Είναι εύκολο να ζητήσετε συμβουλές ομορφιάς μόνο και μόνο επειδή είδατε έναν «ειδικό» να το υποστηρίζει στα κοινωνικά μέσα, σε ένα περιοδικό ή στην τηλεόραση. Αλλά θα ήταν αδύνατο και παράλογο να ακολουθήσετε κάθε συμβουλή ομορφιάς που βλέπετε.Τις περισσότερες φορές, οι συμβουλές ομορφιάς μόδας μπορούν να αποδώσουν τρομερά αποτελέσματα και μπορεί να είναι και επικίνδυνες για εσάς. Γνωρίζουμε ότι είναι δύσκολο να ξεπεράσουμε τον θόρυβο και να πάρουμε τα πραγματικά γεγονότα, οπότε συλλέξαμε τα 30 χειρότερες συμβουλές ομορφιάς θα πρέπει να αποφύγετε με κάθε κόστος. Σας υποσχόμαστε, το δέρμα και τα μαλλιά σας θα σας ευχαριστήσουν.
1Απολέπιση κάθε μέρα.
Ενώ ακούγεται σαν ένας γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείτε από το νεκρό δέρμα, η απολέπιση σε καθημερινή βάση μπορεί να απογυμνώσει το δέρμα σας από τα φυσικά του έλαια και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό προτού το σωστό στρώμα του δέρματός σας θεραπευτεί σωστά, λέει φημιστής διασημοτήτων Ιωάννα Βάργκας .Αντ 'αυτού, συνιστά την απολέπιση δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα για κανονικό δέρμα και μία φορά την εβδομάδα για ευαίσθητο δέρμα.
δύοΤο να φοράτε μακιγιάζ κάθε μέρα είναι κακό για το δέρμα σας.
Σάττερκοκ
Στην πραγματικότητα δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το να φοράτε ένα πλήρες πρόσωπο μακιγιάζ καθημερινά, αρκεί να είστε επιμελής για τη φροντίδα του δέρματός σας κατά τη διαδικασία.
Δρ. Μέγκαν Γουάρντ Χάρις, βοηθός γιατρού στο Geisinger Wilkes Barre Δερματολογία σεΗ Πενσυλβάνια, λέει ότι μπορείτε να συνεχίσετε το περίγραμμα αρκεί να κάνετε τα εξής: Διατηρήστε τις βούρτσες σας καθαρές, χρησιμοποιήστε προϊόντα για τον τύπο του δέρματός σας και το πιο σημαντικό, βεβαιωθείτε ότι πάντα βγάζετε το μακιγιάζ σας.
3Χρειάζεστε αντηλιακό μόνο όταν έχει ηλιοφάνεια.
Σάττερκοκ
Αν νομίζετε ότι δεν κινδυνεύετε για βλάβη από τον ήλιο κατά τη διάρκεια μιας καταιγίδας, κάνετε λάθος. Ανεξάρτητα από την εποχή ή τον καιρό, θα πρέπει να εφαρμόζετε αντηλιακό καθημερινά.
«Οι υπεριώδεις ακτίνες που προκαλούν βλάβη στον ήλιο και καρκίνο του δέρματος είναι πάντα παρούσες» λέει Δρ. Shilesh Iyer, δερματολόγος στο Ομάδα δερματολογίας της Νέας Υόρκης. «Είναι ανεξάρτητα από τον κρύο ή τον ζεστό καιρό και δεν εμποδίζονται από σύννεφα. Στις συννεφιασμένες μέρες, αποκλειστούν μόνο ορατές ακτίνες (αλλά όχι ακτίνες UVB) από τον ήλιο. '
4Τσιμπήστε τα μάγουλά σας για μια φυσική λάμψη.
