40 τρόποι που ζείτε σε μια πόλη σας κάνει πιο υγιείς

Όπου γυρίζετε, υπάρχει κάποιος που συνεχίζει για τα πολλά θαύματα της αγροτικής ζωής. Από τον καθαρό αέρα μέχρι το γρασίδι κάτω από τα πόδια σας, υπάρχουν αμέτρητα άτομα που θα σας πω με ανυπομονησία ότι η θεραπεία σε όλα αυτά που σας ενοχλεί είναι ένα βουκολικό διάλειμμα από τη φασαρία της αστικής ζωής. Λοιπόν, πού αφήνει εκείνους από εμάς που δεν μπορούν να εγκαταλείψουν τη ζωή στην πόλη;



Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που είναι εγγενείς στα αστικά περιβάλλοντα που είναι πραγματικά καλύτεροι για εσάς από εκείνους τους λόφους και τα ρυάκια στη χώρα. Έχοντας αυτό κατά νου, έχουμε συγκεντρώσει 40 τρόπους διαβίωσης στην πόλη που σας κάνει πιο υγιείς, ο καθένας σας κάνει να είστε έτοιμοι να ανταλλάξετε αυτά τα εκτεταμένα προαστιακά σπίτια για ένα κουτί στον ουρανό. Και όταν θέλετε να δείτε ποια είναι η φασαρία, φροντίστε να δείτε Οι 20 καλύτερες πόλεις που πρέπει να επισκεφθείτε πριν πεθάνετε .

1 Περπατάτε περισσότερο

συμβουλές γάμου Bad Dating

Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη της ζωής σε μια πόλη; Η βατότητα. Λαμβάνοντας υπόψη ότι μόνο το 21,7 τοις εκατό των Αμερικανών συνδυάζουν το συνιστώμενο ποσό αερόβια και μυϊκή άσκηση Το να ζεις κάπου με τα πόδια μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο για προβλήματα υγείας όπως η παχυσαρκία, η υψηλή αρτηριακή πίεση και οι καρδιακές παθήσεις. Και όταν θέλετε να δείτε ποια είναι η φασαρία, φροντίστε να δείτε Οι 20 καλύτερες πόλεις που πρέπει να επισκεφθείτε πριν πεθάνετε .



2 Καλύτερη πρόσβαση σε υγιεινά τρόφιμα

καθημερινές αμυχές υγείας

Ακριβώς επειδή ζείτε στη χώρα δεν σημαίνει ότι έχετε απαραίτητα εύκολη πρόσβαση σε υγιεινά τρόφιμα, ειδικά όταν φτάνετε στο τοπικό σας κατάστημα μπορεί να σημαίνει να περνάτε μια ώρα κάθε φορά στο αυτοκίνητο. Ωστόσο, σε μεγάλες πόλεις, όχι μόνο φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι διαθέσιμα σχεδόν σε κάθε γωνιακό κατάστημα, αλλά και οι υπηρεσίες παράδοσης σημαίνουν ότι η λήψη σαλάτας με λάχανο στις 2 π.μ. δεν είναι καθόλου αμφισβητήσιμη.



3 Είναι πιο εύκολο να δείτε τους φίλους σας

Φίλοι που τρώνε παγωτό κατά της γήρανσης

Σάττερκοκ



Το να ζεις σε μια πόλη καθιστά εύκολο να βλέπεις τους φίλους σου, ακόμα κι αν η γειτονιά τους είναι μίλια μακριά από τη δική σου. Ενώ βρίσκεστε σε προάστιο ή σε αγροτική περιοχή, το να βλέπεις φίλους μπορεί να σημαίνει ένα μακρύ ταξίδι στο αυτοκίνητο, σε μια πόλη, μπορεί να είναι τόσο εύκολο όσο το περπάτημα στο τετράγωνο ή η μετάβαση με τις δημόσιες συγκοινωνίες. Καλύτερα ακόμα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Προσωπικές σχέσεις , έχοντας έναν ευρύ κύκλο φίλων μπορεί πραγματικά να αυξήσει την υγεία σας καθώς μεγαλώνετε, καθώς και τη μακροζωία σας.

