Περιττό να πούμε ότι η ζωή μιας μακράς και ευτυχισμένης ζωής εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις προσωπικές επιλογές τρόπου ζωής. Τα πάντα, από ό, τι τρώτε μέχρι πόσο ασκείστε στην ταχύτητα με την οποία περπατάτε επηρεάζει τη διάρκεια ζωής σας με σημαντικούς τρόπους. Αλλά σύμφωνα με ένα εξαιρετική νέα αξιολόγηση από τους συνεργάτες των ΗΠΑ για το βάρος των ασθενειών, το ίδιο ισχύει και για το πού ζείτε.
Η μελέτη ανέλυσε 333 αιτίες και 84 παράγοντες κινδύνου θνησιμότητας από το 1990 έως το 2016 για να παράσχει την πρώτη αξιολόγηση των προτύπων υγείας στην Αμερική από πολιτεία σε πολιτεία. Ευτυχώς, το συνολικό ποσοστό θανάτων στις ΗΠΑ έχει μειωθεί, από 745,2 ανά 100,00 άτομα το 1990 σε 578,0 το 2016. Το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής πήγε στη Χαβάη, η οποία σημείωσε 81,3 χρόνια. Το χαμηλότερο πήγε στο Μισισιπή, όπου το προσδόκιμο ζωής ήταν μόνο 74,7 χρόνια.
Το προσδόκιμο ζωής κάθε πολιτείας αξιολογήθηκε προκειμένου να ενημερωθούν οι εθνικές προτεραιότητες υγείας για έρευνα, κλινική περίθαλψη και πολιτική. Αλλά είναι επίσης χρήσιμο να θυμάστε, ειδικά αν είστε είτε αποσύρθηκε ή αυτοαπασχολούμενος και επομένως έχετε την ελευθερία να ζήσετε οπουδήποτε θέλετε. Διαβάστε λοιπόν για να μάθετε ποιες πολιτείες στην Αμερική έχουν το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής. Και αν θέλετε να γίνετε ακόμη πιο συγκεκριμένοι, ρίξτε μια ματιά οι 50 πόλεις στην Αμερική όπου οι άνθρωποι ζουν περισσότερο .
9 Ουάσιγκτον
Η Ουάσιγκτον, όπου το μέσο προσδόκιμο ζωής είναι 80,2 χρόνια, κατατάσσεται σταθερά ως ένα από τα πιο φιλικά προς το περιβάλλον κράτη στην Αμερική. Έχει επίσης τρία εθνικά πάρκα εντός των κρατικών ορίων για άτομα που λατρεύουν την πεζοπορία. Και έρευνα έδειξε ότι είναι δυνατόν να περπατήσετε ο δρόμος σας για μεγαλύτερη ζωή.
8 Νιου Τζέρσεϋ
Σάττερκοκ
Το ποσοστό διαζυγίου στο Νιου Τζέρσεϋ είναι ένα από τα χαμηλότερα στις χώρες, κάτι που πιθανότατα φτάνει τα 80,2 χρόνια. Για περισσότερες μελέτες σχετικά με το γάμο και τη μακροζωία, ρίξτε μια ματιά Πώς το διαζύγιο μπορεί να συντομεύσει τη ζωή σας .
7 Κολοράντο
Το Κολοράντο κατατάχθηκε στην πέμπτη πιο ενεργή πολιτεία της χώρας και τα Βραχώδη Όρη παρέχουν ένα εκπληκτικό τοπίο στο οποίο μπορείτε να κάνετε πεζοπορία, σκι ή να κάνετε κάμπινγκ. Και Η τακτική άσκηση είναι ένα από τα πιο εγγυημένα μονοπάτια σε μια μακρά, υγιή ζωή. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το προσδόκιμο ζωής εδώ είναι 80,2 χρόνια.
6 Μασαχουσέτη
Σάττερκοκ
Ο νόμος για την προσιτή φροντίδα διαμορφώθηκε στη γενική υγειονομική περίθαλψη αυτής της πολιτείας, ο οποίος θα παραμείνει σε ισχύ ακόμη και αν καταργηθεί το Obamacare. Και η πρόσβαση σε καλή υγειονομική περίθαλψη είναι ένας από τους αποφασιστικούς παράγοντες της μακροζωίας, και αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η Μασαχουσέτη παρακολουθεί τα 80,4 χρόνια.
5 Νέα Υόρκη
Σάττερκοκ
Δεν είναι μυστικό ότι οι Νεοϋορκέζοι παρακολουθούν τι τρώνε, κάτι που μπορεί να είναι το κλειδί για το πώς φτάνουν στα 80,5 χρόνια. Παρά όλα αυτά, Η επιστήμη έχει βρει στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η μέτρηση θερμίδων σας κρατά νέους .
4 Μινεσότα
Η έρευνα έχει αναγνωρίσει τη θετικότητα ως ένα από τα τέσσερα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που είναι εγγυημένα να παρατείνουν τη ζωή σας Και όλοι γνωρίζουμε ότι οι Μινεσότες είναι ένα χαρούμενο μάτσο, το οποίο είναι πιθανώς μέρος αυτού που κάνει το μέσο προσδόκιμο ζωής τους 80,8 χρόνια. Η Μινεσότα έλαβε ιδιαίτερη μνεία στην αξιολόγηση για την κατάταξη σε υψηλότερη θέση σε κάθε πολιτεία και στην Περιφέρεια της Κολούμπια, για το μέσο όρο του υγιούς προσδόκιμου ζωής στα 70,3 χρόνια.
3 Κονέκτικατ
Το Κοννέκτικατ, όπου το προσδόκιμο ζωής είναι 80,8 χρόνια, είναι το πλουσιότερο κράτος στην Αμερική και οι πλούσιοι άνθρωποι τείνουν να ζουν περισσότερο. Αλλά όπως Ο Warren Buffet προειδοποίησε πρόσφατα τους ανθρώπους , είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι τα χρήματα δεν ισούνται με την ευτυχία.
2 Καλιφόρνια
Σάττερκοκ
Η Καλιφόρνια είναι η πλησιέστερη στην Αμερική στην οποία μπορείτε να φτάσετε Σαρδηνία, όπου οι άνθρωποι ζουν τακτικά άνω των 90 ετών . Με μέσο προσδόκιμο ζωής 80,9 χρόνια, οι Καλιφόρνιοι δεν είναι πολύ πίσω, ωστόσο, πιθανώς επειδή ακολουθούν τους ίδιους κανόνες για τη μακροζωία.
1 Χαβάη
Ναι, είναι παράδεισος, οπότε δεν είναι περίεργο που οι Χαβάης φτάνουν στην ώριμη ηλικία των 81,3 ετών. Αλλά δεν χρειάζεται να ζείτε σε μια παραλία σε ένα από τα μικρότερα νησιά για να απολαύσετε τα οφέλη της. Παρά όλα αυτά, Η Χονολουλού κατατάχθηκε πρόσφατα ως νούμερο ένα στην απομάκρυνση απορριμμάτων, την ατμοσφαιρική ρύπανση, τις μολυσματικές ασθένειες και την ποιότητα των υδάτων σε μια μελέτη σχετικά με τα καλύτερα μέρη για διαμονή στο εξωτερικό.
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας !
