Η παλιά παροιμία ισχύει: ενέργειες κάνω μιλήστε πιο δυνατά από τα λόγια. Όταν συναντάς κάποιον για πρώτη φορά, δεν είναι αυτό που εσύ λένε αλλά πώς εσύ υποκρίνομαι αυτό έχει μεγαλύτερη σημασία. Υπάρχει ένα μεγάλο μέρος της αθροιστικής έρευνας που υποδηλώνει ότι οι ενδείξεις της γλώσσας του σώματος - όπως πού βάζετε τα χέρια σας ή πόσο καιρό κρατάτε την επαφή με τα μάτια - μιλούν πολλά για το ποιοι είστε και τι πιστεύουν οι άνθρωποι για εσάς. Έτσι, μπορεί να βοηθήσει να μάθεις τις παγίδες.
Εδώ, έχουμε συγκεντρώσει τις πιο σημαντικές γλωσσικές γλώσσες του σώματος που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι καθημερινά, μια επιθεωρημένη συλλογή από σιωπηλά, υποσυνείδητα τσιμπούρια για να αποφευχθούν με κάθε κόστος. Εάν είστε έτοιμοι να απορρίψετε τις κακές συνήθειες και να γοητεύσετε τις κάλτσες από όλους όσους συναντάτε, ξεκινήστε εδώ.
1 Σηκώνεις το πηγούνι σου
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας πρώτης συνάντησης είναι να σηκώσετε το πηγούνι σας ψηλότερα από ότι θα ήταν σε μια κανονική συνομιλία. Σύμφωνα με Η Janine Driver, πρόεδρος του Ινστιτούτου Γλώσσας του Σώματος, ένα υπερυψωμένο πηγούνι υπονοεί μια ορισμένη αμηχανία που μπορεί να κάνει τους άλλους να πιστεύουν ότι είστε γεμάτοι από τον εαυτό σας - ακόμα κι αν δεν είστε. Πάρτε για παράδειγμα τη Χίλαρι Κλίντον στη δεύτερη συζήτηση γενικών εκλογών του 2016. Όταν αντιμετώπισε κριτική από τον Ντόναλντ Τραμπ, γέλασε και σήκωσε το πηγούνι της, το οποίο ο οδηγός είπε ότι έκανε να φαίνεται σαν να πίστευε ότι ήταν ανώτερη από αυτόν. Μην κάνετε το λάθος του Κλίντον στις συναντήσεις σας.
πόσο πληρώνονται οι θυρωροί
2 Μια χειραψία
Σάττερκοκ
Σύμφωνα με Φορμπς , μια αδύναμη χειραψία επικοινωνεί μόνο καλά. Για να βεβαιωθείτε ότι η χειραψία σας εντυπωσιάζει όλους όσους συναντάτε, βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας βλέπει προς το άτομο του οποίου το χέρι κουνάτε και αποφύγετε να κάνετε την αγκαλιά πολύ σφικτή τοποθετώντας το χέρι σας πάνω από το χέρι του άλλου ατόμου για να δώσετε στον εαυτό σας μεγαλύτερο έλεγχο στη συνάντηση . Αυτό το επιπλέον χέρι αποπνέει επίσης φιλικότητα, κάτι που δεν είναι κακό χαρακτηριστικό για την πρώτη εντύπωση.
3 Υπερβολική ανησυχία
Σάττερκοκ
Είτε πρόκειται για μια αρκετά αγχωτική πρώτη συνάντηση με έναν πιθανό εργοδότη ή την πρώτη ημερομηνία, ή ακόμα κι αν απλά είστε απλά άβολα γύρω από νέους ανθρώπους, θα διαπιστώσετε ότι περισσότερες από τις πρώτες εντυπώσεις σας είναι επιτυχημένες όταν εκπαιδεύετε τον εαυτό σας για να παραμείνετε ήρεμοι και χαλαροί, λέει επιχειρηματίας Andrew Thomas. Το συνεχές fidgeting επικοινωνεί στο άλλο άτομο ότι είτε είστε φοβισμένοι είτε ανυπόμονοι - δύο πράγματα που, στην πραγματικότητα, θα αφήσουν μια κακή πρώτη εντύπωση.