4 Πίνετε λιγότερο

φίλοι δείπνο πάρτι συνομιλητής Amazing Facts

Σάττερκοκ

Σκεφτείτε ότι το να ζείτε σε μια χώρα των τελευταίων κλήσεων στις 4 π.μ. σημαίνει ότι θα πιείτε περισσότερα; Ξανασκέψου το. Σύμφωνα με την Εθνική έρευνα για τα νοικοκυριά στρατηγικής για τα ναρκωτικά , οι ενήλικες σε απομακρυσμένες περιοχές είχαν 11% περισσότερες πιθανότητες να πίνουν υπερβολικά από τους αντίστοιχους αστικούς.



5 Ο κίνδυνος βίας ή ατυχήματος είναι χαμηλότερος

Γυναίκα με χύτευση στον καρπό

Σάττερκοκ

Εάν θέλετε να ζήσετε μια ασφαλέστερη ζωή, η πόλη μπορεί να είναι ακριβώς το μέρος για να το κάνετε. Σύμφωνα με έναν μελέτη , ο συνολικός κίνδυνος τραυματισμού σας κατά λάθος είναι σημαντικά χαμηλότερος σε μια πόλη παρά σε μια αγροτική περιοχή.

6 Λιγότερος χρόνος που ξοδεύετε για μετακίνηση

Γυναίκα που οδηγεί να είσαι ανύπαντρη στα τριάντα σου

Σάττερκοκ

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Preventive Medicine , οι μεγάλες μετακινήσεις συσχετίζονται σημαντικά με την αύξηση του σωματικού βάρους μεταξύ των ενηλίκων. Τα καλά νέα? Οι άνθρωποι που ζουν και εργάζονται σε αστικές περιοχές τείνουν να περνούν λιγότερο χρόνο μετακινούμενοι από εκείνους που πηγαίνουν στην πόλη από τα προάστια, και ακόμη καλύτερα, πολλοί κάτοικοι της πόλης μπορούν εύκολα να περπατήσουν από και προς την εργασία. Αλλά θα ήταν χρήσιμο να θυμόμαστε το 50 αμερικανικές πόλεις με τις χειρότερες μετακινήσεις.

7 Πολιτιστικά αξιοθέατα στα χέρια σας

χόμπι για τα 40 σας

Σάττερκοκ

Αυτά τα πολιτιστικά αξιοθέατα στις αστικές περιοχές κάνουν κάτι περισσότερο από απλώς να σας δώσουν κάτι να κάνουν: μπορεί πραγματικά να σώσουν τη ζωή σας. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Άνοια αποκαλύπτει ότι τακτικά ταξίδια σε μουσεία βελτίωσαν τη διάθεση και τη γενική ευημερία των ενηλίκων με άνοια. Και για περισσότερους τρόπους για να ενισχύσετε τη δύναμη του εγκεφάλου σας, προσθέστε Τα 50 καλύτερα τρόφιμα για τον εγκέφαλό σας στο μενού σας .

8 Ταχύτερη αντίδραση έκτακτης ανάγκης

Το ασθενοφόρο της Νέας Υόρκης εκπλήσσει από μεγάλο χρόνο αντιμετώπισης έκτακτης ανάγκης

Σάττερκοκ

Εάν χρειάζεστε βοήθεια σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, είναι πιο πιθανό να την λάβετε με ταχείο τρόπο σε αστική περιοχή. Ενώ μπορεί να χρειαστεί μια ώρα για να φτάσει ένα ασθενοφόρο στο απομακρυσμένο αγροτικό σπίτι σας, είναι πιθανό να βρίσκεστε μέσα σε λίγα λεπτά από ένα πυροσβεστικό, ένα αστυνομικό τμήμα ή ένα νοσοκομείο εάν ζείτε σε μια πόλη.

