20 βασικά στοιχεία για την ανακούφιση από το άγχος, ιδανικά για να μείνετε υγιείς στο σπίτι

Ανεξάρτητα από το ποιοι είστε, οι πιθανότητες βρίσκεστε συγκλονισμένοι και χρειάζεστε κάποια σοβαρή αποσυμπίεση από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, για εκείνες τις ημέρες που ένα ταξίδι στο γυμναστήριο (ή καλοφτιαγμένο κοκτέιλ) δεν θα το κόψει, υπάρχουν πολλοί υπέροχοι τρόποι για να χαλαρώσετε στην άνεση του σπιτιού σας. Είτε τα αγοράζετε για τον εαυτό σας είτε για έναν φίλο που θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει κάποιο χρόνο διακοπής, αυτά τα δώρα χαλάρωσης είναι βέβαιο ότι θα βοηθήσουν ακόμη και τους πιο στενά τραυματισμένους.

Οι συντάκτες της Best Life έχουν καθαρίσει το Διαδίκτυο για να σας φέρουν τα καλύτερα προϊόντα εκεί έξω και ελπίζουμε ότι θα τα αγαπήσετε όσο και εμείς. Πλήρης αποκάλυψη: ενδέχεται να κερδίσουμε προμήθεια για οτιδήποτε αγοράζετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα πληρώσετε περισσότερα για αυτά (δεν θα το κάναμε ποτέ σε εσάς!). Οι τιμές και η διαθεσιμότητα είναι ακριβείς από την αρχική ημερομηνία δημοσίευσης του κομματιού, αλλά είναι το Διαδίκτυο και δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ότι αυτές οι γλυκές, γλυκές προσφορές θα διαρκέσουν για πάντα, γι 'αυτό πάρτε τις πριν από κάποιον άλλο!

1 Αυτό το caddy μπανιέρα τικ

Μπάνιο με κρεβάτι και πέρα

ονειρεύεται να γεννήσει

Ποιος λέει ότι δεν μπορείτε να κάνετε πολλές εργασίες στο μπάνιο; Με αυτό το caddy μπάνιο τικ, μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ταινία, απολαύστε ένα υπέροχο ποτήρι κρασί και μετατρέψτε ακόμη και το πιο γυμνό μπάνιο στο δικό σας καταφύγιο.

2 Αυτή η φορητή μηχανή θεραπείας ύπνου iHome Zenergy

Μπάνιο με κρεβάτι και πέρα

Θέλετε να ηρεμήσετε μετά από μια κουραστική μέρα ή χρειάζεστε βοήθεια να κουνάτε τη νύχτα; Με έξι διαφορετικά κομμάτια θεραπείας ήχου και έξι τρόπους θεραπείας φωτός πλήρους χρώματος, αυτή η φορητή μηχανή θεραπείας ύπνου είναι απαραίτητη συχνά ταξιδιώτες και ανήσυχοι κοιμισμένοι.

3 Αυτό το μασάζ ποδιών

Στόχος

Είτε είστε κολλημένοι στα τακούνια όλη την ημέρα ή απλά αγαπάτε ένα καλό τρίψιμο ποδιών, αυτός ο μασέρ θα ζυμώσει αυτά τα παπούτσια μέχρι να αισθανθούν ολοκαίνουργιο. Και σε αντίθεση με άλλους μασάζ ποδιών, αυτό έχει πλάτος πάνω από 14 ίντσες και μήκος και ύψος 8 ίντσες, που σημαίνει ότι μπορεί εύκολα να πέσει κάτω από ένα κρεβάτι ή καρέκλα όταν τελειώσετε.

4 Αυτό το χαλαρωτικό σετ νερών χαλάρωσης

Όχι συχνά αγαθά

Μετατρέψτε το μπάνιο σας σε μια εμπειρία που μοιάζει με σπα με αυτό το χαλαρωτικό σετ χαλάρωσης νερών. Πλήρες με ένα χαλαρωτικό τσάι μπάνιου, μια ενυδατική βόμβα μπάνιου και ένα κερί σόγιας με αιθέριο έλαιο, αυτό το κιτ μπορεί να εξουδετερώσει σχεδόν κάθε είδους ένταση.

