Νιώθετε σαν να πλημμυρίσετε την κυρία σας με λίγη επιπλέον εκτίμηση και στοργή; Λοιπόν, υποθέτοντας ότι ρίχνετε τη λέξη με τέσσερα γράμματα - και, για την εγγραφή, εσείς σίγουρα θα πρέπει να είναι «Η συντριπτική πλειονότητα των γυναικών Πραγματικά πρέπει να ακούσετε τις λέξεις «σ 'αγαπώ», λέει η Elizabeth Babcock, LCSW, μια θεραπευτής που εδρεύει στην Πενσυλβάνια - υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε κάνω που είναι σχεδόν εξίσου αποτελεσματικά.
Από το να βοηθάτε περισσότερο στο σπίτι μέχρι να κάνετε περισσότερο χώρο για τα πεθερικά σας, εδώ είναι οι δέκα καλύτεροι τρόποι για να δείξετε την αγάπη σας και να διατηρήσετε τα πάθη σας ψηλά. Και αν ψάχνετε για πιο υπέροχες γραμμές, θα εκτιμά πάντα, μην ξεχνάτε Τα 13 (Άλλα) πιο σέξι πράγματα που μπορείτε να πείτε σε μια γυναίκα .
1 Δώστε της την πλήρη εστίασή σας
Βγείτε από το smartphone. «Δώστε της την αδιαίρετη προσοχή σας», συνιστά ο Kimberly Hershenson, LMSW, ένας θεραπευτής που εδρεύει στη Νέα Υόρκη. «Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθεστε στον καναπέ, παρακολουθώντας τηλεόραση μαζί, γιατί σε αυτήν την περίπτωση, το Netflix έχει την προσοχή σας όχι τον σύντροφό σας. Απενεργοποιήστε την τηλεόραση, κοιτάξτε ο ένας τον άλλον και μιλήστε με όλες τις ηλεκτρονικές συσκευές που έχουν αφαιρεθεί », λέει. Κάντε μια βόλτα, βγείτε για φαγητό, ή απλά βγείτε στον καναπέ και προχωρήστε. Η δραστηριότητα που κάνεις δεν έχει σημασία, αλλά το γεγονός ότι της δίνεις τα πάντα για ένα μέρος της ημέρας. Εάν χρειάζεστε κάποια επιπλέον βοήθεια για την απομάκρυνση του smartphone, εδώ είναι 11 Εύκολοι τρόποι να κατακτήσετε τον εθισμό στο Smartphone σας .
2 Ορίστε υπενθυμίσεις
Σάττερκοκ
Σοβαρά. Εάν δεν είστε το είδος του άντρα που σκέφτεται τυχαία διασκεδαστικές μικρές εκπλήξεις για τον σύντροφό σας και στη συνέχεια θυμάται να τα κάνει (hey, είστε απασχολημένοι, το παίρνουμε), ορίστε υπενθυμίσεις ημερολογίου, ώστε να μην ξεχάσετε. «Σίγουρα, παίρνει μέρος του αυθορμητισμού από αυτό, αλλά αυτό είναι καλύτερο από το να έχεις τη ζωή να παρεμποδίζει και να μην κάνει τίποτα», εξηγεί ο Michael Hilgers, M.MFT, αδειοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος με έδρα το Ώστιν του Τέξας. «Αφήστε την τεχνολογία να είναι φίλος σας. Προσδιορίστε τυχόν σημαντικές συγκεκριμένες ημερομηνίες τους επόμενους έξι μήνες, καθώς και τέσσερις έως έξι αυθαίρετες ημερομηνίες », λέει. Στη συνέχεια, εκχωρήστε ένα αντικείμενο με δυνατότητα δράσης για κάθε ημερομηνία, όπως αρπαγή φρέσκα λουλούδια, προγραμματίζοντας ένα διασκεδαστικό ραντεβού το βράδυ, ή να της πάρει το πορτοφόλι που κοιτάζει για μήνες. Ρυθμίστε τις υπενθυμίσεις στο τηλέφωνό σας και όταν εμφανιστεί κάτι, κάντε το. Εύκολο, σωστά; Και μιλώντας για λίστες ελέγχου, μην τα χάσετε 10 στερεοποιητές πριν από το γάμο που συμφωνούν όλα τα ζευγάρια Savvy.
