Καθώς το διαβάζετε, αίμα αντλεί από την καρδιά σας σε ολόκληρο το σώμα σας. Βάλτε τα δάχτυλά σας στο εσωτερικό ενός καρπού και μπορείτε να νιώσετε τον παλμό του αίματος καθώς ρέει από την καρδιά σας μέσω των φλεβών σας. Αλλά πόσο αίμα κινείται στο σώμα σας και πόσο γρήγορα και μακριά ταξιδεύει; Οι απαντήσεις σε όλες αυτές τις ερωτήσεις είναι στην πραγματικότητα αρκετά εκπληκτικές - υπάρχει πολύ περισσότερο αίμα που ταξιδεύει πολύ πιο γρήγορα από ό, τι θα μπορούσατε να φανταστείτε. Τι άλλα πράγματα για την καρδιά σας θα βρείτε συναρπαστικό; Τι γίνεται με το γεγονός ότι οι σπασμένες καρδιές είναι πραγματικό πράγμα ή ότι η καρδιά σας μπορεί πραγματικά να επιβιώσει έξω από το σώμα σας (για λίγο); Διαβάστε παρακάτω για πιο εκπληκτικά γεγονότα για την καρδιά σας. Και για πράγματα που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε για το καλό του ticker σας, ρίξτε μια ματιά Οι 20 χειρότερες συνήθειες που καταστρέφουν την καρδιά σας .
1 Σε μια μέση διάρκεια ζωής, η ανθρώπινη καρδιά χτυπά 2,5 δισεκατομμύρια φορές.
Σάττερκοκ
Αυτό είναι 35 εκατομμύρια χτυπά σε ένα χρόνο , 100 χιλιάδες παλμοί την ημέρα, 4.167 παλμούς ανά ώρα και περίπου 70 παλμούς ανά λεπτό. Και για πράγματα που κάνετε που θέτουν σε κίνδυνο αυτό το απαραίτητο όργανο, ρίξτε μια ματιά 20 τρόποι αυξάνετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής χωρίς να το γνωρίζετε .
2 Η καρδιά μιας γυναίκας χτυπά περίπου 8 φορές περισσότερο ανά λεπτό από ό, τι ένας άντρας.
iStock
Οι γυναίκες έχουν καρδιές που έχουν περίπου τα δύο τρίτα του μεγέθους ενός άνδρα και έναν καρδιακό ρυθμό που υπολογίζεται κατά μέσο όρο 78 παλμοί ανά λεπτό . Με μια μικρότερη καρδιά που αντλεί λιγότερο αίμα ανά ρυθμό, μια καρδιά μιας γυναίκας πρέπει να νικήσει γρηγορότερα για να επιτύχει την ίδια παραγωγή με τον άνδρα. Οι καρδιακοί παλμοί του εμβρύου είναι ακόμη πιο γρήγοροι - περίπου 150 παλμοί ανά λεπτό. Και για περισσότερα πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη σωματική σας ευεξία καθώς μεγαλώνετε, ρίξτε μια ματιά 40 πράγματα που κάθε γυναίκα άνω των 40 πρέπει να γνωρίζει για την υγεία της .
3 Η καρδιά σας αντλεί αίμα μέσω 60.000 μιλίων αιμοφόρων αγγείων.
Σάττερκοκ
Αυτό είναι περισσότερο από δύο φορές την απόσταση γύρω από τη Γη . Κατά μέσο όρο, χρειάζονται μόνο 45 δευτερόλεπτα για να ταξιδέψει το αίμα από την καρδιά σας σε όλο τον εκτεταμένο χάρτη πορείας του σώματος για τις αρτηρίες, τις φλέβες και τα τριχοειδή αγγεία.
4 Η καρδιά σας αντλεί 1,5 γαλόνια αίματος το λεπτό.
Σάττερκοκ
Κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, αυτό λειτουργεί περίπου 2.000 γαλόνια αίματος. Κατά τη διάρκεια μιας μέσης διάρκειας ζωής, το ισοδύναμο 1 εκατομμυρίου βαρελιών αίματος θα αντληθεί μέσω κάθε ζωντανού ιστού στο σώμα σας. Υπάρχουν μόνο μερικά μέρη του σώματός σας που δεν έχουν ροή αίματος, συμπεριλαμβανομένων των κερατοειδών και του χόνδρου. Και για πιο απίστευτα γεγονότα σχετικά με την ανθρώπινη ανατομία, ρίξτε μια ματιά 33 Καταπληκτικά πράγματα που δεν γνωρίζατε για το δικό σας σώμα .
