Είτε τα αποκαλείτε αθλητικά παπούτσια είτε γυμναστήρια, τα αθλητικά υποδήματα μπορεί να είναι το μόνο ένδυμα που καθορίζει το σύγχρονο casual στυλ. Τα φοράμε για άνεση, αθλητικές επιδόσεις και μόδα. Η μηχανική και η επιστήμη έχουν κάνει τεράστια βήματα προόδου στην πτυχή της απόδοσης , και μια ολόκληρη κουλτούρα με πολλές υποπαραλλαγές υποστηρίζει τα sneakers-as-fashion. Δεν υπάρχει όριο ηλικίας σε κανέναν από αυτούς τους λόγους για να τα φορέσετε, και σε ορισμένες περιπτώσεις, τα κάνει ακόμα πιο τέλεια για γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας. Αξίζει, όμως, να ρίξετε μια ματιά στα καλύτερα παπούτσια για να διαλέξετε πριν δεθείτε. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ακούσετε από ειδικούς σε θέματα ποδιών και μόδας για το πώς να επιλέξετε ένα ζευγάρι αν είστε άνω των 65 ετών.
Αποκάλυψη: Αυτή η ανάρτηση δεν υποστηρίζεται από συνεργασίες συνεργατών. Οποιαδήποτε προϊόντα που συνδέονται εδώ προορίζονται αυστηρά για συντακτικούς σκοπούς και δεν θα λάβουν προμήθεια.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ: 5 συμβουλές για να φοράτε τακούνια άνω των 65, σύμφωνα με τους γιατρούς και τους ειδικούς στο στυλ .
1 Μάθετε ποιους βασικούς δείκτες άνεσης πρέπει να αναζητήσετε.
Αν και δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε τη μόδα ή την καλή εμφάνιση, θα θέλετε να δώσετε προτεραιότητα στο να είστε άνετα με τα παπούτσια σας.
'Καθώς μεγαλώνετε, τα πόδια σας μπορεί να γίνονται λιγότερο εύκαμπτα και πιο επιρρεπή σε τραυματισμούς. Ψάξτε για παπούτσια που παρέχουν στήριξη σε όλα τα σωστά σημεία, όπως μέσω αντικραδασμικής προστασίας ή στήριξης της καμάρας', συμβουλεύει Ντάνιελ Πλέτζερ , ποδίατρος και ιδρυτής των ePodiatrists . 'Αναζητήστε αθλητικά παπούτσια κατασκευασμένα από υλικά που αναπνέουν, όπως πλέγμα ή δέρμα που σας βοηθούν να κρατάτε τα πόδια σας δροσερά και στεγνά. Αυτό όχι μόνο θα κάνει τα παπούτσια σας πιο άνετα αλλά και θα βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμών.'
Jocelyn Werle , ένα στυλίστας στο StitchFix , προτείνει η Skechers One – Shimmer Away sneaker ως επιλογή υψηλής άνεσης. 'Για όσους είναι όρθιοι όλη μέρα, το sneaker Skechers έχει επιπλέον επένδυση με τακούνι 1,5 ιντσών. Το ψεύτικο δέρμα είναι τέλειο για όσους θέλουν να βελτιώσουν την γκαρνταρόμπα τους και να δώσουν προτεραιότητα στην άνεση.'
2 Και δώστε μεγάλη προσοχή στην εφαρμογή.
Όταν είσαι πάνω από 60 ετών, είναι πιο σημαντικό από ποτέ τα παπούτσια σου να εφαρμόζουν σωστά. 'Καθώς μεγαλώνετε, τα πόδια σας μπορεί να αρχίσουν να αλλάζουν σχήμα και μέγεθος. Για να εξασφαλίσετε την καλύτερη δυνατή εφαρμογή, είναι σημαντικό να επενδύσετε σε αθλητικά παπούτσια που χωρούν αυτές τις αλλαγές', λέει ο Pledger. 'Επιλέξτε παπούτσια που είναι ελαφρώς μεγαλύτερα από το πραγματικό σας μέγεθος.'
Μάικλ Φίσκιν , πιστοποιημένος παιδοκόμος στο Ειδικοί ποδιών και αστραγάλων του Βόρειου Ιλινόις , προτείνει να μετράτε έναν συνεργάτη πωλήσεων όταν δοκιμάζετε υποδήματα. 'Πρέπει να έχετε μισό έως πλήρες μήκος μικρογραφίας από το άκρο του παπουτσιού σας μέχρι το μεγαλύτερο δάχτυλο για να εξασφαλίσετε το σωστό μήκος.'
