Όπως οι περισσότερες από τις συζητήσεις σχετικά με την εικόνα του σώματος, κάθε φορά που ακούμε ανθρώπους να μιλούν για την αναλογία «μέση προς το ισχίο», συνήθως στο πλαίσιο της φυσικής ελκυστικότητας. Η αναλογία μέσης-ισχίου 0,7 θεωρείται «βέλτιστη» για τις γυναίκες, επειδή είναι ένδειξη γονιμότητας. Και σύμφωνα με τους εξελικτικούς επιστήμονες, τα σημάδια γονιμότητας είναι αυτά που κάνουν κάποιον να φαίνεται σεξουαλικά ελκυστικό, γι 'αυτό μελέτες που αναλύουν «ιδανικούς» τύπους σώματος από το Twiggy έως τη Marilyn Monroe έως τα αρχαία πράσινα γλυπτά έχουν καταλήξει συχνά στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που σέβονται το σώμα τους είχαν όλα παρόμοια διαφορά 7 ιντσών μεταξύ της μέσης και των γοφών, ανεξάρτητα από την κουλτούρα ή τη χρονική περίοδο.
Αυτό που χάνεται σε αυτή τη στερέωση με την εικόνα του σώματος και τη σχέση του με την ομορφιά είναι ότι ο λόγος μέσης προς ισχίου έχει πρακτικό σκοπό ως δείκτη υγείας. Και, όλο και περισσότερο, μελέτες δείχνουν ότι είναι αρκετά αποτελεσματικό στον προσδιορισμό των κινδύνων για την υγεία και των συνθηκών στις γυναίκες. Εδώ είναι μερικά από τα πράγματα που αποκαλύπτει η WHR για την υγεία μιας γυναίκας. Και αν θέλετε συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από αυτό το επίμονο, επικίνδυνο λίπος της κοιλιάς, διαβάστε το 33 τρόποι να μείνετε άπαχοι για τη ζωή.
άσος των κυπέλλων μέλλον
1 Καρδιαγγειακή νόσος
Σάττερκοκ
Νέα έρευνα δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Εφημερίδα της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιών διαπίστωσε ότι, ενώ ο υψηλός ΔΜΣ αύξησε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και στα δύο φύλα, όπου το λίπος αποθηκεύεται είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις γυναίκες, καθώς οι γυναίκες τείνουν να έχουν περισσότερη λιπαρή μάζα και υποδόριο λίπος ενώ οι άνδρες έχουν πιο άπαχη μάζα και σπλαχνικό λίπος. Η Δρ Sanne Peters του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, επικεφαλής συγγραφέας της έκθεσης, δήλωσε: «Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν την ιδέα ότι το να έχει αναλογικά περισσότερο λίπος γύρω από την κοιλιά (ένα χαρακτηριστικό του σχήματος μήλου) φαίνεται να είναι πιο επικίνδυνο από το περισσότερο σπλαχνικό λίπος, δηλαδή γενικά αποθηκεύεται γύρω από τους γοφούς (σχήμα αχλαδιού). ' Και για περισσότερες εξαιρετικές ειδήσεις για την υγεία, εδώ είναι Γιατί πρέπει να κοιμάστε με τα πόδια σας έξω από τα καλύμματα.
2 Διαβήτης
Σάττερκοκ
Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη, Πεπτικό και Νεφροπάθειες (NIDDK) δηλώνει ότι αυτά που είναι «παχύσαρκοι στην κοιλιακή χώρα» - γυναίκες με αναλογίες ισχίου προς μέση άνω των 0,8 και άνδρες με αναλογίες μέσης έως ισχίου άνω του 1,0 - διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διαβήτη.
3 Γονιμότητα
Οι γυναίκες των οποίων η αναλογία μέσης-ισχίου είναι υψηλότερη από 0,7 έχουν σημαντικά χαμηλότερα ποσοστά εγκυμοσύνης από εκείνα των οποίων η WHR είναι 0,7 ή χαμηλότερη, ανεξάρτητα από τους ΔΜΣ τους, κυρίως επειδή η τελευταία ομάδα έχει βέλτιστα επίπεδα οιστρογόνων. Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι , μεταξύ των κοριτσιών του ίδιου βάρους, εκείνα με χαμηλότερα WHR εμφάνισαν παλαιότερη ενδοκρινική δραστηριότητα της εφηβείας, όπως μετρήθηκε από τα υψηλά επίπεδα ορμόνης γλουτένης και ορμόνης διέγερσης ωοθυλακίων, καθώς και από τη δραστηριότητα του στεροειδούς σεξ (οιστραδιόλη), καθιστώντας τα πιο υγιή αναπαραγωγικά.
4 Γνωστική ικανότητα
Σάττερκοκ
τι να μην πω σε μια κοπέλα
ΠΡΟΣ ΤΗΝ Η μελέτη του 2008 διαπίστωσε ότι «Ο έλεγχος για άλλους συσχετισμούς γνωστικής ικανότητας, οι γυναίκες με χαμηλότερα WHRs και τα παιδιά τους έχουν σημαντικά υψηλότερα σκορ γνωστικών εξετάσεων, και οι έφηβες μητέρες με χαμηλότερα WHRs και τα παιδιά τους προστατεύονται από γνωστικές μειώσεις που σχετίζονται με γεννήσεις εφήβων».
το πιο ενοχλητικό άτομο στον κόσμο
5 Άγχος
Αρκετά μελέτες έχουν βρει ότι οι γυναίκες με υψηλότερα WHRs δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν το άγχος λόγω της έκκρισης της ορμόνης κορτιζόλης που προκαλεί άγχος. Εάν ακούγεται σαν εσένα, ξέρετε το 10 μυστικά για το χτύπημα του στρες σε 10 λεπτά.
6 Καρκίνος
Ένα ευρύ φάσμα μελέτη του Χάρβαρντ και των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με υψηλό WHR είχαν μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρκίνο από τις γυναίκες με μικρότερες μέσες, ακόμη και αν είχαν υγιείς ΔΜΣ. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερες από 44.000 γυναίκες κατά τη διάρκεια σχεδόν δύο δεκαετιών και διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες των οποίων το μέγεθος της μέσης ήταν μεγαλύτερο από 34 ίντσες είχαν διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο, όπως και οι γυναίκες με μέγεθος μέσης μικρότερες από 28 ίντσες, του βάρους τους.
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας!