9 γυμναστήρια είναι παντού

ενισχύστε την αυτοπεποίθησή σας

Θέλετε να ταιριάζει; Δεν πρέπει να έχετε κανένα πρόβλημα να το κάνετε αν ζείτε σε μια πόλη. Παρόλο που η μικρή σας πόλη μπορεί να έχει μόνο ένα γεμάτο γυμναστήριο, οι αστικές περιοχές προσφέρουν γυμναστική σχεδόν σε κάθε γωνιά.

10 λωρίδες ποδηλάτων

Επιχειρηματίας με αστεία Bike Corny

Η σχετική ασφάλεια και ευκολία που παρέχουν οι αστικές λωρίδες ποδηλάτου μπορεί να σώσει τη ζωή σας. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMJ , μια ενεργή μετακίνηση, όπως η ποδηλασία, είναι αποτελεσματική στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, καρκίνου και πρόωρου θανάτου ενός ατόμου.

11 Η συνάντηση φίλων είναι εύκολη

φίλοι κάθονται στο πεζοδρόμιο

Η ευκολία να κάνετε φίλους σε μια μεγάλη πόλη έχει μεγάλο όφελος για τον εγκέφαλό σας. Σύμφωνα με έναν μελέτη , έχοντας στενούς φίλους μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιβίωσης με άνοια.

12 Είναι πιο εύκολο να γνωρίσεις κάποιον μέχρι σήμερα

ζευγάρι στο ραντεβού για συζήτηση

Σε μια μικρή πόλη, η χρονολόγηση μπορεί να είναι ένα δύσκολο παιχνίδι, με λίγες προοπτικές στη διάθεσή σας. Ωστόσο, σε μια μεγάλη πόλη, μπορείτε εύκολα να βρείτε κάποιον μέχρι σήμερα, και μπορεί ακόμη και να ζήσει περισσότερο λόγω αυτής. Στην πραγματικότητα, έρευνα προτείνει ότι μια ευτυχισμένη σχέση μπορεί ακόμη και να διατηρήσει την αρτηριακή σας πίεση χαμηλότερη, αυξάνοντας το προσδόκιμο ζωής σας.

13 Υπάρχουν περισσότεροι γιατροί

γιατρός που επιθεωρεί τις αμυγδαλές

Σάττερκοκ

Θέλετε να πάτε σε γιατρό; Εάν βρίσκεστε σε μια μεγάλη πόλη, είστε τυχεροί. Σε μια αγροτική περιοχή, μπορεί να έχετε μια μικρή χούφτα ιατρών για να διαλέξετε, σε μια πόλη, εάν δεν μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με έναν γιατρό, υπάρχουν εκατοντάδες άλλοι που μπορούν να σας θεραπεύσουν βιαστικά.

14 Τα πράγματα παραμένουν ανοιχτά αργά

γυρίζοντας 40

Χρειάζεστε αλλεργική φαρμακευτική αγωγή σε 3 a. Μ.? Δεν είναι πρόβλημα. Το να ζεις σε μια πόλη σημαίνει πρόσβαση σε σχεδόν οποιοδήποτε φάρμακο θέλεις οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

15 Περισσότερες ευκαιρίες για φυσική αναψυχή

κακά puns

Η συμμετοχή στην ομάδα του softball της εταιρείας σας μπορεί να είναι η μόνη σας ευκαιρία να παραμείνετε σε φόρμα στη χώρα, αλλά σε αστικές περιοχές, υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για αναψυχή. Είτε συμμετέχετε σε ένα τοπικό πρωτάθλημα kickball είτε ξεκινάτε τη μέρα σας με γιόγκα σε ένα τοπικό πάρκο, όλες οι ευκαιρίες για σωματική δραστηριότητα κοντά στο σπίτι μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε σωματικά και ψυχικά.

