Τζον Τζόουνς Ντονάτελι είναι ανεξάρτητος συγγραφέας με έδρα το Κλίβελαντ, διευθυντής του εβδομαδιαίου ηλεκτρονικού περιοδικού Γλυκό νερό Κλίβελαντ , και η μητέρα των διδύμων. Αλλά, όπως περιγράφει λεπτομερώς ένα προσωπικό δοκίμιο για το The Greatist , πίσω στο γυμνάσιο, ήταν μια υπερήφανη μαζορέτα. Καθώς μεγάλωνε, προχώρησε από την επευφημία, αλλά δεν ξέχασε ποτέ τη συγκίνηση να πάρει το πάτωμα του σταδίου πριν από ένα μεγάλο παιχνίδι.
Έτσι όταν εθίστηκε στο μακροχρόνιο reality show CMT, Dallas Cowboys Cheerleaders: Δημιουργία της ομάδας, που περιγράφει τις αυστηρές ελπίδες των μαζορέτες του στρατοπέδου προπόνησης για αυτές τις πολυπόθητες λευκές μπότες, αποφάσισε ότι είχε κάνει αρκετά περιμένοντας. Ήρθε η ώρα να δοκιμάσει τον εαυτό της και να δει αν μπορούσε, για να το πούμε, να το φέρει.
«Όταν γύρισα τα 35, έπληξε μια αίσθηση επείγοντος - ήταν τώρα ή ποτέ», έγραψε. «Ήξερα καλά ότι ήμουν πολύ πάνω από την ηλικία (και το βάρος) των περισσότερων μαζορετών της NFL, αλλά η ιστορία της μαζορέτας της 40χρονης Βεγγάλης Λάουρα Βικμάνης μου έδωσε μια λάμψη ελπίδας. Ήρθε η ώρα να χτυπήσεις το γυμναστήριο και να το κάνεις - ή να αφήσεις το όνειρο για πάντα. '
Δείτε πώς ήταν η εμπειρία. Λάβετε λοιπόν τα pom-poms σας και διαβάστε το - και για πιο εμπνευσμένες ιστορίες από γενναίες γυναίκες, Γνωρίστε τη γυναίκα που κατακτά τις πιο δύσκολες αναρριχήσεις στον κόσμο .
1 Απαιτεί τρελά σχέδια διατροφής και ρουτίνες γυμναστικής
Στο γυμνάσιο, ο Donatelli ήταν φυσικά λεπτός παρά το γεγονός ότι ζούσε σε μια σταθερή διατροφή με δημητριακά και υποβρύχια. Όμως, όπως και οι περισσότεροι από εμάς, ο μεταβολισμός της επιβραδύνθηκε ως ενήλικας και προσπάθησε να επιστρέψει στην ιδανική της σωματική διάπλαση. Με κίνητρο το νέο της όνειρο, ωστόσο, η Donatelli ξεκίνησε ένα έντονο γυμναστήριο.
«Άρχισα να ασκώ έξι φορές την εβδομάδα, ρίχνοντας τον εαυτό μου σε Pilates, Zumba, Spin, yoga, kickboxing και άρση βαρών με εκδίκηση. Έκανα μαθήματα παρωδίας και χιπ χοπ. Έχω εγγραφεί σε μια πρόκληση απώλειας βάρους στο γυμναστήριο μου, η οποία παρακολούθησε τις μετρήσεις μου και το ποσοστό σωματικού λίπους… Ανέστησα τη δίαιτα άπαχης πρωτεΐνης που έμαθα από τα infomersials, αύξησα την άσκησή μου, γυμνάζοντας καθημερινά - μερικές φορές δύο ή περισσότερες φορές εγώ απέρριψε επαγγελματικά γεύματα και δείπνα, γνωρίζοντας τη θερμιδική χιονοστιβάδα που συνόδευε. Είχα ήδη εγκαταλείψει το αλκοόλ, αλλά άρχισα να προσθέτω χυμό αλόης βέρα και smoothies πρωτεΐνης / λιναριού στην καθημερινή μου αγωγή. '
ονειρευτείτε να παντρευτείτε με κάποιον που δεν γνωρίζετε
Μέχρι τη στιγμή που έφτασε στο Ντάλας τον Μάιο για τις δοκιμές της, ήταν μόλις δύο κιλά μακριά από το βάρος του στόχου της.