Στη βικτοριανή εποχή, οι γυναίκες τσίμπησαν τα μάγουλά τους για να πάρουν ένα ερυθρό αποτέλεσμα. Αλλά συνεχώς μπορεί να προκαλέσει σπασμένα αιμοφόρα αγγεία και σπασμένα τριχοειδή που δεν θα εξαφανιστούν, προειδοποιεί ο Δρ Harris.
5Σπυράκια με πείρο ασφαλείας.
Υδεν πρέπει να ξεπεράσεις τα σπυράκια σου, πόσο μάλλον με ένα πείρο ασφαλείας, λέει ο Δρ Harris.Για να αποφύγετε τη μόλυνση και τις ουλές, αφήστε το σε έναν επαγγελματία όπως έναν δερματολόγο, έναν προσώπου ή έναν αισθητικό.
6Το Hairspray μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως σπρέι ρύθμισης μακιγιάζ.
Το Hairspray είναι ιδανικό για την αποτροπή στατικών και τη διατήρηση του φριζάματος, αλλά αυτό είναι το θέμα. Η χρήση του στο πρόσωπό σας - είτε το ψεκάζετε και το περπατάτε, είτε το ψεκάζετε απευθείας στο δέρμα σας - είναι κακό για εσάς.
Τα επιβλαβή συστατικά του Hairspray μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα σας και να σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι. Για να μην αναφέρουμε, αφήνει επίσης μια κολλώδη ταινία.
7Κάψτε τα άκρα.
Σάττερκοκ
Η θεραπεία μαλλιών της Βραζιλίαςπου ονομάζεται 'Το velaterapia περιλαμβάνει τη φλόγα στα μαλλιά σας για να κάψετε τα σπασμένα άκρα. Αλλά αυτό δεν είναι 'πώς πρέπει να φροντίζετε τα μαλλιά σας' λέει Τζετ Ρυς, ιδιοκτήτης του Jet Rhys Salon στο Σαν Ντιέγκο.
8Όσο υψηλότερο είναι το SPF, τόσο καλύτερη είναι η προστασία.
Σούστερτοκ
Το SPF αναφέρεται κυρίως στην ικανότητα του αντηλιακού να εμποδίζει την υπεριώδη ακτινοβολία Β. Ενώ οι ακτίνες UVB μπορεί να είναι η κύρια αιτία καρκίνου του δέρματος χωρίς μελάνωμα και ηλιακού εγκαύματος, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την υπεριώδη ακτινοβολία Α, η οποία προκαλεί ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης του δέρματος. Μόνο αντηλιακά «ευρέος φάσματος» προστατεύουν και από τα δύο.
Ως αποτέλεσμα, προϊόντα με υψηλότερο SPF μπορούν να σας δώσουν μια ψευδή αίσθηση ασφάλειας, λέει Δρ. Στίβεν Γουάνγκ , δερματολόγος στο Κέντρο Καρκίνου Memorial Sloan Kettering στο Νιου Τζέρσεϋ. «Τα άτομα που τα χρησιμοποιούν τείνουν να μένουν έξω στον ήλιο πολύ περισσότερο. Μπορεί να παραλείψουν την επανεμφάνιση. Και μπορεί να πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να αναζητούν σκιά, να φορούν καπέλο ή να καλύπτονται με ρούχα » λέει. «Καταλήγουν να έχουν πολύ περισσότερη ζημιά από το UVA, η οποία, φυσικά, νικά τον σκοπό».
9Τα αντιγηραντικά προϊόντα του δέρματος μπορούν να εξαλείψουν τις ρυτίδες.
Σάττερκοκ
Μην πιστεύετε ότι οι ενυδατικές κρέμες ισχυρίζονται ότι γυρίζουν πίσω το ρολόι. Σύμφωνα με τον Δρ Harris, η ρετινόλη στα περισσότερα από τα αντίθετα αντιγηραντικά προϊόντα του δέρματος ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, δίνοντάς της αυτό το προσωρινό αποτέλεσμα απόδοσης. Αλλά η βασική λέξη εδώ είναι προσωρινός.
