Το να μεγαλώνεις είναι προνόμιο, αν και πολλοί από εμάς δεν το βλέπουμε ως τέτοιο. Ωστόσο, η δεκαετία του '50 είναι πραγματικά μια εξαιρετική στιγμή για να καταλάβετε τι θέλετε από τη ζωή και, χωρίς την αβεβαιότητα που σας ακολούθησε μια δεκαετία ή δύο νωρίτερα, να το πετύχετε. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η δεκαετία του '50 είναι η ιδανική στιγμή για να κάνουν κάποιες σοβαρές αλλαγές στη ζωή τους, επιδιώκοντας την ευτυχία, την υγεία και τη γενική ευημερία.
Αντί να κατευθυνθείτε στα 50 σας με μια αίσθηση φόβου, ξεκινήστε να κάνετε αυτές τις αλλαγές στη ζωή μετά το 50 και ίσως να ανακαλύψετε ότι η δεκαετία του '50 είναι η καλύτερη δεκαετία σας ακόμα. Και όταν θέλετε να εξορθολογίσετε την ενήλικη ζωή σας, ξεκινήστε ρίχνοντας το 50 αντικείμενα που δεν πρέπει να κατέχει ένας άντρας στα 40 του !
Σχετικά: Μην χάσετε τη συλλογή μας 20 εκπληκτικές ιδέες δώρων για την ημέρα του πατέρα!
1 Κατακτήστε έναν μακρόχρονο φόβο
Σάττερκοκ
Μην αφήσετε τους φόβους που σας κρατούσαν πίσω στην αρχή της ενηλικίωσης να υπαγορεύουν πώς θα είναι τα 50 σας. Η δεκαετία του '50 είναι η τέλεια στιγμή για να δοκιμάσετε επιτέλους αυτήν την τάξη δράσης, να κάνετε skydiving ή να ρωτήσετε κάποιον που παρακολουθείτε ραντεβού, ακόμα κι αν η σκέψη θα σας είχε παραλύσει μια δεκαετία νωρίτερα. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι επιστήμονες λένε ότι, λόγω της αυξημένης ανθρώπινης μακροζωίας, είστε πολύ νεότερος από ό, τι νομίζετε στα 50. Και όταν θέλετε να ξεκινήσετε, δοκιμάστε το 40 καλύτερες εμπειρίες λίστας κάδων για άτομα άνω των 40 .
2 Δοκιμάστε ένα δροσερό χτένισμα
Πιστεύετε ότι οι μέρες σας με φοβερά μαλλιά έχουν τελειώσει επειδή είστε στα 50 σας; Ξανασκέψου το. Τώρα είναι η τέλεια στιγμή για να ανακαλύψετε εκ νέου το στυλ σας με ένα εκπληκτικό νέο «do». Στα αθάνατα λόγια του Χίλαρι Κλίντον 'Αν θέλω να χτυπήσω μια ιστορία από την πρώτη σελίδα, απλά αλλάζω το χτένισμα μου.' Και όταν θέλετε να δείτε πιο δροσερό, δοκιμάστε ένα από τα 15 Καλύτερες ανδρικές περικοπές για άμεση εμφάνιση νεότερων .
3 Ταξιδέψτε κάπου που δεν έχετε πάει ποτέ
Σάττερκοκ
Γιατί να περιμένετε άλλο ένα λεπτό για να κάνετε αυτό το ταξίδι που πάντα θέλατε να συνεχίσετε; Τα 50 σας είναι η τέλεια στιγμή για να δείτε τελικά τα μέρη που πάντα ονειρευόσασταν. Στην πραγματικότητα, η έρευνα προτείνει ότι τα διεθνή ταξίδια μπορούν ακόμη και να αυξήσουν τη δημιουργικότητα. Χρειάζεστε πειστική; Απλά ρίξτε μια ματιά στο 35 καλύτεροι λόγοι για να κάνετε διακοπές .
