Κάθε γάμος είναι διαφορετικός, αλλά όλοι έχουν ένα κοινό κοινό: Ανεξάρτητα από το πόσο αγαπάτε ο ένας τον άλλον, είστε υποχρεωμένοι να χτυπήσετε ένα τραχύ μπάλωμα αργά ή γρήγορα. Τα καλά νέα είναι ότι μόλις καταλάβετε έναν τρόπο για να αντιμετωπίσετε το ζήτημα, το δικό σας γάμος θα είναι ισχυρότερο από ποτέ. Και εσύ μπορώ φτάστε σε αυτήν την άλλη πλευρά. Διαβάστε παρακάτω για μερικές εξαιρετικές συμβουλές από πραγματικούς ανθρώπους σχετικά με το τι έκαναν για να γυρίσουν τον γάμο των κληρονόμων. Και για περισσότερες εξαιρετικές συμβουλές, ρίξτε μια ματιά σε αυτά 20 άτομα έμαθαν από σχέσεις που απέτυχαν .
Αποκτήστε ένα δικό σας δωμάτιο
«Παντρεύτηκα το πιο δυνατό θηλαστικό στο σύμπαν» Μέγκαν λέει για τον σύζυγό της, με τον οποίο είναι παντρεμένος για δύο χρόνια. Αυτοί με στο Tinder και είναι ευτυχώς ερωτευμένοι, αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα: ροχαλίζει. «Συνήθιζα να νομίζω ότι θα καταλήξω 60 λεπτά κάποια στιγμή για να τον ασφυκτίσει στον ύπνο του », λέει. Η σωτηρία τους; Ένα δεύτερο υπνοδωμάτιο.
«Συνήθως κοιμάμαι μαζί του, αλλά σηκώνομαι στη μέση της νύχτας και μετακομίζω στο άλλο δωμάτιο εάν αρχίσει να ροχαλίζει», λέει. Οι άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι το να έχουν ξεχωριστά κρεβάτια είναι σημάδι συζυγικών προβλημάτων. Αλλά οι άνθρωποι συχνά αρέσει να κοιμούνται σε διαφορετικές θερμοκρασίες και εάν ένα άτομο είναι ροχαλητό ή κουβέρτα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές μάχες. Έτσι, για ορισμένα ζευγάρια, ξεχωριστά κρεβάτια είναι κάτι περισσότερο από άξιο. Επιπλέον, το να έχει το δικό της κρεβάτι δίνει στη Μέγκαν το πρόσθετο πλεονέκτημα της ικανότητας να κουλουριάζει με το κουτάβι της, το οποίο Μια πρόσφατη μελέτη που βρέθηκε είναι ένα μεγάλο βοήθημα ύπνου για τις γυναίκες .
Να είσαι εγωιστής
Μιχαήλ , 42 ετών, λέει ότι είναι σημαντικό τα ζευγάρια να γνωρίζουν ότι είναι ΕΝΤΑΞΕΙ να είσαι εγωιστής, γιατί η μεγαλύτερη εκπλήρωση μπορεί να σε κάνει πιο ευτυχισμένος στο γάμο σας. «Θα μπορούσες να με καλέσεις εγωιστικό σύζυγο ή να καλέσεις τη γυναίκα μου εγωιστή», λέει ο Μιχαήλ, ο οποίος είναι παντρεμένος για 12 χρόνια. «Δεν παρακολουθούμε τηλεόραση μαζί, παρακολουθούμε εκπομπές σύμφωνα με τα δικά μας προγράμματα. Δεν τρώμε γεύματα μαζί, συχνά διδάσκει γιόγκα στο δείπνο. Και δεν πηγαίνουμε μαζί στα κλαμπ ούτε βλέπουμε τους ίδιους φίλους », λέει. «Απολαμβάνουμε αυτά τα πράγματα μαζί όταν τα ενδιαφέροντά μας αλληλεπικαλύπτονται, αλλά δίνουμε ο ένας στον άλλο χώρο για να το κάνει μόνο του. Έτσι μεγαλώνουμε ενώ είμαστε μαζί, αλλά δεν αισθανόμαστε «κολλημένοι» μαζί ».
