Είναι μια ιστορία τόσο παλιά όσο το χρόνο: Το αγόρι συναντά το κορίτσι. Το αγόρι και το κορίτσι ερωτεύονται. Αγόρι και κορίτσι περνούν το υπόλοιπο της ζωής τους μαζί σε ευδαιμονία αρμονίας. Ακόμα και ο Ρωμαίος και η Ιουλιέτα κατέληξαν μαζί, με στριμμένο τρόπο. Δυστυχώς, η ζωή δεν ακολουθεί απλώς τόσο γλυκές, απλές οδηγίες. Όχι, η ιστορία, με μεγαλύτερη ακρίβεια και συχνότερα, έχει ως εξής: Το αγόρι συναντά το κορίτσι. Το αγόρι και το κορίτσι ερωτεύονται. Το αγόρι και το κορίτσι πέφτουν από την αγάπη - με τα επίπεδα εχθρότητας να ποικίλλουν από σχέση σε σχέση. Το δύσκολο μέρος είναι να βρούμε πότε να μετακινηθούμε από τον Νόμο II στον Νόμο III. Χωρίς απάνθρωπα επίπεδα ενδοσκόπησης, «Είναι η σχέση μου καταδικασμένη;» είναι μια σχεδόν αδύνατη ερώτηση για απάντηση. Άρα μην. Αφήστε το σε κάποιον άλλον, όπως αυτοί οι ειδικοί εδώ, που έχουν παρουσιάσει 20 καθοριστικά σημάδια ότι η σχέση σας είναι στα βράχια. Και αν ανακαλύψετε ότι το να διορθώσετε τα πράγματα είναι στο μέλλον σας, σκεφτείτε να δοκιμάσετε έναν ανοιχτό γάμο . (Ναι, υπάρχουν.)
1 Παραβλέψατε έναν Διακόπτη Συμφωνιών στην αρχή
Ένας σίγουρος τρόπος να ρυθμίσετε τη σχέση σας για να αποτύχει; Με θέα μια μεγάλη κόκκινη σημαία από την αρχή. «Οι άνθρωποι αγνοούν τους« παραβιάζοντες τους »στις σχέσεις για πολλούς λόγους», λέει Κίμπερλι Χερσένσον , LMSW. «Μερικές φορές, φοβόμαστε την αλήθεια γιατί η ανακάλυψη της αλήθειας μπορεί να μας οδηγήσει να κάνουμε μια αλλαγή», εξηγεί. Αλλά η αλήθεια είναι, εάν πάντα θέλατε τα παιδιά και τον σύντροφό σας σίγουρα δεν το γνωρίζετε και το έχετε ήδη γνωρίσει, είναι καλύτερα να κόψετε το σκοινί τώρα και να σώσετε τον πόνο αργότερα. Αν θέλετε να επιβεβαιώσετε την αγάπη σας, μάθετε πώς να πείτε αυτά τα τρία μικρά λόγια χωρίς να πείτε καθόλου .
2 Δεν μπορείτε να θυμηθείτε τα θετικά
Κάθε σχέση έχει δύσκολους καιρούς, αλλά αν σκεφτείτε πώς ξεκίνησε η σχέση σας, είναι δύσκολο να θυμηθείτε τις «καλές στιγμές» που είχατε μαζί επειδή είναι θαμμένη κάτω από την τρέχουσα σύγκρουση και τον συναισθηματικό πόνο σας στη σχέση, είναι πιθανό σημάδι ότι τα πράγματα θα μπορούσε να τελειώσει, σύμφωνα με Κριστίν Λοζάνο , με άδεια γάμου και οικογενειακού θεραπευτή που ασκεί στην Καλιφόρνια.
3 Οι Αξίες σας Απλώς Μην Ευθυγραμμίσετε
Σάττερκοκ
Η οικογένεια, τα χρήματα και η θρησκεία είναι δύσκολο να αλλάξουν τις απόψεις σας. «Οι άνθρωποι προσελκύονται ο ένας στον άλλο για κάθε είδους λόγους και είναι αλήθεια ότι μερικές φορές τα αντίθετα προσελκύουν», λέει ο Denise Fournier, Ph.D., LMHC, ψυχολόγος και ιδρυτής του Αειθαλής Θεραπεία στο Μαϊάμι της Φλόριντα. «Αλλά αν πρόκειται να οικοδομήσετε μια σταθερή και διαρκή σχέση με έναν οικείο σύντροφο, είναι σημαντικό οι βασικές σας αξίες να είναι ευθυγραμμισμένες», επισημαίνει. Κατώτατη γραμμή: 'Εάν δεν βρίσκεστε στην ίδια σελίδα και δεν μπορείτε να βρείτε κοινό έδαφος, η σχέση δεν είναι πιθανό να αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου.'