ονειρεύομαι να κλέψω αυτοκίνητο
4 Ξεκινήστε ένα Club Club
Σάττερκοκ
Ποτέ δεν είναι πολύ αργά για να βελτιώσουμε τη μεγάλη λογοτεχνία. Ευτυχώς, μπορείτε να επεκτείνετε τις γνώσεις σας για τη γραπτή λέξη και να επικοινωνήσετε με τους φίλους σας με μια πρώτη κίνηση ξεκινώντας μια λέσχη βιβλίων. Μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να παραμείνετε πιο γνωστικοί, όσο μεγαλώνετε: Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο Νευρολογία προτείνει ότι οι ψυχο-διεγερτικές δραστηριότητες, όπως η ανάγνωση, μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή της διαδικασίας γήρανσης. Και όταν θέλετε να συνεχίσετε με τα κλασικά, ξεκινήστε με το 40 βιβλία που κάθε άτομο άνω των 40 πρέπει να έχει στο ράφι του .
5 Υιοθετήστε ένα κατοικίδιο
Σάττερκοκ
Εάν αισθάνεστε το στέλεχος του συνδρόμου της κενής φωλιάς ή θέλετε απλώς να βοηθήσετε ένα ζώο που έχει ανάγκη, η δεκαετία του '50 είναι η κατάλληλη στιγμή για να υιοθετήσετε ένα κατοικίδιο. Εκτός από τη συντροφιά και την άνευ όρων αγάπη, η έρευνα προτείνει ακόμη και ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων ζουν περισσότερο από τους αντίστοιχους τους χωρίς κατοικίδια. Και όταν ετοιμάζεστε να φέρετε ένα γούνινο φίλο, ανακαλύψτε το 15 εκπληκτικά οφέλη από την υιοθέτηση ενός κατοικίδιου ζώου !
6 Μάθετε να Κήπος
Σάττερκοκ
Θέλετε έναν εύκολο τρόπο να μειώσετε τους λογαριασμούς παντοπωλείων, να αυξήσετε τη σωματική σας δραστηριότητα και να τρώτε πιο υγιεινά; Ξεκινήστε την κηπουρική. Η δεκαετία του '50 σας είναι η ιδανική στιγμή για να προσθέσετε αυτήν τη δραστηριότητα χαμηλού αντίκτυπου και εξαιρετικά ανταμοιβή στη ρουτίνα σας. Και για πιο έξυπνους τρόπους να προσθέσετε χρόνια στη ζωή σας, μην χάσετε το 100 καλύτερα μυστικά κατά της γήρανσης!
7 Τερματισμός a Νιου Γιορκ Ταιμς Σταυρόλεξο Κυριακής
Σάττερκοκ
Η δεκαετία του '50 είναι η τέλεια στιγμή για να αντιμετωπίσετε τελικά αυτό το φαινομενικά αδύνατο σταυρόλεξο που έχετε εκφοβιστεί πολύ για να δοκιμάσετε μέχρι τώρα. Χρειάζεστε περισσότερα κίνητρα; Η έρευνα προτείνει ότι μπορεί να παραμείνετε ψυχικά οξύ για περισσότερο εάν τα σταυρόλεξα αποτελούν μέρος της τακτικής σας ρουτίνας. Και για να οικοδομήσουμε μια πιο υγιή σχέση, διαβάστε αυτό 50 αποσπάσματα σχέσεων για να ξανακερδίσετε την αγάπη σας.
8 Ξεκινήστε το Journaling
Σάττερκοκ
Τα 50 σας μπορεί να είναι μια συναισθηματική στιγμή, αλλά το περιοδικό μπορεί να προσφέρει μια εξαιρετική διέξοδο για αυτά τα συναισθήματα, ενώ σας βοηθά να θυμάστε όλα τα υπέροχα πράγματα που συμβαίνουν στη ζωή σας. Στην πραγματικότητα, ερευνητές στο UCLA διαπίστωσε ότι η εκφραστική γραφή μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους.
9 Επανασυνδεθείτε με παλιούς φίλους
Σάττερκοκ
Με τις δραματικές μέρες της πρώιμης ενήλικης ζωής σας πίσω από εσάς, η δεκαετία του '50 είναι η κατάλληλη στιγμή για να συνδεθείτε ξανά με παλιούς φίλους. Και μέχρι να φτάσετε στα 50 σας, πιθανότατα υπάρχουν πολλά για να τα καλύψετε.
