Σαρόν Στόουν , 60 ετών, κυκλοφόρησε πρόσφατα στα νέα, ειδικά μετά την ανεκτίμητη αντίδρασή της στο να ρωτήθηκε αν είχε βιώσει ποτέ σεξουαλική παρενόχληση στο Χόλιγουντ έγινε εξαιρετικά ιογενές. Κάνει μια θριαμβευτική επιστροφή στην κινηματογραφική επιχείρηση με πρωταγωνιστικό ρόλο στην εξάμηνη σειρά «Μωσαϊκό» του HBO του Steven Soderbergh, στην οποία παίζει έναν δημοφιλή συγγραφέα παιδικών βιβλίων που εξαφανίζεται μυστηριωδώς σε μια μικρή πόλη.
Το 2001, η Στόουν υπέστη μια τεράστια εγκεφαλική αιμορραγία που της άφησε αιμορραγία στο νοσοκομείο για εννέα ημέρες. Παρά τη χαμηλή πιθανότητα επιβίωσης, η Στόουν πέρασε, αλλά έπρεπε να περάσει δύο χρόνια για να μάθει πώς να περπατά και να μιλά ξανά. Τα θέματα υγείας της το καθιστούν ακόμη πιο εντυπωσιακό που φαίνεται τόσο απίστευτο όσο κάνει, μόλις γιόρτασε τα 60α γενέθλιά της στις 10 Μαρτίου. Διαβάστε παρακάτω για μερικά από τα μυστικά της. Και για περισσότερες συμβουλές από αιώνια θαύματα, Δείτε πώς η Jane Fonda γυρίζει πίσω το ρολόι.
1 Μια καλή στάση
Η Τζέιν Φόντα, 80 ετών, ένα άλλο άχρονο θαύμα, είπε ότι η διατήρηση μιας θετικής στάσης είναι το νούμερο ένα πράγμα που σας κρατά νέους και ο Στόουν δεν μπορούσε να συμφωνήσει περισσότερο. Πέτρα είπε Ποικιλία ότι η αιμορραγία του εγκεφάλου της της έδωσε μια νέα εκτίμηση για τη γήρανση, γιατί τώρα ξέρει «ποια είναι η εναλλακτική λύση για να μεγαλώνει».
«Βρίσκω πραγματικά τη γήρανση ένα όφελος», είπε. «Δεν επιλέγω να κάνω την ηλικία μεγαλύτερης αρνητική. Εγώ επιλέγω να μεγαλώσω Το να μεγαλώσω είναι δικό μου στόχος ' Και για πιο εκπληκτικές συμβουλές, μην το χάσετε 15 Θετικές επιβεβαιώσεις στο σώμα που λειτουργούν πραγματικά.
2 Μια συνεπής ρουτίνα περιποίησης δέρματος
Όπως η Fonda, η Stone δεν χρησιμοποιεί πολλά προϊόντα στο δέρμα της, αλλά επωφελείται από το να ακολουθεί θρησκευτικά τελετουργικά όλα αυτά τα χρόνια. «Δεν κάνω πολλά το πρωί», αυτή είπε Οι Νιου Γιορκ Ταιμς . «Πλένω το πρόσωπό μου με νερό και βουρτσίζω τα δόντια μου…. Μετά το ντους, μου αρέσει Shiseido κρέμα σώματος. Στο πρόσωπό μου εξαρτάται από τον καιρό. Εάν είμαι σε ξηρό κλίμα, χρησιμοποιώ το Weleda Skin Food στο σώμα και το πρόσωπό μου. Ή χρησιμοποιώ Η θάλασσα ή το Neutrogena με αντηλιακό SPF 15 . Χρησιμοποιώ επίσης Eucerin , το οποίο είναι ένα πολύ καλό, εύκολο στη λήψη προϊόν. Και Κρέμα πλούσιας υγρασίας της Avon είναι ένα καλό προϊόν που δεν μου άρεσε ποτέ ».
3 Καλή διατροφή και άσκηση
Δυστυχώς, δεν υπάρχουν συντομεύσεις για να φαίνεστε υπέροχοι, και ακριβώς όπως το JLo Η λαμπερή εμφάνιση του Stone οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στο γεγονός ότι φροντίζει τον εαυτό της.
«Δεν τρώω μεταποιημένα τρόφιμα», αυτή είπε Οι Νιου Γιορκ Ταιμς . «Δεν πίνω καφεΐνη και πολύ σπάνια θα έχω σόδα ή αλκοόλ». Επειδή έχει κοιλιοκάκη, δεν τρώει γλουτένη, αλλά αφήνει στον εαυτό της κάποια επιείκεια με τη μορφή της μαύρης σοκολάτας. Φυσικά, ασκεί επίσης, αλλά «δεν είναι το άτομο που θα φτάσει σε διάδρομο και θα κοιτάξει έναν τοίχο». Έχει ένα μηχάνημα Pilates στο σπίτι της, το οποίο χρησιμοποιεί συχνά. Ανάλογα με τη διάθεσή της, μπορεί να πάει στο γυμναστήριο για να κάνει κάποια προπόνηση στο κύκλωμα, ή απλά «έβαζε μουσική και χορεύει το μυαλό μου».
4 Εμπιστοσύνη
Η πέτρα φαίνεται καταπληκτική και το ξέρει. «Πιστεύω ότι μπορεί να υπάρξει μια ταινία όπου ο κορυφαίος καυτός άντρας που είναι 43 για μένα αντί για το 25χρονο κορίτσι» είπε Ποικιλία . «Ιησού, κάθε φορά που πηγαίνω σε ένα Starbucks, ένας 20χρονος άντρας με ρίχνει! Αν και μπορεί να οφείλεται στο ότι ξέρει ότι υπάρχει ένα γεύμα στο τέλος του. Αλλά αυτά τα νεαρά παιδιά ξέρω το σεξ θα ήταν καλύτερο. '
5 Εσωτερική ειρήνη
«Είναι σημαντικό να έχεις μια φιλοσοφία ή έναν τρόπο ζωής ή πίστη που σε κρατά ισορροπημένο» είπε Οι Νιου Γιορκ Ταιμς . «Για μένα, αυτός ήταν ο Βουδισμός. Είναι κάτι που σας φέρνει πίσω στο κέντρο και είναι πραγματικά το κλειδί για την ηρεμία και την ομορφιά - μια εσωτερική αίσθηση μορφής και κομψότητας. '
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας!