Χόλι Τσάγιες , προπονητής προσωπικού στυλ στο Ποιος φοράει ποιος , προσθέτει ότι δεν είναι ασυνήθιστο το ένα πόδι να είναι ελαφρώς μεγαλύτερο από το άλλο. 'Όταν κάνετε βάφλα μεταξύ των μεγεθών παπουτσιών, κάντε λάθος στο πλάι του παπουτσιού που είναι πιο άνετο για το μεγαλύτερο πόδι σας.'
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ: 5 Συμβουλές για να φοράτε τζιν αν είστε άνω των 60 ετών, σύμφωνα με τους Style Experts . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
3 Προσθέστε και προσαρμόστε για τα πόδια και το σώμα σας.
Εάν η εφαρμογή είναι ένα πραγματικό πρόβλημα για εσάς, ο Pledger λέει ότι μπορεί να θέλετε να 'εξεταστείτε να αγοράσετε ειδικά κατασκευασμένα αθλητικά παπούτσια από ένα εξειδικευμένο κατάστημα'.
Ένας κοινός λόγος για να το κάνετε αυτό είναι εάν η στάση του κάτω μέρους του σώματός σας είναι ανομοιόμορφη. «Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν το ένα πόδι επιμηκύνεται περισσότερο από το άλλο», εξηγεί Νάνσυ Μίτσελ , εγγεγραμμένη νοσοκόμα και συγγραφέας στο Κέντρο Υποβοηθούμενης Διαβίωσης . 'Μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε το sneaker σας για τις ανομοιομορφίες στο ύψος σας. Μπορείτε να ζητήσετε από τον τσαγκάρη σας να προσθέσει λίγο ύψος στη σόλα του παπουτσιού που ταιριάζει στο πιο κοντό σας άκρο. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να εξομαλύνετε τη στάση σας και να βελτιώσετε σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ.'
Για απλούστερα ζητήματα, τα βοηθήματα παπουτσιών που αγοράζονται από το κατάστημα μπορεί να βοηθήσουν. «Αν τα πάνινα παπούτσια σας αισθάνονται λίγο άκαμπτα ή άβολα, σκεφτείτε να προσθέσετε ένα ένθετο παπουτσιού για επιπλέον προστασία», προτείνει η Pledger. 'Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την πίεση στα πόδια σας και να αποτρέψετε κοινούς τραυματισμούς όπως κάλους ή φουσκάλες. Φορέστε ορθωτικά ένθετα εάν έχετε προβλήματα στα πόδια, όπως κότσι ή πελματιαία απονευρωσίτιδα.'
4 Αφιερώστε χρόνο για να σπάσετε τα αθλητικά παπούτσια.
Ο Pledger λέει ότι είναι επίσης σημαντικό να βάλεις καινούργια αθλητικά παπούτσια. 'Ξεκινήστε φορώντας τα στο σπίτι για μία ή δύο ώρες κάθε μέρα πριν κάνετε μεγαλύτερες βόλτες ή τρέξιμο. Αυτό θα βοηθήσει τα παπούτσια σας να προσαρμοστούν στο σχήμα των ποδιών σας, καθιστώντας τα πιο άνετα και αποτρέποντας κοινούς τραυματισμούς όπως φουσκάλες ή κάλους.'
Για περισσότερες συμβουλές στυλ που παραδίδονται απευθείας στα εισερχόμενά σας, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
5 Γνωρίστε τα αθλητικά σας παπούτσια από τα λάκτισμά σας μόδας.
Δεν είναι όλα τα αθλητικά παπούτσια ίδια. Εάν τρέχετε, περπατάτε με δύναμη ή γυμνάζεστε στο γυμναστήριο (ή οποιαδήποτε άλλη δραστηριότητα όπου βασίζεστε στα παπούτσια σας για κάτι διαφορετικό από το να συμπληρώνετε το ντύσιμό σας), θα θέλετε να επιλέξετε ένα ζευγάρι ειδικά σχεδιασμένο για αυτό δραστηριότητα. Τα παπούτσια για τρέξιμο, για παράδειγμα, μπορεί να μαλακώνουν ή να διορθώνουν ανάλογα με τις ανάγκες σας, ενώ οι cross-trainers μπορεί να επικεντρωθούν στο να σας κρατούν ισορροπία κατά την άσκηση.