5 Αυτή η βελούδινη κουβέρτα

Μπάνιο με κρεβάτι και πέρα

Είτε το χρησιμοποιείτε ως παρηγορητής για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε το βράδυ ή απλά να χαλαρώσετε κάτω για να παρακολουθήσετε μια ταινία, αυτή η βελούδινη κουβέρτα είναι ένας εύκολος τρόπος για να ηρεμήσετε ακόμη και τα πιο εκνευρισμένα νεύρα.

6 Αυτό το βραχιόλι διαχύτη αιθέριου ελαίου

Αμαζόνα

Αγαπάτε τα αιθέρια έλαια, αλλά δεν θέλετε να κατακλύσετε όλους στο σπίτι ή στο γραφείο σας με τη μυρωδιά τους; Με αυτό διαχύτης αιθέριου ελαίου βραχιόλι, μπορείτε να διατηρείτε την αγαπημένη σας χαλαρωτική μυρωδιά πάντα - κυριολεκτικά.

πώς να κάνω το πρόσωπό μου να φαίνεται μεγαλύτερο

7 Αυτό το τσάι χαμομηλιού Harney & Sons

Αμαζόνα

Ποιος λέει ότι η χαλάρωση δεν μπορεί να είναι φθηνή; Αυτό το τσάι χαμομηλιού Harney & Sons φαίνεται σίγουρα φανταχτερό, αλλά με μόλις 8 $, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε με έναν σοβαρό προϋπολογισμό.

8 Αυτός ο κήπος μίνι ζεν

Παγκόσμια αγορά

Θέλετε να χαλαρώσετε στη δουλειά χωρίς να πηγαίνετε στο σκύλο σας προς τα κάτω; Με αυτόν τον μικροσκοπικό κήπο zen, μπορείτε να προσφέρετε στον εαυτό σας λίγα λεπτά διαλογισμού κάθε μέρα χωρίς να ενοχλείτε μια ψυχή.

9 Αυτό το σετ “Sleep Sleep Easy”

Όχι συχνά αγαθά

Το άγχος σας εμποδίζει να πάρετε τον αναζωογονητικό ύπνο που χρειάζεστε - και αξίζετε; Εάν ναι, τραβήξτε αυτό το χειροποίητο σετ 'Sleep Comes Easy' από το Little Moon, με σάλτσα που εμπνέει τον ύπνο, ομίχλη, μεταλλικό λουτρό και λοσιόν χεριών και ποδιών, όλα εγχυμένα με χαλαρωτικά αιθέρια έλαια όπως λεβάντα, λιβάνι και χαμομήλι.

10 Αυτό το μαξιλάρι διαλογισμού

Αμαζόνα

Μου αρέσει να διαλογίζεσαι, αλλά δεν βρήκες το σωστό μέρος στο σπίτι σου για να δεσμευτείς στην πρακτική σου με προσοχή; Με αυτό το κομψό Διαλογισμός μαξιλάρι, θα έχετε πάντα το τέλειο σημείο για να αποκτήσετε το δικό σας αν επί.

11 Αυτό το βιβλίο ζωγραφικής ορκωμοσίας

Αμαζόνα

Ακόμα κι αν δεν είστε ακριβώς ο τύπος να φωνάζετε βωμολοχίες όταν είστε απογοητευμένοι, μπορείτε να κάνετε το επόμενο καλύτερο πράγμα: να τα χρωματίσετε. Συνδυάζοντας τη χαλαρωτική τέχνη του χρωματισμού και όλες τις διασκεδαστικές ορκισμένες λέξεις που μπορεί να μην λέτε διαφορετικά, αυτό είναι μια ηρεμιστική δραστηριότητα που σίγουρα θα καταπραΰνει την ψυχή σας.

12 Αυτή η ομίχλη μαξιλαριού με γλυκό άρωμα

Συνήθεια ομορφιάς

Χρειάζεστε βοήθεια να κουνάτε τη νύχτα; Κατασκευασμένη με νερόλι, λεβάντα, γεράνι και χαμομήλι, αυτή η προβιοτική ομίχλη μαξιλαριού μπορεί να χαλαρώσει ακόμη και τα πιο ενεργοποιημένα άτομα σε έναν ήρεμο και ξεκούραστο ύπνο.