ερμηνεία ονείρου θηλασμός
5 Μια καρδιά ενηλίκων έχει περίπου το μέγεθος των δύο χεριών ενωμένα.
Σάττερκοκ
Και η καρδιά ενός παιδιού έχει περίπου το μέγεθος μιας σφιγμένης γροθιάς.Η καρδιά της γαλάζιας φάλαινας είναι περίπου το μέγεθος ενός βαρέλι λαδιού και είναι το μεγαλύτερο στον κόσμο, με βάρος περίπου 400 κιλά. Η μικρότερη καρδιά στη Γη ανήκει στο μύγα νεράιδων σε μήκος μόλις 0,2 χιλιοστά.
6 Και ζυγίζει λιγότερο από μια λίβρα.
Σάττερκοκ
Αυτό ισχύει συνήθως για άνδρες και γυναίκες. Ωστόσο, κατά μέσο όρο, οι καρδιές των ανδρών ζυγίζουν συνήθως μερικές ουγγιές περισσότερο από τις γυναίκες . Θέλετε να μάθετε πόσο βαριά μπορεί να ζυγίσει η καρδιά σας και να θεωρηθεί «φυσιολογική»; Χρησιμοποιήστε αυτό το εργαλείο παρέχεται από τη Northwestern Medical School.
πώς ξέρεις αν ένας άντρας ενδιαφέρεται
7 Οι ήχοι που συνθέτουν έναν καρδιακό παλμό ονομάζονται 'lub' και 'dub'.
Σάττερκοκ
Αυτοί οι διπλοί παλμοί προκαλούνται στην πραγματικότητα από τις τέσσερις βαλβίδες της καρδιάς που κλείνουν διαδοχικά κατά τη διάρκεια ενός καρδιακού κύκλου, ο οποίος είναι ένας καρδιακός παλμός. Δεν έχει ο καθένας τον ρυθμό lub-dub— καρδιά μουρμουρίζει και άλλες καρδιακές παθήσεις μπορούν να δημιουργήσουν διαφορετικούς ήχους. Και για να μάθετε πώς το σώμα σας σας ενημερώνει ότι υπάρχει πρόβλημα, ρίξτε μια ματιά 30 προειδοποιητικά σημάδια Η καρδιά σας προσπαθεί να σας στείλει .
8 Ένας καρδιακός παλμός διαρκεί περίπου 0,8 δευτερόλεπτα.
Σάττερκοκ
Κάθε ρυθμός αποτελείται από δύο κύκλους : η καρδιά συστέλλεται για να αντλήσει αίμα στους πνεύμονες, τα όργανα και άλλα συστήματα του σώματος - τότε, επεκτείνεται αμέσως για να ξαναγεμίσει ξανά. Αυτή είναι πολλή δράση για λιγότερο από ένα δευτερόλεπτο.
9 Το γέλιο είναι καλό για την καρδιά σας.
iStock
Όταν γελάς, αυξάνεις ροή του αίματος στην καρδιά σας, βελτιώνοντας την κυκλοφορία και μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου . Το γέλιο μειώνει επίσης την αρτηριακή πίεση, μειώνει τη φλεγμονή, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και καίει ακόμη και θερμίδες .
Το σεξ είναι καλό και για την καρδιά σας.
Σάττερκοκ
Όπως το γέλιο, το σεξ μπορεί να θεωρηθεί ως υγιής προπόνηση - ενίσχυση της καρδιάς, μείωση της αρτηριακής πίεσης και μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου. Μελέτες δείχνουν επίσης ότι τα άτομα με ενεργό και σεξουαλική ζωή είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή και είναι πιθανότερο να ζήσουν περισσότερο μετά από καρδιακό συμβάν. Και για πιο χρήσιμες πληροφορίες, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
11 Το φτέρνισμα δεν κάνει την καρδιά σας να σταματήσει.
Σάττερκοκ
Όταν φτερνίζεστε, οι μύες του στήθους σας σφίγγονται και η ροή του αίματος προς την καρδιά μειώνεται στιγμιαία, προκαλώντας την προσαρμογή του ρυθμού του. Αμέσως μετά το φτέρνισμα, μπορεί να υπάρχει αξιοσημείωτη καθυστέρηση πριν από τον επόμενο ρυθμό της καρδιάς σας, και αυτός ο ρυθμός μπορεί να αισθάνεται ισχυρότερος από το συνηθισμένο, αλλά παρά τη δημοφιλή πεποίθηση, η καρδιά σας ποτέ πράγματι σταμάτησε να χτυπά.
