Αυτό είναι το καλύτερο μαξιλάρι για άτομα με πόνο στον αυχένα, λένε οι ειδικοί

Εάν ξυπνήσετε με πόνο στον αυχένα τα πρωινά, δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017, σε μια ομάδα 600 ενηλίκων που ρωτήθηκαν, περισσότερο από 20 τοις εκατό υπέφερε από πόνο στον αυχένα . Ενώ η σωστή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει, υπάρχει ένα πιο εύκολο και οικονομικότερο μέτρο που μπορείτε να κάνετε σε τακτική βάση για να απαλλαγείτε από τους ενοχλητικούς πόνους και πόνους: πάρτε ένα καλό μαξιλάρι.

Αλλά με τόσες πολλές επιλογές εκεί έξω, ποια θα πρέπει να επιλέξετε; Σύμφωνα με Αντρέα Πολ , MD, ιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της Ειδικοί σε θέματα υγείας , το καλύτερο μαξιλάρι για τον πόνο στον αυχένα είναι το Level Sleep Restore Pillow.

όνειρο έννοια της φωτιάς

«Αντιμετωπίζαμε ένα πρόβλημα πόνου στον αυχένα, αλλά αφού χρησιμοποίησα το επίπεδο ύπνου ύπνου, ένιωσα μια σταδιακή βελτίωση στον χρόνιο πόνο μου», εξηγεί ο Paul. Σημειώνει συγκεκριμένα ότι το μαξιλάρι χρησιμοποιεί τεχνολογία αντι-ροχαλητού (ο σημαντικός σας άλλος θα σας ευχαριστήσει!), Έχει αυλάκια αυτιών που βοηθούν στην ανακούφιση της πίεσης στις πλευρές του κεφαλιού σας και είναι κατασκευασμένο από αναπνεύσιμο αφρό που θα να σας κρατήσει άνετα χωρίς να ζεσταθείτε κατά τη διάρκεια του ύπνου σας. Ακόμα καλύτερα, η εταιρεία προσφέρει μια εγχώρια δοκιμή ενός έτους, εγγύηση διάρκειας ζωής και δωρεάν αποστολή και επιστροφές, οπότε δεν έχετε τίποτα να χάσετε.

Επίπεδο ύπνου

Εάν δεν μπορείτε να πάρετε τα χέρια σας σε επίπεδο μαξιλάρι, ελέγξτε αυτά τα τέσσερα άλλα μαξιλάρια που προτείνουν οι ειδικοί που θα σας βοηθήσουν να ξυπνήσετε χωρίς πόνο.

Οι συντάκτες της Best Life έχουν καθαρίσει το Διαδίκτυο για να σας φέρουν τα καλύτερα προϊόντα εκεί έξω και ελπίζουμε ότι θα τα αγαπήσετε όσο και εμείς. Πλήρης αποκάλυψη: ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια για οτιδήποτε αγοράζετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πληρώσετε περισσότερα για αυτά (δεν θα το κάναμε ποτέ σε εσάς!). Οι τιμές και η διαθεσιμότητα είναι ακριβείς από την αρχική ημερομηνία δημοσίευσης του κομματιού, αλλά είναι το Διαδίκτυο και δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ότι αυτές οι γλυκές, γλυκές προσφορές θα διαρκέσουν για πάντα, γι 'αυτό πάρτε τις πριν από κάποιον άλλο!

1 Αυτό το μαξιλάρι για εξαιρετικά ευαίσθητους λαιμούς

Αμαζόνα

Ψάχνετε έναν εξαιρετικό τρόπο για να μειώσετε τον πόνο στον αυχένα χωρίς να ξοδέψετε περιουσία; Χειροπράκτορας Άλεν Κόνραντ , BS, DC, CSCS, του Χειροπρακτικό Κέντρο Montgomery County , συνιστά αυτό το Χειροπρακτικό Μαξιλάρι Λαιμού Sunshine Pillows για τους κοιμισμένους στην πλάτη ειδικότερα.

«Για όσους έχουν εξαιρετικά ευαίσθητο πόνο στον αυχένα, αυτή η μαλακή επιλογή περιέχει σπόρους λιναριού που έχουν περίγραμμα στο λαιμό σας και βοηθούν στην αποφυγή σπασμών όταν ξυπνάτε», εξηγεί ο Conrad.

2 Αυτό το μαξιλάρι για ροχαλητές

Υπερπληρώ

Εάν έχετε πόνο στον αυχένα και το ροχαλητό σας θα μπορούσε να ξυπνήσει μια αδρανοποιημένη αρκούδα, υπάρχει ελπίδα: ονομάζεται Tempur-Pedic Contour Side-To-Back Memory Foam Pillow.

«Αυτό το μαξιλάρι είναι καλό για όσους κοιμούνται στην πλάτη ή στην πλάτη τους και έχει σταθερή υποστήριξη για να επιτρέψει στην κανονική αυχενική καμπύλη του λαιμού να παραμείνει σε σωστή ευθυγράμμιση», λέει ο Conrad.

3 Αυτό το μαξιλάρι με ρυθμιζόμενη υποστήριξη

Βασικά προϊόντα

Βρίσκετε ότι το μαξιλάρι που είναι άνετο μία εβδομάδα σας αφήνει να αισθάνεστε πόνο την επόμενη; Εάν ναι, το D-Core Cervical Support Pillow είναι ιδανικό για εσάς.

'Αυτό το D-Core Cervical Support Pillow περιλαμβάνει δύο επιλογές τραχήλου της μήτρας. Το μικρότερο ρολό είναι ιδανικό αν χρειάζεστε λιγότερη υποστήριξη και το μεγαλύτερο ρολό είναι ιδανικό για κάποιον που χρειάζεται μέγιστη υποστήριξη », εξηγεί ο χειροπράκτης Γκίλ Κεντόφ , DC, ιδρυτής του Δρ Gil Κέντρο για την πλάτη, το λαιμό και τον χρόνιο πόνο .

4 Αυτό το μαξιλάρι για πλαϊνά κρεβάτια

Snuggle-Pedic

«Εάν είστε συνεπής πλευρικός κοιμώμενος, χρειάζεστε ένα μαξιλάρι που γεμίζει το κενό μεταξύ του ώμου και του κεφαλιού σας έτσι ώστε ο λαιμός σας να ευθυγραμμίζεται με το υπόλοιπο της σπονδυλικής σας στήλης», εξηγεί ο Kentof. Προτείνει αυτό το ρυθμιζόμενο μαξιλάρι Snuggle-Pedic Deluxe επειδή 'σας επιτρέπει να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε γέμισμα για να δημιουργήσετε το ιδανικό πάχος για ευθυγράμμιση του λαιμού σας με τη σπονδυλική σας στήλη.'