Οι γονείς πραγματικά ξέρω καλύτερα ; Εάν ρωτούσατε την πλειοψηφία των παιδιών, μάλλον θα σας έλεγαν όχι. Και δεν τους κατηγορούμε - μπορεί να είναι εύκολο να το νιώθεις έτσι όταν είσαι παιδί και οι ενήλικες μοιάζουν με παράλογα αφεντικά με απαιτήσεις που δεν έχουν νόημα. Αλλά μάντεψε τι? Αυτοί οι άνθρωποι που σε μεγάλωσαν ήταν πιο σοφοί από ό, τι συνειδητοποίησες. Εδώ είναι 17 κομμάτια σοφίας που ακούσατε να μεγαλώνουν που ήταν πραγματικά πολύτιμα μαθήματα ζωής από τους γονείς σας.
1 'Θα νιώσετε καλύτερα αν καθαρίσετε το δωμάτιό σας.'
iStock
4 της σχέσης ραβδιών
Κάθε παιδί είναι βέβαιο ότι ο καθαρισμός του δωματίου του θα το κάνει μόνο γονείς πιο ευτυχισμένος. Δυστυχώς, αποδεικνύεται ότι οι ενήλικες ήταν σε κάτι. Μια έρευνα του 2018 από την Clorox διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι που απολάμβαναν τον καθαρισμό των σπιτιών τους ήταν 25 τοις εκατό πιο ευτυχισμένοι από αυτούς που παραιτήθηκαν από το να ζουν σε χάος. Στην πραγματικότητα, για κάθε επιπλέον ώρα καθαρισμού σπιτιού που κάνετε την εβδομάδα, η ευτυχία σας αυξάνεται έως και 53 τοις εκατό.
2 'Είναι καλό να βαριέσαι μερικές φορές.'
iStock
Τίποτα δεν κάνει ένα παιδί (και μερικές φορές έναν ενήλικα) πιο τρελό από το να μην έχει καμία σχέση. Αν νομίζατε ότι οι γονείς σας ήταν σκληροί που σας άφησαν να βαρεθείτε σε αυτήν την πλήξη, η επιστήμη διαφωνεί. Μια μελέτη του 2011 παρουσιάστηκε στο Ετήσιο συνέδριο της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας έδειξε ότι η πλήξη μπορεί πραγματικά να είναι ένα τεράστιο κίνητρο για να κάνει θετικές αλλαγές. «Η πλήξη κάνει τους ανθρώπους να επιθυμούν διαφορετικές και σκόπιμες δραστηριότητες», ερευνητής Wijnand van Tilburg είπε Ο κηδεμόνας . «Ως αποτέλεσμα, στρέφονται προς πιο απαιτητικές και ουσιαστικές δραστηριότητες, στρέφονται προς αυτό που θεωρούν ότι έχουν πραγματικά νόημα στη ζωή».
3 'Φόρεμα για επιτυχία.'
iStock
Κατά γενικό κανόνα, τα παιδιά δεν νοιάζονται για φανταχτερά ρούχα. Θέλουν να είναι άνετα και ένα σφιχτό σακάκι ή επίσημο φόρεμα τους κάνει να νιώθουν σαν να είναι παγιδευμένοι. Αλλά κάθε φορά που οι γονείς σου προσπαθούσαν να σε πάρουν μια γραβάτα ή ένα ζευγάρι χαλαρά, σου έκαναν πραγματικά μια χάρη. Μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Κοινωνική Ψυχολογική και Επιστήμη Προσωπικότητας εξέτασε τη σχέση μεταξύ της επίσημης ένδυσης και της γνωστικής ικανότητας. Όταν οι συμμετέχοντες ήταν ντυμένοι με επίσημη επιχειρηματική ενδυμασία - σε αντίθεση με ένα άνετο ζευγάρι πουλόβερ και σαγιονάρες - τα πήγαν καλύτερα με δοκιμαστικές ερωτήσεις που περιλάμβαναν αφηρημένη σκέψη. (Μην ανησυχείτε, μπορείτε ακόμα να φορέσετε πιτζάμες για να χαλαρώσετε.)
