Από το Walmart έως το Starbucks, έχουν ξεκινήσει πολλές εθνικές αλυσίδες απαιτώντας από τους πελάτες να φορούν μάσκες κατά την είσοδο τις τελευταίες εβδομάδες, και αυτή η λίστα πήρε λίγο περισσότερο. Τη Δευτέρα 27 Ιουλίου, η εθνική αλυσίδα γυμναστηρίου Η Planet Fitness ανακοίνωσε ότι όλα τα μέλη και οι επισκέπτες πρέπει να φορούν μάσκες - ναι, ακόμη και όταν εργάζεστε . Η νέα πολιτική θα τεθεί σε ισχύ την 1η Αυγούστου στις 1.450 τοποθεσίες του Planet Fitness που είναι ανοιχτά στις ΗΠΑ, τον Καναδά και την Αυστραλία.
Αναφέροντας τις προκλήσεις της συνεχιζόμενης παγκόσμιας κρίσης για την υγεία που παρουσιάστηκε από την πανδημία COVID-19, Διευθύνων Σύμβουλος της Planet Fitness Κρις Ροντάου είπε σε μια δήλωση: «WΗ έλλειψη δεν ήταν ποτέ τόσο σημαντική για τη συλλογική μας κοινότητα όσο είναι σήμερα ». Πρόσθεσε, «Δεδομένης της ηγετικής μας θέσης στον κλάδο, πιστεύουμε ότι είναι δική μας ευθύνη να προστατεύσουμε περαιτέρω τα μέλη, τους υπαλλήλους και τις κοινότητές μας, ώστε όλοι να μπορούμε να επικεντρωθούμε με ασφάλεια στην υγεία μας, η οποία είναι πιο σημαντική τώρα από ποτέ.
επτά ραβδιά ως συναισθήματα
Μερικοί έχουν υποστηρίξει ότι οι μάσκες αναστέλλουν την αναπνοή, και ως εκ τούτου υπάρχουν πεποιθήσεις ότι άσκηση ενώ φοράτε μάσκα επικίνδυνο . Τον Ιούνιο, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) αντιμετώπισαν αυτό το ζήτημα, συνιστώντας σε οποιονδήποτε η άσκηση γύρω από άλλους ανθρώπους πρέπει να φορά μάσκα για να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος εξάπλωσης του κοροναϊού. Ωστόσο, σε μια ενημέρωση της 1ης Ιουλίου, το CDC τροποποίησε τους οδηγίες μάσκας να διαβασω:
Άτομα που ασχολούνται με δραστηριότητες υψηλής έντασης, όπως το τρέξιμο, μπορεί να μην είναι σε θέση να φορούν ένα πανί που καλύπτει το πρόσωπο εάν προκαλεί δυσκολία στην αναπνοή. Εάν δεν μπορείτε να φορέσετε ένα κάλυμμα προσώπου με πανί, εξετάστε το ενδεχόμενο να ασκήσετε τη δραστηριότητα σε μια τοποθεσία με μεγαλύτερο αερισμό και ανταλλαγή αέρα (για παράδειγμα, σε εξωτερικούς χώρους έναντι εσωτερικού χώρου) και όπου είναι δυνατόν να διατηρήσετε τη φυσική απόσταση από άλλους.
Είμαι ερωτευμένος με κάποιον άλλο
iStock
Σύμφωνα με ένα άρθρο στο British Journal of Sports Medicine , καλύπτοντας το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια της άσκησης «Έρχεται με ζητήματα δυνητικού περιορισμού της αναπνοής και δυσφορίας» και απαιτεί «εξισορρόπηση οφέλη έναντι πιθανών ανεπιθύμητων ενεργειών». Στην έκθεση, Christa Janse van Rensburg , καθηγητής επιστήμης άσκησης στο Πανεπιστήμιο της Πρετόρια της Νότιας Αφρικής και μεταπτυχιακός φοιτητής Jessica Hamuy White Σημείωση:
Αυτό είναι απίθανο να είναι ένα ζήτημα για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά θα μπορούσε να παρουσιάσει ένα πρόβλημα σε υψηλότερες εντάσεις άσκησης, ιδιαίτερα για εκείνους με υποκείμενες ανησυχίες για την υγεία. Θα ήταν συνετό για τα άτομα με υπάρχουσες καρδιακές ή πνευμονικές παθήσεις να ασκούν σε χαμηλότερη ένταση από το συνηθισμένο ενώ φορούν μάσκα, για να αποτρέψουν τυχόν ανεπιθύμητα συμβάντα.
ονειρεύεται την έννοια της εγκυμοσύνης
Σε μια πρόσφατη συνέντευξη στο Facebook Live, Άντονι Φάτσι , MD, επικεφαλής του Εθνικού Ινστιτούτου Αλλεργίας και Λοιμωδών Νοσημάτων (NIAID), είπε: φορέστε μάσκα όταν είμαι έξω όλη την ώρα, ειδικά φροντίζοντας να μην το αφαιρώ όταν είμαι κοντά σε ανθρώπους. Και, ξέρετε, δεν με ενοχλεί. εγώ ακόμα τρέξτε με μάσκα '
Είπε επίσης: «Δεν υπήρξε καμία ένδειξη ότι η τοποθέτηση μάσκας και η χρήση μάσκας για σημαντικό χρονικό διάστημα έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στην ανταλλαγή οξυγόνου ή σε κάτι τέτοιο. Καθόλου.'
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Για περισσότερες ενημερωμένες πληροφορίες, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
Έτσι, εάν εσείς είναι θα φορέσετε μάσκα ενώ ασκείστε, τι είδους μάσκα πρέπει να φοράτε; Σε μια συνέντευξη με Οι Νιου Γιορκ Ταιμς , Ο Rensburg πρότεινε στους ανθρώπους να αποφεύγουν χαρτιά, χειρουργικές και βαμβακερές μάσκες ενώ εργάζονται έξω, όπως μπορούν συλλέξτε γρήγορα υγρασία από τον ιδρώτα , γεγονός που τα καθιστά λιγότερο αποτελεσματικά. Συμβούλεψε να επιλέξει μάσκες που έχουν δύο στρώσεις υφάσματος ή λιγότερο … Για να αποφευχθεί η υπερθέρμανση του προσώπου και τυχόν συσσώρευση του υφάσματος που θα μπορούσαν να περιορίσουν την αναπνοή ». Και αν θέλετε να μάθετε τα τελευταία νέα σχετικά με τις μάσκες, ρίξτε μια ματιά Πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε σε αυτόν τον κοινό μύθο μάσκας, λέει η μελέτη .