2 Κυριολεκτικά, ένα gazillion γυναίκες δοκιμάζουν - ακόμη και γιαγιάδες
«Όταν έφτασα στο στάδιο Cowboys για την ακρόαση, 400 και πλέον κορίτσια ήταν ήδη στη γραμμή. Ήταν ένα ελκυστικό πακέτο, με πρώην μαζορέτες Pro Bowl, καπετάνιες ομάδας χορού κολλεγίων, ακόμη και μαθητές γυμνασίου στα πρόθυρα της αποφοίτησης. Ήμουν ένας από τους μικροσκοπικούς χούφτες άνω των 30 ετών - συμπεριλαμβανομένου ενός 56χρονου που φιλοδοξούσε να γίνει το παλαιότερο DCC στην ιστορία και μια γιαγιά 62 ετών που είχε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση θυρεοειδούς και συνειδητοποίησε ότι «η ζωή ήταν πολύ σύντομη» να μην κυνηγήσεις τα όνειρά σου.
3 Ναι, πρέπει να φαίνεσαι ο καλύτερος πριν ιδρωθείς
«Η μέρα πήγε έτσι: Χτυπήστε την περιοχή« fluff and puff »για ομορφιά, ακούστε μια κουβέντα από έναν άφοβο ηγέτη Kelli Finglass και, στη συνέχεια, χτύπησε το δοκιμαστικό πάτωμα σε ομάδες των πέντε για το προσεκτικά καλλιεργημένο πάνελ κριτών (συμπεριλαμβανομένου ενός ιδιοκτήτη μαυρίσματος μαυρίσματος και του γκουρού γυμναστικής DCC). Και αν ψάχνετε για μια δική σας εμπιστοσύνη, μην χάσετε αυτά 15 θετικές επιβεβαιώσεις στο σώμα που λειτουργούν πραγματικά.
4 Η πίεση σε τρελό
Σάττερκοκ
Μόλις σηκώθηκε μπροστά από τους κριτές «κάτω από το αδιάκοπο έντονο φως των καυτών φώτων της πραγματικότητας CMT», η στιγμή που περίμενε είχε φτάσει τελικά. Αλλά δεν πήγε αρκετά όπως είχε προγραμματιστεί.
πώς να προστατεύσετε το ζουμ από τους χάκερ
«Έβγαλα σκόπιμα τον συνδυασμό freestyle μου και έκανα γρήγορα λάθος νούμερο 1: Τα μαλλιά μου πιαστούν στα χείλη μου και κάλυψα πλήρως το πρόσωπό μου. Η καριέρα μου στη χαρά μου με είχε εκπαιδεύσει ποτέ να σταματήσω για snafus, οπότε συνέχισα παρόλο που μάλλον έμοιαζα με Cousin It. Στη συνέχεια, διαπράξαμε λάθος νούμερο 2: έκανα εντελώς κενό στη χορογραφία μου. Πήγα σε πλήρη κατάσταση πανικού και κατέληξα να κάνω μια κολακευτική στάση και μερικές άλλες, εξίσου ανεπιθύμητες κινήσεις. Καθώς η μουσική τελείωσε, σταθήκαμε μπροστά στους κριτές για τελικό έλεγχο. Τα μαλλιά μου συνέχισαν να κολλάνε στα χείλη μου. Έτρεξα έξω από τα στάδια, μπερδεύτηκα και θανάτωσα ».
5 Η εμπειρία άξιζε τον κόπο
Δεδομένου ότι τα πράγματα δεν πήγαν αρκετά όπως είχε προγραμματιστεί, η Donatelli έγραψε ότι δεν εκπλήχθηκε όταν βρήκε ότι δεν είχε φτάσει στους ημιτελικούς. Αφού αποχαιρετούσε τους συναδέλφους της, και «ρίχνοντας μια τελευταία ματιά στο σπήλαιο Cowboys Stadium», οδήγησε πίσω στο ξενοδοχείο και πέρασε «από την εξάντληση και την απογοήτευση».
Όταν ξύπνησε, ωστόσο, συνειδητοποίησε ότι ενώ δεν είχε κάνει την ομάδα, η ίδια η εμπειρία άξιζε να ενθαρρυνθεί.
«Είχα τόσο εμμονή με το σώμα μου για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα που είχα χάσει τον πραγματικό σκοπό μου - τιμώ τη δια βίου αγάπη μου για τον χορό και απόλαυσα μια τελευταία Ώρα… Με την εμπειρία ακρόασης DCC από τη λίστα κουβάδων μου - για καλύτερα ή χειρότερα - αποφάσισα να δώσω στον εαυτό μου ένα ελαφρύ κτύπημα στην πλάτη και να προχωρήσω… Η εμπειρία με βοήθησε να συνειδητοποιήσω ότι, ενώ μπορεί να μην είμαι αδύνατος - και να μην είμαι πλέον υπέρ ομάδας χορού - είμαι μια τυχερή γυναίκα, με έναν υποστηρικτικό σύζυγο , μια ικανοποιητική δουλειά και μια ζωή που αγαπάει - καμπύλες και όλα. Και αυτό από μόνο του είναι περισσότερο από αρκετό.
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας !
