Πολλές διασημότητες ακολουθούν αυστηρές δίαιτες για να παραμείνουν σε φόρμα—αλλά η καλή εμφάνιση δεν είναι ο μόνος λόγος για να προσαρμόσετε αυτό που τρώτε. Στην πραγματικότητα, Σούζαν Λούτσι τρώει τις ίδιες τροφές κάθε μέρα μετά από ένα μεγάλο φόβο για την υγεία. Σε νέα συνέντευξη με το Fox New Digital , το προηγούμενο Όλα τα παιδιά μου Η ηθοποιός μίλησε για το πώς άλλαξε η διατροφή της όταν έφτασε κοντά σε καρδιακό επεισόδιο «χήρας». Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για την υγιεινή ζωή του Lucci.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 8 τρόποι με τους οποίους οι γυναίκες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, λέει ο FDA σε νέα ενημέρωση .
Ο Λούτσι βίωσε τρόμο καρδιακής προσβολής «χήρων» το 2018.
Ως μακροχρόνιος πρεσβευτής της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA), η αφοσίωση της Lucci στην καρδιακή υγεία έγινε πιο προσωπική πριν από λίγα χρόνια.
Η Lucci είπε στο Fox News Digital ότι ένιωσε πίεση στο στήθος της για πρώτη φορά τον Οκτώβριο του 2018 ενώ περίμενε να καθίσει σε ένα εστιατόριο. Το σημάδεψε με το άγχος των γιορτών μέχρι που το ίδιο συνέβη μερικές εβδομάδες αργότερα σε ένα διαφορετικό εστιατόριο και μετά ξανά μια εβδομάδα αργότερα, ενώ ψώνιζε σε μια μπουτίκ.
σπίτι όνειρο φωτιά
«Θυμάμαι πριν από πολλά χρόνια να διάβασα μια ιστορία μιας γυναίκας που μίλησε για τα συμπτώματά της καρδιακής προσβολής και πώς μπορεί να διαφέρουν από τους άνδρες», είπε ο Lucci στο ειδησεογραφικό πρακτορείο. 'Θυμάμαι ότι είπε κάτι για την αίσθηση ενός ελέφαντα να πιέζει το στήθος της. Αυτό ένιωθα'.
Ο διευθυντής της μπουτίκ οδήγησε τον Λούτσι στο νοσοκομείο, όπου μια σάρωση αποκάλυψε ότι η σταρ είχε απόφραξη κατά 90% στην κύρια αρτηρία της καρδιάς της. Η ιατρική της ομάδα είπε ότι αν συνέχιζε να αγνοεί τα συμπτώματά της, θα είχε υποστεί καρδιακή προσβολή «χήρας».
Ένας χήρος είναι α είδος καρδιακής προσβολής Αυτό είναι 'άμεσα απειλητικό για τη ζωή' και συχνά θανατηφόρο επειδή 'έχετε πλήρη απόφραξη στη μεγαλύτερη αρτηρία της καρδιάς σας', σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Ο Bob Odenkirk αποκαλύπτει τι του έσωσε τη ζωή κατά τη διάρκεια της καρδιακής προσβολής .
Έχει αλλάξει τη διατροφή της.
Οι γιατροί τοποθέτησαν δύο στεντ ως αποτέλεσμα του τρόμου του Λούτσι το 2018. Στη συνέχεια, λίγα χρόνια αργότερα, της τοποθέτησαν ένα άλλο στεντ αφού άρχισε να νιώθει οξύ πόνο στο σαγόνι της. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
«Ένιωσα τόσο ντροπή», παραδέχτηκε ο Λούτσι. «Εδώ έλεγα στις γυναίκες να γνωρίζουν τα συμπτώματά τους και άρχισα να ξαναγλιστράω στην παλιά μου συμπεριφορά, χωρίς να θέλω να πιστέψω ότι ήταν κάτι σημαντικό. Αλλά αποδείχθηκε ότι ο πόνος στο σαγόνι μπορεί να είναι άλλο ένα σύμπτωμα για τις γυναίκες. Και εγώ Είμαι τόσο ευγνώμων που είχα το μυαλό μου».
πραγματικές ιστορίες απώλειας βάρους και πώς το έκαναν
Λόγω των προβλημάτων υγείας της καρδιάς της, η Lucci αποφάσισε επίσης να κάνει ορισμένες αλλαγές στη συμπεριφορά της. Η 77χρονη ακολουθεί πλέον τη μεσογειακή διατροφή, αποκάλυψε στο Fox News Digital.
πνευματική έννοια του κροκόδειλου στα όνειρα
«Ξεκίνησε με τα superfoods», είπε στο ειδησεογραφικό πρακτορείο. 'Βγήκε ένα βιβλίο γι' αυτό και μου το έδωσε ο φίλος μου. Έτρωγε ήδη με αυτόν τον τρόπο και έδειχνε υπέροχη. Και καθώς εκπαιδεύτηκα, συνειδητοποίησα ότι έτσι έφαγα... Έχω περιστασιακά ζυμαρικά και υδατάνθρακες. λατρεύω τους υδατάνθρακες… Αλλά το κλειδί είναι το μέτρο».
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: Οι 5 πιο δημοφιλείς δίαιτες στις ΗΠΑ—και ποια είναι η πιο αποτελεσματική .
Υπάρχουν τρεις τροφές που τρώει κάθε μέρα τώρα.
Με τη νέα της αφοσίωση στην καθαρή διατροφή, η πρώην Όλα τα παιδιά μου Η star είπε στο Fox News Digital ότι υπάρχουν τρία τρόφιμα που έχει πάντα σε απόθεμα στο ψυγείο της επειδή τα τρώει κάθε μέρα: σολομός, βατόμουρα και κατσαρό λάχανο.
'Ο γιατρός μου μου είπε, 'Συνέχισε να κάνεις αυτό που κάνεις γιατί κάτι καλό θα προκύψει από αυτό', μοιράστηκε ο Lucci.
Ταυτόχρονα, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα από τα οποία ο Λούτσι δεν θα τρώει πολύ πια.
μοιάζουν τα σκυλιά με τους ιδιοκτήτες τους
«Προσπαθώ να αποφεύγω τροφές που είναι γεμάτες χοληστερόλη», είπε στο Fox News Digital.
Ο Lucci συνέχισε, 'Λατρεύω το τυρί, αλλά δεν τρώω πολύ από αυτό, σχεδόν ποτέ. Λατρεύω το παγωτό, αλλά το μετριάζω. Όλα έχουν να κάνουν με το μέτρο. Ως επί το πλείστον, αποφεύγω τροφές που μπορούν να οδηγήσουν σε συσσώρευση χοληστερόλης .'
Ο ηθοποιός ενθαρρύνει επίσης άλλες γυναίκες να ακούσουν το σώμα τους.
Πριν από τον τρόμο της καρδιακής προσβολής, η Lucci είπε ότι δεν είχε ποτέ πραγματικά προβλήματα υγείας. Αλλά έκτοτε έμαθε ότι τα καρδιακά της προβλήματα είναι κληρονομικά από την οικογένεια του πατέρα της.
«Ήμουν εντελώς σοκαρισμένος», θυμάται. 'Δεν είχα πόνο. Ήταν απλώς πίεση. Όλοι ήταν έκπληκτοι. Σκέφτεσαι με τον τρόπο ζωής μου, πώς θα μπορούσε να συμβεί αυτό; Λοιπόν, θα μπορούσε. Και, στην περίπτωσή μου, ήταν οικογενειακό ιστορικό.'
Ο ηθοποιός συνεχίζει τώρα να ευαισθητοποιεί για την υγεία της καρδιάς των γυναικών, προωθώντας τη σημασία της γνώσης του ιατρικού ιστορικού της οικογένειάς σας και του να μην αγνοείτε πιθανά σημάδια προβλημάτων.
«Το μήνυμά μου για τις γυναίκες είναι να ακούτε το σώμα σας», κατέληξε ο Lucci. 'Να βάζετε πάντα τον εαυτό σας στη λίστα με τις υποχρεώσεις σας. Δεν βάζουμε καν τον εαυτό μας στη λίστα. Είμαι τυχερός που είμαι εδώ για να πω την ιστορία μου.'
Το Best Life προσφέρει τις πιο ενημερωμένες πληροφορίες από κορυφαίους ειδικούς, νέες έρευνες και υπηρεσίες υγείας, αλλά το περιεχόμενό μας δεν προορίζεται να υποκαταστήσει την επαγγελματική καθοδήγηση. Όσον αφορά το φάρμακο που παίρνετε ή οποιεσδήποτε άλλες ερωτήσεις υγείας έχετε, πάντα συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης απευθείας.
Κάλι Κόλμαν Η Kali Coleman είναι Senior Editor στο Best Life. Η κύρια εστίασή της είναι η κάλυψη ειδήσεων, όπου συχνά ενημερώνει τους αναγνώστες για τη συνεχιζόμενη πανδημία COVID-19 και ενημερώνει για τα τελευταία κλεισίματα λιανικής. Ανάγνωση περισσότερο