4 Διαφωνίες μετατρέπονται σε εκρήξεις
«Η σύγκρουση είναι ένα υγιές μέρος των σχέσεων, αλλά ο τρόπος επίλυσής του μπορεί να είναι είτε δεσμευτικός είτε καταστροφικός», λέει Δρ Terri Orbuch , εμπειρογνώμονας σχέσεων, ερευνητής, καθηγητής και θεραπευτής.'Εάν χειρίζεστε τη σύγκρουση με συνέπεια με καταστροφικό τρόπο - όπως ουρλιάζοντας, διακοπή, φωνάζοντας ή φωνάζοντας τα ονόματα των συντρόφων σας, μελέτες δείχνουν ότι έχετε περισσότερες από δύο φορές περισσότερες πιθανότητες διαζυγίου ή διάλυσης με την πάροδο του χρόνου.' Εάν εσείς και ο σύντροφός σας δεν μπορείτε να πολεμήσετε δίκαια, ίσως είναι καιρός να κάνετε την έξοδο σας. Αν και θέλετε να επιστρέψετε, μάθετε τους τρόπους με τους οποίους οι έξυπνοι άντρες ζητούν συγγνώμη κατά την έξοδο από το σπίτι του σκύλου .
5 Δεν ανυπομονείτε να επιστρέψετε στο σπίτι
Σάττερκοκ
«Δεν υπάρχει μεγαλύτερο σημάδι ότι μια σχέση είναι καταδικασμένη αν αποφύγετε να επιστρέψετε στο σπίτι τη νύχτα», λέει η Erika Boissiere, Licensed γάμος και οικογενειακή θεραπεία, ιδρυτής του Το Ινστιτούτο Σχέσεων του Σαν Φρανσίσκο . «Εάν δεν θέλετε να δείτε τον σύντροφό σας ή να είστε μαζί τους, έχετε ήδη ξεκινήσει τη διαδικασία διάλυσης με παθητικό τρόπο». Ναι. Γεια σου, τουλάχιστον θα έχεις το χρόνο να το κάνεις χτίστε μια ισχυρή βροχή .
έννοια του ονείρου με αράχνες
6 Δεν είστε σεξουαλικά συμβατοί
Φύλο μπορεί να είναι κατασκευαστής σχέσεων ή καταστροφέας. «Εάν ένα ζευγάρι διαπιστώσει ότι δεν είναι σεξουαλικά συμβατά (π.χ., θέλει σεξ πιο συχνά από ό, τι κάνει, ή δεν προσελκύεται σε αυτό σε φυσικό επίπεδο), αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι τα σεξουαλικά ζητήματα θα είναι ένα πρόβλημα στο μακροπρόθεσμα », εξηγεί Δρ Carla Marie Manly , κλινικός ψυχολόγος με έδρα την Καλιφόρνια. «Εάν ένας (ή και οι δύο) εταίροι δεν είναι πρόθυμοι να αντιμετωπίσουν και να αντιμετωπίσουν το ζήτημα άμεσα, ο χρόνος θα το επιδεινώσει». Εάν χρειάζεστε τρόπους για να καρυκεύσετε τα πράγματα στην κρεβατοκάμαρα, ρίξτε μια ματιά οι 3 τρόποι για να μετατρέψετε αμέσως τη γυναίκα σας σε θεά του σεξ .
7 Πάντα κατηγορείτε τα πράγματα ο ένας στον άλλο
Μερικές φορές, τα ατυχήματα δεν είναι λάθος κανενός, αλλά αν πάντα αισθάνεστε ότι είναι λάθος του συντρόφου σας, ή αντίστροφα, κάτι συμβαίνει, λέει ο Hershenson. Φυσικά, όταν έρθει η ώρα για τη σύνθεση, συνεχίστε ο οδηγός του ρομαντικού άνδρα για να της αγοράσει τα τέλεια λουλούδια .
τι σημαίνει σάπια δόντια σε ένα όνειρο
8 Ένας από εσάς αντιμετωπίζει τον εθισμό
Φυσικά, οι πρώην εθισμένοι μπορούν να είναι σε σχέσεις, αλλά αυτές οι σχέσεις «προσβλέπουν στην επιτυχία του άλλου ατόμου με ηρεμία. Χωρίς αυτό, και οι δύο εταίροι υποχωρούν και ρέουν σε έναν σχεσιακό χορό που είναι γεμάτος με τοξικότητα και πόνο », λέει ο Boissiere. «Μια σχέση συνήθως μπορεί να κάνει καιρό τον εθισμό για ένα χρονικό διάστημα πριν εξαντληθεί ένας σύντροφος», προσθέτει. Αυτό μπορεί να είναι μια καλή στιγμή για να λάβετε μέρος στο κουίζ μας και να μάθετε τι είδους πότης είστε .