10 Εντοπίστε την οικογενειακή σας γενεαλογία
Παρόλο που μπορεί να έχετε μια ασαφή ιδέα από πού είναι η οικογένειά σας, τα 50 σας είναι η τέλεια στιγμή για να αντιμετωπίσετε ένα πρόγραμμα γενεαλογίας. Το να μάθετε από πού ήρθαν οι απόμακροι συγγενείς σας και να μάθετε για τη ζωή τους είναι επίσης ένα θαυμάσιο δώρο για να τα μεταβιβάσετε στα νεότερα μέλη της οικογένειας όταν έχετε φύγει. Και για πιο έξυπνους τρόπους για να είστε πιο υγιείς, Εδώ είναι γιατί πρέπει να κοιμάστε με τα πόδια σας έξω από τα καλύμματα.
11 Μάθετε μια νέα γλώσσα
Σάττερκοκ
Θέλετε να κρατήσετε το μυαλό σας αιχμηρό καθώς μεγαλώνετε; Δοκιμάστε να μάθετε μια νέα γλώσσα στη δεκαετία του '50. Όχι μόνο θα σας βοηθήσει όταν κάνετε τελικά αυτές τις διακοπές που πάντα ονειρευόσασταν, σύμφωνα με έρευνα δίγλωσσο μπορεί να μετριάσει μερικά από τα γνωστικά αποτελέσματα της διαδικασίας γήρανσης. Ω, και μιλώντας για γλώσσα; Δείτε το 30 κοινές λέξεις που χρησιμοποιείτε λανθασμένα.
12 Πάρτε γιόγκα
Σάττερκοκ
Απολαύστε περισσότερη ευελιξία και ισχυρότερο σώμα στη δεκαετία του '50 κάνοντας γιόγκα. Όχι μόνο η γιόγκα είναι ιδανική για τον περιορισμό των δύσκαμπτων αρθρώσεων, αλλά είναι επίσης ένας ιδανικός τρόπος για να αποκτήσετε αυτούς τους άπαχους μυς που πάντα θέλατε.
13 Πάρτε ατομικές διακοπές
iStock
τι σημαίνει γερμαίν
Το να ταξιδεύεις μόνος όταν είσαι νεότερος μπορεί να μην φαινόταν πολύ διασκεδαστικό, αλλά τώρα που είσαι λίγο μεγαλύτερος, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα σόλο ταξίδι. Το να φτιάξετε το δικό σας πρόγραμμα, να εξερευνήσετε τον τρόπο που θέλετε και να χαλαρώσετε μόνοι σας είναι αναμφισβήτητες απολαύσεις τη στιγμή που είστε στα 50 σας. Και αν έχετε συνηθίσει να ταξιδεύετε σόλο, ίσως γνωρίζετε επίσης το 50 πράγματα που μόνοι άνθρωποι μισούν την ακοή.
14 Διαβάστε περισσότερα Κλασική λογοτεχνία
Σάττερκοκ
Ενώ η λέσχη βιβλίων είναι μια καλή αρχή, η δεκαετία του '50 είναι επίσης μια εξαιρετική στιγμή για να αφιερώσετε περισσότερο από τον ελεύθερο χρόνο σας για να ασχοληθείτε με αυτά τα κλασικά που δεν βρήκατε ποτέ τον χρόνο να τελειώσετε νωρίτερα στη ζωή. Και αν αυτό το είδος ανάγνωσης είναι πολύ βαρύ για εσάς έξω από τις πύλες, σκεφτείτε να ξεκινήσετε με ένα από τα 30 πιο αστεία βιβλία διασημοτήτων.
15 Εκτελέστε έναν αγώνα
Σάττερκοκ
Κάντε ένα σημείο να δώσετε στον εαυτό σας έναν στόχο φυσικής κατάστασης για να πετύχετε στη δεκαετία του '50. Ακόμα κι αν δεν είστε στην αγορά μαραθωνίου, η ολοκλήρωση ενός 5K ή η φιλανθρωπική βόλτα μπορεί να σας δώσει μια σοβαρή ώθηση εμπιστοσύνης.
16 Μάθετε να εκτιμάτε το κρασί
Αν θέλετε να πιείτε, κάντε μια συντονισμένη προσπάθεια να μάθετε περισσότερα για τα αγαπημένα σας κρασιά στη δεκαετία του '50. Δοκιμάστε μια τάξη γευσιγνωσίας για να εξοικειωθείτε με την κατάλληλη ορολογία και να μάθετε πώς να καθαρίζετε σωστά, να χύνετε και να πίνετε ένα υπέροχο ποτήρι κρασί.
17 Λάβετε τακτικά μασάζ
Μετά από μερικές δεκαετίες που αφιερώθηκαν στο εργατικό δυναμικό ή στην ανατροφή των παιδιών, σίγουρα αξίζετε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε. Κάντε τα 50 σας τη δεκαετία που τελικά δεσμεύεστε να κάνετε τακτικά μασάζ, βοηθώντας σας να παραμείνετε χωρίς πόνο στην πλάτη.
18 Μάθετε να μαγειρεύετε
Ενώ γνωρίζετε πιθανώς το δρόμο σας στην κουζίνα αρκετά καλά για να ετοιμάσετε κάποια γεύματα, εμπλουτίστε τη δεκαετία του '50 με την εξειδίκευση της τέχνης σας. Η συμμετοχή σε μαθήματα μαγειρικής μπορεί να σημαίνει λιγότερες βραδιές σαλάτες και βραδιές με σάλτσα ζυμαρικών και βάζο και πιο μαγικά γεύματα. Ξεκινήστε με το 40 πιάτα για όλους άνω των 40 πρέπει να κυριαρχήσουν.
19 Δημιουργήστε ένα πιάτο υπογραφής
Και ενώ βρίσκεστε σε αυτό, βρείτε ένα πιάτο που σας αρέσει να μαγειρεύετε και φτιάξτε τη συνταγή σας δική σας με λίγη δημιουργικότητα και πολλή πρακτική.
20 Δοκιμάστε τη θεραπεία
Σάττερκοκ
Το να μιλάς για τα συναισθήματά σου μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά η θεραπεία μπορεί να είναι μια πραγματική θεραπεία. Δεσμευτείτε για περισσότερη ενδοσκόπηση και μια πιο θετική προοπτική δοκιμάζοντας τη θεραπεία.
21 εθελοντής
Σάττερκοκ
Όταν φτάσετε τα 50, η ζωή πιθανότατα σας έχει δώσει πολλά για να είστε ευγνώμονες, καθιστώντας την ιδανική στιγμή για να αρχίσετε να δίνετε πίσω.
22 Αγοράστε τον εαυτό σας ένα μεγάλο δώρο
Σάττερκοκ
Είτε πρόκειται για ένα γρήγορο αυτοκίνητο είτε για μια τσάντα σχεδιαστών που έχετε δει, με λίγα επιπλέον μετρητά στον τραπεζικό σας λογαριασμό στη δεκαετία του '50, τώρα είναι η ιδανική στιγμή για αυτήν τη μοναδική ζωή. Εάν θέλετε να ενημερώσετε την ντουλάπα σας, ξεκινήστε με το 10 νέα προϊόντα πρώτης ανάγκης γραφείου.
23 Έχετε μια Οικογενειακή Επανένωση
Σάττερκοκ
Δεν υπάρχουν ατελείωτες ευκαιρίες για να περάσετε με την οικογένειά σας καθώς οι άνθρωποι γερνούν. Στη δεκαετία του '50, κάντε ένα σημείο να έχετε μια οικογενειακή επανένωση και να επανέλθετε σε επαφή με τα μέλη της οικογένειας με τα οποία έχετε χάσει την επαφή.
24 Κάντε τα λαχανικά μη διαπραγματεύσιμα σε κάθε γεύμα
Ενώ τα λαχανικά μπορεί ήδη να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή σας, μέχρι τη δεκαετία του '50, θα πρέπει να μπαίνουν σε κάθε γεύμα. Οπως και Μάικλ Πόλεν λέει, «Φάτε φαγητό. Οχι πάρα πολύ. Κυρίως φυτά. '
25 Πάρτε ζωγραφική
Σάττερκοκ
Ποιος ξέρει αν έχετε ένα αριστούργημα μέσα σας αν δεν το δοκιμάσετε; Εκτός από την καταπραϋντική δραστηριότητα και την ευχάριστη δημιουργική διέξοδο, θα νιώθετε περήφανοι κάθε φορά που κοιτάτε την εργασία σας που κρέμεται γύρω από το σπίτι σας.