'Οι ενυδατικές ουσίες μπορούν να δώσουν μια παροδική επίδραση της μείωσης των ρυτίδων, μαζεύοντας το δέρμα ». λέει Δρ Evan A. Reider, επίκουρος καθηγητής δερματολογίας στο NYU Langone Health. ΟΜόλις το προϊόν δεν είναι πλέον στο δέρμα, τα αποτελέσματά του εξαφανίζονται επίσης.
10Ένα μαύρισμα βάσης θα αποτρέψει ένα ηλιακό έγκαυμα.
Ο Δρ Harris λέει ότι η νοοτροπία είναι απλά «γελοία». Η έξοδος στον ήλιο με βάση μαυρίσματος ισοδυναμεί με τη χρήση SPF 4, το οποίο «είναι άχρηστο», λέει. Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος; Φυσικά, επαναλαμβανόμενα αντηλιακά.
έντεκαΤο κόψιμο των μαλλιών σας θα το κάνει να μεγαλώσει γρηγορότερα.
Το κόψιμο των σπασμένων άκρων κάνει σίγουρα τα μαλλιά σας πιο υγιή, αλλά αυτό δεν επηρεάζει την ανάπτυξη, καθώς τα θυλάκια στο τριχωτό της κεφαλής σας ελέγχουν πόσο γρήγορα και πόσο μεγαλώνει τα μαλλιά σας. Είτε το κόβετε είτε όχι, hο αέρας μεγαλώνει κατά μέσο όρο ένα τέταρτο της ίντσας κάθε μήνα.
12 Μπορείτεεξαλείψτε τα σπασμένα άκρα.
Εάν βρεθείτε με σπασμένα άκρα, μπορείτε να εργαστείτε για να ενισχύσετε το σκέλος των μαλλιών χρησιμοποιώντας ένα σπρέι προστασίας από θερμότητα ή εφαρμόζοντας μια θεραπεία βαθιάς περιποίησης. Αλλά τίποτα δεν μπορεί να τα επισκευάσει πλήρως, εκτός από την εξάλειψή τους με έναφυσικά κομμένα ή κομμένα μαλλιά
13 ΡΗ αποκατάσταση H μπορεί να θεραπεύσει την πρήξιμο των ματιών.
Είναι εύκολο να μπείτε στον πειρασμό να χρησιμοποιήσετε αντικείμενα που βρίσκονται γύρω από το σπίτι για να χαράξετε την ομορφιά αντί να αγοράσετε ένα νέο (διαβάστε: ακριβό) προϊόν για να κάνετε τη δουλειά. Αλλά πολλές φορές, το να κάνεις DIY τα προβλήματά σου δεν είναι η καλύτερη προσέγγιση.
Για παράδειγμα, ναι, η προετοιμασία Η κρέμας αιμορροΐδας μειώνει την ερυθρότητα και το πρήξιμο. Αλλά περιλαμβάνει επίσης συστατικά που είναι απίστευτα επικίνδυνα αν κατά λάθος μπουν στο μάτι σας. Το καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από πρήξιμο των ματιών είναι να κοιμάστε αρκετά και να παραμένετε ενυδατωμένοι. Τυχεροί για εμάς, αυτές οι θεραπείες είναι επίσης δωρεάν!
14Τα κρεβάτια μαυρίσματος είναι ασφαλέστερα από τον ήλιο.
Σάττερκοκ
Σύμφωνα με ένα Μελέτη του Χάρβαρντ , η ακτινοβολία που εκπέμπεται από το μαυρίσματος των κρεβατιών είναι σχεδόν τρεις φορές ισχυρότερη από αυτήν που θα λάβατε από τον ήλιο. Αυτός είναι λοιπόν ένας παραπλανητικός μύθος.
δεκαπέντεΤονώστε το λιπαρό δέρμα με τρίψιμο αλκοόλ.
Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στο λάδι, έχουμε το ένστικτο να χρησιμοποιήσουμε αλκοόλ για να το στεγνώσουμε γρήγορα. Αλλά δεν είναι καλή ιδέα. Όταν εφαρμόζεται στο πρόσωπο ως τόνερ, το τρίψιμο αλκοόλ απογυμνώνει την επιφάνεια του δέρματος, γεγονός που οδηγεί σε αφυδατωμένο δέρμα.
' Επιπλέον, δεν έχει πρόσθετα οφέλη », λέει ο Δρ Harris.Για μια ασφαλή εναλλακτική λύση, συνιστά το Retin-A ακολουθούμενο από μια ενυδατική κρέμα.
16Όσο περισσότερο βουρτσίζετε τα μαλλιά σας, τόσο πιο λαμπερά θα είναι.
Σάττερκοκ
Το βούρτσισμα των μαλλιών σας 100 φορές δεν θα το κάνει να μεγαλώσει ή να λαμπερό. (Συγγνώμη, Marcia Brady.) Στην πραγματικότητα, Δρ. Paradise Mirmirani, δερματολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Vallejo στην Καλιφόρνια, προειδοποιεί ότι το υπερβολικό βούρτσισμα μπορεί να οδηγήσει σε φριζάρισμα και θραύση.
17 Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα ως θεραπεία κηλίδας ακμής
Σάττερκοκ
Αυτή είναι μια άλλη θεραπεία στο σπίτι που θα μπορούσε να είναι αρκετά επικίνδυνη. Ενώ υπάρχουν συστατικά στην οδοντόκρεμα που θα μπορούσαν να στεγνώσουν τα σπυράκια, «υπάρχουν επίσης τόσα πολλά σκληρά συστατικά στην οδοντόκρεμα που λειτουργούν στο εσωτερικό του στόματος σας, αλλά όχι στο πρόσωπό σας», λέει ο Δρ Harris.
Λέει ότι η χρήση οδοντόκρεμας στο δέρμα σας μπορεί να δημιουργήσει δερματίτιδα και άλλα δερματικά προβλήματα.
18Βουρτσίστε τα μαλλιά σας από πάνω προς τα κάτω.
Η προσέγγιση από πάνω προς τα κάτω προκαλεί πραγματικά περιττούς κόμπους και θραύση, λέει Kelsy Osterman , προς την κομμωτής στη Νέα Υόρκη. Αντ 'αυτού, αντιμετωπίστε τους κόμβους ξεκινώντας από τα άκρα και αργά αλλά σίγουρα πηγαίνετε στην κορυφή. Θα απαξιώσετε απαλά χωρίς να σκίσετε τον θύλακα των μαλλιών από τη ρίζα του.
Τούτου λεχθέντος, μην παραμελήσετε εντελώς την κορυφή του κεφαλιού σας. Το τριχωτό της κεφαλής έχει υπέροχα φυσικά έλαια, τα υπόλοιπα μαλλιά σας πρέπει να παραμείνουν υγιή και προετοιμασμένα.
19Πλύνετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα.
Σάττερκοκ
Ακόμα κι αν ασκηθείτε και έχετε ιδρώτα, η καθημερινή χρήση σαμπουάν μπορεί να απογυμνώσει τα μαλλιά σας από τα φυσικά έλαια, να αναστατώσει το τριχωτό της κεφαλής σας και να σας αφήσει με ξηρά και εύθραυστα μαλλιά. 'Η πολύ συχνή πλύση του τριχωτού της κεφαλής με σκληρά καθαριστικά μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής ». λέει Ντομίνικ Μπουργκ, βιολόγος μαλλιών.
Ι Ούλι Φάρελ απο Julien Farel Restore Salon & Spa στη Νέα Υόρκη λέει «μόνο εκείνοι με λιπαρό τριχωτό της κεφαλής πρέπει να πλένονται καθημερινά.»
είκοσιΤα περιστρεφόμενα προϊόντα είναι καλά για το δέρμα σας.