4 σταυρωμένα χέρια
Σάττερκοκ
Εάν δεν γνωρίζετε ήδη αυτό το ατύχημα στη γλώσσα του σώματος, τότε πρόκειται να σας δείξουμε: τα σταυρωμένα χέρια κάνουν μόνο τους άλλους να αισθάνονται ότι είστε δυσπιστία ή αμυντικοί. Όχι μόνο αυτό, αλλά λέει σε άλλους ότι δεν είστε ανοιχτοί στην επικοινωνία, σύμφωνα με Ο Δρ Travis Bradberry, κλινικός ψυχολόγος που πέρασε χρόνια αναλύοντας τη γλώσσα του σώματος. Εάν σηματοδοτείτε ότι δεν είστε ανοιχτοί να μιλήσετε με κάποιον νέο, τότε θα προχωρήσουν στην επόμενη αλληλεπίδραση χωρίς να αναβοσβήνουν.
5 σταυρωμένα πόδια
Παρόμοια με το να διασχίζεις τα χέρια σου, το να διασχίζεις τα πόδια σου μπορεί να σημαίνει ότι διστάζεις να βρεις τον εαυτό σου εκεί έξω - και ακόμη και ντροπαλός, σύμφωνα με Minda Zetlin, συγγραφέας του Το χάσμα Geek . Κρατώντας τα πόδια σας χωρίς διασταύρωση είναι το ασφαλέστερο στοίχημά σας εάν θέλετε να θεωρηθείτε σίγουροι και άνετοι. Πάνω από τίποτα, πάλι, κρατώντας τα χέρια και τα πόδια σας χωρίς διασταύρωση, λέει στο άλλο άτομο ότι είστε ανοιχτοί στην επικοινωνία μαζί τους και δεν είστε καθόλου προστατευμένοι.
6 Πλησιάζοντας πολύ
Σάττερκοκ
βρώμικα αστεία που δεν είναι βρώμικα
Εκτός αν είσαι σε μια πρώτη ημερομηνία, θα πρέπει να κάνεις το καλύτερο δυνατό για να μην εισβάλλεις στην περιοχή των άλλων ανθρώπων, καθώς αυτό θα τους κάνει να νιώθουν άβολα λόγω της έλλειψης ορίων. (Και ακόμη και σε πρώτη ημερομηνία, πλησιάστε μόνο όταν είναι πεντακάθαρο.) Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με αναφορά σε Πραγματικό απλό , αυτή η έλλειψη ορίων μπορεί ακόμη και να επικοινωνήσει ότι είστε απελπισμένοι για νέους φίλους ή ότι μπορεί να αισθανθείτε την ανάγκη να προωθήσετε τα όρια ακόμη περισσότερο στο μέλλον. Με λίγα λόγια: μην ανατριχιάζεις τον μελλοντικό σου φίλο ή αφεντικό ή υπάλληλο - ή οποιονδήποτε!
7 Κλίνει πίσω
Το να ξαπλώνεις στην καρέκλα σου είναι μια τόσο αρνητική μορφή γλώσσας του σώματος που πολλοί ειδικοί προτείνουν να τερματίσεις τις συναντήσεις νωρίτερα αν εντοπίσουν ότι οι περισσότερες ομάδες κάνουν αυτό. Όταν ξαπλώνετε στην καρέκλα σας κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε μορφής αλληλεπίδρασης, αυτό δείχνει ότι βαρεθείτε εντελώς. Ο Evan Thompson, ο ιδρυτής του Evan Thompson & Associates, μια κορυφαία εταιρεία επικοινωνιών, προτείνει καθίστε ευθεία και κλίνει ελαφρώς προς τα εμπρός για να δείξετε το συνεχιζόμενο ενδιαφέρον σας για το θέμα στο χέρι - ακόμα κι αν είναι ψεύτικο ενδιαφέρον.
8 Χέρια στις τσέπες
Σάττερκοκ
Όταν στέκεστε τριγύρω μιλώντας σε κάποιον με ελεύθερα χέρια, μπορεί να νιώθετε ενστικτώδες να τα αποκρύψετε από τις τσέπες σας. Παρόμοια με το fidgeting, θέλουμε να δώσουμε στα άκρα μας έναν σταθερό σκοπό, ακόμα κι αν είναι αποσπά την προσοχή. Σύμφωνα με Η Ανίτα Μπάρμπι, καθηγήτρια κοινωνικής εργασίας στο Πανεπιστήμιο του Λούισβιλ του Κεντάκι, ωθώντας τα χέρια σας στις τσέπες σας μπορεί να κάνει τους άλλους να αισθάνονται σαν να προσπαθείτε να κρύψετε κάτι ή ότι είστε μυστικοί. Έτσι, εάν αισθάνεστε ότι δεν έχετε τίποτα να κρύψετε, κρατήστε τα χέρια σας έξω από τις τσέπες σας και αφήστε τα να κρέμονται φυσικά από τις πλευρές σας.
