30 αναβαθμιστικά αποσπάσματα χαμόγελου για να ενισχύσετε τη διάθεσή σας

Καθώς το παλιό τραγούδι πηγαίνει: «Δεν είσαι ποτέ πλήρως ντυμένος χωρίς χαμόγελο». Φυσικά, χαμογελαστά κάνει όλους να φαίνονται πιο ελκυστικοί και προσιτοί. Αλλά αποδεικνύεται, μπορεί επίσης σε κάνει να νιώσεις καλύτερα . Μια μετα-ανάλυση του 2019 για περισσότερες από 138 μελέτες που δημοσιεύθηκαν από το Πανεπιστήμιο του Τενεσί στο Knoxville βρήκε ότι χαμογελά κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι , το scowling τους κάνει να νιώθουν πιο θυμωμένοι και το συνοφρύωμα τους κάνει να νιώθουν πιο θλιβερό. Λοιπόν, ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να σπάσετε ένα χαμόγελο ακόμα κι αν είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε; Διαβάζοντας μερικά ενθαρρυντικά αποσπάσματα χαμόγελου , φυσικά! Μπροστά, έχουμε συγκεντρώσει τα πιο χαρούμενα αποσπάσματα χαμόγελου που σίγουρα θα ενισχύσουν τη διάθεσή σας.

Το καλύτερο χαμόγελο αποσπάσματα για να βάλετε ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας

1. Αν έχετε μόνο ένα χαμόγελο μέσα σας, δώστε το στους ανθρώπους που αγαπάτε. Μην είστε ξαφνικοί στο σπίτι και μετά βγείτε στο δρόμο και αρχίστε να χαμογελάτε «Καλημέρα» σε αγνώστους. ' -Μάγια Αγγέλου
2. «Ήταν μόνο ένα ηλιόλουστο χαμόγελο, και λίγο κόστισε στη δωρεά, αλλά όπως το πρωί το φως σκόρπισε τη νύχτα και έκανε τη μέρα αξίζει να ζήσει». - F. Scott Fitzgerald
3. «Ποτέ δεν θα είσαι ευτυχισμένος αν συνεχίσεις να ψάχνεις για το τι αποτελείται η ευτυχία. Δεν θα ζήσετε ποτέ αν ψάχνετε για το νόημα της ζωής. ' -Albert Camus
4. «Το χαμόγελο είναι σίγουρα μια από τις καλύτερες θεραπείες ομορφιάς. Εάν έχετε μια καλή αίσθηση του χιούμορ και μια καλή προσέγγιση στη ζωή, αυτό είναι όμορφο. ' - Ρασίσα Τζόουνς
5. 'Η ΕΙΡΗΝΗ ΞΕΚΙΝΑ με ΕΝΑ ΧΑΜΟΓΕΛΟ.' - Μητέρα Τερέζα
6. «Ο αληθινός άντρας χαμογελάει σε μπελάδες, μαζεύει δύναμη από ταλαιπωρία, και μεγαλώνει γενναίος με προβληματισμό.» - Τόμας Πάνε
7. «Οι ζωντανοί πρέπει να χαμογελούν, γιατί οι νεκροί δεν μπορούν.» - Τζορτζ R.R. Martin
8. «Μπορείς να κρατήσεις ένα χαμόγελο μόνο για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, μετά από αυτό είναι μόνο δόντια.» - Τσακ Παλαχνούκ
9. «Το γέλιο και τα δάκρυα είναι και οι δύο απαντήσεις στην απογοήτευση και την εξάντληση. Προσωπικά προτιμώ να γελάω, αφού υπάρχει λιγότερος καθαρισμός που πρέπει να κάνω μετά ». -Κρτ Βόννεγκτ
10. 'Για κάθε λεπτό θυμώνεις χάνεις εξήντα δευτερόλεπτα ευτυχίας.' -Ράλφ Βάλντο Έμερσον
11. 'Μου φαίνεται ότι αυτό που αποκαλούμε ομορφιά σε ένα πρόσωπο βρίσκεται στο χαμόγελο.' - Λέων Τολστόι
12. «Ένα ζεστό χαμόγελο είναι η παγκόσμια γλώσσα καλοσύνης». - William Arthur Ward
13. «Λατρεύω όσους μπορούν να χαμογελούν σε μπελάδες.» - Λεονάρντο Ντα Βίντσι
14. «Είμαι το πιο ευτυχισμένο πλάσμα στον κόσμο. Ίσως άλλοι άνθρωποι το έχουν πει στο παρελθόν, αλλά όχι κάποιος με τέτοια δικαιοσύνη. Είμαι πιο ευτυχισμένος ακόμη και από τη Jane που χαμογελάει μόνο, γελάω. ' - Τζέιν Όστιν