Αποδεικνύεται, το δέρμα σας αγαπά τη συνέπεια. Ο Δρ Harris λέει ότι εάν τα προϊόντα της ρουτίνας σας λειτουργούν για εσάς, δεν πρέπει να κάνετε αλλαγές. Βασικά, όταν πρόκειται για το δέρμα σας, εάν δεν είναι σπασμένο, μην το διορθώσετε!
είκοσι έναΟ καλύτερος τρόπος για να πάρετε βιταμίνη D είναι από τον ήλιο.
Αυτό σίγουρα δεν ισχύει. «Υπάρχουν πολλά τρόφιμα από τη διατροφή σας που θα σας οδηγήσουν στο σημείο που πρέπει να είστε», λέει ο Δρ Harris. Τα γαλακτοκομικά και λιπαρά ψάρια είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης D, η οποία είναι κρίσιμη για την υγεία των οστών. Η καθημερινή πολυβιταμίνη είναι επίσης ένας ασφαλής και εύκολος τρόπος για να καλύψετε τις ανάγκες σας.
22Το πόσιμο νερό ενυδατώνει το δέρμα.
Σάττερκοκ
Είναι ένας καλός γενικός κανόνας να πίνετε πολύ νερό, αλλά αποδεικνύεται ότι δεν έχει εμφανή αποτελέσματα στο δέρμα σας. Σύμφωνα με Δρ. Ντέντι Ένγκελμαν , δερματολόγος και αισθητικός χειρουργός στη Νέα Υόρκη, «η πρόσληψη νερού δεν συσχετίζεται πραγματικά με την ενυδάτωση του δέρματος, εκτός αν κάποιος είναι εξαιρετικά αφυδατωμένος».
Στην πραγματικότητα, η ενυδάτωση του δέρματος παράγεται φυσικά μέσω της παραγωγής λαδιού και μέσω ενυδατικών, κρεμών και λαδιών, αυτή λέει.
2. 3Τα φυσικά συστατικά είναι λιγότερο ερεθιστικά από τα χημικά.
Είναι μια λογική υπόθεση, αλλά αποδεικνύεται ότι ορισμένα φυσικά συστατικά - όπως μέντα, έλαιο τσαγιού και κανέλα - μπορούν να προκαλέσουν σοβαρό ερεθισμό στο δέρμα, λέει Δρ. Jeannette Graf, δερματολόγος με Νοσοκομείο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη.
Το κλειδί για την αποφυγή κακής αντίδρασης είναι η αναζήτηση της πιο αγνής μορφής του φυσικού εκχυλίσματος.
24Τα δόντια δεν μπορούν να πάρουν πολύ λευκά.
Σάττερκοκ
Το είναι είναι δυνατόν να λευκανθούν τα δόντια σας, κάτι που μπορεί εξασθενίστε τα δόντια και αφαιρέστε το σμάλτο.
Οι περισσότεροι οδοντίατροι συνιστούν τη λεύκανση των δοντιών σας το πολύ μία φορά το χρόνο.
25Η άντληση του ραβδιού μάσκαρα είναι ο καλύτερος τρόπος για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το προϊόν.
Σάττερκοκ
Η μετακίνηση του ραβδιού της μάσκαρας μέσα και έξω μπορεί να το καλύψει πλήρως, αλλά tΗ αντλητική δράση αναγκάζει τον αέρα να εισέλθει στον σωλήνα, ο οποίος στεγνώνει γρήγορα τη μάσκαρα. Δημιουργεί επίσης συσσωμάτωση και απολέπιση και τελικά, μειώνει τη διάρκεια ζωής της μάσκαρας.
Αντ 'αυτού, στρίψτε απαλά το ραβδί στο σωλήνα και χρησιμοποιήστε κυκλικές κινήσεις για να βάλετε το προϊόν στο ραβδί όπως θέλετε.