16 Λιγότερες πιθανότητες να βαρεθείτε

40 φιλοφρονήσεις

Σάττερκοκ

Θέλετε να βρείτε άτομα που μοιράζονται τα χόμπι σας; Δεν είναι πρόβλημα σε μια μεγάλη πόλη. Ανεξάρτητα από το πάθος σας, είστε βέβαιοι ότι θα βρείτε πολλά παρόμοια άτομα που θα περάσουν το χρόνο σας και ακόμα καλύτερα, έρευνα αποκαλύπτει ότι τόσο η κοινωνικοποίηση όσο και ο χρόνος για δραστηριότητες αναψυχής μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας.

17 Αλληλεπιδράσεις με άλλους πολιτισμούς

συνήθως ορθογραφικά λάθη

Σάττερκοκ

Ένα πράγμα που έχουν οι πόλεις μπορούν να σας ωφελήσουν με εκπληκτικούς τρόπους: πρόσβαση σε άλλους πολιτισμούς. Η ποικιλομορφία που συνοδεύει την αστική ζωή μπορεί να επεκτείνει δραματικά τους ορίζοντές σας, καθιστώντας σας πιο έξυπνους και υγιέστερους στην πορεία. Στην πραγματικότητα, ένα μελέτη αποκαλύπτει ότι η πολυμορφία μπορεί να βελτιώσει τις δεξιότητες κριτικής σκέψης ενός ατόμου, διευκολύνοντας τη λήψη τεκμηριωμένων αποφάσεων σχετικά με τη ζωή και την υγεία του.

18 κοινοτικοί κήποι

Κορίτσι Αγίου Βαλεντίνου

Θέλετε να μεγαλώσετε φρέσκα λαχανικά, αλλά δεν έχετε χώρο στο διαμέρισμά σας; Το μόνο που χρειάζεται είναι μια βόλτα στη γειτονιά σας στον πλησιέστερο κοινοτικό κήπο για όσους ζουν σε αστικές περιοχές. Ακόμα καλύτερα, έρευνα από την UCLA αποκαλύπτει ότι τα παιδιά με πρόσβαση σε κοινοτικούς κήπους είχαν πιο υγιεινές δίαιτες και μειωμένο κίνδυνο παχυσαρκίας.

19 Υψηλότερο επίτευγμα

Πτυχίο αποφοίτησης

Σάττερκοκ

Θέλετε να κάνετε τα παιδιά σας πιο υγιή και πιο έξυπνα; Δοκιμάστε να μετακινηθείτε σε μια πόλη. Η έρευνα δημοσιεύτηκε το Παιδιατρική αποκαλύπτει ότι υπάρχει μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ του ακαδημαϊκού επιτεύγματος και της σωματικής δραστηριότητας, και ευτυχώς, τα παιδιά της πόλης που κάνουν πολλά περπάτημα είναι πιθανό να ασκούν πιο τακτική άσκηση από τα αντίστοιχα αυτοκίνητα.

20 Απαγορεύσεις καπνίσματος

Αντιγήρανση τσιγάρων επιχειρηματιών

Σάττερκοκ

Πείτε τι θέλετε για την ποιότητα του αέρα στις πόλεις, αλλά υπάρχει ένα σαφές όφελος που πιθανότατα δεν θα βρείτε σε μια μικρή πόλη: απαγόρευση του καπνίσματος. Αμέτρητες μεγάλες πόλεις έχουν εφαρμόσει απαγορεύσεις καπνίσματος που είναι απίθανο να βρείτε σε αγροτικές περιοχές, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο εύκολο να περπατήσετε στο δρόμο χωρίς να περπατήσετε μέσα από ένα σύννεφο καπνού τσιγάρων.

ονειρεύονται νεκρούς αγαπημένους ανθρώπους σημαίνει

21 Περισσότερες επιλογές για εναλλακτική ιατρική

Βελονισμός προσώπου

Δεν αισθάνεστε ότι λαμβάνετε θεραπεία με τη Δυτική ιατρική; Δεν είναι πρόβλημα αν βρίσκεστε σε μια πόλη. Στην πραγματικότητα, είναι πιθανό να βρείτε τα πάντα, από βοτανολόγους έως βελονιστές σε αφθονία, εάν ζείτε σε μια μεγάλη μητροπολιτική περιοχή - όχι κάτι που είναι απαραίτητα αλήθεια σε περισσότερα αγροτικά περιβάλλοντα.

22 Λιγότερη οδήγηση μεθυσμένος

μεθυσμένος οδηγός για να πάρει dui

Σάττερκοκ

Η καλή δημόσια συγκοινωνία έχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένου ενός για την υγεία σας: λιγότερα ατυχήματα κατά την οδήγηση μεθυσμένος. Εάν μπορείτε εύκολα να πάρετε ταξί, τρένο ή λεωφορείο για το σπίτι μετά από μερικά ποτά στο μπαρ, είστε αναμφισβήτητα ασφαλέστεροι.

23 Λιγότερα ατυχήματα στην πισίνα

παιδικά κολύμπι ξεπερασμένα μαθήματα ζωής

Σάττερκοκ

Κατά προσέγγιση 10 άτομα πεθαίνουν ανά ημέρα στις Ηνωμένες Πολιτείες από τυχαίο πνιγμό, ένα μη ασήμαντο τμήμα του οποίου εμφανίζεται σε μια πισίνα πίσω αυλής. Ωστόσο, λίγοι αστικοί πρέπει να ανησυχούν για αυτόν τον κίνδυνο για την ασφάλειά τους - οι περισσότεροι κάτοικοι της πόλης είναι τυχεροί εάν το διαμέρισμά τους έχει ακόμη και μπανιέρα εργασίας.

24 Απευθείας αγορές αγροτών

αγρότης

Σάττερκοκ

Θέλετε μερικά από τα πιο φρέσκα προϊόντα που θα φάτε ποτέ; Ενώ τα αγροκτήματα στις αγροτικές περιοχές τείνουν να κλείνουν στα τέλη του φθινοπώρου και του χειμώνα, εάν ζείτε σε μια πόλη, οι αγορές των αγροτών είναι άφθονες όλο το χρόνο.

25 Fads Fitness έφτασαν πρώτα στις πόλεις

dummbell row Ασκήσεις για την προσθήκη μυών

Χρειάζεστε έναν νέο τρόπο για να κάνετε κάποια τακτική άσκηση; Για τους αστικούς, αυτό δεν είναι πρόβλημα - δεδομένου ότι οι τάσεις φυσικής κατάστασης έπληξαν πρώτα τις πόλεις, υπάρχει πάντα ένας διασκεδαστικός νέος τρόπος για να ξεφύγεις.

26 Καλύτερη πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας

Θεραπευτής και ασθενής

Σάττερκοκ

Φυσικά, η ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική σας υγεία μακροπρόθεσμα. Αλλά στις πόλεις, υπάρχουν αμέτρητοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας για να διαλέξετε, και σε πολλά αστικά κέντρα, είναι εύκολο να βρείτε κάποιον που εργάζεται με την ασφάλιση ή τον προϋπολογισμό σας.

Η ζωή στην πόλη κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους

άντρας χαλάρωση Γεγονότα για τους Millennials

Σάττερκοκ

Πιστεύετε ότι η ζωή και η κατάθλιψη στην πόλη συμβαδίζουν; Ξανασκέψου το. Σύμφωνα με έναν μελέτη , η ζωή στην πόλη συνδέεται στην πραγματικότητα με μεγαλύτερη ευτυχία.

28 Οι άνθρωποι στις πόλεις έχουν υψηλότερα εισοδήματα

Στοίβα μετρητών

Σάττερκοκ

Ενώ τα χρήματα δεν μπορούν να σας αγοράσουν ευτυχία, μπορούν να σας αγοράσουν καλύτερη υγειονομική περίθαλψη. Στις αστικές περιοχές, όπου οι μισθοί τείνουν να είναι υψηλότεροι, τα άτομα έχουν πρόσβαση και σε υψηλότερο επίπεδο φροντίδας.