12 Η καρδιά σας μπορεί να συνεχίσει να χτυπά έξω από το σώμα σας.
Σάττερκοκ
Κάθε καρδιακός παλμός ξεκινά μέσα στην ίδια την καρδιά, όχι από ένα εγκεφαλικό σήμα ή άλλο εξωτερικό σκανδάλη. Εάν παρέχεται επαρκές οξυγόνο, η καρδιά μπορεί να συνεχίσει να νικήσει ακόμα και αφού αποσυνδεθεί από το σώμα. Και όταν φυλάσσεται στη σωστή θερμοκρασία (κρύα), μια ανθρώπινη καρδιά μπορεί να επιβιώσει μόνη της έως και 4 ώρες.
13 Το κόκκινο κρασί μπορεί να είναι καλό για την καρδιά.
Σάττερκοκ
ονειρεύεται μια χελώνα
Τα αντιοξειδωτικά στο κόκκινο κρασί αυξάνουν τα επίπεδα «καλής χοληστερόλης» και μπορούν να προστατεύσουν από τη συσσώρευση χοληστερόλης. Ρεσβερατρόλη , που προέρχεται από δέρματα σταφυλιών, βοηθά επίσης στην πρόληψη θρόμβων αίματος. Αρκετά άλλα τρόφιμα όπως τα φιστίκια, τα βακκίνια και τα βακκίνια περιέχουν επίσης ρεσβερατρόλη που είναι υγιεινή για την καρδιά.
14 Η σοκολάτα είναι επίσης υγιής για την καρδιά.
iStock
Συγκεκριμένα μαύρη σοκολάτα, η οποία είναι τουλάχιστον 70 τοις εκατό κακάο. Του πλούσιο σε αντιοξειδωτικά , οι οποίες μείωση της αρτηριακής πίεσης και φλεγμονή, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, ο μετριοπαθής χαρακτήρας είναι πολύ σημαντικός: η υπερβολική σοκολάτα θα ξεπεράσει τα οφέλη.
15 Η μουσική μπορεί να διατηρήσει το ticker σας συντονισμένο.
iStock
Ακούω χαλαρωτικη μουσικη έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αρτηριακή πίεση και τους καρδιακούς ρυθμούς, ενώ επίσης μείωση του άγχους . Ορισμένες μελέτες έχουν δει ακόμη και τμήματα του καρδιαγγειακού συστήματος συγχρονίζω με συγκεκριμένα κομμάτια μουσικής.
16 Οι καρδιές δεν έχουν σχήμα καρδιάς.
Σάττερκοκ
Το σχήμα καρδιάς που αναγνωρίζουμε σήμερα πηγαίνει πίσω χιλιάδες χρόνια , πιο συχνά αντιπροσωπεύει κισσό ή σύκο, χωρίς σύνδεση με την ανθρώπινη καρδιά. Σε όλη την ιστορία, ωστόσο, αυτά τα φύλλα έχουν χρησιμοποιηθεί επίσης για να περιγράψουν την εμφάνιση των καρδιών μας, η οποία είναι μια θεωρία ως προς το πώς αυτό το σχήμα έγινε η αναπαράσταση του οργάνου.
17 Η καρδιά σας βρίσκεται στο κέντρο του στήθους σας.
Σάττερκοκ
Παρά την αμερικανική παράδοση να βάζουμε το δεξί χέρι πάνω από το αριστερό στήθος κατά τη διάρκεια πατριωτικών εκδηλώσεων όπως ο εθνικός ύμνος και η υπόσχεση της συμμαχίας, η ανθρώπινη καρδιά στην πραγματικότητα κάθεται πιο κοντά στο κέντρο του στήθους σας , ακριβώς ανάμεσα στους πνεύμονες. Ο αριστερός σας πνεύμονας είναι ελαφρώς μικρότερος από το δεξί για χώρο.
18 Το Atrium είναι λατινικά για την «είσοδο» και η κοιλία μεταφράζεται σε «μικρή κοιλιά».
