Όταν εμφανίζονται προβλήματα με το δέρμα, μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτικά. ο τελευταίος Αυτό που θέλετε είναι να αντιμετωπίσετε ένα εξάνθημα, ένα σύμπλεγμα από άγνωστα κόκκινα χτυπήματα ή ακμή. Αλλά το σώμα σας δεν καταστρέφει απλώς τη μέρα σας για τη συγκίνηση του - συνήθως υπάρχει κάτι που προσπαθεί να σας πει και πρέπει πάντα να ακούτε τι έχει να πει. Είτε ξαφνικά στεγνώνετε και ξεφλουδίζετε είτε παρατηρείτε περίεργα μπαλώματα, ακολουθούν 17 μυστικά για την υγεία που προσπαθεί να σας πει το δέρμα σας.
1 Κίτρινα κοιτάσματα γύρω από τα μάτια = Υψηλή χοληστερόλη
Σάττερκοκ
Εάν παρατηρήσετε κίτρινες εναποθέσεις που εμφανίζονται γύρω από τα μάτια σας ή κοντά στη μύτη σας, ενδέχεται να αντιμετωπίζετε μια πάθηση που ονομάζεται ξανθάλασμα. Οι μαλακές προσκρούσεις κάτω από το δέρμα σας είναι στην πραγματικότητα πλάκες γεμάτες χοληστερόλη, σύμφωνα με Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ . Αν και δεν είναι καρκινικά, αυτοί είναι προσπαθώντας να σας ειδοποιήσουμε ότι μπορεί να έχετε υψηλή χοληστερόλη - κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακά προβλήματα.
2 Ξηρό, νιφάδες δέρμα = Υποθυρεοειδισμός
Σάττερκοκ
παραδόσεις του νέου έτους σε όλο τον κόσμο
Εάν αντιμετωπίζετε εξαιρετικά ξηρό, νιφάδες δέρμα και δεν μπορείτε να καταλάβετε γιατί, μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα υποθυρεοειδισμού - μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής σας δεν παράγει αρκετές ορμόνες, σύμφωνα με το Κλινική Mayo . «Ο αργός μεταβολισμός μειώνει την εφίδρωση, τη φυσική ενυδατική κρέμα του δέρματος, έτσι το δέρμα μπορεί να γίνει ξηρό και νιφάδες και τα νύχια εύθραυστα», σύμφωνα με Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ .
3 κίτρινα εξογκώματα = Διαβήτης
Σάττερκοκ
Ενώ υπάρχουν πολλά συμπτώματα που προκύπτουν από τον διαβήτη, τα προβλήματα του δέρματος είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της νόσου, σύμφωνα με Αμερικανική Ένωση Διαβήτη . Ένα πράγμα που μπορεί να παρατηρήσετε είναι σταθερά κίτρινα εξογκώματα που ονομάζονται εκρηκτική ξανθομάτωση στα πλάτη των χεριών, των ποδιών, των ποδιών, των χεριών και πίσω σας.
4 Ακμή του πηγουνιού = Διατροφή με βαρύ γάλα
Σάττερκοκ
Εάν συνεχώς ξεσπάτε στο πηγούνι σας και κατά μήκος της γνάθου σας, ίσως είναι καιρός να κόψετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα από τη διατροφή σας. Σύμφωνα με τον διασημότερο αισθητικό Ρενέ Ρουλέ , αυτές οι οδυνηρές κηλίδες οφείλονται συνήθως σε ορμονικές ανισορροπίες στο σώμα σας, οι οποίες μπορούν να τροφοδοτηθούν από γαλακτοκομικά προϊόντα.
«Στις περισσότερες αγελάδες γαλακτοπαραγωγής χορηγούνται αυξητικές ορμόνες. Ως εκ τούτου, η κατανάλωση γάλακτος, τυριού και γιαουρτιού επηρεάζει τις ενδογενείς ορμόνες. Αυτές μιμούνται τις ορμόνες που ενεργοποιούν την παραγωγή λαδιού του δέρματος, ξεκινώντας έτσι τη διαδικασία ακμής », σημειώνει ο Rouleau την ιστοσελίδα της . «Γι 'αυτό όταν καταναλώνετε περισσότερα γαλακτοκομικά από όσα μπορεί να αφομοιώσει το σώμα σας, μπορεί να απεκκρίνεται μέσω σκληρών, επώδυνων προσκρούσεων κάτω από το δέρμα στο πηγούνι και τη γνάθο.»
5 Πολλές ρυτίδες = Δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Σάττερκοκ
Εάν βλέπετε όλο και περισσότερες ρυτίδες να εμφανίζονται στο πρόσωπό σας, αυτό μπορεί να οφείλεται στην αγάπη σας για όλα τα γλυκά. Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας , οι δίαιτες που περιέχουν υπερβολική ζάχαρη συμβάλλουν συνήθως στην πρόωρη γήρανση. Επομένως, απαλλαγείτε από αυτό το γλυκό δόντι το συντομότερο δυνατόν πριν πάρετε πολύ αργά και πάρτε μερικά φρούτα για μια θεραπεία.
6 Flaky τριχωτό της κεφαλής = ανεπάρκεια βιταμίνης ψευδάργυρου ή Β
Σάττερκοκ
Ένας λόγος για τον οποίο μπορεί να αντιμετωπίζετε ένα ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής (γνωστό ως σμηγματορροϊκή δερματίτιδα) οφείλεται στην πραγματικότητα σε μια διατροφική ανεπάρκεια. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2015 που δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα Κλινικής και Ερευνητικής Δερματολογίας , επειδή έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο, βιταμίνη Β6, βιταμίνη Β3 και βιταμίνη Β2 μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στο δέρμα.
7 Εύκολα μώλωπες = ανεπάρκεια βιταμίνης C
Σάττερκοκ
Είτε θυμάστε πού τα πήρατε είτε όχι, οι μώλωπες εύκολα θα μπορούσαν να αποτελούν ένδειξη έλλειψης βιταμίνης C. «Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για τη σύνθεση του κολλαγόνου και άλλων ενώσεων που επηρεάζουν την ικανότητα του δέρματος και των αιμοφόρων αγγείων να αντέχει στις επιπτώσεις που οδηγούν σε μώλωπες», σύμφωνα με Δρ. Άντριου Γουίλ , εμπειρογνώμονας της ενοποιητικής ιατρικής και ιδρυτής του Weil Lifestyle στο Φοίνιξ της Αριζόνα.
8 διόγκωση φλεβών = Κακή κυκλοφορία του αίματος
Σάττερκοκ
Οι κιρσοί ή οι φλέβες της αράχνης - που εμφανίζονται συχνά ως μοβ ή μπλε φουσκωμένες φλέβες στα πόδια σας - είναι συχνά αποτέλεσμα κυκλοφορικών προβλημάτων, συνήθως λόγω αλλαγής στη ροή του αίματος σας λόγω της ηλικίας ή της εγκυμοσύνης σας. Ο μόνος τρόπος για να τα απαλλαγείτε είναι να βελτιώσετε την κυκλοφορία και τον μυϊκό σας τόνο, σύμφωνα με το Κλινική Mayo .
9 Καφέ μπαλώματα προσώπου = Ορμονικές αλλαγές
Σάττερκοκ
Το μέλασμα είναι ένα δερματικό πρόβλημα - πιο συχνό στις γυναίκες από τους άνδρες - που προκαλεί την εμφάνιση καφέ μπαλωμάτων στο πρόσωπό σας. Συνήθως προκαλείται από αλλαγή στις ορμόνες σας, είτε αυτό οφείλεται στην εγκυμοσύνη, στα χάπια ελέγχου των γεννήσεων ή σε φάρμακα αντικατάστασης ορμονών, σύμφωνα με Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας .
10 ραγισμένες γωνίες χειλιών = έλλειψη σιδήρου
Σάττερκοκ
Η γωνιακή χειλίτιδα είναι φλεγμονή των γωνιών του στόματος σας, η οποία οδηγεί σε ρωγμές και φλοιό. Στην αρχή, μπορεί να φαίνεται σαν να είναι εκεί επειδή το δέρμα σας είναι ξηρό, αλλά συνήθως σχηματίζονται λόγω διατροφικών ελλείψεων - ιδιαίτερα επειδή δεν έχουν αρκετό σίδηρο ή βιταμίνες Β, σύμφωνα με μια μελέτη του 2007 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό. Καναδικός οικογενειακός γιατρός .
11 χτυπήματα στους μηρούς σας = έλλειψη βιταμίνης Α
Σάττερκοκ
Εάν έχετε παρατηρήσει προσκρούσεις στο πάνω μέρος των μηρών σας ή στην πλάτη των χεριών σας, ίσως χρειαστείτε λίγο περισσότερη βιταμίνη Α στη ζωή σας, γράφει Μικρός κύλινδρος. Θα βρείτε βιταμίνη Α σε καρότα, γλυκοπατάτες, σκουός, πεπόνι, σπανάκι και λάχανο.
12 Αυξημένα κόκκινα μπαλώματα = Ψωρίαση
Σάττερκοκ
Η εμφάνιση ερυθρών κηλίδων στο δέρμα σας θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι της ψωρίασης, μιας χρόνιας ασθένειας που προκαλείται από το ανοσοποιητικό και συχνά προκαλείται από άγχος ή κρυολογήματα. Αυτό όμως δεν είναι μόνο: «Η ψωρίαση μπορεί επίσης να συσχετιστεί με άλλες καταστάσεις υγείας, όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις, η κοιλιακή παχυσαρκία και η κατάθλιψη», εξηγεί. Δρ. Κέλι Ριντ , δερματολόγος με πιστοποίηση συμβούλου στη Sanova Dermatology στο Ώστιν του Τέξας.
13 Σακούλες κάτω από τα μάτια = Κατακράτηση νερού
Σάττερκοκ
δεν ξερω τι να google
Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αντιμετωπίζετε πρήξιμο ή πρήξιμο κάτω από τα μάτια σας, αλλά ένας από τους κύριους ένοχους έχει μια εύκολη λύση: σταματήστε να τρώτε τόσο πολύ αλάτι. Με τη μείωση του νατρίου, μπορείτε να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών προκαλώντας το πρόβλημα, σύμφωνα με το Κλινική Mayo .
14 Αλλαγή μπαλωμάτων = Καρκίνος του δέρματος
Σάττερκοκ
Ο καθένας παίρνει περίεργα σημάδια στο δέρμα τους μερικές φορές. Αν όμως έχετε παρατηρήσει ότι κάποιος αλλάζει συγκεκριμένα στο χρώμα, το μέγεθος ή το σχήμα, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα συνιστώ να δείτε έναν γιατρό. Θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι καρκίνου του δέρματος, και όσο νωρίτερα το ελέγξετε, τόσο το καλύτερο.
15 Κίτρινο δέρμα = Ηπατική νόσος
Σάττερκοκ
Ένα από τα πιο γνωστά σημάδια ηπατικής νόσου είναι το κιτρίνισμα του δέρματος και των ματιών λόγω του αίματος που περιέχει υπερβολική χολερυθρίνη, μια ένωση που βρίσκεται στη χολή του ήπατος. Απευθυνθείτε αμέσως σε γιατρό εάν παρατηρήσετε κιτρίνισμα του δέρματός σας, καθώς μπορεί να είναι πολύ σοβαρό ή να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής, σύμφωνα με Κλινική Mayo .
16 Εξάνθημα ποδιών = Ηπατίτιδα C
Σάττερκοκ
Τα εξανθήματα των ποδιών είναι συνηθισμένα - ειδικά αν έχετε την τάση να περπατάτε στην αυλή σας χωρίς παπούτσια ή να χρησιμοποιείτε το ντους στο γυμναστήριο σας. Εάν αυτό το εξάνθημα δεν εξαφανιστεί, και αντιμετωπίζετε επίσης πόνο στις αρθρώσεις και πυρετό, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι της ηπατίτιδας C, μιας ηπατικής λοίμωξης που προκαλείται από έναν ιό, σύμφωνα με το Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας .
17 Συνεχής κοκκίνισμα = Rosacea
Σάττερκοκ
Αν μοιάζει πάντα να κοκκινίζετε, η ροδόχρου ακμή μπορεί να είναι το πρόβλημα. Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ , αυτή η κατάσταση του δέρματος το κάνει συνήθως να μοιάζει με μια ροζ απόχρωση στη μύτη, το πηγούνι, τα μάγουλα και το μέτωπό σας. Απλώς μην περιμένετε να το αντιμετωπίσετε: Εάν το κάνετε, θα μπορούσε να επιδεινωθεί και να κάνει τα μέρη του προσώπου σας να φαίνονται πρησμένα. Και για περισσότερους τρόπους για να έχετε τέλειο δέρμα, φροντίστε να αποφύγετε το 20 συνήθειες πλύσης προσώπου που γερνούν το δέρμα σας .
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
