Υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνουμε ως έφηβοι από τους οποίους οι περισσότεροι από εμάς μεγαλώνουν από την ενηλικίωση: αντιγράφοντας κάθε μόδα μόδας, διακοσμώντας τους τοίχους μας με αφίσες ή ξοδεύοντας εθελοντικά τον πολύτιμο ελεύθερο χρόνο μας περιπλανιέται σε εμπορικά κέντρα που αριθμούν μεταξύ τους. Ωστόσο, για πολλούς από εμάς, δεν ξεπερνάμε απλώς αυτές τις εφηβικές συνήθειες λιγότερο από το αστρικό μόνο επειδή είμαστε μερικά χρόνια μεγαλύτεροι και σοφότεροι.
Στην πραγματικότητα, αμέτρητοι ενήλικες εξακολουθούν να έχουν την ίδια μόδα, φαγητό και συνήθειες φιλίας που έκαναν με τους εφήβους - μόνο τώρα, εμποδίζουν τις καλύτερες σχέσεις, τη σταδιοδρομία και την φαινομενικά ατελείωτη αναζήτηση για να ρίξουν αυτά τα τελευταία 10 κιλά . Εάν είστε ένοχοι για αυτές τις εφηβικές συνήθειες που παρακρατούν, μπορεί να συγκρατήσετε τον εαυτό σας. Και όταν θέλετε να βελτιώσετε την ενήλικη ζωή σας, αφήστε το 30 χειρότερες συνήθειες για άτομα άνω των 30 ετών .
ονειρεύομαι να οδηγήσω λεωφορείο
1 Φαγητό όλη την ημέρα
Σάττερκοκ
Ο κόσμος μπορεί να ένιωθε σαν έναν μπουφέ όλη την ημέρα για εσάς ως έφηβος. Το πρόβλημα? Για πολλούς από εμάς, αυτό ισχύει και στην ενηλικίωση. Ωστόσο, για όσους παρακολουθούν το βάρος τους, μπορεί να μην είναι κακή ιδέα να κλείσετε την κουζίνα: η διαλείπουσα νηστεία, όπου τρώτε μόνο κατά τη διάρκεια μιας συγκεκριμένης περιόδου κάθε μέρα, έχει συνδεθεί με σημαντική απώλεια βάρους. Και όταν θέλετε να ξεκινήσετε τη δική σας αδυναμία, βεβαιωθείτε ότι έχετε ξεχάσει το 40 «μυστικά» απώλειας βάρους που δεν λειτουργούν .
2 Δαγκώνοντας τα νύχια σας
Τα χέρια σας είναι ένα από τα πιο βρώμικα μέρη του σώματός σας, ενώ τα νύχια σας είναι ακόμα πιο βαριά βακτηρίδια. Ωστόσο, αυτό δεν εμποδίζει πολλούς ενήλικες να συνεχίσουν να δαγκώνουν τα νύχια τους: στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι το ίδιο 30 τοις εκατό του πληθυσμού ασχολείται με αυτήν την κακή συμπεριφορά. Θέλετε να αλλάξετε αυτές τις κακές συμπεριφορές για το καλό; Ξεκινήστε με το 40 τρόποι για να αναπτύξετε νέες συνήθειες μετά από 40 .
3 Χωρίς νήμα
Το νήμα πιθανότατα δεν ήταν κάτι που δώσατε πολύ μυαλό στα εφηβικά σας χρόνια, και δυστυχώς, για πολλούς ενήλικες, το ίδιο ισχύει. Σύμφωνα με την Αμερικανική οδοντιατρική ένωση , έως και 20 τοις εκατό των ενηλίκων λένε ότι ποτέ δεν νήμα. Και για ένα πιο υγιές, πιο όμορφο χαμόγελο, ανακαλύψτε το 20 μυστικά για πιο λευκά δόντια μετά από 40 .
4 Καθυστέρηση στην εργασία
Σάττερκοκ
Το να βγάλεις αυτό το χαρτί 10 σελίδων μέχρι το βράδυ πριν από τη λήξη του δεν λειτούργησε για σένα ως έφηβος και η αναβολή της δουλειάς μέχρι την τελευταία στιγμή δεν θα κάνει πολλά για την καριέρα σου. Η αναβλητικότητα είναι μια από αυτές τις συνήθειες που είναι τόσο βαθιά ριζωμένες όσο είναι δύσκολο να σπάσει, αλλά αυτό το αίσθημα ελευθερίας όταν πληροίτε τις προθεσμίες σας δεν μπορεί να νικήσει.
5 Πλύσιμο ρούχων «Μόνο στεγνό καθάρισμα»
Σάττερκοκ
Το στεγνό καθάρισμα μοιάζει με ένα πολύ μεγάλο κόστος ως έφηβος, οδηγώντας πολλά πουλόβερ κασμίρι να πέσουν στο μηχάνημα όταν είστε νεότεροι. Δυστυχώς, πολλοί ενήλικες δεν σκέφτονται δύο φορές να διαβάσουν τις ετικέτες στα ρούχα τους, καταστρέφοντας κατά λάθος τα ρούχα τους.