26 Περάστε περισσότερο χρόνο εκτός
Σάττερκοκ
Κάντε μια πραγματική προσπάθεια να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους όταν είστε στα 50 σας. Λίγο φως του ήλιου και χώρος πρασίνου μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη βελτίωση της υγείας και της ευτυχίας σας.
27 Μάθετε να σερφάρετε
Σάττερκοκ
κορυφαία 10 κωμωδία όλων των εποχών
Ποιος λέει ότι πρέπει να είστε νέοι για να μάθετε πώς να οδηγείτε τα κύματα; Το σέρφινγκ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διασκεδάσετε και να γυμναστείτε στη δεκαετία του '50.
28 Αναδιαμορφώστε το σπίτι σας
Μην αναβάλλετε αυτήν την αναδιαμόρφωση άλλα 10 χρόνια. Στη δεκαετία του '50, όχι μόνο έχετε αρκετή ενέργεια για να βοηθήσετε στη διαδικασία, αλλά θα έχετε επίσης πολύ χρόνο για να απολαύσετε τα αποτελέσματα του πρόσφατα ανακαινισμένου χώρου σας.
29 Συμμετέχετε στη γειτονιά σας
Το να συνδεθείτε περισσότερο με τη γειτονιά σας στα 50 σας θα σας εξυπηρετήσει καλά όταν η συνταξιοδότηση κυλήσει. Είτε κάνετε ένα ρολόι γειτονιάς, φυτεύετε σε έναν κοινοτικό κήπο ή βοηθάτε να φέρετε γεύματα σε κατοίκους που είναι άρρωστοι, μια μικρή κοινοτική εργασία μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο.
30 Πηγαίνετε κάμπινγκ κάπου όμορφο
Σάττερκοκ
Ζήστε την υπέροχη ύπαιθρο στη δεκαετία του '50 κάμπινγκ κάπου όμορφα και καινούργια, είτε αυτό σημαίνει ένα ταξίδι στο κρατικό πάρκο Glacier Bay της Αλάσκας ή στα όρια της Μινεσότα.
31 Πάρτε μαθήματα χορού
Σάττερκοκ
Αν θέλετε να γεμίσετε τα πράγματα με τον σύντροφό σας, να αποκτήσετε περισσότερη λιπαρότητα ή απλά να κάνετε μια κίνηση, τα 50 σας είναι η ιδανική στιγμή για να αποκτήσετε επαγγελματική προπόνηση και να κάνετε το ντεμπούτο σας στην πίστα.
32 Γίνετε πολιτικά ενεργοί
Σάττερκοκ
Είτε το πάθος σας είναι τα ανθρώπινα δικαιώματα, το περιβάλλον, η εκπαίδευση ή η καλή μεταχείριση των ζώων, η δεκαετία του '50 είναι η κατάλληλη στιγμή για να είστε πολιτικά ενημερωμένοι και ενεργοί.
33 Ξεκινήστε το πρωί σας με προπόνηση
Σάττερκοκ
Θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα 50 σας; Ξεκινήστε τα πρωινά σας με μια προπόνηση. Όχι μόνο η προπόνηση το πρωί θα σας δώσει σημαντική ώθηση ενέργειας, αλλά έρευνα προτείνει επίσης ότι η άσκηση μπορεί να αυξήσει την παραγωγικότητα της εργασίας. Γι 'αυτό προσπαθήστε να ασκηθείτε προτού χτυπήσετε το γραφείο.
34 Αποκτήστε τον εαυτό σας VIP εισιτήρια σε μια συναυλία
Σάττερκοκ
Δεν χρειάζεται να είστε 18χρονος σε μια κορυφή για να απολαύσετε τη στάση μπροστά και το κέντρο στη συναυλία του αγαπημένου σας ερμηνευτή. Στη δεκαετία του '50, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με VIP εισιτήρια για μια συναυλία και χορέψτε τον εαυτό σας ανόητο με τους φίλους σας.
35 Συγχωρήστε κάποιον
Μια μικρή συγχώρεση πηγαίνει πολύ. Στη δεκαετία του '50, κάντε ένα σημείο να περιποιηθείτε τον εαυτό σας και όσους είχατε προβλήματα στο παρελθόν με κάποια συγχώρεση.
36 Επιδιορθώστε τις διορθώσεις σας
Σάττερκοκ
Αυτό το κίνημα συγχώρεσης δεν πρέπει να αποκλείει ούτε τους παίκτες σας. Με εξαίρεση εκείνους που έχουν κάνει ασυγχώρητα πράγματα, κάντε ένα σημείο να κάνετε ειρήνη με τους παίκτες σας.
37 Περάστε περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι
Σάττερκοκ
Μέχρι τη στιγμή που οι περισσότεροι άνθρωποι είναι στα 50 τους, αυτά τα ξυπνήματα νωρίς το πρωί που υπέμεινε όταν έχετε μικρά παιδιά έχουν φύγει πολύ, οπότε περιποιηθείτε τον εαυτό σας με λίγο περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι. Διαβάστε την εφημερίδα, μιλήστε με τον σύντροφό σας ή απλώς αφήστε τον εαυτό σας λίγο περισσότερο χρόνο για να χαλαρώσετε. Σίγουρα το αξίζεις.
38 Πάρτε μια τάξη γραφής
Βελτιώστε τις ικανότητές σας για αφήγηση και περιποιηθείτε τον εαυτό σας σε μια τάξη γραφής στη δεκαετία του '50. Υπάρχει ακόμα αρκετός χρόνος για να γράψετε αυτό το μυθιστόρημα με τις καλύτερες πωλήσεις που έχετε μέσα σας.
39 Μάθετε να διαλογίζετε
Σάττερκοκ
Ένα καθαρότερο μυαλό και μια πιο ευτυχισμένη ζωή συμβαδίζουν. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με μια πολύ αξίζει την ηρεμία και την ψυχική σαφήνεια, μαθαίνοντας να διαλογίζεστε μέχρι να φτάσετε στα 50 σας. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Εσωτερική ιατρική JAMA , ο διαλογισμός μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην παροχή ανακούφισης για όσους πάσχουν από κατάθλιψη, άγχος, ακόμη και σωματικό πόνο.
40 Τοποθετήστε τον εαυτό σας ως αισιόδοξος
Σάττερκοκ
Ακόμα κι αν ήσασταν πάντα ένα είδος μισού-άδειου ατόμου, η δεκαετία του '50 είναι η ιδανική στιγμή για να κάνετε μια συντονισμένη προσπάθεια να το αλλάξετε. Μια αισιόδοξη προοπτική μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πολύ πιο ευτυχισμένοι μακροπρόθεσμα, καθώς και να κάνετε ένα πιο ευχάριστο άτομο για να περάσετε χρόνο.
ονειρεύομαι να κυνηγηθώ και να κρυφτώ
41 Γίνετε τακτικοί φιλανθρωπικοί δωρητές
Σάττερκοκ
Εάν έχετε λίγα επιπλέον χρήματα στον τραπεζικό σας λογαριασμό στη δεκαετία του '50, εξετάστε το ενδεχόμενο να τα δωρίσετε σε καλό σκοπό. Το να είσαι τακτικός φιλανθρωπικός δωρητής μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο, ακόμη και πολύ καιρό μετά την αποχώρησή σου.
42 Επενδύστε σε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος
Πιθανότατα ξέρετε πώς να πλένετε το πρόσωπό σας, αλλά όταν φτάσετε στα 50 σας, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να φροντίζετε το δέρμα σας. Αποκτήστε περιποιήσεις προσώπου, επενδύστε σε μια ακριβή κρέμα που πάντα θέλετε να δοκιμάσετε και, το πιο σημαντικό, πάντα φοράτε αντηλιακό, ανεξάρτητα από τον καιρό.
