στο δικό μας ενημερωτικό δελτίο — παραδίδεται κάθε μέρα!