4 'Εάν δεν έχετε τίποτα ωραίο να πείτε, μην πείτε καθόλου.'
iStock
Αποδεικνύεται ότι το να μην είσαι αγενής κάνει τόσο για σένα όσο και για όσους βρίσκονται γύρω σου. Για μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας , οι ερευνητές ρίχνουν μια πιο προσεκτική ματιά στους φοιτητές που είχαν μόνο ωραία λόγια για τους συνομηλίκους τους. Σε σύγκριση με εκείνους που έψαχναν γρήγορα σφάλματα σε άλλους, αυτοί οι μαθητές ανέφεραν ότι είχαν λιγότερη κατάθλιψη, καλύτερες βαθμολογίες και βαθμούς δοκιμών και περισσότερη ικανοποίηση με τη ζωή τους συνολικά.
5 'Να είστε υπομονετικοί.'
iStock
Τα παιδιά έχουν πολλές αρετές, αλλά η υπομονή δεν είναι μία από αυτές. Είτε περιμένει ένα ταξίδι με το αυτοκίνητο να τελειώσει («Είμαστε ακόμα εκεί;») ή μετρώντας τις μέρες μέχρι τα Χριστούγεννα, τα παιδιά έχουν πρόβλημα με καθυστερημένη ικανοποίηση. Αλλά η επιμονή των γονιών σας ότι μαθαίνετε να είστε υπομονετικοί δεν ήταν απλώς ένας τρόπος να σας κλείσετε. Η αναμονή, ακόμη και αν είστε αναγκασμένοι να το κάνετε, σας διδάσκει πραγματικά την αξία της υπομονής, σύμφωνα με μια μελέτη του 2013 από το Πανεπιστήμιο του Σικάγου . Όταν δεν παίρνετε ακριβώς αυτό που θέλετε όταν το θέλετε, κερδίζετε εκτίμηση για τα πράγματα που επιθυμείτε.
που είναι ο πιο διάσημος ηθοποιός όλων των εποχών
6 «Μπορείς να κάνεις ό, τι θέλεις.»
iStock
Ακούγεται σαν ένας κινητήριος αφορισμός που μόνο ένας γονέας θα πίστευε, αλλά υπάρχουν περισσότερα από έναν πυρήνα πραγματικής σοφίας εδώ. Η οπτικοποίηση της επιτυχίας ως τρόπου επίτευξης των στόχων σας είναι στην πραγματικότητα ένα πραγματικό πράγμα, υποστηριζόμενο από την επιστήμη. Ως μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο Εφημερίδα αντοχής και κλιματισμού βρέθηκαν, οι εκπαιδευτές δύναμης είναι σε θέση να ανυψώσουν γελοία ποσά βάρους όχι μόνο μέσω της πρακτικής, αλλά και από φαντάζομαι οι ίδιοι το κάνουν πρώτα. Μόλις η ιδέα είναι στο μυαλό σας, θα φτάσετε στα μισά της επίτευξης του στόχου σας.
7 'Δεν χρειάζεται να ακολουθείτε το πλήθος.'
Σάττερκοκ
Ίσως έχετε ακούσει αυτήν την κλασική γραμμή τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της παιδικής σας ηλικίας: «Εάν όλοι οι φίλοι σας πήδηξαν από μια γέφυρα, θα πήγατε κι εσείς;» Οι γονείς σου προσπαθούσαν να σε αποθαρρύνουν από το να κάνεις κάτι επικίνδυνο λόγω πίεσης από ομοτίμους, αλλά είναι καλή συμβουλή για οποιαδήποτε ηλικία. Ως ψυχολόγος Στεφάνι Α. Σάρκης εξήγησε στο Ψυχολογία Σήμερα «Όταν βρίσκεστε σε πλήθος, είναι πιο πιθανό να συμπεριφέρεστε όπως άλλοι, ακόμα κι αν είναι αντίθετο με το δικό σας σύστημα πεποιθήσεων». Λάβετε λοιπόν υπόψη τη μεταφορική γέφυρα!
8 'Δεν πρέπει να πηδήξεις σε μια σχέση τόσο γρήγορα.'
iStock
Και εδώ νομίζατε ότι οι γονείς σας δεν ήθελαν να γνωριστείτε ο καθενας . Δεν αφορούσε έναν συγκεκριμένο φίλο ή φίλη που δεν τους άρεσαν οι γονείς σου, απλά κατάλαβα ότι η υπομονή, ειδικά όταν πρόκειται για αγάπη, είναι καλό. Ένα 2013 Μελέτη του Πανεπιστημίου του Τορόντο διαπίστωσα ότι το να είσαι πολύ γρήγορος για να κάνεις μια σχέση σημαίνει ότι πιθανότατα θα δώσεις προτεραιότητα έχοντας ένας συνεργάτης πάνω από το ποιότητα του συντρόφου σας.