χαριτωμένα πράγματα για να γράψετε στον φίλο σας
6 Μη συσκευάζοντας μεσημεριανό
Σάττερκοκ
Ένα γεμάτο μεσημεριανό γεύμα από τη μαμά ήταν πιθανότατα για το πιο ενοχλητικό πράγμα που θα μπορούσατε να σκεφτείτε ως έφηβος. Δυστυχώς, η αίσθηση του ίδιου τρόπου με τους ενήλικες έχει καταστροφικές συνέπειες τόσο στη μέση όσο και στα πορτοφόλια μας, με τις μέσες αμερικανικές δαπάνες να ξεπερνούν 3.000 $ κάθε χρόνο για φαγητό έξω, και έρευνα που υποδηλώνει ότι τα σπιτικά φαγητά μας τείνουν να είναι λιγότερο θερμιδικά και πιο θρεπτικά από αυτά που αγοράζουμε.
7 κουτσομπολιά
Σάττερκοκ
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το κουτσομπολιό μπορεί να είναι διασκεδαστικό όταν είστε έφηβος. Δυστυχώς, πάρα πολλοί ενήλικες κουτσομπολεύουν ακόμα πίσω από την πλάτη των αγαπημένων τους, αποκλείοντας τους ως αξιόπιστο έμπιστο για τα μέλη του κοινωνικού τους κύκλου. Και όταν είστε έτοιμοι να βελτιώσετε τη ζωή σας, σπάστε το 40 χειρότερες συνήθειες για άτομα άνω των 40 ετών .
8 Δεν ευχαριστώ τους ανθρώπους
Σάττερκοκ
Ως έφηβοι, πολλοί άνθρωποι δεν δίνουν μεγάλη σκέψη να ευχαριστήσουν τους ανθρώπους που τους βοηθούν, από δασκάλους έως γονείς. Δυστυχώς, το σκουριασμένο στο τμήμα 'παρακαλώ και ευχαριστώ' μεταφέρεται συχνά στην ενηλικίωση. Ωστόσο, ευχαριστώ τους ανθρώπους ούτως ή άλλως: η έρευνα προτείνει ότι μπορεί ενισχύουν την αυτοεκτίμησή τους . Θέλετε περισσότερους λόγους να πείτε ευχαριστώ; Ανακαλύψτε το 5 τρόποι ευγνωμοσύνης θα αλλάξουν τη ζωή σας .
9 Αγορές πεινασμένοι
Σάττερκοκ
Ως έφηβοι, πολλοί από εμάς απλά κατευθυνθήκαμε στο κατάστημα για ένα σνακ όποτε η διάθεση έπληττε. Δυστυχώς, το να κάνεις το ίδιο με έναν ενήλικα μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες, όπως ένα ψυγείο γεμάτο με ζύμη μπισκότων και εντελώς χωρίς λαχανικά.
10 Δεν αρκεί
Σάττερκοκ
Οι περισσότεροι έφηβοι δεν έχουν έναν τόνο διαθέσιμου εισοδήματος, που σημαίνει ότι πιθανώς δεν είναι οι καλύτεροι ανατρεπόμενοι σε οποιοδήποτε συγκεκριμένο εστιατόριο. Ωστόσο, το να είσαι τσιγκούνηρος ως ενήλικας είναι ακόμη λιγότερο γοητευτικό και για πολλούς ανθρώπους, μια πολύ δύσκολη συνήθεια να σπάσεις. Και ακόμη χειρότερα, έρευνα υποδηλώνει ότι ένας συγκλονιστικός αριθμός ενηλίκων βρίσκεται πολύ κάτω από το κοινώς αποδεκτό όριο του 20 τοις εκατό.
11 Δεν γίνεται αποθήκευση
Σάττερκοκ
Αυτός ο μικρός μισθός που κερδίσατε ως έφηβος πιθανότατα δεν σας επέτρεψε να κάνετε πολλά για μια βροχερή μέρα. Δυστυχώς, πολλοί ενήλικες δεν κάνουν πολύ καλύτερα. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη από Τραπεζικό αποκαλύπτει ότι σχεδόν το ένα τέταρτο των ενηλίκων λένε ότι δεν έχουν εξοικονομήσει χρήματα για απροσδόκητα έξοδα.
12 Χάνοντας χρόνο στο Διαδίκτυο
Σάττερκοκ
τροφές που κάνουν το πέος σας μεγαλύτερο
Εκείνες τις ώρες που ξοδέψατε να συνομιλείτε με τους φίλους σας και να κατεβάζετε μουσική μπορεί να έχει οδηγήσει στις συνήθειες που σπαταλάτε το χρόνο σας ως ενήλικας. Στην πραγματικότητα, η έρευνα αποκαλύπτει ότι ο μέσος ενήλικος ξοδεύει ένα συγκλονιστικό 10 ώρες μπροστά από μια οθόνη κάθε μέρα.
13 Ντύσιμο ατημέλητα
Σάττερκοκ
Αυτά τα σαγιονάρες και τα σχισμένα τζιν που ήταν η στολή σας ως έφηβος έχουν μια ατυχής συνήθεια να μας ακολουθούν μέχρι την ενηλικίωση. Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να διατηρήσετε αυτά τα άνετα ρούχα ως ενήλικας, μια ντουλάπα που δεν θα ήταν εκτός θέσης στο Burning Man πιθανότατα δεν θα κάνει πολύ καλό όταν ψάχνετε να προσφέρετε αυτήν την προσφορά.
14 Binge-Watching
Σάττερκοκ
Αυτές οι τηλεοπτικές ταινίες που απολαύσατε ως έφηβος δεν χρειάζεται να σας ακολουθήσουν μέχρι την ενηλικίωση. Στην πραγματικότητα, ένα μελέτη προτείνει ότι το binge-menonton μπορεί πραγματικά να δυσκολέψει τον ύπνο μιας καλής νύχτας, μας προετοιμάζει για κόπωση, ευερεθιστότητα και αύξηση βάρους.
15 φανταστικοί άνθρωποι
Σάττερκοκ
Αφήνοντας μια σχέση απλώς εγκαταλείποντάς την είναι μια κίνηση για αμέτρητους εφήβους που είναι πολύ ντροπαλοί για να σπάσουν την καρδιά κάποιου αυτοπροσώπως. Δυστυχώς, πολλοί ενήλικες το κάνουν επίσης: έρευνα από Πολλα ψαρια αποκαλύπτει ότι το 80% των Millennials παραδέχτηκαν ότι είχαν λάβει την ίδια θεραπεία στο παρελθόν.
16 Αφήνοντας πιάτα στο νεροχύτη
Σάττερκοκ
ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς φυλές σκύλων
Ως έφηβος, αφήνοντας τα πιάτα σας στο νεροχύτη έγινε γρήγορα το πρόβλημα των γονιών σας. Ως ενήλικας, δεν έχετε κανέναν εκτός από εσάς τον εαυτό σας να κατηγορείτε για αυτή τη χονδροειδής συνήθεια στην οποία συμμετέχουν πολλοί από εμάς. Και λαμβάνοντας υπόψη ότι ο νεροχύτης σας θα μπορούσε να φιλοξενεί τα πάντα, από E.coli έως βακτήρια ανθεκτικά στα ναρκωτικά, είναι πιθανώς καλή ιδέα να μην προσθέσετε πλέον πικάντικο με τη μορφή μουχλιασμένου φαγητού στο μείγμα.
17 Λέγοντας λευκά ψέματα
Σάττερκοκ
Λοιπόν, είπες ότι στράφηκες σε αυτό το έγγραφο όταν δεν το έκανες, ο κόσμος δεν τελείωσε. Δυστυχώς, αυτή η συνήθεια, για την οποία πολλοί από εμάς εξακολουθούμε να είμαστε ένοχοι ως ενήλικες, μπορεί να οδηγήσει σε πολύ μεγαλύτερα προβλήματα μακροπρόθεσμα. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι λέγοντας μικρά ψέματα μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε λιγότερο ένοχοι για τους μεγάλους, συμβάλλοντας στη σοβαρή ανεντιμότητα με την πάροδο του χρόνου.
18 Χωρίς προγραμματισμό
Σάττερκοκ
Το να πετάς από το κάθισμα του παντελονιού σου ως έφηβος έχει πολύ νόημα. Ωστόσο, αυτή είναι μια δύσκολη συνήθεια να σπάσεις ως ενήλικες και πολλοί από εμάς συνεχίζουμε να συμμετέχουμε, εις βάρος μας, και εις βάρος των σχέσεών μας.
19 Υπερβολική εξόφληση
Αν τα χρήματα έβγαζαν πάντα μια τρύπα στην τσέπη σας ως έφηβος, οι πιθανότητες είναι οι ίδιες και στην ενήλικη ζωή σας. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια έρευνα, το 49% των Αμερικανών που συμμετείχαν στη δημοσκόπηση συμμετείχαν συναισθηματικά υπερβολικά .
γλυκά λόγια να πεις στον φίλο σου
20 Χρήση του τηλεφώνου σας στο κρεβάτι
Σάττερκοκ
Εάν μεγαλώσατε στην εποχή των smartphone, είναι πιθανό να χάσετε περισσότερο από μερικές ώρες ύπνου, στέλνοντας μηνύματα στους φίλους σας ή παρακολουθώντας βίντεο YouTube στο κρεβάτι ως έφηβος. Δυστυχώς, πολλοί από εμάς δεν έχουμε μεγαλώσει από αυτήν τη συνήθεια ως ενήλικες: η έρευνα δείχνει ότι ξοδεύουμε περισσότερα από τέσσερις ώρες στο τηλέφωνό μας κάθε μέρα, με το 3 τοις εκατό των ανθρώπων να παραδέχονται ότι πραγματικά κοιμούνται με το τηλέφωνό τους στο χερι. Και όταν θέλετε να χωρίσετε την ψηφιακή σας συσκευή, ανακαλύψτε το 11 Εύκολοι τρόποι για να κατακτήσετε τον εθισμό στο Smartphone σας !
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας !
