Εάν περνάτε χρόνο έξω από αυτό το καλοκαίρι, η χρήση αντηλιακού δεν είναι διαπραγματεύσιμη. Με περισσότερες από 90.000 περιπτώσεις μελανώματος να διαγιγνώσκονται μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο, η απόφασή σας να χτυπάτε κάποιο αντηλιακό - ή να το ξεχάσετε - μπορεί να είναι πράγματι θέμα ζωής και θανάτου. Ωστόσο, ακόμη και αν έχετε αποθηκεύσει στο υψηλότερο ποσό SPF μπορείτε να αγοράσετε χρήματα και δεν θα κάνει τίποτα διαφορά εάν δεν το εφαρμόζετε σωστά.
Ευτυχώς, τα βασικά είναι απλά: το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται ξανά κάθε δύο ώρες και θα πρέπει να χρησιμοποιείτε περίπου μια γυάλινη ποσότητα μεγέθους για να καλύψετε το σώμα σας. Δυστυχώς, είναι η πραγματική πράξη της ομοιόμορφης εφαρμογής του υλικού που αποδεικνύεται λίγο πιο δύσκολο. Είτε το πρόβλημά σας παίρνει εκείνο το αδύνατο σημείο στην πλάτη σας είτε προστατεύετε το πρόσωπό σας χωρίς να έχετε αντηλιακό στα μάτια σας, αυτά τα απλά κόλπα για την πιο εύκολη εφαρμογή αντηλιακού θα διασφαλίσουν ότι δεν θα αισθανθείτε το κάψιμο αυτό το καλοκαίρι. Και αν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το αντηλιακό που είναι κατάλληλο για εσάς, Εδώ είναι πώς να καταλάβετε ποιο SPF πρέπει να χρησιμοποιήσετε .
1 Χρησιμοποιήστε πλαστικό περιτύλιγμα για να φτάσετε σε δύσκολα σημεία
Σάττερκοκ
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμφωνήσουν ότι ο πραγματικός πόνος όσον αφορά την εφαρμογή αντηλιακού είναι να βεβαιωθείτε ότι φτάνετε στο κέντρο της πλάτης σας. Μια εύκολη δουλειά είναι να εφαρμόσετε αντηλιακό σε ένα κομμάτι πλαστικό περιτύλιγμα και να το τρίψετε στην πλάτη σας σαν να το στεγνώνατε με μια πετσέτα. Μπορεί να φαίνεται ανόητο, αλλά είναι καλύτερο από το να έχετε ένα τυχαίο ηλιακό έγκαυμα στη μέση της πλάτης σας. Και για περισσότερους τρόπους για να μετατρέψετε τα πράγματα που έχετε ήδη σε πολλούς εργαζόμενους, ανακαλύψτε τα 50 νέοι τρόποι χρήσης καθημερινών αντικειμένων .
ιδέες για νέες καριέρες στα 45
2 Κρατήστε τα χέρια σας καθαρά με σφουγγάρια μακιγιάζ
Εάν είστε ο τύπος του ατόμου που τρίβει πάντα τα μάτια σας, είναι σίγουρα προς το συμφέρον σας να μην έχετε αντηλιακό σε όλα τα δάχτυλά σας. Αντί να το τρίβετε με τα χέρια σας, χρησιμοποιήστε ένα σφουγγάρι μακιγιάζ για να εφαρμόσετε αντηλιακό για να μην το ενοχλεί αργότερα.
3 Χρησιμοποιήστε ένα ραβδί για να διατηρήσετε τα μάτια σας ασφαλή
Για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε αντιηλιακό στα μάτια σας, παραλείψτε τα υγρά εντελώς και χρησιμοποιήστε ένα στερεό αντηλιακό ραβδί . Επειδή είναι σταθερό, μπορείτε να έχετε πολύ πλήρη κάλυψη χωρίς να ανησυχείτε ότι στάζει ή τρέχει στα μάτια σας. Και για περισσότερες συμβουλές φροντίδας δέρματος το καλοκαίρι, ανακαλύψτε πώς να το κάνετε Κερδίστε τον καλοκαιρινό ήλιο με αυτά τα 10 προϊόντα περιποίησης δέρματος.
4 Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για ακριβή κάλυψη
Είναι σημαντικό να εφαρμόσετε αντηλιακό σε οποιοδήποτε δέρμα εκτεθειμένο στον ήλιο, και αυτό περιλαμβάνει το μέρος στα μαλλιά σας και τη γραμμή των μαλλιών σας. Για να προστατέψετε αυτές τις περιοχές που πρέπει να χάσετε εύκολα, χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για πλήρη κάλυψη που δεν θα κάνει τα μαλλιά σας λιπαρά. Και αν θέλετε να παραμείνετε υγιείς όλο το καλοκαίρι, μάθετε το 15 μεγαλύτερα λάθη στην υγεία που κάνουν οι άνθρωποι το καλοκαίρι .