3 Ακούστε πραγματικά, χωρίς να δώσετε συμβουλές
«Ρωτήστε την για το πώς ήταν η μέρα της και ακούστε με αδιάκοπο τρόπο και επικυρώστε πώς ένιωσε εάν είχαν κάτι αναστατωμένο, αντί να προσφέρουν συμβουλές», λέει η Helen Odessky, PsyD, ψυχολόγος με έδρα το Σικάγο και συγγραφέας του. Σταματήστε το άγχος να σας σταματήσει . Δεν είστε σίγουροι τι σημαίνει αυτό; Εάν λέει ότι είχε μια κακή μέρα επειδή το αφεντικό της προχώρησε απροσδόκητα μια προθεσμία, μια δήλωση επικύρωσης θα ήταν κάτι σαν, «Είναι λογικό να αισθάνεστε άγχος. Οι αλλαγές προθεσμίας είναι οι χειρότερες. ' Τι δεν πρέπει να πεις; «Γιατί δεν σπρώξατε πίσω; Πρέπει να επιμείνεις στον εαυτό σου. ' Ενώ μια απάντηση που δίνει συμβουλές μπορεί να έχει πιο νόημα για εσάς, μερικές φορές απλά πρέπει να είστε εκεί για να ακούτε και να ανταλλάσσετε τη συντροφιά σας. «Αυτό είναι συχνά το πιο δύσκολο για τους άνδρες, αλλά αν μπορείς να ακούσεις χωρίς να πηδήξεις, θα της δείξει ότι νοιάζεσαι πραγματικά», προσθέτει η Οδησσός. Εάν βρίσκετε πράγματα πιο δύσκολα από το συνηθισμένο αυτές τις μέρες, εδώ είναι το 10 σημάδια Surefire χρειάζεστε συμβουλευτική γάμου.
4 Μάθετε να ζητάτε συγνώμη
Φυσικά μόνο όταν έχετε χάσει. Αλλά όλοι κάνουν λάθη. Θα το κάνει επίσης. Το κλειδί εδώ είναι να μάθετε πώς να το κάνετε αποτελεσματικά και με τρόπο που να σας δείχνει τον σεβασμό και την αγάπη της. «Το να μάθεις πώς να ζητώ συγνώμη ειλικρινά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πεις« σ 'αγαπώ »και αυτό που βοηθά πολλά ζευγάρια να μειώσουν τη δυσαρέσκεια και τη σύγκρουση», εξηγεί η Julienne Derichs, μια άδεια κλινικού επαγγελματία συμβούλου που εδρεύει στην περιοχή του Σικάγου. Τα βασικά συστατικά μιας μεγάλης συγνώμης; Εκφράζοντας τη λύπη, αναλαμβάνοντας την ευθύνη, διορθώνοντας, δείχνοντας τύψεις και ζητώντας συγχώρεση. Αποδεικνύεται, λέγοντας κάτι σαν: «Λυπάμαι. Νιώθω ότι το έκανα και έκανα λάθος. Μπορείς να με συγχωρήσεις?' πηγαίνει πολύ μακριά. Ευτυχώς για εσάς, έχουμε αρχίσει Πώς ζητούν συγνώμη από τους έξυπνους άντρες .
5 Δώστε
iStock
Μερικές φορές, απλά πρέπει να το πιπιλίζετε και να κάνετε ό, τι θέλει. «Θέλει να πάρετε ένα κούρεμα, να φορέσετε gingham ή να απαλλαγείτε από τα αγαπημένα σας πάνινα παπούτσια επειδή μυρίζουν», λέει ο Απρίλιος Masini, ειδικός σε θέματα σχέσεων και δεοντολογίας. Ίσως να αντισταθήκατε επειδή διαφωνείτε, αλλά αν είναι κάτι που δεν σας αφορά τόσο πολύ, η Masini λέει ότι πρέπει να την αφήσετε. «Δείξε της ότι την αγαπάς δίνοντας και αφήνοντάς την να κερδίσει αυτό. Πετάξτε τα δύσοσμα παπούτσια, αγοράστε gingham και φορέστε το με ένα χαμόγελο και κόψτε τα μαλλιά σας ή ξυρίστε τη γενειάδα σας με τον τρόπο που της αρέσει. Ό, τι κι αν είναι - δείξτε της ότι είναι πιο σημαντική από ό, τι κρατάτε κάτι λιγότερο σημαντικό από ότι είναι, παραιτώντας χαριτωμένα. ' Επίσης, φροντίστε να διαβάσετε το 10 μυστικά για να κρατήσετε τη σύζυγό σας ευτυχισμένη.
