Αν και η μουσική θεωρείται γενικά ως «καθολική γλώσσα» που συνδέει ανθρώπους από όλο τον κόσμο, δεν είναι η μόνη μορφή επικοινωνίας που είναι εγγενώς κατανοητή από ανθρώπους από όλα τα κοινωνικά στρώματα. Σε ένα ακόμη απλούστερο και εγγενές επίπεδο, υπάρχει και η γλώσσα του σώματος, η οποία μεταδίδει σαφώς τα συναισθήματα της ευτυχίας, της θλίψης, της πικρίας και του φόβου - μερικές φορές ακόμη και όταν δεν το θέλουμε.
Ναι, ορισμένα μη λεκτικά μηνύματα επικοινωνίας απλά δεν μπορούν να ελεγχθούν - αλλά είναι ακόμα σημαντικό να γνωρίζετε τι λέει η γλώσσα του σώματός σας για εσάς. Έχοντας αυτό κατά νου, έχουμε συγκεντρώσει 30 πράγματα που επικοινωνείτε με το σώμα σας χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε, από αυτές τις δυνάμεις που προκαλείτε σε συναντήσεις σε εκείνες που δείχνουν ότι είστε νευρικοί.
1 Firm Handshake = Είστε σίγουροι
Αν θέλετε πιθανούς εργοδότες να πιστεύουν ότι είστε άξιος και βιώσιμος υποψήφιος, τότε βεβαιωθείτε ότι η χειραψία σας είναι σταθερή και δυνατή. Σε μια μελέτη από 98 προπτυχιακούς φοιτητές που δημοσιεύθηκαν στο Περιοδικό Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας , τα άτομα με καλύτερες χειραψίες θεωρήθηκαν πιο επιθυμητά.
2 Κλίνοντας πάνω από το γραφείο = Νιώθετε φορτισμένοι
Σάττερκοκ
ονειρεύεσαι έναν άντρα που γνωρίζεις
Την επόμενη φορά που θα συναντήσετε ή συναντήσετε το αφεντικό σας, σημειώστε πώς στέκονται στο γραφείο τους. Εάν η θέση επιλογής τους συνεπάγεται κλίση πάνω από το γραφείο τους με τα χέρια τους απλωμένα, τότε έρευνα δείχνει ότι ο διευθυντής σας έχει πιθανώς κυρίαρχη προσωπικότητα και αισθάνεται σαν να έχει όλη τη δύναμη. (Αυτό είναι καλό ή κακό μπορεί να αποφασιστεί μόνο κατά περίπτωση.)
3 Expansive Pose = Μιλάτε για το μυαλό σας
Όταν επιλέγετε ποια φωτογραφία θα χρησιμοποιήσετε για το διαδικτυακό προφίλ γνωριμιών σας, επιλέξτε μια φωτογραφία με τα χέρια σας απλωμένα ή τα χέρια σας στους γοφούς σας πάνω από εκεί όπου τα χέρια σας διασχίζονται. Γιατί; Ανά ένα 2016 μελέτη δημοσιεύτηκε στο Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών , τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες τείνουν να προσελκύονται περισσότερο σε άτομα με το σώμα τους σε εκτεταμένες θέσεις, καθώς αυτό ταυτόχρονα υποδηλώνει κυριαρχία και ειλικρίνεια.
4 Χέρι στο πρόσωπό σας = Νευρικό
Σάττερκοκ
Μην βάζετε τα χέρια σας πάνω από το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια συνέντευξης εργασίας ή σημαντικής συνομιλίας. Οπως και Δρ. Νικ Μόργκαν , συγγραφέας του Power Cues: Η λεπτή επιστήμη των κορυφαίων ομάδων, να πείσει τους άλλους και να μεγιστοποιήσει τις προσωπικές σας επιπτώσεις , εξήγησε Business Insider , χρησιμοποιώντας τα χέρια σας ως φράγμα μεταξύ του προσώπου σας και του ατόμου με το οποίο μιλάτε υποδεικνύεται «νευρικότητα, αυτοσυνείδηση, [και] ενδοστροφή γενικά».
5 Δαγκώνοντας τα χείλη σας = Κρύβετε κάτι
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν νευρικά τσιμπούρια στα οποία μετατρέπονται σε μηχανισμούς αντιμετώπισης όταν βρίσκονται σε δυσάρεστες καταστάσεις. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό το νευρικό τσιμπούρι έρχεται με τη μορφή πιπιλίσματος ή / και δαγκώματος των χειλιών τους - αλλά αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι πρόβλημα, όπως φαίνεται, σύμφωνα με τον ειδικό της γλώσσας του σώματος Οδηγός της Janine , αυτή η ενέργεια «λέει [ότι] κρατάτε κάτι πίσω».