9 Χωρίς χαμόγελο
Σάττερκοκ
Όταν συναντάς για πρώτη φορά κάποιον, ένα χαμόγελο, συνοδεύεται από μια φιλική χειραψία, φαίνεται να είναι ο κανόνας, σωστά; Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο χαμογελάμε όταν συναντάμε κάποιον νέο - επιτρέπει στο άλλο άτομο να γνωρίζει ότι είμαστε πραγματικά χαρούμενοι που τους συναντούμε. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με Ο επιχειρηματίας του ηλεκτρονικού εμπορίου Tom Popomaronis, ένα χαμόγελο πυροδοτεί νευρώνες καθρέφτη στον εγκέφαλο του άλλου ατόμου που τους κάνει να θέλουν να μιμούνται τις ενέργειες του χαμόγελου και να χαμογελούν επίσης.
10 Αποφυγή επαφής με τα μάτια
Εάν αποφεύγετε συνεχώς την επαφή με τα μάτια κατά τη διάρκεια μιας αλληλεπίδρασης, μπορεί να κάνει το άλλο άτομο να αισθάνεται σαν να μην ενδιαφέρεστε για τη συνομιλία ή, χειρότερα, ότι έχετε κάτι να κρύψετε. Όπως αποκαλύπτεται στο α Εφημερίδα Wall Street κανω ΑΝΑΦΟΡΑ, Η διατήρηση της επαφής με τα μάτια είναι σημαντική, διότι επιτρέπει στο άλλο άτομο να γνωρίζει ότι ακούμε προσεκτικά αυτά που λένε, αντί να κοιτάμε προς τα κάτω και να διαχωρίζουμε. Κατά κανόνα, πρέπει να ξοδεύουμε το 50 τοις εκατό του χρόνου κάνοντας επαφή με τα μάτια όταν είμαστε αυτοί που μιλάμε και το 70 τοις εκατό του χρόνου να κάνουμε επαφή με τα μάτια όταν είναι αυτοί που κάνουν τη συζήτηση.
11 Κούμπωμα
Σάττερκοκ
Όταν χαλαρώνετε κατά τη διάρκεια μιας συνάντησης ή αλληλεπίδρασης με κάποιον άλλο, επικοινωνεί ότι δεν έχετε εμπιστοσύνη ή κανένα ενδιαφέρον για τη συζήτηση. Σύμφωνα με Η Zeena Dhalla, πιστοποιημένη εξειδικευμένη στάση σώματος, κάθετη και αποφεύγοντας τη φοβερή στάση θα αφήσει τους άλλους να γνωρίζουν ότι δεν είστε τεμπέληδες και προσεκτικά προσέχουν ό, τι λένε.
12 Παίζοντας με τα μαλλιά σας
Σάττερκοκ
Συνολικά, αυτή η κίνηση απλώς απενεργοποιεί το άλλο άτομο. Αυτό όχι μόνο βλάπτει τα μαλλιά σας με την πάροδο του χρόνου, αλλά μπορεί επίσης να βλάψει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι σας αντιλαμβάνονται, λέει ειδικός γλωσσών σώματος Tonya Reiman. Όχι μόνο αποσπά την προσοχή, αλλά μπορεί να επιδείξει την ανασφάλεια ή τη νευρικότητά σας που προκαλεί μόνο πίεση στη συνάντηση.