Αγαπήστε τον σύζυγό σας για ποιος είναι, όχι ποιος δεν είναι
Φίλιπ Βάγκνερ - κορυφαίος πάστορας της εκκλησίας Oasis στο Λος Άντζελες - έγραψε ένα βιβλίο με το όνομα Πώς να γυρίσετε τον γάμο σας σε 10 ημέρες , στο οποίο μοιράζεται μερικά από τα μυστικά του 34ετούς γάμου του με τη σύζυγό του, Χόλι. «Είχαμε τη ρομαντική ιδέα του [γάμου], και όταν ανακαλύπτετε ότι έχετε κάποιες πραγματικές διαφορές και ότι υπάρχει κάποια δουλειά να κάνετε, οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται,« Ίσως παντρεύτηκα το λάθος άτομο »ή« Αυτό δεν θα έπρεπε να είναι αυτό σκληρό », Βάγκνερ λέει στο CBN.com . «Οι διαφορές που είχαμε ήταν τόσο μεγάλες που σχεδόν μας έθαψαν. [Αλλά] μάθαμε να τιμάμε αυτές τις διαφορές [και] να τις σεβόμαστε και να τις βλέπουμε ως δυνατότητες και όχι ως πράγματα που έπρεπε να αλλάξω για αυτήν ή έπρεπε να αλλάξει για μένα ». Ο Φίλιπ είναι λίγο εσωστρεφής και η Χόλι είναι πιο εξωστρεφής, αλλά αντί να προσπαθούν να ξανακάνουν τις προσωπικότητες του άλλου, άρχισαν να βλέπουν τα αντίθετα πρόσωπα τους ως ιδιότητες που θα μπορούσαν να τις κάνουν πιο δυνατές ως ζευγάρι.
Ο Philip λέει επίσης ότι πολλά ζευγάρια δεν καταλαβαίνουν πραγματικά τι σημαίνει να τιμά κάποιος. «Είναι εύκολο να τιμάς κάποιον όταν είναι νέος ή είσαι αρραβωνιασμένος, αλλά [είναι] ανθρώπινη φύση να παίρνεις ο ένας τον άλλον ως δεδομένο. Πιστεύω ότι πίσω από κάθε πρόβλημα γάμου, υπάρχει ένα πρόβλημα τιμής. Είτε πρόκειται για οικονομικά είτε για σεξουαλικότητα ή διαφορές, κάποιος αισθάνεται ατιμωρημένος. Γι 'αυτό θα ατιμούσα ή θα απορρίψαμε τα πράγματα που ήταν σημαντικά για τη [γυναίκα μου] και θα έκανε το ίδιο μαζί μου. … Πρέπει να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου και να σκεφτείς, «Πώς την ατιμάζω;» Και έχετε αυτές τις δύσκολες συνομιλίες όπου λέτε, 'Τι κάνω αυτό σε κάνει να νιώθεις τιμημένος;' και στη συνέχεια επανεπενδύστε σε αυτό. '
Μην παίζετε το παιχνίδι Blame
Σαμάνθα , 24 ετών, παντρεύτηκε μόνο για ένα χρόνο, αλλά οι άνθρωποι λένε πάντα ότι το πρώτο έτος είναι το πιο δύσκολο , ειδικά στο τρέχον οικονομικό κλίμα. «Όντας νεότεροι και ακόμα στην αρχή της σταδιοδρομίας μας, τα οικονομικά είναι δύσκολο να περιηγηθούμε», λέει. «Κάθισε, κοιτάζοντας τι ξοδεύουμε, και τι και πού μπορούμε να κάνουμε θυσίες, ήταν τεράστιο. Η θυσία σημαίνει επίσης συμβιβασμό, γιατί και οι δύο έπρεπε να δώσουμε πράγματα που μπορεί να μην θέλαμε. Δεν μπορείτε να κατηγορήσετε το άλλο άτομο για κακές δαπάνες, επειδή ο γάμος αφορά την ομάδα και εάν ξεκινήσετε το «παιχνίδι κατηγορίας», αρχίζετε να μην αναλαμβάνετε ευθύνη και δημιουργείτε προβλήματα και δυσαρέσκεια ».
Διαλέξτε τις μάχες σας
Μελέτες έχουν δείξει ότι Οι προσωπικότητες των ανθρώπων αλλάζουν μετά τους πρώτους 18 μήνες του γάμου και όχι πάντα με τους καλύτερους τρόπους. Όλα αυτά τα μικρά παράξενα που βρήκατε τόσο χαριτωμένα όταν αρχίσατε να γνωριμείτε ξαφνικά αρχίζουν να σας ενοχλούν και βρίσκεστε ασταμάτητα. Να γιατί Σκοτ , 50 ετών, πιστεύει ότι αυτό που μετέτρεψε τον γάμο του με τον σύζυγό του τεσσάρων ετών ήταν η συνειδητοποίηση ότι έπρεπε να σκεφτεί αν ένα ζήτημα ήταν αρκετά σημαντικό για να δικαιολογήσει ένα επιχείρημα ή αν θα μπορούσε να το αφήσει.
«Το να επιλέξεις τις μάχες σου και να είσαι πρόθυμος να υποχωρήσεις όταν φτάσεις σε αδιέξοδο είναι μια σημαντική ικανότητα στη διαχείριση μιας σχέσης», λέει. «Θα υπάρξουν στιγμές που έχετε αντίθετες απόψεις για κάτι και δεν πρόκειται ποτέ να συμφωνήσετε. Το να είσαι πρόθυμος να παραδώσεις σε μερικές από αυτές τις καταστάσεις είναι μια σημαντική ικανότητα διαπραγμάτευσης σε όλη τη σχέση σου. Θα υπάρξουν ζητήματα που δεν μπορείτε να παραδώσετε. Λάβετε υπόψη αυτό κατά τη διάρκεια άλλων καταστάσεων και να είστε πρόθυμοι να συμβιβαστείτε όταν δεν είναι τόσο σημαντικό για εσάς. '
Ο Σκοτ λέει ότι αν κάτι σας κοροϊδεύει συνεχώς, είναι σημαντικό να το ανεβάσετε αντί να το αφήσετε να φρενάρει, γιατί δεν μπορείτε να περιμένετε κάποιον να διαβάσει το μυαλό σας. Όμως, ακόμη και τότε, πρέπει πάντα να προσπαθείτε να βάζετε τον εαυτό σας στα παπούτσια του άλλου ατόμου. «Ένας από τους κύριους λόγους που αγωνιζόμαστε είναι ότι έχουμε τη δική μας προοπτική για κάτι και βλέπουμε το ζήτημα μέσω του φακού μας», λέει. «Προσπαθώντας να φανταστούμε πώς είναι στην« άλλη πλευρά »του επιχειρήματος, μπορείτε να αποκτήσετε μια εικόνα για το πώς αισθάνεται ο σύντροφός σας και πώς μπορεί να αντιληφθεί μια κατάσταση, οδηγώντας σας να αλλάξετε τη θέση σας μερικές φορές - ή τουλάχιστον να την μαλακώσετε— ως μέσο συμβιβασμού. '
Μερικές φορές, απλά χρειάζεστε χώρο
Αμάντα , 30 ετών, σχεδόν χώρισε πριν από λίγα χρόνια επειδή τα πεθερά της την έκαναν τρελή. «Έφτασε στο σημείο όπου η πεθερά μου μου είπε ότι μεγάλωσα με τη μητέρα μου να φέρνει άντρες μέσα και έξω από τη ζωή μου συνεχώς», λέει. Η διαρκής διαφωνία έπληξε τον γάμο της γιατί, όπως συμβαίνει συχνά σε αυτά τα σενάρια, δεν μπορούσαν να συμφωνήσουν για το πώς να χειριστούν την κατάσταση.
Δοκίμασαν την οικογενειακή θεραπεία, αλλά τελικά αυτό που βοήθησε περισσότερο δεν ήταν να μιλήσει με τα πεθερά της για μερικά χρόνια. «Η επιλογή να μην μιλήσουμε για λίγο δεν έκλεινε την πόρτα για την ύπαρξή τους για πάντα. Απλώς έδινε σε όλους χρόνο να ανασυγκροτηθούν », λέει. «Τελικά, όλοι συνειδητοποίησαν ότι μανούσαν μόνο για χάρη».
Γίνετε ομάδα
Τζέιμι , 33 ετών, λέει ότι η καλύτερη συμβουλή που είχε και η σύζυγός της ήταν «να θυμάστε ότι είστε στην ίδια ομάδα». Ακόμα και η άσκηση μιας δραστηριότητας μαζί - όπως το παιχνίδι ενός αθλητισμού ή ενός επιτραπέζιου παιχνιδιού όπου είστε συμπαίκτες σας - μπορεί να σας υπενθυμίσει ότι βρίσκεστε σε αυτό το ταξίδι που ονομάζεται ζωή μαζί, χωρίς να ανταγωνίζεστε ο ένας τον άλλον.
ονειρεύομαι έναν ανεμοστρόβιλο
Λέει επίσης ότι «η επανεξέταση του τόπου που ερωτευτήκατε - όπως εστιατόρια πρώτης ραντεβού, κινηματογράφοι κ.λπ. - μπορεί να φέρει πίσω τις αναμνήσεις που αισθανθήκατε όταν ήσασταν στη σκηνή του μήνα του μέλιτος.' Αυτό μπορεί να προχωρήσει πολύ στην αναζωπύρωση της φωτιάς σε μια σχέση που μπήκε στο σύντροφο. Για περισσότερα σχετικά με αυτό, μάθετε τι Η επιστήμη λέει ότι είναι στην πραγματικότητα το πιο ευτυχισμένο σημείο του γάμου σας. (Spoiler alert: Δεν είναι η αρχή!)
Βγείτε από το τηλέφωνό σας
Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στις σύγχρονες σχέσεις είναι οι εξελίξεις στην τεχνολογία. ΕΝΑ πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το 26% των Αμερικανών ενηλίκων παραδεχτώ ότι είμαι συνδεδεμένος «σχεδόν συνεχώς». Το Netflix σκοτώνει τη σεξουαλική ζωή όλων , και «phubbing» - η πράξη του να αγνοείς κάποιον ενώ γυρίζεις το τηλέφωνό σου - μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες στη σχέση σου. Αρκετά , 30 ετών, βρέθηκε σε αυτήν την κατάσταση όταν το «phubbing» του συζύγου της έγινε σοβαρό πρόβλημα.
«Είχε ένα flip τηλέφωνο όταν μόλις συναντηθήκαμε, οπότε ήταν πάντα παρών μαζί μου όταν ήμασταν μαζί», λέει. «Όμως, μόλις παντρευτήκαμε, θα επέστρεφα στο σπίτι και δεν θα με ρώτησε καν πώς πήγε η μέρα μου γιατί θα ήταν πολύ απασχολημένος να κάνει κύλιση στο Twitter ή να παρακολουθεί βίντεο στο YouTube. Και όταν του είπα πράγματα, δεν θα με άκουγε γιατί θα ήταν θαμμένος στο τηλέφωνό του. Για την Μπέλλα, όλα άλλαξαν μόλις είπε στον άντρα της πόσο της βλάπτει η συμπεριφορά του και τώρα έχουν πολιτική να μην βλέπουν τα τηλέφωνά τους όταν περνούν μαζί το βράδυ. Για περισσότερους τρόπους που θα μπορούσατε να επηρεάσετε αρνητικά το γάμο σας, ρίξτε μια ματιά σε αυτούς πράγματα που κάνεις λάθος που θα σκοτώσουν το γάμο σου.
Ditch the Fantasy
Μάσα, 28, ένιωθε σαν να είχε κερδίσει την κλήρωση όταν συνάντησε έναν όμορφο γιατρό πριν από οκτώ χρόνια. Όμως, μόλις παντρεύτηκαν, διαπίστωσε ότι η καριέρα του είχε τα μειονεκτήματά της. «Βασικά είναι παντρεμένος με τη δουλειά του», λέει. Έτσι η Masha αποφάσισε να εγκαταλείψει τη δουλειά της και να δημιουργήσει μια οικογενειακή επιχείρηση μαζί του, ώστε να μπορούν να συνεργαστούν. «Δεν πρόκειται να αφήσω το όνειρό μου να σώσω μια σχέση. Ποτέ δεν θυσιάστηκα τίποτα », λέει. «Έψαχνα για ένα νέο συναρπαστικό έργο και σκέφτηκα ότι η δουλειά του θα μπορούσε να ωφεληθεί από τις δεξιότητές μου».
Όσο συνδυάζει τους στόχους της καριέρας της με τη βοήθειά του, η Masha λέει επίσης ότι αυτό που γύρισε τον γάμο τους περισσότερο ήταν το γεγονός ότι συνειδητοποίησε ότι «οι άντρες είναι άνθρωποι με συναισθήματα και υπόβαθρα. Δεν σας χρωστάνε τίποτα και δεν είναι μέσο για τη δημιουργία μιας τέλειας εικόνας σχέσης που ονειρευόσασταν από την εφηβεία. Από τότε που η συνειδητοποίηση μου έφτασε, η ζωή μας έγινε πολύ πιο εύκολη ».
Κάντε μια μη-μεγάλη χειρονομία
Στο άρθρο του «Πώς έσωσα το γάμο μου» συγγραφέας Ρίτσαρντ Πολ Έβανς περιγράφει τις λίγες λέξεις που άλλαξαν τα πάντα για αυτόν και τη γυναίκα του, προς το καλύτερο. Μια μέρα, ρώτησε τη σύζυγό του, Κερί, μια απλή ερώτηση, «Πώς μπορώ να κάνω τη μέρα σας καλύτερη;» Έγινε αμυντική και κυνική. Έτσι πήρε τα πράγματα στα χέρια του και καθαρίστηκε το γκαράζ. Στη συνέχεια, έκανε την ίδια ερώτηση την επόμενη μέρα, και την επόμενη μέρα, και ούτω καθεξής, έως ότου τελικά κατέρρευσε. «Τα τείχη μεταξύ μας έπεσαν. Αρχίσαμε να έχουμε ουσιαστικές συζητήσεις για το τι θέλαμε από τη ζωή και πώς θα μπορούσαμε να κάνουμε ο ένας τον άλλον πιο ευτυχισμένο », γράφει.
«Δεν λύσαμε όλα τα προβλήματά μας. Δεν μπορώ καν να πω ότι δεν πολεμήσαμε ποτέ ξανά. Αλλά η φύση των αγώνων μας άλλαξε. Όχι μόνο γινόταν όλο και πιο σπάνιοι, δεν είχαν την ενέργεια που κάποτε είχαν. Τους είχαμε στερήσει οξυγόνου. Απλώς δεν είχαμε πια να βλάψουμε ο ένας τον άλλο. ' Για περισσότερα σχετικά με το πόσο σημαντικές είναι οι μικρές χειρονομίες, διαβάστε αυτό το συγκινητικό ιογενές νήμα για τις μικρές ιδιοτροπίες που λατρεύουν οι άνθρωποι για τα αγαπημένα τους πρόσωπα .
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