6 Γέρνοντας το κεφάλι σας = Είστε καλός ακροατής
Σάττερκοκ
Συνειδητά και ασυνείδητα, οι άνθρωποι τείνουν να κρίνουν τις δεξιότητες ακρόασης των φίλων και των μελών της οικογένειάς τους όχι μόνο από αυτά που λένε, αλλά και από τη γλώσσα του σώματός τους. Και ανά ειδικό για τη γλώσσα του σώματος Κάρολ Κίνσε Γκόμαν «Το να κλίνει προς τα εμπρός, να κουνάει και να γέρνει το κεφάλι σου» τείνει να επικοινωνεί καλύτερα ότι είσαι εντελώς βυθισμένος στη συνομιλία που έχεις.
7 Brusque Movements = Αισθάνεστε ανασφαλείς
Σάττερκοκ
Ακόμα κι αν δοκιμάζετε το καλύτερο δυνατό για να αισθάνεστε σίγουροι με τα λόγια σας, η γλώσσα του σώματός σας θα μπορούσε εύκολα να προσφέρει το ανασφαλές εσωτερικό σας μακριά. «Η στάση σας λέει πολλά για εσάς και για το πώς αισθάνεστε ανά πάσα στιγμή», εξηγεί Τζακ Βιτέλ , προπονητής σχέσεων και ιδρυτής του blog σχέσεων Δρόμος προς τη Στερεότητα. Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα, είναι αυτές οι «νευρικές, ανεξέλεγκτες και βρογχικές κινήσεις» που εκπέμπουν μια νευρική ατμόσφαιρα.
γιατί δεν θέλω να παντρευτώ
8 Αποφυγή επαφής με τα μάτια = Είστε ντροπαλός
Υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι κάνουν πάντα τόσο μεγάλη υπόθεση για τη διατήρηση της σωστής επαφής με τα μάτια. Σύμφωνα με έναν μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Προσωπικότητα και ατομικές διαφορές , οι άνθρωποι που αποφεύγουν την επαφή με τα μάτια τείνουν να θεωρούνται από τους συνομηλίκους τους ως ντροπαλοί, κοινωνικά ανήσυχοι και ακόμη λιγότερο έξυπνοι.
9 Υπερβολικό Fidgeting = Ανυπόμονος
Σάττερκοκ
Κατά τη διάρκεια μιας σημαντικής συνάντησης ή μιας πιθανώς πρώτης ημερομηνίας που μπορεί να αλλάξει τη ζωή, το τελευταίο πράγμα που θέλετε είναι να ακούσετε ακούσια μέσω της γλώσσας του σώματός σας ότι προτιμάτε να είστε οπουδήποτε αλλού. Ωστόσο, οι άνθρωποι διαπράττουν αυτό το ακούσιο ψευδές σύστημα σε συχνή βάση, όπως, σύμφωνα με τον επιχειρηματία Άντριου Τόμας , το υπερβολικό fidgeting χρησιμεύει ως σήμα για όποιον είστε με αυτό είσαι ανήσυχος για να προχωρήσετε με την ημέρα σας.
10 ώμοι κάτω = πιστεύεις στον εαυτό σου
«Η στάση του σώματος όχι μόνο αποπνέει εμπιστοσύνη και λέει ότι είσαι παρών, αλλά ενισχύει τη δική σου σύνδεση με τον εαυτό σου», Έρικα Χόρνθαλ , εξηγεί ο θεραπευτής και κλινικός σύμβουλος κινήσεων χορού Φασαρία . «Με το πηγούνι σου ελαφρώς ανυψωμένο, τους ώμους σου προς τα κάτω και το στήθος σου ανοιχτό, αποπνέεις εμπιστοσύνη και θετική αυτοεκτίμηση τόσο στον εαυτό σου όσο και στα άτομα με τα οποία έρχεσαι σε επαφή.»
11 Ισχυρή φωνή = Είστε έξυπνοι
Σάττερκοκ
Σύμφωνα με τους ειδικούς της εθιμοτυπίας, οι φωνητικές συνήθειες εμπίπτουν στην ευρεία κατηγορία της γλώσσας του σώματος - και είναι εξίσου εντυπωσιακές με οποιαδήποτε άλλα κρότωνες και κινήσεις που μπορεί να κάνετε. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με ένα επισκόπηση που διεξάγεται από την Quantified Communications, άτομα που μιλούν με «κανονικές φωνές» - ή με φωνές χαμηλές, δυνατές και ομαλές - συνήθως συνδέονται με χαρακτηριστικά όπως η επιτυχία, η ευφυΐα και η κοινωνικότητα.
