Εάν εγκαταλείπετε το σπίτι σας εν μέσω πανδημίας κοροναϊού, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να φοράτε μάσκα. Και ενώ αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώθετε σαν να προστατεύεστε από τον ιό, υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ φορώντας μάσκα και φορώντας μάσκα με ασφάλεια. Μερικές φορές αυτό σημαίνει ότι συνειδητοποιείτε ότι το τρέχον προστατευτικό σας εργαλείο δεν το κόβει και ότι ήρθε η ώρα να αντικαταστήσετε τη μάσκα προσώπου σας μόλις είστε σε θέση.
Επειδή το CDC έχει προτείνει επίσημα στους Αμερικανούς φοράτε καλύμματα προσώπου πανί όταν βρίσκεστε στο κοινό για να βοηθήσετε στη μείωση της εξάπλωσης του κοροναϊού, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε αυτές τις οδηγίες ενώ ταυτόχρονα είστε έξυπνοι για τη μάσκα που φοράτε. Εάν θέλετε να προστατεύσετε την υγεία σας και την υγεία των άλλων, εδώ είναι τα σημάδια που χρειάζεστε αμέσως μια νέα μάσκα προσώπου.
1 Η μάσκα σας σκίζεται ή σκίζεται.
Shutterstock / Dmitriev Mikhail
Οι μάσκες μπορούν να παρέχουν σε εσάς και σε άλλους επαρκή προστασία μόνο εάν είναι άθικτες. «Εάν βλέπετε ορατές τρύπες ή ακόμα και φθορά στη μάσκα σας, θεωρήστε ότι η μάσκα έχει γίνει», λέει ο παιδίατρος. Κάρα Νάτερσον , MD, συγγραφέας του Decoding Boys: Νέα επιστήμη πίσω από τη λεπτή τέχνη του Raising Son μικρό.
ονειρεύεται κάποιον να πνίγεται
«Ολόκληρο το σημείο μιας μάσκας είναι να παρέχει ένα φυσικό εμπόδιο για να κρατήσει τον ιό έξω, ή εάν μεταφέρετε κοραναϊό, για να τον κρατήσετε και να αποφύγετε την έκθεση άλλων», εξηγεί ο Natterson, σημειώνοντας ότι οι τρύπες επιτρέπουν στον ιό να έρχεται και να φύγει . Και για να μάθετε εάν είστε σε πληθυσμό υψηλού κινδύνου, βεβαιωθείτε ότι τα γνωρίζετε 10 πράγματα που αυξάνουν τον κίνδυνο επιπλοκών Coronavirus .
2 Αγγίξατε τη μάσκα σας αφού αγγίξατε μια πιθανώς μολυσμένη επιφάνεια.
Shutterstock / Maria Sbytova
Εάν έχετε αγγίξει δυνητικά μολυσμένη επιφάνεια - για παράδειγμα, η λαβή ενός καλαθιού αγορών ή ενός πόμολο και μετά αγγίξατε οποιοδήποτε μέρος της μάσκας προσώπου σας εκτός από τους ιμάντες, θα ήταν καλό να αντιμετωπίζετε τη μάσκα και ως μολυσμένη επιφάνεια.
«Όσο πιο συχνά κατευθύνεστε έξω, ή όσο πιο πολυσύχναστη είναι η περιοχή που επισκέπτεστε, τόσο περισσότερο πρέπει να σκεφτείτε να πετάξετε τη μάσκα σας στο πλυντήριο όταν φτάσετε στο σπίτι. Και αν είστε στο φράχτη, απλώς πλύντε το! λέει ο Natterson. Και αν θέλετε να απολυμάνετε το χώρο σας, μάθετε αυτά 15 Συμβουλές από ειδικούς για την απολύμανση του σπιτιού σας για κοροναϊό .
3 Φροντίσατε πρόσφατα για κάποιον άρρωστο.
Shutterstock / Yuganov Konstantin
Εάν ένα μέλος του νοικοκυριού σας ή κάποιος που έχετε φροντίσει με επαγγελματική ιδιότητα έχει coronavirus ή υπάρχει υποψία ότι έχει τον ιό, ήρθε η ώρα να πλύνετε τη μάσκα σας ή να αντικαταστήσετε τη μίας χρήσης σας. Σύμφωνα με το CDC, πορώδη είδη όπως οι μάσκες υφασμάτων πρέπει να πλυθούν στην υψηλότερη κατάλληλη ρύθμιση και στη συνέχεια στεγνώθηκε εντελώς.
4 Φορέσατε τη μάσκα σας ενώ είχατε συμπτώματα κοροναϊού.
Shutterstock / cate_89
Παρόλο που υπάρχουν στοιχεία που δείχνουν ότι ο κοροναϊός μπορεί να επιβιώσει μόνο λίγες μέρες σε επιφάνειες το πολύ, εάν είχατε πρόσφατα κοροναϊό - ή υποψιάζεστε ότι το κάνατε - είναι προς το συμφέρον σας να αντικαταστήσετε τη μάσκα μίας χρήσης ή να πλύνετε το πανί σας για να κρατήσετε τον εαυτό σας και άλλοι ασφαλείς.
5 Αγγίξατε πρόσφατα τη μάσκα σας μετά από βήχα ή φτάρνισμα.
Shutterstock / 2p2 παιχνίδι
Το Coronavirus εξαπλώνεται μέσω αναπνευστικών εκκρίσεων, που σημαίνει ότι μπορείτε εύκολα να το μεταφέρετε μέσω φτερνίσματος ή βήχα. Εάν αγγίξατε πρόσφατα τη μάσκα σας μετά από βήχα ή φτάρνισμα στα χέρια σας προτού έχετε την ευκαιρία να τα πλύνετε, είναι καιρός να ρίξτε το στο πλυντήριο —Ή να το πετάξετε, αν είναι μίας χρήσης. Αυτό ισχύει ακόμη και αν δεν γνωρίζετε ότι είστε άρρωστοι: Ένα σημαντικό ποσοστό ατόμων με κοροναϊό είναι ασυμπτωματικό. Και αν θέλετε να παραμείνετε ασφαλείς εν μέσω της πανδημίας, ρίξτε μια ματιά σε αυτές 13 Πραγματικά γεγονότα που απορρίπτουν τους κοινούς μύθους του Coronavirus .
6 Η μάσκα σας δεν καλύπτει επαρκώς το στόμα και τη μύτη σας.
Shutterstock / CGN089
Δεν είναι μόνο το στόμα σας που πρέπει να παραμείνει καλυμμένο για να σας κρατήσει ασφαλείς, αλλά και τη μύτη σας. Εάν η μάσκα σας δεν ταιριάζει αρκετά στο πρόσωπό σας ώστε να καλύπτεται τόσο το στόμα όσο και η μύτη (και κατά προτίμηση και το πηγούνι σας), ήρθε η ώρα να αποκτήσετε καινούργιο.
7 Η μάσκα σας είναι κατασκευασμένη από ένα μόνο στρώμα.
Shutterstock / JDzacovsky
Ενώ αυτό μάσκα προσώπου που φτιάξατε στο σπίτι μπορεί να είναι ραμμένο, αν έχει μόνο ένα στρώμα υφάσματος, δεν προσφέρει το επίπεδο προστασίας που χρειάζεστε. Σύμφωνα με το CDC, για να προστατευθούν επαρκώς εσείς και οι άλλοι, οι μάσκες πρέπει να έχουν πολλαπλά στρώματα υφάσματος - εάν δεν το έχετε, ήρθε η ώρα να αποκτήσετε ένα νέο.