6 Βοήθεια γύρω από το σπίτι
Γνωρίζουμε, είναι προφανές, αλλά πραγματικά λειτουργεί. «Όταν δουλεύω με ζευγάρια, διερευνούμαι πάντα τη δικαιοσύνη ή την έλλειψή της, όσον αφορά τις δουλειές του σπιτιού», λέει ο David Ezell, Διευθυντής Κλινικής της Darien Wellness. Μερικές φορές κάτι τόσο απλό όσο το να βγάλετε τα σκουπίδια ή να φορτώσετε το πλυντήριο πιάτων μετά το δείπνο μπορεί να στείλει ένα σήμα «είμαστε σε αυτό μαζί» που είναι πολύ απαραίτητο. Επιπλέον, αυτό δεν είναι το μόνο όφελος της συμμετοχής στις δουλειές. «Η έρευνα δείχνει τους άνδρες που βοηθούν στο σπίτι να αναφέρουν καλύτερα και πιο συχνά σεξ και το έχω δει τόσο στην πράξη όσο και στη θεωρία», σημειώνει ο Ezell.
7 Φροντίδα για την οικογένειά της
Τα πεθερικά δεν είναι τα αγαπημένα μέλη της οικογένειας όλων, αλλά η προσοχή τους είναι ένας σίγουρος τρόπος για να ενημερώσετε τον σύντροφό σας για το πώς αισθάνεστε. «Το να αφιερώσετε χρόνο και προσπάθεια για να εμβαθύνετε τη σχέση σας με τους ανθρώπους που είναι σημαντικοί γι 'αυτήν είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να αποδείξετε ότι την αγαπάτε», λέει η Megan Weks, πιστοποιημένη διεθνής γνωριμία και σχέση εμπειρογνωμόνων. «Θα αισθανθεί μια αίσθηση ασφάλειας και εσωτερικής γνώσης ότι είστε σε αυτό για τη ζωή», προσθέτει. Καλέστε ή στείλτε email σε κάποιον που αγαπάει για να δείξει ότι σκέφτεστε γι 'αυτούς, ή απλώς κάντε της μια ερώτηση σχετικά με ένα μέλος της οικογένειας που γνωρίζετε. «Για παράδειγμα, αν έρχονται τα γενέθλια της μητέρας της, μπορείτε απλά να ρωτήσετε,« Σκέφτεστε κάτι ιδιαίτερο για τα γενέθλια της μαμάς σας; »» προτείνει ο Weks. «Θα αισθανθεί ευγνώμων και αγαπημένη.» Το να είσαι καλός με τη πεθερά σου είναι μόνο ένα από τα δικά μας Πενήντα καλύτεροι τρόποι για να είστε (πολύ) καλύτερος άνθρωπος .
8 Αφήστε την να σας επηρεάσει
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να δείξετε στον σύντροφό σας ότι την αγαπάει είναι να αφήσετε τον εαυτό σας να πειστεί περιστασιακά από αυτήν - φυσικά, με έναν υγιή τρόπο. «Επιτρέποντάς της να σας επηρεάσει σημαίνει να βρείτε έναν τρόπο να θεωρήσετε την άποψη της σημαντικής σας άλλης ως έγκυρη», εξηγεί ο Derichs. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι έχετε δίκιο για κάτι, προσπαθήστε να είστε ανοιχτόμυαλοι στην πλευρά της. «Η αποδοχή επιρροής συμβαίνει όταν είστε ανοιχτοί στο να βλέπετε ένα ζήτημα από την οπτική γωνία του άλλου ατόμου και είστε σε θέση να σκεφτείτε πώς μπορεί να αισθάνεται αυτό το άτομο για την κατάσταση. Η αποδοχή της επιρροής είναι να βρεις έναν τρόπο να πεις «ναι», «έχει νόημα» ή «δεν το έχω ξανασκεφτεί με αυτόν τον τρόπο πριν - ας το κάνουμε με τον τρόπο σου». «Το να είσαι πάντα σωστός είναι υπέροχο, αλλά το να έχεις έναν ευτυχισμένο σύντροφο είναι καλύτερο.
χρώμα κόκκινο όνειρο έννοια
9 Μείνετε περίεργοι
Μπορεί να νιώθετε ότι γνωρίζετε ήδη τα πάντα για τον σύντροφό σας, αλλά οι πιθανότητες είναι ότι αυτό δεν ισχύει. «Η απώλεια της περιέργειας για τον σύντροφό σας είναι ένας εύκολος τρόπος να βρεθείτε σε μια πτώση σχέσεων», λέει ο Weks. «Όταν ψάχνετε κρυμμένους θησαυρούς που ζουν βαθιά μέσα στην τράπεζα μνήμης του συντρόφου σας, θα αισθανθεί απίστευτα ξεχωριστή», σημειώνει. Εάν αναρωτιέστε από πού να ξεκινήσετε, ο Weks λέει ότι «ένας πολύ καλός τρόπος για να δείξετε την περιέργεια είναι να ρωτήσετε λεπτομερείς ερωτήσεις σχετικά με την παιδική της ηλικία για τις οποίες μπορεί να μην γνωρίζετε ακόμη».
10 Ρωτήστε της τι την κάνει να νιώθει αγαπημένη
Μερικές φορές, ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε κάτι είναι ο πιο προφανής τρόπος. Εάν δεν είστε σίγουροι τι είδους πράγματα κάνουν τη σημαντική σας αίσθηση αγάπης, απλώς ρωτήστε την! Πραγματικά. «Μπορείτε να σκεφτείτε ότι κάνετε την καλύτερη δουλειά ποτέ για να μεταφέρετε την αγάπη, αλλά αν το κάνετε με τρόπο που χάνει ο σύντροφός σας, δεν έχει σημασία», λέει ο Hilgers. Εχει δίκιο. «Αν είστε υπέροχοι στο να στέλνετε λουλούδια και κάρτες, αλλά αυτό που πραγματικά ανταποκρίνεται ο σύντροφός σας είναι να παίζει επιτραπέζιο παιχνίδι μετά το δείπνο, αυτό που έχει σημασία είναι να αφιερώσετε χρόνο για κοινές δραστηριότητες, ανεξάρτητα από το πόσο υπέροχα είναι τα λουλούδια». Ή ίσως ο σύντροφός σας χρειάζεται πραγματικά σωματική στοργή για να αισθάνεται αγαπημένος και δεν το παίρνει αρκετό. Αντ 'αυτού, παίρνετε το στεγνό καθάρισμα κάθε εβδομάδα χωρίς να σας ζητείται, νομίζετε ότι κερδίζετε πόντους και την κάνετε να αισθάνεται εκτιμημένη. 'Το βιβλίο του Gary Chapman για τις 5 γλώσσες αγάπης είναι ένας καλός απλός τρόπος για να εξερευνήσετε τον τρόπο με τον οποίο οι διαφορετικοί άνθρωποι εκφράζουν και λαμβάνουν αγάπη.' Σε περίπτωση αμφιβολίας, πάρτε ένα αντίγραφο και διαβάστε το. Τώρα, για περισσότερες καλές συμβουλές σχέσεων, εδώ είναι Οι 7 τρόποι για να κάνετε τον γάμο σας τελευταίο για πάντα .
Για πιο εκπληκτικές συμβουλές για να ζείτε πιο έξυπνα, να φαίνεστε καλύτερα, να αισθάνεστε νεότεροι και να παίζετε πιο σκληρά, ακολουθήστε μας στο Facebook τώρα!