9 Δεν μπορείτε να συμφωνήσετε για το πού να ζήσετε
«Οι άνθρωποι θέλουν να ζήσουν σε ορισμένα μέρη. Έχουν τα όνειρά τους στο πού, πότε, σε ποια ηλικία », λέει ο Erin Asquith, LCSW, ιδρυτής του Versus Therapy στο Νιου Τζέρσεϋ. Μερικά ζευγάρια είναι σε θέση να κάνουν υπεραστικές εργασίες όταν δεν μπορούν να καταλήξουν σε συμφωνία σχετικά με το πού να ζήσουν, αλλά γενικά αυτό απομακρύνει τους συνεργάτες.
10 Κρατάτε μυστικά
Εάν παρακρατείτε από το S.O., πιθανότατα σηματοδοτεί ότι η σχέση κινείται προς διάλυση. «Υπάρχει διαφορά μεταξύ μυστικότητας και απορρήτου», επισημαίνει ο Λοζάνο. «Είναι απολύτως εντάξει και υγιές να έχουμε απόρρητο, αλλά η διατήρηση των μυστικών μπορεί να είναι μια συνταγή για καταστροφή».
11 Δεν θα τους πας σε μια κρίση
«Ένας τρόπος αναγνώρισης σε ποιον νιώθετε συναισθηματικά κοντά είναι να ρωτήσετε τον εαυτό σας σε ποιον θα απευθυνθείτε για βοήθεια και βοήθεια σε μια αγχωτική κατάσταση, όπως η απώλεια εργασίας», συμβουλεύει ο Orbuch. «Μια ανθυγιεινή σχέση είναι μια σχέση όπου θα προτιμούσατε να λάβετε βοήθεια από οποιονδήποτε εκτός από τον σύντροφό σας», εξηγεί. «Ο σύντροφός σας δεν πρέπει να είναι μόνο ένα στο οποίο απευθύνεστε σε δύσκολες στιγμές, αλλά θα πρέπει να πάτε στον σύντροφό σας για υποστήριξη. '
12 Δεν εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον
Σάττερκοκ
Ή ένας από εσάς δεν εμπιστεύεστε τον άλλο. «Ενώ η εμπιστοσύνη μπορεί να επιδιορθωθεί, είναι απίστευτα δύσκολο και χρειάζεται δύο πολύ αφοσιωμένα άτομα», λέει ο Boissiere. Εάν αισθάνεστε πάντα την επιθυμία να ελέγχετε το τηλέφωνο του συντρόφου σας ή να αναρωτιέστε συνεχώς αν είναι πράγματι Το να κάνει είναι διαφορετικό από αυτό που είπαν ότι κάνουν, ίσως θέλετε να υποκλίσετε. Εάν πραγματικά δεν την εμπιστεύεστε, ίσως θέλετε να μάθετε τα 15 σημάδια ότι μια γυναίκα σε εξαπατά .
13 Κάθε συνομιλία μοιάζει με γκρίνια
«Δώστε προσοχή στο πώς μιλάτε ο ένας στον άλλο σε μια σχέση», προτείνει ο Asquith. Εάν αισθάνεστε ότι δεν ακούτε πραγματικά ο ένας τον άλλον και ότι κάθε αίτημα ή ερώτηση αισθάνεται ότι κάποιος από εσάς έχει ενοχληθεί ή επικριθεί, αυτό είναι μια μεγάλη κόκκινη σημαία.
14 Δεν μπορείτε να έχετε δυσάρεστες συνομιλίες
Σάττερκοκ
«Πιθανότατα το έχετε ξανακούσει, αλλά επαναλαμβάνεται: η επικοινωνία είναι απαραίτητη για μια υγιή σχέση», λέει ο Fournier. «Μερικά από τα προβλήματα που βλέπω να χωρίζουν τις σχέσεις με τα χρήματα, το σεξ και τους διαφορετικούς ορισμούς της μονογαμίας. Αν και αυτά είναι δύσκολα ζητήματα πλοήγησης, μπορούν σχεδόν πάντα να συμβιβαστούν εάν και οι δύο εταίροι είναι πρόθυμοι να συζητήσουν ανοιχτά, ευάλωτα και ειλικρινά. Εάν δεν μπορείτε ή δεν θέλετε να συνεχίσετε την επικοινωνία, η σχέση είναι καταδικασμένη. '
15 Οι ιδέες σας για το ιδανικό μέλλον Πολύ Διαφορετικός
«Όταν οι συνεργάτες δεν ευθυγραμμίζονται με τα βασικά οράματα για το μέλλον, όπως εάν θα έχουν παιδιά ή το χρονοδιάγραμμα της μετάβασης της σχέσης στο επόμενο επίπεδο, οι σχέσεις συνήθως διαλύονται», λέει ο Boissiere. Επίσης, αν έχετε αρχίσει να φαντάζεστε το μέλλον σας χωρίς ο σύντροφός σας, ήρθε η ώρα να βγείτε.
16 Δεν μπορείτε να αναφέρετε τις θετικές ιδιότητες του συνεργάτη σας
Σάττερκοκ
Ένας σημαντικός δείκτης ότι δεν είστε ερωτευμένοι με το S.O. πια; «Είστε επικριτικοί για τον σύντροφό σας και σταματήστε να βλέπετε τα« καλά »σε αυτά», σημειώνει ο Λοζάνο.
17 Δεν διαφωνείτε ποτέ
Η άδικη καταπολέμηση είναι άσχημη, αλλά ποτέ δεν υπάρχει σύγκρουση είναι επίσης ένα πολύ μεγάλο σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. «Οι υγιείς συνεργασίες θα προκαλέσουν διαφωνίες, οι οποίες θα επιλυθούν μαζί», λέει η Shirani M. Pathak, αδειούχος ψυχοθεραπευτής και ιδρυτής του Κέντρο σχέσεων της Silicon Valley . 'Εάν δεν έχετε ποτέ διαφωνίες, είναι πιθανό επειδή ο ένας ή ο άλλος (ή και οι δύο) από εσάς αποφεύγετε να συζητάτε για πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε άβολα, κάτι που οδηγεί σε μια καταιγίδα κάτω από την επιφάνεια.'
18 Δεν υπάρχει ενδιαφέρον για την κάλυψη των αναγκών του άλλου
«Όταν ένας σύντροφος δεν δείχνει ενδιαφέρον για τις ανάγκες και τις επιθυμίες του συντρόφου του, η σχέση είναι σε βραχώδη εδάφη», εξηγεί ο Manly. Εάν απλά δεν νοιάζεστε τι θέλει ή χρειάζεται να κάνει ο σύντροφός σας, μάλλον δεν θα πρέπει να είστε πια μαζί.
19 Ένας από εσάς κάνει όλη τη δουλειά
Σάττερκοκ
«Οι σχέσεις αλλάζουν και μεγαλώνουν και εξελίσσονται καθώς οι άνθρωποι αλλάζουν και μεγαλώνουν και εξελίσσονται», σημειώνει ο Pathak. Εάν ένας σύντροφος κάνει τη δουλειά για να εξελιχθεί σε καλύτερη έκδοση του εαυτού του και ο άλλος σύντροφος δεν είναι, η σχέση είναι πιθανότατα τελειωμένη. Επιπλέον, εάν ένας συνεργάτης προσπαθεί πραγματικά να κάνει τη σχέση να λειτουργεί και ο άλλος δεν είναι, η προσπάθεια μπορεί να καταλήξει χαμένη.
20 Δεν είστε έτοιμοι να κάνετε το επόμενο βήμα
Σάττερκοκ
6 από τα ραβδιά ανέτρεψαν την αγάπη
Κάποια ασάφεια σε μια σχέση είναι φυσιολογική. Δεν γνωρίζουν όλοι αμέσως εάν έχουν βρει «το ένα» ή είναι πάντα σίγουρα ότι θέλουν να συνεχίσουν να είναι παντρεμένοι με τη σύζυγό τους. «Ωστόσο, υπάρχει ένα σημείο σε κάθε σχέση όπου πρέπει να αποφασίσετε τα βασικά (μετακίνηση μαζί, γάμος)», λέει ο Boissiere. Για τα παντρεμένα ζευγάρια, αυτό θα μπορούσε να είναι αν θα αγοράσει ένα σπίτι ή όχι, θα αποκτήσει παιδί ή θα λάβει κάποια άλλη σημαντική απόφαση. 'Εάν διαπιστώσετε ότι' δεν μπορείτε 'να λάβετε μια απόφαση, είναι πιθανό να οδηγήσετε σε διάλυση', λέει.
Για πιο εκπληκτικές συμβουλές για να ζείτε πιο έξυπνα, να φαίνεστε καλύτερα, να αισθάνεστε νεότεροι και να παίζετε πιο σκληρά, ακολουθήστε μας στο Facebook τώρα!
