Οι εξειδικευμένοι γιατροί είναι μια εξαιρετική πηγή εξειδικευμένων πληροφοριών. Οι οφθαλμίατροι μπορούν να σας πουν τον καλύτερο τρόπο για να διατηρήσετε τους ομότιμους σας υγιείς, οι δερματολόγοι μπορούν να μοιραστούν τα μυστικά τους για λαμπερό δέρμα , και ποδολόγοι μπορεί να σας υποδείξει τον καλύτερο τρόπο για να ψωνίσετε από το τμήμα υποδημάτων για άνετα, μοντέρνα υποδήματα. Μπορούν επίσης να σας πουν τα αντικείμενα που δεν θα αγόραζαν ποτέ. Σε ένα πρόσφατο TikTok , ποδίατρος με έδρα το Ηνωμένο Βασίλειο Paul Macaulay , που δημοσιεύει κάτω από το χερούλι @paulthepodiatrist, έκανε ακριβώς αυτό και μοιράστηκε τα χειρότερα τρία παπούτσια για να φορέσει. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ποια υποδήματα μπορεί να θέλετε να βγάλετε από το rotation σας.
το καλύτερο μέρος για ραντεβού
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 6 συμβουλές για να φοράτε φλατ αν είστε άνω των 60, σύμφωνα με στυλίστες και ποδολόγους .
1 Σαγιονάρες
Όπως ήταν αναμενόμενο, ένα από τα πρώτα παπούτσια που ο Macaulay αναγνώρισε ως «μην» είναι η σαγιονάρα.
«Όταν βάζεις το πόδι σου μέσα από τις θηλιές, πρέπει να πιάσεις το παπούτσι και αυτό μπορεί να προκαλέσει δάχτυλα στα νύχια», λέει. «Επίσης, όταν περπατάτε στο δρόμο, είναι πολύ εύκολο να σκοντάψετε και να πέσετε όταν φοράτε αυτά, και δεν προσφέρουν στα πόδια σας καμία υποστήριξη».
Και τα τρία ζητήματα μπορεί να προκαλέσουν πόνους και πόνους, καθώς και αντιαισθητικούς κάλους.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 6 παπούτσια που δεν πρέπει να φοράς ποτέ σε αεροπλάνο, λένε οι ποδολόγοι .
2 Στιλέτο
Οι γόβες στιλέτο είναι συχνά άβολες, αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος που τις αντιπαθεί ο Macaulay. Εξηγεί ότι επειδή έχουν τόσο λεπτή βάση, μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο να σταθεροποιηθείς, προσθέτοντας ότι μια συνάδελφός της έπεσε πρόσφατα σε ένα ζευγάρι και έσπασε το πόδι της.
«Ένας τόσο υψηλός κίνδυνος τραυματισμού δεν αξίζει τον κόπο, ακόμη και για να δείχνεις ωραίος», λέει.
Σύμφωνα με την Κλινική Mayo , τα ψηλά τακούνια μπορούν επίσης να ασκήσουν πίεση στα μικρά οστά στα δάχτυλα των ποδιών σας, προκαλώντας πιθανώς κότσι και σφυροδάχτυλα. Επιπλέον, προκαλούν βράχυνση του αχίλλειου τένοντα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό με την πάροδο του χρόνου.
βιβλική έννοια των λύκων στα όνειρα
Ωστόσο, ο ποδολόγος δεν είναι εναντίον όλων των τύπων τακουνιών. «Ένα τακούνι μιάμιση ίντσας είναι εντάξει για τους περισσότερους ανθρώπους», λέει.
Αν θέλετε να κάνετε γόνατο με μεγαλύτερη ασφάλεια, επιλέξτε κάτι με μπλοκ τακούνι.
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 10 καλύτερες συμβουλές για να φοράτε τακούνια άνω των 65 ετών από γιατρούς και ειδικούς στο στυλ .
3 Skechers
Το τελευταίο παπούτσι που λέει ο Macaulay να παραλείψετε είναι το πιο εκπληκτικό: Sneakers Skechers. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
τι σημαίνει το όνομα beyonce
«Τα slip-on γίνονται πιο σφιχτά για να κρατούν τα πόδια σας και μπορούν να σφίξουν τα δάχτυλα των ποδιών σας και να προκαλέσουν προβλήματα όπως νευρώματα», λέει.
Ένα νεύρωμα προκαλείται από παχύ ιστό στην μπάλα του ποδιού, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε πόνο που μοιάζει με το να στέκεσαι σε ένα βότσαλο, Κλινική Mayo .
Πέρα από αυτό, λέει ότι τα παπούτσια είναι εξαιρετικά μαλακά, που σημαίνει ότι τα πόδια σου πρέπει να κάνουν περισσότερη δουλειά. «Μπορεί να αισθάνεστε καλά, αλλά αργότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας, το πόδι σας είναι πιο κουρασμένο», σημειώνει.
Το τελευταίο του μέλημα με αυτά τα παπούτσια είναι η μακροζωία τους.
'Φθείρονται τόσο γρήγορα, και παρόλο που φαίνονται πολύ καλά, πρέπει να τα αντικαθιστάτε κάθε έναν έως δύο μήνες', λέει. «Δεν νομίζω ότι είναι πολύ καλό».
Να τι προτείνει αντ' αυτού.
Σε ένα άλλο βίντεο στο TikTok , ο Macaulay είπε ότι υπάρχουν τρία παπούτσια που φοράει συχνά και τα συνιστά.
πώς να αποφύγετε να απαντήσετε σε προσωπικές ερωτήσεις
Το πρώτο είναι ένα παπούτσι τύπου loafer από Γυμνά υποδήματα . Προσδιορίζει μερικά πράγματα που του αρέσουν στο παπούτσι: Πρώτον, έχουν αφαιρούμενους πάτους, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να βάλει τους δικούς του πάτους για να προσαρμόσει την εφαρμογή και να προσθέσει υποστήριξη. Του αρέσει επίσης ότι υπάρχει πολύς χώρος μέσα στα παπούτσια, ώστε τα δάχτυλα των ποδιών να μην είναι στενά. Τέλος, έχουν ένα μικρό μπλοκ τακούνι, το οποίο λέει ότι αφαιρεί κάποιο άγχος από τη γάμπα και την κορυφή του αχίλλειου τένοντα.
«Αυτό αποτρέπει τα προβλήματα πολλών ανθρώπων», μοιράζεται.
Στη συνέχεια, φωνάζει το Asics Gel-Kayano , ένα παπούτσι που λέει ότι κάνει το μεγαλύτερο μέρος του περπατήματος του. Σημειώνει ότι το παπούτσι έχει σταθερό τακούνι που κλειδώνει τον αστράγαλο μέσα και έχει επίσης μεγάλη υποστήριξη στην περιοχή του μέσου του ποδιού.
«Είναι προφανώς και ένα κορδόνι, το οποίο μου αρέσει», λέει.
Το τελευταίο του αγαπημένο είναι το Nike Air Force 1 . 'Αυτό είναι ένα υπέροχο παπούτσι για να πάω στο εμπορικό κέντρο, να πάω για δείπνο, να συναντήσω τους φίλους μου και τέτοια πράγματα όταν τείνω να κάνω ίσως 2.000 έως 5.000 βήματα', λέει.
Του αρέσει η εξαιρετικά φαρδιά περιοχή των δακτύλων, το σχέδιο με κορδόνια και το γεγονός ότι έχει ψηλότερο τοπ που προσφέρει σταθερότητα στον αστράγαλο.
Για περισσότερες συμβουλές υγείας και στυλ που αποστέλλονται απευθείας στα εισερχόμενά σας, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
Juliana LaBianca Η Τζουλιάνα είναι έμπειρη συντάκτρια και συγγραφέας. Ανάγνωση περισσότερο