12 Fidgeting = Έχετε χρήματα
Δυστυχώς, τίποτα που λέτε ή δεν κάνετε δεν θα κρύψει το γεγονός ότι προέρχονται από χρήματα. Αυτό σύμφωνα με ένα μελέτη δημοσιευτηκε σε Ψυχολογική Επιστήμη , το οποίο κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα άτομα ήταν σε θέση να καταλάβουν την κοινωνικοοικονομική κατάσταση ενός ατόμου μόνο από τη συμπεριφορά τους. Προφανώς, οι άνθρωποι στα ανώτερα κλιμάκια της κοινωνίας τείνουν να εμπλέκονται σε περισσότερες συμπεριφορές που σχετίζονται με την αποδέσμευση, όπως το fidgeting και το doodling, και τα άτομα που προέρχονται από χαμηλότερα κοινωνικοοικονομικά υπόβαθρα τείνουν να είναι πιο αφοσιωμένα, χρησιμοποιώντας τη γλώσσα του σώματος όπως τα νεύρα του κεφαλιού, το γέλιο και την επαφή με τα μάτια.
13 Ράφωση των ματιών όταν χαμογελάτε = Είστε ειλικρινείς
Σάττερκοκ
Ένα χαμόγελο της Duchenne, που χαρακτηρίζεται από τσαλάκωμα γύρω από τα μάτια και μεγάλο χαμόγελο, απλά δεν μπορεί να παραποιηθεί. Και δεδομένου ότι οι άνθρωποι γνωρίζουν ότι αυτός ο τύπος χαμόγελου είναι απολύτως γνήσιος, μια μελέτη πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Δυτικού Οντάριο διαπίστωσαν ότι όσοι έχουν δείκτες Duchenne τείνουν να θεωρούνται πιο ειλικρινείς και αξιόπιστοι.
14 Χωρίς έκφραση = Δεν είστε ευχαριστημένοι
Δεν είναι μόνο παραφρονητικό που σηματοδοτεί σε ανθρώπους ότι είστε δυσαρεστημένοι. Ανά ένα μελέτη δημοσιευτηκε σε Βασική και Εφαρμοσμένη Κοινωνική Ψυχολογία , άτομα που δεν έχουν καμία έκφραση του προσώπου θεωρούνται επίσης δυστυχισμένα.
15 Firm Handshake = Είστε εξερχόμενοι
Σάττερκοκ
Οι σταθερές χειραψίες μπορούν να πουν πολλά για εσάς - όχι μόνο ως υπάλληλος, αλλά και ως άτομο. Στην πραγματικότητα, όταν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Αλαμπάμα Είχαν 112 θέματα χειραψία τεσσάρων διαφορετικών εκπαιδευμένων επαγγελματιών, διαπίστωσαν ότι οι εμπειρογνώμονες ήταν σε θέση να προβλέψουν εάν κάποιος ήταν εξερχόμενος, αισιόδοξος και ανοιχτός σε νέες εμπειρίες βασισμένες αποκλειστικά στη σταθερή χειραψία του.
16 Παράβλεψη των κανόνων = Έχετε δύναμη
Οι άνθρωποι φαίνεται να πιστεύουν πραγματικά ότι τα ωραία παιδιά τελειώνουν τελευταία. Πότε ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Άμστερνταμ διεξήγαγε μια μελέτη σχετικά με τη συμπεριφορά του γραφείου, διαπίστωσαν ότι τα θέματα συσχετίζονταν με τη συνοφρυωμένη συμπεριφορά, όπως το συνοφρύωμα, το να σηκώνεις τα πόδια σου στο τραπέζι, να μιλάς δυνατά και να παραβαίνεις τους κανόνες με το να είσαι σε θέση εξουσίας.
17 Raising Chin = Είστε γεμάτοι από τον εαυτό σας
Έχετε την τάση να σηκώνετε το πηγούνι σας ψηλά όταν συναντάτε κάποιον νέο; Ίσως θέλετε να σταματήσετε να το κάνετε αυτό. Οπως και Οδηγός της Janine , πρόεδρος του Ινστιτούτου Γλώσσας του Σώματος, εξήγησε στο Ινκ , αυτό το σήμα γλώσσας του σώματος συχνά παρερμηνεύεται ως ένδειξη ότι είστε απαισιόδοξοι, ακόμα κι αν αυτό δεν ισχύει.