43 Αγκαλιάστε την αίσθηση της μόδας σας
Σάττερκοκ
Δεν χρειάζεται να είσαι νέος ενήλικας για να στηρίξεις την αγάπη σου για τη μόδα. Στη δεκαετία του '50, μην φοβάστε να αφήσετε πραγματικά την πλήρη αίσθηση της μόδας να λάμψει, είτε είστε σε μια μποέμ ατμόσφαιρα είτε αισθάνεστε σαν να το γοητεύετε. Κοιτάξτε πάνω από 50 εικονίδια μόδας όπως η Grace Coddington, που αποδεικνύουν ότι το υπέροχο στυλ δεν γνωρίζει ηλικία.
44 Κάντε μια περιεκτική βούληση
Σάττερκοκ
Ενώ μπορεί να φαίνεται πιο νοσηρό να σκεφτείς, αν δεν έχεις μια περιεκτική βούληση στα 50, ήρθε η ώρα να φτιάξεις μια. Η τακτοποίηση των υποθέσεων σας σε περίπτωση που συμβεί κάτι θα κάνει το αποτέλεσμα πολύ πιο εύκολο για τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
45 Μάθετε να συζητάτε για την τέχνη
Σάττερκοκ
Εάν είστε ήδη λάτρης της τέχνης, δεσμευτείτε να μάθετε πώς να το μιλάτε σωστά στη δεκαετία του '50. Μάθετε να συζητάτε για το chiaroscuro, τον συμβολισμό ή τις πινελιές σε ένα έργο τέχνης που αγαπάτε, αντί να του δώσετε το συνηθισμένο, 'Δεν ξέρω, αλλά μου αρέσει'.
46 Πηγαίνετε στον ύπνο νωρίτερα
Σάττερκοκ
Μέχρι τη στιγμή της δεκαετίας του '50, δεν υπάρχει λόγος να πιέσετε τον εαυτό σας να μείνετε μέχρι όλες τις ώρες της νύχτας. Αν το 9 μοιάζει με τη σωστή ώρα για ύπνο, κάντε το. Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει το επόμενο πρωί που δεν μείνετε έξω μέχρι τις 2 π.μ. σε τακούνια.
47 Δείτε τα Βόρεια Φώτα
Εάν δεν έχετε δει ποτέ τα βόρεια φώτα, κάντε την αποστολή σας να τα πιάσετε στη δεκαετία του '50. Είναι μια εμπειρία που δεν θα ξεχάσετε σύντομα.
48 Πείτε στους ανθρώπους που τους αγαπάτε περισσότερο
Σάττερκοκ
Θέλετε να κάνετε τη ζωή σας πιο πλούσια στα 50 σας; Ξεκινήστε λέγοντας «σ 'αγαπώ» στους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν περισσότερο. Κάντε το ως σημείο τερματισμού κάθε αλληλεπίδρασης με την οικογένειά σας ή τους στενούς φίλους σας με αυτόν τον τρόπο - δεν θα λυπηθείτε που κάνατε.
49 Περάστε περισσότερο χρόνο με τους φίλους σας
Σάττερκοκ
Οι πιέσεις της επαγγελματικής και της οικογενειακής ζωής μπορεί να δυσκολεύουν να βρεις χρόνο για να περάσεις αρκετό χρόνο με τους φίλους σου στα 30 και 40, αλλά στα 50 σου, κάνε ένα σημείο να ξοδεύεις χρόνο με τα άτομα που αγαπάς σε τακτική βάση. Διοργανώστε μια βραδιά παιχνιδιού, κάντε ένα πάρτι για το Super Bowl ή απλώς προσκαλέστε φίλους για ποτά μία φορά το μήνα, θα απολαύσετε το χρόνο που περνάτε μαζί.
50 Χαμόγελο περισσότερα
Το χαμόγελο είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την ευτυχία και την ευτυχία των άλλων. Βάζοντας ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας όχι μόνο σας κάνει να φαίνεστε πιο προσιτοί, μπορεί επίσης να ενισχύσει τη διάθεσή σας, επίσης. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Κάνσας έχουν συνδέσει ακόμη και το χαμόγελο με τα χαμηλότερα επίπεδα στρες. Λίγη ευτυχία προχωρά πολύ.
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας !
