Το να βοηθάς ένα άλλο άτομο να αισθάνεται ευτυχισμένο και ικανοποιημένο μπορεί να είναι δύσκολο, ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάς. Σύμφωνα με σύμβουλο και συγγραφέα γάμου Γκάρι Τσάπμαν , PhD, αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν πέντε γλώσσες αγάπης , τον οποίο ορίζει ως τους κύριους τρόπους που οι άνθρωποι θέλουν να δίνουν και να λαμβάνουν αγάπη - πώς αντιλαμβάνονται αγάπη άλλου ατόμου και επίσης πώς δείχνουν τη δική τους. Στον ιστότοπό του, ο Chapman λέει ότι «κάθε άτομο έχει τουλάχιστον μία γλώσσα που προτιμά» και ότι το σεβασμό και η ανταπόκριση σε αυτήν την προτίμηση μπορούν να ενισχύσουν όχι μόνο τις ρομαντικές αλλά και τις πλατωνικές σχέσεις. Προσδιόρισε τις γλώσσες που αναγνώρισε ως λήψη δώρων, φυσική αφή, λέξεις επιβεβαίωσης, πράξεις εξυπηρέτησης και ποιοτικό χρόνο.
Αισθάνεστε ισχυρότεροι στη σχέση σας αφού περάσετε ένα χαλαρό απόγευμα μόνο με τον σύντροφό σας; Τότε η αγαπημένη σας γλώσσα αγάπης μπορεί να είναι ποιοτική yime. Εάν μια αγκαλιά σημαίνει περισσότερα για εσάς παρά ένα στοχαστικό δώρο, τότε είστε πιο άπταιστοι με τη φυσική επαφή από το να λαμβάνετε δώρα. Εάν τίποτα δεν σας κάνει να νιώσετε πιο κοντά στον σύντροφό σας παρά όταν κάνετε κάτι για εσάς, τότε οι πράξεις εξυπηρέτησης είναι η εμπλοκή σας. Κι αν ο σύντροφος σου χρειάζεται συνεπείς γραπτές και προφορικές υπενθυμίσεις για το πώς αισθάνεστε γι 'αυτούς, τότε μπορείτε να μαντέψετε ποια γλώσσα αγάπης βραβεύουν περισσότερο. (Για να λάβετε μια πιο ακριβή ιδέα για το στυλ της αγάπης και του συντρόφου σας, μπορείτε πάρτε το κουίζ του Chapman .) Αλλά μπορεί να είναι δύσκολο να ικανοποιηθεί ουσιαστικά αυτή η ανάγκη, ειδικά εάν η δική σας κορυφαία γλώσσα αγάπης είναι μια από τις άλλες τέσσερις. Έτσι, έχουμε συλλέξει μερικές λέξεις επιβεβαίωσης για χρήση με τον σύντροφό σας που μπορούν να σας κάνουν να συνηθίσετε να μιλάτε άπταιστα τη γλώσσα αγάπης τους.
1. «Δουλεύεις σκληρά και κάνεις το καλύτερο δυνατό».
Οι λέξεις επιβεβαίωσης δεν πρέπει να είναι ευθείες φιλοφρονήσεις ή δηλώσεις αγάπης όλη την ώρα. Άτομα που τα εκτιμούν πάνω από όλες τις άλλες γλώσσες αγάπης αξία που φαίνεται και κατανοείται και έχοντας εκφράσει προφορικά, ως Γυναικεία υγεία εξηγεί. Εάν ο σύντροφός σας είχε μια μέρα συναντήσεων από τοίχο σε τοίχο ή βγάζει τα μαλλιά του από τη διαχείριση της εξ αποστάσεως μάθησης, τότε απλώς αναγνωρίζοντας ότι το γεγονός μπορεί να τους αξίζει περισσότερο από το να πάρει το αγαπημένο παγωτό τους ενώ βρίσκεστε έξω. (Αν και, είμαστε σίγουροι ότι το παγωτό δεν θα μπορούσε να βλάψει.)
2. «Είναι σαν αυτή η ιστορία που είπατε για τον συγκάτοικο του κολλεγίου σας…»
Ένας άλλος τρόπος επιβεβαίωσης του συντρόφου σας είναι να αποδείξετε ότι ακούτε και απορροφάτε τα πράγματα που λένε. Οπως και Πύργος Ρόνι Μπέθ Το PhD, ABPP, εξηγεί σε ένα δοκίμιο για Ψυχολογία Σήμερα , Η «ανάμνηση» είναι μια έκφραση αγάπης . Επομένως, η επανάκληση σε μια ιστορία ή προσωπική λεπτομέρεια που μοιράστηκε ο συνεργάτης σας θα τους δώσει μια άμεση αύξηση.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Για περισσότερες ενημερωμένες πληροφορίες, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
3. «Ευχαριστώ». (Για οτιδήποτε και όλα.)
Η εμφάνιση εκτίμησης - είτε πρόκειται για το πλύσιμο ρούχων, για να επιλέξετε το Netflix που θα ξεκινήσετε στη συνέχεια ή για να σας βοηθήσουμε σε μια δύσκολη προσωπική πρόκληση - είναι τόσο σημαντικό για έναν συνεργάτη που μιλά αυτή τη γλώσσα αγάπης. Λαμβάνοντας υπόψη τις συνεισφορές που κάνουν (ακόμη και τα μικρά) θα τους κάνουν να αισθάνονται πολύτιμοι.
Shutterstock / Andrew Lever
4. Αφήστε τους ένα σημείωμα, στείλτε τους ένα κείμενο ή ακόμα και γράψτε τα συναισθήματά σας σε μια επιστολή.
Το VeryWellMind το σημειώνει μια σημείωση ή ένα γράμμα δείχνει προνοητική και προσπάθεια και θα κάνει μια ευχάριστη έκπληξη αν βρίσκουν τα λόγια σας στο γραμματοκιβώτιό τους ή στην τσέπη του αγαπημένου τους σακακιού. Εν τω μεταξύ, η αποστολή γραπτών μηνυμάτων σε μια φαινομενικά τυχαία παρατήρηση ή κομπλιμέντο αποδεικνύει ότι το σκέφτεστε όταν δεν βρίσκονται. Ακούτε ένα τραγούδι που σας θυμίζει τον σύντροφό σας; Τραβήξτε τους ένα κείμενο για να τους ενημερώσετε.
5. Μιλήστε τους μπροστά σε άλλους ανθρώπους.
Μην αποθηκεύετε τις φιλοφρονήσεις και τη γλώσσα επιβεβαίωσης όταν είστε μόνοι μαζί. Δεν χρειάζεται να νιώθετε άβολα μπροστά στους γονείς ή στους φίλους σας - ο σύντροφός σας πιθανότατα δεν θα το εκτιμήσει. Αντ 'αυτού, μπορείτε να αναφέρετε το περίπλοκο έργο βελτίωσης του σπιτιού που μόλις ολοκλήρωσαν ή να μιλήσουν για τον νέο καλλιτέχνη που σας παρουσίασαν και τώρα δεν μπορείτε να σταματήσετε να το ακούτε. (Όσον αφορά τα σχόλια σχετικά με την εμφάνισή τους, οι άνθρωποι έχουν ποικίλα χιλιόμετρα σε αυτό, ειδικά στο κοινό. Δώστε προσοχή - ή απλώς ζητήστε από τον σύντροφό σας - να δει αν είναι κάτι που τους αρέσει. Αυτό είπε, 'Δεν φαίνεται έτσι-και-λοιπόν') υπέροχο απόψε; «είναι πιθανώς ακίνδυνο.) Όλοι πρέπει να καυχηθούν για κάθε φορά, αλλά ο σύντροφός σας θα λατρέψει ως επί το πλείστον ότι είναι εσύ λέγοντας αυτά τα πράγματα.
6. «Σε αγαπώ».
Ένα σαφές και απλό «σ 'αγαπώ» σπάνια θα πάει στραβά, αλλά θυμηθείτε ότι δεν είναι η τελική λέξη σε αυτήν τη γλώσσα αγάπης. Εάν παπαγάλετε αυτή τη δήλωση χωρίς να κάνετε κανένα από τα παραπάνω, θα αρχίσει να χάνει το νόημά του ή ακόμη και να χτυπά ψευδώς. Ο σύντροφός σας θα παρατηρήσει επίσης εάν τα κομπλιμέντά σας αισθάνονται ότι εξασκούνται ή είναι υπερβολικά, οπότε δεσμευτείτε να πείτε τι είναι στην καρδιά σας. Είναι τόσο εύκολο και η εξάσκηση θα σας βοηθήσει να μπείτε στη συνήθεια.
Και για πιο όμορφες λέξεις να δώσετε, ρίξτε μια ματιά Οι 40 καλύτερες φιλοφρονήσεις για να δώσετε άτομα άνω των 40 ετών .