29 Λιγότερο έγκλημα που σχετίζεται με οπιοειδή

άντρας που παίρνει χάπι

Σάττερκοκ

Η επιδημία οπιοειδών έπληξε σκληρά την Αμερική, αλλά η εγκληματικότητα που σχετίζεται με αυτήν είναι στην πραγματικότητα χαμηλότερη στις αστικές περιοχές, σύμφωνα με έναν κανω ΑΝΑΦΟΡΑ . Στην πραγματικότητα, οι χρήστες αγροτικών οπιοειδών ήταν λιγότερο πιθανό να θεωρήσουν τη χρήση σκληρών ναρκωτικών μια επικίνδυνη συμπεριφορά και πιθανότερο να συλληφθούν για ναρκωτικά ή άλλα εγκλήματα.

30 λιγότερες διακοπές ρεύματος

κακά puns

Σάττερκοκ

Ενώ ένα πεσμένο κλαδί δέντρου σε μια αγροτική περιοχή μπορεί να σημαίνει μακρά διακοπή ρεύματος, οι πόλεις έχουν σχετικά λίγες διακοπές σε σύγκριση. Αν και αυτό μπορεί να μην φαίνεται μεγάλο ζήτημα, είναι αναμφισβήτητα τεράστιο για εκείνους που διαθέτουν ηλεκτρικά εξοπλισμένο ιατρικό εξοπλισμό ή φάρμακα που πρέπει να διατηρηθούν στο ψυγείο.

31 Καλύτερο νερό

γυναίκα πίνοντας ένα ποτήρι νερό

Σάττερκοκ

Στις περισσότερες μεγάλες πόλεις, το βαριά φιλτραρισμένο νερό της βρύσης είναι καθαρό, νόστιμο και έτοιμο για κατανάλωση. Ωστόσο, σε περιοχές όπου πρέπει να βασίζεστε σε καλά νερό, είστε ο υπεύθυνος για να βεβαιωθείτε ότι τα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες, όπως η κολοβακτηρίδια, δεν εισβάλλουν στην κατανάλωση πόσιμου νερού. Και για περισσότερες πιθανότητες ενυδάτωσης του υγιεινού τρόπου, ρίξτε μια ματιά Οι 25 πόλεις των ΗΠΑ με το καλύτερο πόσιμο νερό .

32 Τα κυνήγι εργασίας είναι λιγότερο αγχωτικά

ενισχύστε την αυτοπεποίθησή σας

Το άγχος είναι ένα σημαντικό εμπόδιο για τη γενική υγεία μας, με τη σχετική αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης να θέτουμε σε κίνδυνο για τα πάντα, από την παχυσαρκία έως τις καρδιακές παθήσεις. Ευτυχώς, το κυνήγι εργασίας δεν είναι τόσο αγχωτικό στις αστικές περιοχές όσο και στις αγροτικές, σύμφωνα με μια πρόσφατη έκθεση, το μεγαλύτερο μέρος των νέες θέσεις εργασίας βρίσκονται σε αστικά κέντρα, ενώ οι προαστιακές ευκαιρίες απασχόλησης συρρικνώνονται.

33 προφυλακτικά είναι πιο εύκολα προσβάσιμα

Ζεύγος που μιλά πριν από το σεξ BDSM

Σάττερκοκ

Δεν έχετε προφυλακτικό και το τοπικό φαρμακείο σας είναι κλειστό σε μια μεγάλη πόλη; Όχι πρόβλημα: εκτός από την ατελείωτη τροφοδοσία στο τοπικό σας bodega, τα προφυλακτικά διατίθενται εύκολα σε αμέτρητα μεγάλα μπαρ της πόλης.