Γλυκά αποσπάσματα για το χαμόγελο για να σας κάνουν ευτυχισμένους

15. «Δεν υπάρχει τίποτα σαν βαθιές αναπνοές μετά το γέλιο τόσο σκληρά. Τίποτα στον κόσμο δεν μοιάζει με πονόλαιμο για τους σωστούς λόγους. ' -Στίβεν Τσμπόσκι
16. «Χαμόγελο στον καθρέφτη. Κάνετε αυτό κάθε πρωί και θα αρχίσετε να βλέπετε μια μεγάλη διαφορά στη ζωή σας. ' - Γιόκο Όνο
17. «Μερικές φορές η χαρά σου είναι η πηγή του χαμόγελου σου, αλλά μερικές φορές το χαμόγελό σου μπορεί να είναι η πηγή της χαράς σου». - Τσιχ Ναντ Χαν
18. «Μετρήστε την ηλικία σας με φίλους και όχι χρόνια. Μέτρα την ζωή σου με χαμόγελα όχι δάκρυα.' -Τζον Λένον
19. «Δεν υπάρχει τίποτα στον κόσμο τόσο ακαταμάχητα μεταδοτικό όπως το γέλιο και το καλό χιούμορ». -Τσάρλς Ντίκενς
20. 'Αν χαμογελάς όταν δεν υπάρχει κανένας άλλος, το εννοείς πραγματικά.' - Άντι Ρούνεϊ
21. «Αν περισσότεροι από εμάς εκτιμούσαμε το φαγητό και τη χαρά και το τραγούδι πάνω από το χρυσό, θα ήταν ένας πιο εύθυμος κόσμος». -J.R.R. Τόλκιεν
22. «Ο ληστής που χαμογελάει, κλέβει κάτι από τον κλέφτη.» - Γουίλιαμ Σαίξπηρ
23. «Οι λαοί είναι συνήθως τόσο χαρούμενοι όσο κάνουν το μυαλό τους.» -Αβραάμ Λίνκολν
24. «Αν δεν μπορούσαμε να γελάσουμε, όλοι θα τρελαθήκαμε». -Ρόμπερτ Φροστ
25. «Ας μην έρθει κανείς σε εσάς χωρίς να αφήσει καλύτερα και πιο ευτυχισμένα. Γίνε η ζωντανή έκφραση της καλοσύνης του Θεού: καλοσύνη στο πρόσωπό σου, καλοσύνη στα μάτια σου, καλοσύνη στο χαμόγελό σου. ' -Μητέρα Τερέζα
26. «Είναι τόσο δύσκολο να ξεχνάμε τον πόνο, αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολο να θυμόμαστε τη γλυκύτητα. Δεν έχουμε σημάδια για ευτυχία. Μαθαίνουμε τόσο λίγα από την ειρήνη. ' -Τσακ Παλαχνούκ
27. «Οτιδήποτε με τη δύναμη να σε κάνει να γελάς πάνω από τριάντα χρόνια αργότερα δεν είναι χάσιμο χρόνου. Νομίζω ότι κάτι τέτοιο είναι πολύ κοντά στην αθανασία. ' -Stephen king
28. 'Χαμόγελο. Έχετε παρατηρήσει ποτέ πόσο εύκολα τα κουτάβια κάνουν ανθρώπινους φίλους; Ωστόσο, το μόνο που κάνουν είναι να κουνήσουν τις ουρές τους και να πέσουν. ' - Γουόλτερ Άντερσον
29. «Με κέφι και γέλιο αφήστε τις παλιές ρυτίδες να έρθουν». -Γουίλιαμ Σαίξπηρ
30. «Θα αφήσουμε λοιπόν στον αναγνώστη να απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση για τον εαυτό του: ποιος είναι ο πιο ευτυχισμένος άνθρωπος, αυτός που έχει γεννήσει τη θύελλα της ζωής και έζησε ή αυτός που έχει μείνει με ασφάλεια στην ακτή και απλώς υπήρχε;» -Hunter S. Thompson

Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να μας ακολουθήσετε στο Instagram!