Για παράδειγμα, «αν και μπορεί να είναι πιο εύκολο στα δάχτυλά σας, τα slip-on παπούτσια θα πρέπει να περιορίζονται σε σύντομες χρονικές διάρκειες, καθώς το παπούτσι δεν είναι 100 τοις εκατό ασφαλές στο πόδι», επισημαίνει ο Fishkin.
6 Σκεφτείτε τα κορδόνια σας.
Αποφύγετε παπούτσια με κορδόνια που μπορεί να είναι δύσκολο να δέσετε και να λύσετε. «Καθώς μεγαλώνετε, μπορεί να γίνει πιο δύσκολο να σκύψετε και να δέσετε τα παπούτσια σας», λέει ο Pledger. Ή, σκεφτείτε να ανταλλάξετε τα παραδοσιακά κορδόνια με ελαστικά κορδόνια.
Τα κορδόνια μπορούν επίσης να αποτελέσουν κίνδυνο παραπάτησης, ο οποίος είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος όσο μεγαλώνουμε. Σε αυτήν την περίπτωση, η Werle προτείνει το Βλέπε Ρεσίφε δερμάτινο sneaker. «Ιδανικά για αβίαστη μόδα σε κάθε ηλικία, αυτά τα αθλητικά παπούτσια είναι μια απλή σιλουέτα που μπορεί να ντυθεί πάνω-κάτω και είναι χωρίς δαντέλες για κυρίες εν κινήσει».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ: 5 Συμβουλές για να φοράτε μπότες άνω των 65, σύμφωνα με τους Style Experts .
7 Και μην ξεχνάτε το στυλ!
Ναι, είναι σημαντικό να δώσετε προτεραιότητα στην εύρεση υποστηρικτικών sneakers, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αφήσετε εντελώς το στυλ να βγει από το παράθυρο.
Ελίζαμπεθ Κόσιτς , προσωπικός στυλίστας στο Elizabeth Kosich Styling , πιστεύει ότι ένα αιχμηρό ζευγάρι αθλητικά παπούτσια είναι η ενσάρκωση των αθλητικών ρούχων — σε οποιαδήποτε ηλικία. Και για όσους είναι άνω των 65 ετών, είναι δύσκολο να ξεπεράσουν την άνεση και την ευελιξία τους. 'Το κλειδί για να φαίνεστε υπέροχα και όχι κουρασμένα είναι να αναβαθμίσετε την εμφάνιση για ένα υψηλό/χαμηλό αποτέλεσμα. Αυτό σας κάνει να φαίνεστε επίκαιρος, σχετικός και κομψός και να μην μπερδεύεστε ότι πηγαίνετε στο γυμναστήριο', λέει.
Ένας τρόπος για να επιτύχετε το high-low look της Kosich είναι να συνδυάσετε τα αθλητικά παπούτσια με μερικά από τα αγαπημένα σας επενδυτικά κομμάτια. «Σκεφτείτε πολυτελείς πινελιές όπως το κασμίρ και το δέρμα για να αντισταθμίσετε την καθημερινότητα του sneaker», συμβουλεύει. «Μια δημοφιλής χειμερινή στολή είναι το δερμάτινο παντελόνι, ένα ζιβάγκο από κασμίρ με ογκώδη αθλητικά παπούτσια με σόλα με έλξη και ένα φουσκωτό παλτό». Ένα άλλο κόλπο που μοιράζεται είναι να τυλίγετε ή να διπλώνετε το στρίφωμα του τζιν σας «για να φτιάξετε μια φαρδιά μανσέτα για να κοντύνουν και να προετοιμάσετε τις όμορφες κλωτσιές σας».
Αν θέλετε ένα κομψό sneaker που να είναι λίγο περισσότερο στην κομψή πλευρά, η Werle προτείνει το on-trend Warren Sneaker από τον Vince. 'Αυτά τα sneakers δεν ξεφεύγουν ποτέ από τη μόδα. Αγαπημένα από μικρές και μεγάλες γυναίκες, είναι το τέλειο slip-on sneaker για φόρεμα, τζιν ή φούτερ. Η πλατφόρμα προσφέρει μια κολακευτική εμφάνιση που επιμηκύνει τα πόδια.'