5 Χρησιμοποιήστε ένα Gel για να χειριστείτε τα μαλλιά του σώματος
Το αντηλιακό και το τριχωτό στήθος δεν αποτελούν εξαιρετικό συνδυασμό. Ωστόσο, είναι πολύ πιο εύκολο να αλλάξετε προϊόντα από το να γίνετε σειριακό κερί, οπότε παραλείψτε την παραδοσιακή αντηλιακή λοσιόν και χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό τζελ. Είναι ελαφρύτερα, απορροφούνται γρήγορα στο δέρμα και δεν αφήνουν τα μαλλιά του στήθους σας να μοιάζουν με το στυλ σας με την κόλλα του Elmer.
6 Εφαρμόστε Ρύθμιση ψεκασμού
Εάν φοράτε μακιγιάζ παντού, η εφαρμογή αντιηλιακού κάθε δύο ώρες μπορεί να είναι ένας εφιάλτης. Αντ 'αυτού, αναζητήστε ένα ρύθμιση ψεκασμού με SPF 30 και άνω για να διατηρήσετε το παιχνίδι μακιγιάζ σας δυνατό και το δέρμα σας ασφαλές. Και για να δώσετε πραγματικά στο μακιγιάζ σας διαρκή ισχύ, ρίξτε μια ματιά σε αυτά 20 συμβουλές για ένα λιγότερο ιδρωμένο καλοκαίρι .
2 από πεντάλφα αγάπη
7 Χρησιμοποιήστε έναν κυλινδρικό χρωστήρα
Εάν το πλαστικό περιτύλιγμα δεν είναι το στυλ σας, μπορεί να έχετε μια άλλη λύση στο δίλημμα του αντηλιακού σε αυτά τα δυσπρόσιτα μέρη στην πλάτη σας. ΕΝΑ Κύλινδρος βαφής 4 ιντσών μπορεί να εφαρμόσει αντηλιακό στην πλάτη σας με τον ίδιο τρόπο που θα εφαρμόζει χρώμα σε τοίχο. Βάλτε λίγο αντηλιακό στον κύλινδρο και βάψτε το σώμα σας.
8 Πρακτική γιόγκα για μεγιστοποίηση της προσέγγισής σας
Αυτό είναι λίγο μακροπρόθεσμη στρατηγική, αλλά υπάρχει θέτουν σε γιόγκα που μπορεί να σας βοηθήσει να αυξήσετε αργά την ευελιξία των χεριών και των ώμων σας έως ότου μπορείτε να αγγίξετε ολόκληρη την πλάτη σας. Ονομάζεται στάση προσώπου αγελάδας ή gomukhasana . Εάν είστε σε θέση, εξασκηθείτε καθισμένοι όρθιοι, στη συνέχεια σηκώνοντας ένα χέρι πάνω από το κεφάλι σας και περιστρέψτε το έτσι ώστε η παλάμη σας να βλέπει την πλάτη σας. Στη συνέχεια, λυγίστε τον αγκώνα σας. Η παλάμη σας πρέπει να ακουμπά στην πλάτη σας. Φέρτε το άλλο σας χέρι πίσω από την πλάτη σας και λυγίστε τον αγκώνα σας έτσι ώστε το πίσω μέρος αυτού του χεριού να είναι ενάντια στην πλάτη σας. Εάν είναι δυνατόν, κρατήστε τα χέρια σας. Εάν δεν μπορείτε, αντί για μεγάλο, δοκιμάστε να πιάσετε χρησιμοποιώντας μια πετσέτα, ένα λουράκι ή το πουκάμισό σας για να γεφυρώσετε το κενό μεταξύ των χεριών σας. Αφού κρατήσετε τη θέση για δέκα δευτερόλεπτα, επαναλάβετε από την άλλη πλευρά. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιτύχετε την ευελιξία που χρειάζεστε για να βάλετε αντηλιακό σε ολόκληρη την πλάτη σας χωρίς καμία βοήθεια.
9 Γλιστρήστε στο αντηλιακό όποτε είναι δυνατόν
Εάν το μειονέκτημα του αντηλιακού σας είναι ότι δεν μπορείτε να το θυμηθείτε ποτέ, μεταβείτε σε προϊόντα που έχουν ήδη SPF. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να θυμάστε να προστατεύετε τα χείλη σας, επειδή είναι συχνά παραμελημένα και είναι ιδιαίτερα οδυνηρά όταν καίγονται. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα βάλσαμο για τα χείλη με SPF, ακόμα κι αν τα χείλη σας δεν είναι σπασμένα και εφαρμόστε ξανά τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. Άλλα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που χρησιμοποιείτε το πρωί θα πρέπει επίσης να έχουν SPF, αλλά αυτό θα προστατεύει το δέρμα σας από το φως της ημέρας μόνο για μερικές ώρες. Εάν χρησιμοποιείτε άλλα προϊόντα SPF, φροντίστε να υποβάλετε ξανά αίτηση, ειδικά εάν βρίσκεστε εκτός 10 π.μ. έως 4 μ.μ., όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι στις πιο καταστροφικές.
10 Δοκιμάστε ένα σπρέι αεροζόλ
Σάττερκοκ
Εύκολα diy έργα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Αυτή δεν είναι σίγουρα η πιο οικονομική λύση, αλλά ένα σπρέι αερολύματος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να έχετε πλήρη κάλυψη σε ένα άγχος. Υπάρχουν, ωστόσο, μερικές προειδοποιήσεις. Θα είναι πολύ πιο δύσκολο να λάβετε αξιόπιστη κάλυψη εάν είναι έξω από αέρα και τα αερολύματα δεν προορίζονται να ψεκαστούν απευθείας στο πρόσωπό σας. Επιπλέον, πρέπει να τρίβεται κάποιο αντηλιακό αερολύματος, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστείτε κάποια βοήθεια για να φτάσετε σε αυτά τα δυσπρόσιτα μέρη. Και εάν παραλείπετε συχνά το αντηλιακό, ίσως θελήσετε να κάνετε κόκκαλα στο 30 λόγοι για το δέρμα σας χειροτερεύει στα 30 σας .
11 Χρησιμοποιήστε ένα Brush-On Block
Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, πιθανότατα δεν θέλετε να προσθέσετε λιπαρό αντηλιακό στην καθημερινή σας ρουτίνα. Αντ 'αυτού, μπορείτε να αγοράσετε σκόνη αντηλιακό και εφαρμόστε το με μια βούρτσα για να ελαχιστοποιήσετε τη λάμψη.
12 Φτιάξτε το δικό σας
Αντίθετα, εάν έχετε ξηρό δέρμα ή έχετε τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας σε μια ακριβή επιστήμη, μπορείτε να προσθέσετε αντηλιακό σε σκόνη σε προϊόντα που χρησιμοποιείτε ήδη για να τους δώσετε λίγο πρόσθετο SPF και να μειώσετε τον αριθμό των προϊόντων στο ντουλάπι σας. Απλώς θυμηθείτε ότι πρέπει να υποβάλετε ξανά αίτηση εάν πρόκειται να βγείτε στον ήλιο όλη την ημέρα.
13 Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η τοποθέτηση αντηλιακού σε μια πετσέτα και το τρίβετε στην πλάτη τους σαν να στεγνώνουν είναι ένας καλός τρόπος για να χτυπήσετε αυτά τα δυσπρόσιτα σημεία. Ενώ τρίβετε τον εαυτό σας με μια αντηλιακή πετσέτα μπορεί να αισθάνεται λίγο περίεργη, εξακολουθεί να είναι πολύ λιγότερο περίεργο από το να ζητήσετε από έναν ξένο να σας τρίψει λοσιόν.
14 Επενδύστε σε ένα Lotion Applicator
Εάν προτιμάτε να πάρετε επαγγελματίες, μεταβείτε κατευθείαν στο σωστό εργαλείο για τη δουλειά και αγοράστε ένα απλικατέρ λοσιόν . Αυτό το εύχρηστο εργαλείο θα ολοκληρώσει τη δουλειά, είναι η μόνη δουλειά για την οποία προορίζεται.
15 Δοκιμάστε τη ζωγραφική προσώπου
Εάν η μεγαλύτερη πρόκλησή σας να ενεργοποιήσετε το αντηλιακό είναι ότι προσπαθείτε να το βάλετε σε ένα παιδί που δεν του αρέσει να αγγίζει το πρόσωπό του (και μπορείτε να τους κατηγορήσετε;), μετατρέψτε τη διαδικασία σε παιχνίδι λέγοντας ότι ζωγραφίζετε το πρόσωπό τους. Τα παιδιά μπορεί να μισούν το αντηλιακό, αλλά λίγα θα απορρίψουν μια αστεία συνεδρία ζωγραφικής προσώπου. Και μόλις αποκτήσετε την τέχνη της αντηλιακής προστασίας των παιδιών σας, ρίξτε μια ματιά Τα 5 καλύτερα ταξίδια για παιδιά .
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας!