13 Αυτό το θερμαινόμενο μαξιλάρι καρέκλας μασάζ

Αμαζόνα

Είτε πρόκειται για τη μακρά μετακίνηση σας που ασκεί πίεση στη σπονδυλική σας στήλη ή στην καρέκλα του γραφείου σας που σας αφήνει να νιώσετε, αυτό το θερμαινόμενο μαξιλάρι μασάζ είναι σίγουρο ότι θα κάνει τα πράγματα πολύ πιο ανεκτή Εκτός από την άνετη επένδυση αφρού μνήμης, το μασάζ δονήσεων και η απαλή θερμοθεραπεία σίγουρα θα κάνουν την πλάτη σας να αισθάνεται σαν ένα εκατομμύριο δολάρια σε χρόνο μηδέν.

14 Αυτή η αφράτη ρόμπα

Αμαζόνα

Είτε σχεδιάζετε μια διαμονή είτε απλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάτι πιο κομψό για να χαλαρώσετε στο σπίτι, αυτή η αφράτη ρόμπα είναι η τέλεια προσθήκη σε οποιαδήποτε ρουτίνα αυτοεξυπηρέτησης. Συνδυάστε το με μια μάσκα προσώπου και ένα καλό βιβλίο και ίσως να έχετε πρόβλημα να θυμηθείτε γιατί θελήσατε ποτέ να φύγετε από το σπίτι.

15 Αυτές οι παντόφλες με μικροκύματα

Αμαζόνα

Κρατήστε αυτά τα πόδια ζεστά και άνετα, ανεξάρτητα από το πόσο κρύο βγαίνει έξω με αυτές τις άνετες παντόφλες. Όχι μόνο μπορείτε να τα κολλήσετε στο φούρνο μικροκυμάτων για να τα ζεστάνετε, αλλά έχουν μια εξαιρετικά παχιά σόλα, που σημαίνει ότι είναι τέλεια για τη συλλογή του ταχυδρομείου ή τη φθορά για να πιείτε καφέ στη βεράντα σας.

16 Αυτό το μασάζ πλάτης κρουστών

Στόχος

Ακόμα κι αν δεν έχετε κάποιον στο πλάι σας και να καλέσετε να παραδώσετε μασάζ, μπορείτε εύκολα να ζυμώσετε αυτούς τους κόμβους με αυτό το μασάζ κρουστών - ένα σοβαρό κλέψιμο με μόλις 30 $.

17 Αυτό το κιτ αυτοεξυπηρέτησης

Δώστε στον εαυτό σας το δώρο χαλάρωσης (και υπέροχο δέρμα ) με αυτό το αξιολάτρευτο κιτ αυτο-φροντίδας από την Etsy. Με βερνίκι προσώπου και σώματος, λοσιόν, βάλσαμο για τα χείλη, κερί και σπίρτα, έχει όλα όσα χρειάζεστε για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας στο σπίτι. Μπορείτε ακόμη και να το εξατομικεύσετε αν θέλετε να το δώσετε ως δώρο!

18 Αυτό το προσεκτικό αναπνευστικό κολιέ

Όχι συχνά αγαθά

Βρίσκεστε ξεχασμένοι να αναπνέετε όταν είστε αγχωμένοι; Με αυτό το προσεκτικό αναπνευστικό κολιέ, μπορείτε να εστιάσετε στην αναπνοή σας όπου κι αν βρίσκεστε, καθιστώντας εύκολο να χαράξετε μερικές ήρεμες στιγμές κατά τη διάρκεια ακόμη και των πιο πολυσύχναστων ημερών.

ονειρο παντρευτηκα

19 Αυτό το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής και του σώματος

Μπάνιο με κρεβάτι και πέρα

Εάν έχετε αρκετή ένταση στο κεφάλι και το λαιμό σας, αυτό το βολικό μασάζ τριχωτού της κεφαλής και του σώματος είναι βέβαιο ότι θα το δαμάσει σε δευτερόλεπτα. Όχι μόνο έχει δύο ρυθμίσεις ταχύτητας, αλλά έχει έξι διαφορετικούς τύπους μασάζ, από το τέντωμα έως το τρίψιμο.

20 Αυτό το θερμαινόμενο περιτύλιγμα λαιμού

Etsy

Απολαύστε κάποια σοβαρή ηρεμία και ηρεμία με αυτό το θερμαινόμενο περιτύλιγμα λαιμού. Απλά βάλτε το στο φούρνο μικροκυμάτων και αφήστε τη ζέστη να χαλαρώσει εκείνα τα πονεμένα και δύσκαμπτα σημεία. Έρχεται ακόμη και με την επιλογή σας από δέκα αρώματα με βάση το αιθέριο έλαιο, από αυτά που εξισορροπούν την ένταση έως εκείνα που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.