9 'Καθίστε ευθεία.'
iStock
Ως παιδί, οι γονείς σας ήταν πιθανότατα αποφασισμένοι να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα σωστή στάση. Ποιο ήταν το νόημα, εκτός από το να θέλεις να μοιάζει να πήγαινε στο στρατιωτικό σχολείο; Λοιπόν, μια μελέτη του 2009 που δημοσιεύθηκε στο Ευρωπαϊκό περιοδικό κοινωνικής ψυχολογίας βρήκαν στοιχεία ότι οι άνθρωποι που καθόταν ευθεία στις καρέκλες τους, με την πλάτη τους όρθια και σπρώχνοντας τα στήθη τους έξω, ήταν σταθερά πιο σίγουροι για τις δικές τους ιδέες και απόψεις από ό, τι άτομα που πήραν μια πιο «αμφίβολη στάση», στην οποία έσκυψαν προς τα εμπρός με καμπύλη πλάτη.
10 «Η σκληρή δουλειά κερδίζει ταλέντο κάθε φορά».
iStock
Με άλλα λόγια, μην εγκαταλείπετε κάτι μόνο και μόνο επειδή δεν είστε καλοί αμέσως. Μεγάλα πράγματα δεν συμβαίνουν χωρίς πολύ αίμα, ιδρώτα και δάκρυα. Ή, όπως κάποιοι γονείς θέλουν να πουν, «λίγο λίπος αγκώνα». Ξέρετε ποιος συμφώνησε μαζί τους; Ένας από τους πιο διάσημους επιστήμονες όλων των εποχών, Albert Einstein . Ακόμη και κατάλαβε ότι κανείς δεν γεννιέται ιδιοφυΐα. «Δεν είναι ότι είμαι τόσο έξυπνος» κάποτε ειπώθηκε . «Απλώς μένω με προβλήματα περισσότερο.» Αυτό είναι κάτι που πρέπει να θυμάστε σε οποιαδήποτε ηλικία.
11 «Τα ακουστικά σας θα καταστρέψουν την ακοή σας».
Σάττερκοκ
Μεγαλώνοντας, δεν θα μπορούσατε να ακούσετε τη μουσική σας στα ντεσιμπέλ που καταστρέφουν το τύμπανο χωρίς να σας επιπλήξουν οι γονείς σας, επιμένοντας ότι τα ακουστικά σας έκαναν μεγαλύτερη ζημιά στα αυτιά σας από ό, τι συνειδητοποιήσατε. Δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι είχαν δίκιο (και πάλι), ως μελέτη του 2010 που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης έγινε πολύ σαφές. Τα ακουστικά και τα ακουστικά σας μπορούν να προκαλέσουν σημαντική απώλεια ακοής. Τα ακουστικά ειδικότερα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο , καθώς τείνουμε να αυξήσουμε την ένταση για να αποκλείσουμε τον θόρυβο του περιβάλλοντος.
τι σημαίνει το όνομα Χριστίνα
12 «Φορέστε μερικά καθαρά εσώρουχα».
iStock
Τι γίνεται με τους γονείς και την κατάσταση των εσώρουχων σας; Δεν θα μπορούσατε ποτέ να φύγετε από το σπίτι ως παιδί χωρίς να ρωτήσετε: «Φοράτε καθαρά εσώρουχα;» Δεν καταλάβατε γιατί ανησυχούσαν τόσο πολύ, αλλά αποδεικνύεται ότι είχαν καλό λόγο να σας κυνηγήσουν. Σύμφωνα με το 2017 Μελέτη του Good Housekeeping Institute , ακόμη και τα καθαρά εσώρουχα μπορούν να περιέχουν έως 10.000 ζωντανά βακτήρια . Και αυτό είναι πριν το σώμα μας για περισσότερο από 12 ώρες. Εάν υπάρχει κάποιο ρούχο που πρέπει να πλένεται τακτικά - και αυτό σημαίνει ότι δεν είναι δικαιολογίες 'είναι αρκετά καλό για μια ακόμη μέρα' - είναι το εσώρουχό σας.