26 A γιαΗ ένδειξη με SPF αρκεί για την προστασία από τον ήλιο.
Ενώ πολλά χρωματισμένα ενυδατικά και θεμέλια έχουν SPF στις φόρμουλες τους,αυτό είναι όχι μια κατάλληλη υποκατάσταση για αντηλιακό. Πρώτον, δεν το φοράτε αρκετά για να έχετε τη συνολική προστασία από τον ήλιο που χρειάζεστε. Δεύτερον, τα περισσότερα ιδρύματα SPF προστατεύουν μόνο από την ακτινοβολία UVB και όχι από την UVA. Πρέπει πάντα να είσαι εφαρμογή αντηλιακού ευρέος φάσματος ν μετά η ενυδατική σας απορροφά, αλλά πριν εφαρμόζετε το ίδρυμά σας.
27Τελικά θα ξεπεράσετε την ακμή.
Δεν είστε μόνοι αν συνδέσετε τα ενοχλητικά σπυράκια με τα εφηβικά σας χρόνια. Δυστυχώς, όμως, η ακμή δεν έχει καμία σχέση με την ηλικία και τα πάντα με τις ορμόνες, τα επίπεδα στρες, τη διατροφή και τον προϋπάρχοντα τύπο δέρματος.
'ΕΓΩΕάν δεν αντιμετωπίζονται οι βασικοί παράγοντες, η ακμή μπορεί να μην σταματήσει καθόλου » εξηγεί Δρ Carl Thornfeldt , ιδρυτής του Epionce . Σύμφωνα με τον Δρ Thornfeldt, το 26% των 40 ετών και το 12% των 50 ετών πάσχουν από ακμή.
28Χρησιμοποιήστε κόλλα επέκτασης μαλλιών για τις επεκτάσεις των βλεφαρίδων σας.
Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κόλλα που προορίζεται για μαλλιά σε οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σας, ειδικά σε κάτι που εφαρμόζετε στα μάτια σας.
Ένας στιλίστας μαλλιών που το έκανε αυτό είχε ένα φοβερή εμπειρία. Αυτήντα μάτια διογκώθηκαν, έσκισαν και έγιναν κόκκινα - και έχασε όλες τις πραγματικές βλεφαρίδες της όταν έβγαλε τα ψεύτικα. Απλά δεν αξίζει χρήματα που εξοικονομείτε.
29Τα γκρίζα μαλλιά προκαλούνται από άγχος.
Κάθε θυλάκιο μαλλιών περιέχει έναν ορισμένο αριθμό χρωστικών ουσιών, το οποίο δημιουργεί μια χημική ουσία που ονομάζεται μελανίνη. Το χρώμα των μαλλιών σας καθορίζεται από το πόσο μελανίνη έχει τα μαλλιά. Καθώς μεγαλώνουμε, η χρωστική ουσία στα κύτταρα αρχίζει να πεθαίνει, γι 'αυτό τα μαλλιά γίνονται γκρίζα.
Είναι ως επί το πλείστον γενετικό, αλλά σύμφωνα με Επιστημονικός Αμερικανός , 'Δεν έχει βρεθεί σαφής σχέση μεταξύ άγχους και γκρίζων μαλλιών.
30Εάν έχετε λιπαρά μαλλιά, παραλείψτε το μαλακτικό.
Το Conditioner δεν σχετίζεται άμεσα με την αύξηση του λίπους στα μαλλιά, αρκεί να το χρησιμοποιείτε σωστά. Εάν τα μαλλιά σας είναι λιπαρά, διατηρήστε το μαλακτικό συγκεντρωμένο στα άκρα και αποφύγετε να το εφαρμόσετε στη ρίζα. Αλλά ανεξάρτητα από τον τύπο των μαλλιών, το μαλακτικό συνιστάται πάντα.Και για να αποφύγετε περισσότερα λάθη ομορφιάς, ρίξτε μια ματιά στο 30 επιλογές μακιγιάζ που σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι.
τρία συναισθήματα πεντάλφα
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