Σάττερκοκ
ο κόλπος της καρδιάς απαρτίζει τους άνω θαλάμους της καρδιάς, όπου εισέρχεται το αίμα. Το αριστερό κόλπο λαμβάνει οξυγονωμένο αίμα, ενώ το δεξί λαμβάνει αποοξυγονωμένο αίμα. ο κοιλίες συνθέτουν τους κάτω θαλάμους της καρδιάς, οι οποίοι συνεχίζουν να ρέει αίμα σε όλο το σώμα μας. Αν και και οι δύο κοιλίες αντλούν τον ίδιο όγκο αίματος, το δεξί είναι το ένα τρίτο τόσο παχύ όσο το αριστερό.
19 Η γλώσσα σας μπορεί να αποτελεί ένδειξη της υγείας της καρδιάς.
Σάττερκοκ
ΠΡΟΣ ΤΗΝ υγιής γλώσσα είναι συνήθως ανοιχτόχρωμο και κόκκινο με ανοιχτόλευκο επίστρωμα. Αλλά κάποιος με καρδιακές παθήσεις θα έχει συχνά μια αισθητά πιο κόκκινη γλώσσα με κιτρινωπό επίστρωμα, ειδικά προς το πίσω μέρος. Έχουν γίνει επίσης συσχετίσεις μεταξύ της κακής στοματικής υγιεινής και των επιπλοκών της καρδιάς όπως οι καρδιακές παθήσεις.
είμαστε έτοιμοι να κάνουμε ένα μωρό;
20 Περισσότερες καρδιακές προσβολές συμβαίνουν κάθε Δευτέρα από οποιαδήποτε άλλη ημέρα της εβδομάδας.
Σάττερκοκ
Αυτό μπορεί να οφείλεται στην τάση μας να μένουμε αργότερα τις νύχτες του Σαββατοκύριακου και να κοιμόμαστε την επόμενη μέρα, αλλάζοντας τον κιρκαδικό ρυθμό του σώματος . Όταν τα ξυπνητήρια σβήνουν Δευτέρα πρωί , το σώμα αναγκάζεται να ξυπνήσει νωρίτερα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερη αρτηριακή πίεση, φλεγμονή και αλλαγές στο νευρικό σύστημα - όλοι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές προσβολές.
21 Περισσότερες καρδιακές προσβολές πραγματοποιούνται την παραμονή των Χριστουγέννων από οποιαδήποτε άλλη ημερομηνία.
Σάττερκοκ
Στις 10 μ.μ. για να είμαι ακριβής. Το άγχος των διακοπών, η εποχιακή κατάθλιψη και οι κρύες θερμοκρασίες μπορούν όλοι να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση και να αυξήσουν την πίεση στην καρδιά. Τόσο πολύ που είναι οι άνθρωποι 37 τοις εκατό πιο πιθανό να υποστεί καρδιακή προσβολή την παραμονή των Χριστουγέννων από οποιαδήποτε άλλη ημέρα - ακολουθούμενη από την ημέρα των Χριστουγέννων και την παραμονή της Πρωτοχρονιάς.
22 Τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά για άνδρες και γυναίκες.
Σάττερκοκ
Αν και η θωρακική πίεση είναι ένα σύμπτωμα που συνήθως βιώνουν και τα δύο φύλα πριν από καρδιακά επεισόδια, ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν πιο λεπτές ενδείξεις , όπως δύσπνοια, ζάλη, πλάτη και υπερβολική κόπωση. Συχνά, αυτά τα συμπτώματα μπορούν να καταγραφούν μέχρι τη γρίπη ή άλλες λιγότερο απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις, εμποδίζοντας τις γυναίκες να λάβουν κατάλληλη φροντίδα.
23 Οι σπασμένες καρδιές είναι πραγματικό πράγμα.
Σάττερκοκ
Ονομάζεται επίσης «καρδιομυοπάθεια που προκαλείται από στρες», σύνδρομο σπασμένης καρδιάς είναι μια προσωρινή καρδιακή κατάσταση που μπορεί να προκληθεί από ένα συναισθηματικά αγχωτικό συμβάν. Τα συμπτώματα είναι συχνά παρόμοια με καρδιακή προσβολή, συμπεριλαμβανομένου ξαφνικού πόνου στο στήθος, αλλά χωρίς φυσική απόφραξη των αρτηριών της καρδιάς. Και οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να παρουσιάσουν σύνδρομο σπασμένης καρδιάς.