πώς να φαίνεστε νεότεροι στα 40
13 'Φάτε τα λαχανικά σας.'
iStock
Πιθανότατα αναρωτιόσασταν γιατί οι γονείς σας θα επέμεναν να τρώτε το μπρόκολο ή τα λαχανάκια των Βρυξελλών. Φαινόταν απλώς σκληρό και ασυνήθιστο, σωστά; Στην πραγματικότητα, είχαν τη σωστή ιδέα. Μια μελέτη του 2014 που δημοσιεύθηκε στο Βρετανικό Ιατρικό Περιοδικό διαπίστωσε ότι η τακτική κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και καρκίνου. Κάθε φορά που διαμαρτύρονταν για μια σαλάτα η μαμά σου επέμενε να τελειώσεις, πιθανότατα πρόσθεσε χρόνια στη ζωή σου.
14 'Πλύνετε τα χέρια σας - καλά.'
iStock
Αν νομίζατε ότι οι γονείς σας πήγαιναν στη θάλασσα όταν σας έκαναν να πλύνετε τα χέρια σας σαν να προετοιμάζετε για χειρουργική επέμβαση, σκεφτείτε ξανά. Ένα 2013 Μελέτη του Michigan State University ρίχνει μια πιο προσεκτική ματιά στις συμπεριφορές πλύσης χεριών σε δημόσιους χώρους ανάπαυσης και διαπίστωσε ότι μόνο το 5% των ανθρώπων πλύθηκαν αρκετά καιρό για να σκοτώσουν τα μικρόβια που μπορούν να προκαλέσουν μόλυνση. Ένας στους τρεις δεν χρησιμοποίησε ούτε σαπούνι. Την επόμενη φορά που θα πλένετε τα χέρια σας, αναρωτηθείτε: «Τρίβω αρκετά για να ικανοποιήσω τους γονείς μου;»
15 «Μην ξεχάσετε να πείτε« παρακαλώ »και« ευχαριστώ ».
iStock
Οι συνεχείς υπενθυμίσεις των γονιών σας να είναι ευγενικοί μπορεί να σας ενοχλούσαν, αλλά σίγουρα σας οδήγησαν στη σωστή κατεύθυνση. Μια μελέτη του 2014 από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας διαπίστωσα ότι οι καλοί τρόποι μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση των υπαρχουσών σχέσεών σας και να δημιουργήσουν νέες φιλίες - είναι γνωστή ως θεωρία ευγνωμοσύνης «εύρεση-υπενθύμιση και δέσμευση». Έτσι, το να θυμάστε να πείτε «παρακαλώ» και «ευχαριστώ» δεν είναι απλώς να ακολουθήσετε ένα αυστηρό κοινωνικό πρωτόκολλο Miss Manners: Μπορεί στην πραγματικότητα να εμβαθύνει τις φιλίες σας.
16 'Πηγαίνετε στο κρεβάτι.'
Σάττερκοκ
Κανένα παιδί δεν υποβάλλει πρόθυμα για ύπνο. Το να αναγκαστείς να κοιμηθείς πριν είσαι έτοιμος ένιωσε τιμωρία. Λοιπόν, υπάρχουν άφθονα στοιχεία ότι οι γονείς μας ήταν στο σωστό δρόμο. Μελέτες έχουν δείξει ότι το ύπνο νωρίς μας βοηθά ξεπεράστε την αρνητικότητα , μειώστε το άγχος , να είσαι πιο υγιεινό και πιο ελκυστικός και γενικά επιτύχετε μεγαλύτερη επιτυχία .
17 'Θα καταλάβεις πότε είσαι μεγαλύτερος.'
iStock
Δεν ένιωθα πάντα λίγο συγκαταβατικό όταν σου το έλεγαν οι γονείς σου; Τι σχέση έχει η ηλικία με την κατανόηση του κόσμου; Όπως αποδεικνύεται, λίγο. Μια μελέτη του 2016 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό i-Αντίληψη διαπίστωσε ότι η ηλικία φέρνει πράγματι σοφία, «τουλάχιστον όταν γνωρίζουμε ότι τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως εμφανίζονται». Αποτελεί σημαντική υπενθύμιση ακόμη και για ενήλικες: Δεν γνωρίζετε τα πάντα. Τα πράγματα που φαίνονται μυστηριώδη σήμερα μπορεί αργά να επικεντρωθούν και να έχουν πιο νόημα καθώς γερνάτε και αποκτάτε περισσότερη εμπειρία.
