Η πιο φοβερή ερώτηση για οποιονδήποτε σε μια σχέση είναι πιθανώς, «Μπορούμε να μιλήσουμε;» Είτε είστε αυτός που θέτετε την ερώτηση είτε την υποβάλλετε, αμέσως προκαλεί φόβο για τη συνομιλία που πρόκειται να έρθει. Όμως, όπως γνωρίζει οποιοσδήποτε ήταν ποτέ σε σχέση, η υγιής επικοινωνία είναι το κλειδί για την επιτυχία, είτε μιλά για τις λεπτομέρειες της ημέρας σας είτε για μια δύσκολη συζήτηση για τα οικονομικά. Και ένα από τα περισσότερα σημαντικές συζητήσεις να έχεις με τον σύντροφό σου έχει να κάνει με το δικό σου σεξουαλική ζωή . Πόσο συχνά ένα ζευγάρι πρέπει να κάνεις σεξ μπορεί να είναι για συζήτηση, αλλά σύμφωνα με ειδικούς, οι πιθανότητες είναι υψηλές ότι, τουλάχιστον, δεν μιλάτε καν για αυτό αρκετά. Και τώρα, έχουν τα δεδομένα για να το αποδείξουν. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πόσο συχνά πρέπει να μιλάτε για σεξ και για τις λέξεις που πρέπει να μείνετε έξω από την κρεβατοκάμαρα, ρίξτε μια ματιά Το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσατε να πείτε σε κάποιον στο κρεβάτι .
Μια πρόσφατη έρευνα από την εταιρεία σεξουαλικών παιχνιδιών Lovehoney διαπίστωσε ότι σχεδόν τα μισά ζευγάρια αντίθετου φύλου (44 τοις εκατό) συζητήστε τη σεξουαλική τους ζωή τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, ενώ μόνο το 25% των ζευγαριών του ίδιου φύλου αναφέρουν το ίδιο. Ωστόσο, αυτό αλλάζει με την ηλικία. Η έρευνα διαπίστωσε ότι περισσότεροι από τους μισούς ηλικίας 35 έως 54 ετών επικοινωνούν εβδομαδιαίως για το σεξ, ενώ λίγο περισσότερο από το ένα τρίτο των 18 έως 24 ετών λένε ότι συζητούν μόνο για τη σεξουαλική τους ζωή μία ή δύο φορές το χρόνο. Αποδεικνύεται, το μεγαλύτερο πλήθος έχει το δικαίωμα.
Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να ξεκινήσετε συνομιλίες σχετικά με το σεξ στην αρχή, θα σας ωφελήσει μακροπρόθεσμα. Σύμφωνα με την έρευνα, τα δύο τρίτα των ανθρώπων ανέφεραν ότι η ανοιχτή συζήτηση για τις επιθυμίες τους οδήγησε σε πιο ικανοποιητικές σεξουαλικές εμπειρίες.
«Είναι σημαντικό να μιλάς συχνά στον σύντροφό σου για τη σεξουαλική σου ζωή, γιατί το πόσο σεξουαλικά είσαι ικανοποιημένος με τον σύντροφό σου επηρεάζει σημαντικά τη σχέση σου και τη συνολική ποιότητα ζωής», λέει ο Lovehoney. ειδικός σεξ Ζαχάρι Ζαν . «Όταν είστε σεξουαλικά δυσαρεστημένοι, πιθανότατα δεν θα είστε ευχαριστημένοι. Στη συνέχεια, μπορεί να έχετε κάποια δυσαρέσκεια για τον σύντροφό σας ή να ξεκινήσετε ψάχνετε για εξωσυζυγικές υποθέσεις . Για πολλά ζευγάρια, το σεξ - ειδικά στην αρχή της σχέσης - είναι η κόλλα που τα κρατάει μαζί. '
Σάττερκοκ
Παρόλο που το θέμα της σεξουαλικής εβδομάδας μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, δεν χρειάζεται να είναι τεράστια συμφωνία κάθε φορά. «Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτές οι συνομιλίες δεν χρειάζεται να είναι πλήρεις συνομιλίες 30 λεπτών κάθε φορά», λέει ο Zane. Λέει ότι οι περισσότερες εβδομάδες μπορεί να είναι απλά ένα γρήγορο check-in για να δείτε αν ο σύντροφός σας είναι σεξουαλικά ικανοποιημένος και απολαμβάνει τη συχνότητα με την οποία κάνετε σεξ. Εάν οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις είναι ναι, η Zane προτείνει να ακολουθήσετε αυτό που κάνετε. «Δεν χρειάζεται να υποτιμήσεις κανένα σημείο εάν νιώθεις και οι δύο σεξουαλικά εκπληρωμένο ,' εξηγεί. Ωστόσο, εάν οι απαντήσεις είναι χλιαρές, τότε αξίζει μια πιο σε βάθος συνομιλία.
Για να ξεκινήσει η συνομιλία, η Zane προτείνει να την ανανεώσει κατά τη διάρκεια μιας σεξουαλικά ουδέτερης περιόδου, «όχι αμέσως πριν ή μετά το σεξ».
«Συχνά, είναι καλό να φτιάχνετε ένα άρθρο ή κάτι που παρακολουθήσατε ως σημείο εισόδου», λέει. Ο Zane προτείνει να το διατυπώσει σύμφωνα με τα εξής: «Διάβασα αυτό το άρθρο σχετικά με τις σεξουαλικές επιθυμίες και αναρωτιόμουν αν υπάρχει κάτι που θα θέλατε να εξερευνήσετε σεξουαλικά στο κρεβάτι;»
Ακόμα κι αν ο σύντροφός σας δεν ενδιαφέρεται για το συγκεκριμένο θέμα συμμετοχής, σας επιτρέπει να επεκτείνετε τη συνομιλία και να συζητήσετε οτιδήποτε θέλετε να κάνετε διαφορετικά. «Από εκεί, μπορείτε να ανοίξετε τη συζήτηση για σεξουαλική ικανοποίηση, συχνότητα και οτιδήποτε άλλο έχει να κάνει με τη σεξουαλική σας ζωή», σημειώνει.
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Για περισσότερες ενημερωμένες πληροφορίες, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
Η αλήθεια είναι, το κλειδί για καλό σεξ είναι «υγιής ανοιχτή, ειλικρινής, ευθεία επικοινωνία» ψυχοθεραπευτής οικογένειας και σχέσεων Fran Walfish , PsyD, είπε προηγουμένως Καλύτερη ζωή .
Και ως σεξολόγος Τζορντίν Βίγκινς , ND, πρόσθεσε, «Το κακό σεξ επισημαίνει τις βλάβες της επικοινωνίας που είναι συχνές στις σχέσεις».
Η πραγματοποίηση εβδομαδιαίου check-in σχετικά με τη σεξουαλική ικανοποίηση με τον σύντροφό σας μπορεί να αποτρέψει την εκνευριστική δυσαρέσκεια σε άλλες πτυχές της σχέσης σας και διασφαλίζει ότι είστε και οι δύο ικανοποιημένοι. Και για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι μπορεί να σας δώσει τη μεγαλύτερη δράση, ρίξτε μια ματιά Άνδρες με αυτά τα 3 γνωρίσματα προσωπικότητας έχουν το μεγαλύτερο σεξ, παρουσιάζουν μελέτες .