18 Puffed Chest = Κρύβετε τις ανασφάλισές σας
Σάττερκοκ
Το top one έκανε θαύματα της δεκαετίας του '80
«Ένα φουσκωμένο στήθος μπορεί να σηματοδοτεί υπερβολική εμπιστοσύνη, κάτι που συχνά οφείλεται σε υποκείμενες ανασφάλειες», εξηγεί Έρικα Χόρνθαλ , θεραπευτής κίνησης με Θεραπεία χορού του Σικάγου . Στο τέλος της ημέρας, το να αισθάνεσαι άνετα στο δέρμα σου είναι ο καλύτερος δυνατός τρόπος για να αποπνέεις εμπιστοσύνη και να διαλύσεις κάθε ιδέα που δεν αγαπάς κάθε πτυχή του εαυτού σου!
19 Αποτροπή ματιών = ψεύδεις
Στην ίδια μελέτη για τη γλώσσα του σώματος, οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι τα άτομα που αποτρέπουν τα βλέμματά τους θεωρούνται συχνότερα ως παραπλανητικά και αναληθή. Έτσι, όταν έχετε μια σημαντική συνομιλία, φροντίστε να διατηρήσετε την επαφή με τα μάτια - αυτά είναι δύο πράγματα που σίγουρα δεν θέλετε να συσχετίσετε σε μια συνέντευξη εργασίας ή κατά τη διάρκεια της καρδιάς με την καρδιά του συζύγου σας.
20 Manspreading = Σας αρέσει να έχετε τον έλεγχο
Εικόνα μέσω Instagram / @ emiliafal
Όλοι σας φίλοι εκεί έξω ίσως θέλετε να ακούσετε πολύ προσεκτικά για αυτό το επόμενο. Όχι μόνο είναι η διάδοση του ανθρώπου - ξέρετε, η πρακτική που περιλαμβάνει έναν άντρα που παίρνει πολλά καθίσματα με τα πόδια του απλωμένα ενοχλητικά - ενοχλητικό, είναι επίσης ένα μήνυμα σε όλους γύρω σας ότι αισθάνεστε την ανάγκη να λάβετε τα ηνία σε οποιαδήποτε και όλες τις καταστάσεις ( και όχι με καλό τρόπο).
21 Palms Open = Λέτε την αλήθεια
Σάττερκοκ
Όταν η αστυνομία σας λέει να γυρίσετε και να σηκώσετε τα χέρια σας, το κάνετε με τις παλάμες σας ανοιχτές για να επαναλάβετε το γεγονός ότι είστε αβλαβείς. Σε ένα δικαστήριο, χρησιμοποιείτε την ανοιχτή παλάμη σας για να ορκιστείτε με τον όρκο ότι θα πείτε την αλήθεια, ολόκληρη την αλήθεια και τίποτα εκτός από την αλήθεια. Η χειρονομία της ανοιχτής παλάμης χρησιμοποιείται σε διάφορες πτυχές της κοινωνίας για να μεταφέρει ότι ένα άτομο λέει την αλήθεια - και έτσι φυσικά, η χειρονομία έχει γενικά συσχετιστεί με την «αλήθεια, ειλικρίνεια, υποταγή και υποταγή», καθώς Barbara και Allan Pease έγραψε μέσα Το καθορισμένο βιβλίο της γλώσσας του σώματος .
22 Χέρια επάνω σε α Β = Νιώθετε ολοκληρωμένοι
Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται μια γνήσια αίσθηση ολοκλήρωσης και επίτευξης, μπορείτε να καταλάβετε με τον τρόπο που σηκώνουν τα χέρια τους σε σχήμα α Β . Στην πραγματικότητα, έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας διαπίστωσαν ότι ακόμη και τυφλοί εκθέτουν αυτήν τη γλώσσα του σώματος, κάτι που δείχνει ότι η γλώσσα του σώματος μπορεί ακούσια να πει πολλά για τα εσωτερικά συναισθήματα ενός ατόμου.
23 πόδια σταυρωμένα = Είστε κλειστοί
Όταν προσπαθείτε να διαπραγματευτείτε μια επιχειρηματική συμφωνία, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να δείτε είναι ένα ζευγάρι σταυρωμένων ποδιών. Γιατί; Σύμφωνα με ψυχολόγος Τράβις Μπράντμπερι , αυτή η θέση μπορεί να «σηματοδοτήσει ότι ένα άτομο είναι ψυχικά, συναισθηματικά και σωματικά κλειστό» - και αυτά δεν είναι ακριβώς ιδανικά χαρακτηριστικά χαρακτήρων όταν πρόκειται για διαπραγματεύσεις και επιχειρηματικές συναλλαγές.
24 Χαμόγελο = Είστε πραγματικά χαρούμενοι
Το χαμόγελο είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τρόπους με τους οποίους επικοινωνείτε μη λεκτικά σε κάποιον πώς αισθάνεστε. Απλώς σπάζοντας ένα χαμόγελο ή δείχνοντας άλλα εμφανή σημάδια χαράς, λέτε σε όποιον είστε και εσείς ότι απολαμβάνετε τη συντροφιά τους και ότι σας κάνουν ευτυχισμένους.
25 πόδια παραδόθηκαν = Έχετε μια συντριβή
Αν θέλετε να μάθετε αν σας αρέσει κάποιος, κοιτάξτε τα πόδια του. Ως ειδικός στην ανθρώπινη συμπεριφορά και στη γλώσσα του σώματος Lillian γυαλί εξήγησε Πρόληψη , τα πόδια ενός ατόμου θα δείχνουν προς την κατεύθυνση του ατόμου με το οποίο μιλάνε εάν το άτομο είναι το επίκεντρο της αγάπης του.
26 Πόδια Έρχονται = Έχετε Εχθρό
Σάττερκοκ
Με παρόμοιο πνεύμα, τα πόδια ενός ατόμου μπορούν επίσης να δώσουν αν δεν σας αρέσουν όλοι. «Εάν βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο με κάποιον που δεν σας αρέσει, δεν θα σκύβετε ούτε θα κάνετε πρόσωπα επειδή δεν θέλετε να απογειωθείτε ως ευαίσθητοι ή κακοί», εξηγεί Joe Navarro, Μ.Α., πρώην πράκτορας του FBI και συγγραφέας του Τι λέει κάθε σώμα, «αλλά τα πόδια σου θα απομακρυνθούν σχεδόν αμέσως από αυτό το άτομο».
27 Σφίξιμο του σαγονιού σας = Είστε άγχος
Σάττερκοκ
Το άγχος είναι απλώς ένα από αυτά τα συναισθήματα που οι άνθρωποι μπορούν να διαβάσουν στο πρόσωπό σας και στη γλώσσα του σώματός σας, σχεδόν σαν να φωνάζατε για τα συναισθήματά σας στην κορυφή των πνευμόνων σας. Σύμφωνα με τον Navarro, μερικές από τις ενδείξεις στη γλώσσα του σώματός σας, όσον αφορά το άγχος, περιλαμβάνουν το σφίξιμο της γνάθου σας, το τρίψιμο του λαιμού σας, τη μείωση του πηγουνιού σας και τη στένωση των ματιών σας.
28 Γέρνοντας το κεφάλι σας = Είστε με κάποιον που αγαπάτε
Σάττερκοκ
«Παρουσιάζοντας κάποιον που αγαπάμε, θα αντικατοπτρίζουμε τη συμπεριφορά του, θα γέρνουμε τα κεφάλια μας και το αίμα θα ρέει στα χείλη μας κάνοντάς τα γεμάτα, ακόμη και όταν οι μαθητές μας διαστέλλονται», έγραψε Ναβάρο. «Ο λεμικός εγκέφαλός μας επικοινωνεί μέσω του σώματός μας ακριβώς τα αληθινά συναισθήματα που αισθανόμαστε και ενορχηστρώνουν ακριβείς αντίστοιχες μη λεκτικές οθόνες».
29 Παραδώστε την καρδιά σας = Είστε συμπαθητικοί
Οι άνθρωποι που είναι συμπονετικοί δεν φορούν μόνο την καρδιά τους στα μανίκια τους. Αντίθετα, μπορείτε να ξεχωρίσετε μια ενσυναίσθηση ψυχή με βάση τον τρόπο που έβαλαν ένα χέρι πάνω από την καρδιά τους και χειρονομία με τις παλάμες τους στραμμένες προς τα πάνω.
30 Slouching Shoulders = Είστε συγκλονισμένοι
Σάττερκοκ
Μπορείτε να προσπαθήσετε να κρύψετε το άγχος ό, τι θέλετε, αλλά στο τέλος της ημέρας, οι ώμοι σας θα σας δώσουν μακριά. Προφανώς, κάτι τόσο μικρό όσο το να χαλαρώνεις τους ώμους είναι μια ένδειξη στον έξω κόσμο ότι είσαι αίσθημα συγκλονισμού , οπότε θα πιέσετε να αρνηθείτε (τουλάχιστον με πεποίθηση) ότι αισθάνεστε σαν να πνίγετε, εάν κάποιος ρωτήσει.
ονειρεύομαι τη νεκρή γιαγιά μου
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!