34 Η επιτήρηση είναι παντού

Επιτάχυνση, επιτάχυνση εισιτηρίου, κάμερες επιτάχυνσης

Ένα εκπληκτικό όφελος για την ψυχική σας υγεία; Όλες οι κάμερες σε αστικές περιοχές. Αν ζείτε σε μια μεγάλη πόλη, οι πιθανότητες είναι, περπατάτε πέρα ​​από πολλούς τόπους καταγράφοντας την εικόνα σας καθώς περπατάτε στο σπίτι τη νύχτα, δίνοντάς σας μια ηρεμία όταν πετάτε σόλο σε ένα σκοτεινό χειμωνιάτικο απόγευμα.

35 Σπάνια είστε μόνοι

μεγαλύτερα λάθη επίλυσης της Πρωτοχρονιάς

Σάττερκοκ

Εάν είστε κάτοικος της πόλης, είναι σχεδόν αδύνατο να είστε εντελώς μόνοι - και αυτό είναι καλό. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη από Πανεπιστήμιο Brigham Young προτείνει ότι η μοναξιά μπορεί να σας θέσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από το κάπνισμα ή την παχυσαρκία.

36 Οι αστικές οικογένειες τείνουν να είναι μικρότερες

Οικογένεια που παρακολουθούν αστεία τηλεόρασης από παιδιά

Σάττερκοκ

Οι περιορισμοί της διαμονής σε ένα μικρό διαμέρισμα συχνά σημαίνει ότι οι αστικές οικογένειες είναι μικρότερες από τους προαστιακούς ή τους αγροτικούς ομολόγους τους. Και αυτά είναι καλά νέα για τη γενική υγεία μας: ερευνητές στο Σχολή Οικονομικών του Λονδίνου βρήκαν συσχέτιση μεταξύ μικρότερου οικογενειακού μεγέθους και αυξημένης γονικής ευτυχίας.

37 Δωρεάν κλινικές

Πρησμένοι λεμφαδένες που εκπλήσσουν τα συμπτώματα του καρκίνου

Σάττερκοκ

Ακόμα κι αν δεν κερδίζετε εξαψήφιο μισθό, πιθανότατα δεν θα έχετε δυσκολία να έρθετε με ιατρική περίθαλψη σε αστική περιοχή. Ενώ οι δωρεάν κλινικές είναι λίγες και πολύ μακριά, και μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να φτάσετε σε μία σε μια αγροτική περιοχή, είναι σχετικά εύκολη η πρόσβαση για όσους τις χρειάζονται σε αστικά κέντρα.

38 Κανένα ατύχημα χλοοκοπτικού

χόμπι για τα 40 σας

Σάττερκοκ

Ένα σημαντικό όφελος να ζεις κάπου χωρίς αυλή για να συμβαδίζεις; Δεν θα είστε μόνο ένας από τους 80.000 ανθρώπους στις Η.Π.Α. που κατέληξαν στο νοσοκομείο λόγω ατυχημάτων χλοοκοπτικών.

39 Εκτίθεστε περισσότερα μικρόβια

Μετρό, μέσα μαζικής μεταφοράς, σκανδαλώδες

Θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα; Το μόνο που χρειάζεται είναι μια βόλτα στις δημόσιες συγκοινωνίες. Η έκθεση σε μια μεγάλη ποικιλία μικροβίων μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε πιο υγιείς μακροπρόθεσμα.

40 άτομα στις πόλεις ζουν περισσότερο

50 φιλοφρονήσεις

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο American Journal of Preventive Medicine , για μια περίοδο 40 ετών, οι άνθρωποι που ζούσαν σε αστικές περιοχές σημείωσαν σημαντικές αυξήσεις στο προσδόκιμο ζωής τους, με τα αστικά άτομα να ζουν κατά μέσο όρο δύο χρόνια περισσότερο από τα αντίστοιχα των αγροτικών τους. Και όταν θέλετε να επεκτείνετε τη μακροζωία σας, ρίξτε μια ματιά σε αυτά 100 τρόποι για να ζήσετε έως 100 !

Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας !

Δημοφιλείς Αναρτήσεις