γλυκό πράγμα να πεις στη φίλη σου
13 Ελέγχετε συνεχώς το τηλέφωνό σας
Όλοι το γνωρίζουν τώρα κοιτάζοντας συνεχώς το τηλέφωνό σας ή να παρακολουθείτε κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε αλληλεπίδρασης, είτε είναι με κάποιον που έχετε ήδη γνωρίσει, είναι κολλητικός και ασεβής. Μην υποφέρετε μια κακή πρώτη εντύπωση μόνο επειδή θέλετε να ελέγξετε και να δείτε αν έχετε νέες επισημάνσεις 'μου αρέσει' στην τελευταία σας ανάρτηση στο Instagram. Ελέγχοντας το τηλέφωνό σας, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Niigata, λέτε στους άλλους ανθρώπους στο δωμάτιο ότι προτιμάτε να μιλάτε στο άτομο στην οθόνη. Είτε αυτό είναι αλήθεια είτε όχι, είναι καλύτερο να κρατάτε το τηλέφωνό σας σε απόσταση - ή καλύτερα ακόμα, στην τσέπη σας - εάν θέλετε να διατηρήσετε την εμπιστοσύνη αυτών που συναντάτε.
14 Φαίνεται αποσπασμένος
Εάν φαίνεται να κοιτάζετε έξω από το παράθυρο περισσότερο από την αλληλεπίδραση με τους άλλους ανθρώπους στο δωμάτιο από ότι πιθανότατα επικοινωνείτε ότι προτιμάτε να είστε κάπου αλλού. Ενώ όλοι γνωρίζουμε ότι εμφανίζονται αποσπασμένοι (ή να εισαι αποσπάται) φαίνεται ότι είμαστε αδιάφοροι στη συνομιλία, εξακολουθούμε να είμαστε ένοχοι που αφήνουμε τη σύντομη προσοχή μας να αναρωτιέται χωρίς κανένα έλεγχο. Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από το να προσπαθήσουμε να κάνουμε μια αλληλεπίδραση με ένα αποσπασμένο άτομο - και συμφωνούμε ολόψυχα. Λοιπόν, χαλαρώστε στις αναρωτημένες σκέψεις σας και εστιάστε στη συνομιλία που σας ενδιαφέρει - υποσχόμαστε ότι δεν θα το μετανιώσετε.
15 Όντας πολύ ακόμη
Το να μένεις πολύ ακίνητο δεν είναι μόνο απίστευτα απροσδόκητο, αλλά μπορεί επίσης να κάνει τους συναδέλφους σου συνομιλητές να νιώθουν σαν να μην ενδιαφέρεσαι για αυτό που έχουν να πουν. Σύμφωνα με Ο Δρ Jeff Thompson, καθηγητής διαπραγμάτευσης κρίσεων, προσπαθώντας να μιμηθεί τις κινήσεις του άλλου ατόμου μπορεί να κάνει τον σύντροφό σας πιο άνετο. Ωστόσο, προσέξτε να μην αντιγράψετε τα παντα το κάνουν, καθώς αυτό είναι εντελώς ανατριχιαστικό.
16 Υπερβολική επαφή με τα μάτια
Σάττερκοκ
Ίσως ακόμη χειρότερο από το να μην ξεκινήσει καμία επαφή με τα μάτια πάρα πολύ από αυτό. Όταν κοιτάζετε επίμονα τα μάτια του άλλου ατόμου για πολύ καιρό, μπορεί να αποδειχθεί επιθετικό, κάνοντας νόμιμα τους άλλους να αισθάνονται απίστευτα άβολα, λέει Sharon Sayler, συγγραφέας του Τι λέει το σώμα σας (και πώς να κυριαρχήσετε το μήνυμα) . Το γλυκό σημείο είναι μεταξύ 7 και 10 δευτερολέπτων, ένα προς ένα και 3 έως 5 δευτερόλεπτα, σε μια ομάδα.
17 Αγγίζοντας το πρόσωπό σας
Σάττερκοκ
Σύμφωνα με Ο ειδικός στη γλώσσα του σώματος Robert Phipps, βάζοντας τα χέρια σας στο πρόσωπό σας δεν κάνει τους άλλους να πιστεύουν ότι είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί - επικοινωνεί ότι προσπαθείτε να κρύψετε από την αλληλεπίδραση. Επιπλέον, όταν αγγίζετε το πρόσωπό σας, είστε παρηγορητικοί - αυτές οι νευρικές απολήξεις στο πρόσωπό σας χαλαρώνουν με το άγγιγμα του χεριού σας. Αν θέλετε να φαίνεστε πιο δυναμικοί και σίγουροι, κρατήστε τα χέρια σας όσο το δυνατόν πιο μακριά από το πρόσωπό σας.
