50 εύκολοι τρόποι να γίνετε (πολύ) πιο ρομαντικός άνθρωπος

Για να είμαστε σαφείς: Παρά τα όσα μπορεί να υπονοούν τα rom-coms και ο παραπάνω τίτλος, το ρομαντισμό δεν είναι απλό. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει φόρμουλα, επιδιόρθωση ή σίγουρη κίνηση που θα σας κάνει αυτόματα να αξίζετε έναν στίχο Luther Vandross. Αυτό συμβαίνει επειδή το ρομαντισμό εξαρτάται από τόσους πολλούς παράγοντες - από την κατάσταση της σχέσης σας (φλερτάρετε ή είστε άνετα;) έως όλα τα άλλα εσωτερικά πράγματα που φέρετε σε μια σχέση, ένα ραντεβού ή οποιαδήποτε στιγμή. Και αυτό δεν περιλαμβάνει καν παράγοντες όπως η αυτοεκτίμηση και η εμπιστοσύνη που επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο δίνουμε και λαμβάνουμε ρομαντικές χειρονομίες σε όλη μας τη ζωή.

Παρά τις πολυπλοκότητες του ρομαντισμού, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να βελτιώσετε το ερωτικό οπλοστάσιό σας με τον σύντροφό σας. Σε τελική ανάλυση, δεν είναι το σωστό σημείο να χορεύεις με την αγαπημένη σου σε όλη τη ζωή σε συγχρονισμό, κοντά, και ίσως και λίγο ιδρωμένος; Διαβάστε λοιπόν και μάθετε πώς να ανεβάζετε το επίπεδο του ρομαντισμού σας από την οροφή. Και για πιο εκπληκτικές συμβουλές, ξέρετε τι να αποφύγετε με το 40 συμβουλές σχέσης που είναι πραγματικά τρομερές.

1 αγκαλιά σαν σκύλος

Σάττερκοκ

Οι αγκαλιές και τα φιλιά πρέπει να έχουν ενέργεια, λέει η Dr. Jessica O'Reilly, οικοδεσπότης του @SexWithDrJess Podcast. «Χρησιμοποιήστε την ενέργεια και τον ενθουσιασμό του σκύλου σας ως έμπνευση», λέει. «Όταν ένα σκυλί σας χαιρετάει με μια ουρά και στοργή που κουνάει, ηρεμεί τα νεύρα σας και σας κάνει να νιώθετε αγαπημένοι».

2 Στείλτε ένα Emoji χωρίς λόγο

Σάττερκοκ

Τραβήξτε την τα παλιά «μάτια της καρδιάς» στη μέση της ημέρας.

3 Δώστε αυτό ως δώρο «Μόνο επειδή»

Μια αγαπημένη ανάρτηση Instagram των δυο σας, τυπωμένη και πλαισιωμένη.

4 Δέσμευση σε ένα λεπτό

Πάρτε 60 δευτερόλεπτα κάθε μέρα για να κάνετε κάτι που κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται σημαντικό, λέει ο O'Reilly. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε, από την παρασκευή του τσαγιού τους έως τη θέρμανση του αυτοκινήτου έως τον καθαρισμό της οθόνης του φορητού υπολογιστή. «Οι μικρές εύνοιες προσφέρουν μια τεράστια γροθιά όσον αφορά τη διατήρηση της σύνδεσης», λέει. «Όταν τους κάνεις να αισθάνονται σημαντικοί, ωφελούνται από την αύξηση της σεροτονίνης, η οποία μπορεί να σε βοηθήσει να πυροδοτήσεις το πάθος στη σχέση». Και αν είστε ακόμα στην αγορά, ξέρετε το 40 καλύτερες συμβουλές για γνωριμίες για άντρες άνω των 40 ετών.

5 Ευχαριστώ για τα μικρά πράγματα σημαίνει πολλά

Σάττερκοκ

Πείτε ευχαριστώ για πράγματα που θεωρείτε δεδομένα, όπως ψώνια παντοπωλείου ή κάθε είδους ευθύνες, λέει ο O'Reilly. Μειώνει τη δυσαρέσκεια και αυξάνει την αρμονία, λέει.

6 Δεν μπορείτε ποτέ να κάνετε λάθος με επιπλέον προσοχή

Στο λαιμό.

7 θερμές νίκες

Χαιρετίστε τον σύντροφό σας που βγαίνει από το ντους με μια πετσέτα που μόλις βγάλατε από το στεγνωτήριο.

8 Απομνημονεύστε το νόμο της Floral Σχετικότητας

Λήψη λουλουδιώνοι οποίες λουλούδια για να πάρετε

9 Απομνημονεύστε το νόμο της οικιακής σχετικότητας

Σάττερκοκ

Κάνοντας δουλειές

10 Απομνημονεύστε το νόμο της σχετικότητας των κοινωνικών μέσων

Δημοσίευση

11 Προετοιμάστε περισσότερα γεύματα μαζί

Σάττερκοκ

Η Ava Cadell, Ph.D., συγγραφέας της Neuroloveology: The Power of Mindful Love & Sex, συνιστά μια φρουτοσαλάτα ως το πιάτο. «Ξέρω ότι ακούγεται απλό», λέει, «αλλά μόλις σταθείτε δίπλα σας, τεμαχίζοντας ζουμερά μάνγκο, ροδάκινα, πορτοκάλια, δαμάσκηνα και βερίκοκα, δεν θα είναι πολύ καιρό μέχρι να ταΐσετε ο ένας τον άλλον τα χυμώδη φρούτα. ' Και επίσης: Γνωρίστε το 17 χειρότερα πράγματα που ένας άντρας μπορεί να πει σε μια γυναίκα.

12 Επιστροφή μερικές φορές

Σάττερκοκ

Το πλύσιμο μπορεί να λειτουργήσει για βούτυρο, σάλτσα και μαρινάρα, αλλά όχι για σχέσεις. Μόνο ο χρόνος κάνει καλύτερο χρόνο μαζί.

13 Πείτε συχνότερα αυτές τις φράσεις

'Φαίνεσαι…'

'Μου λείπεις.'

'Θες να χορέψουμε?'

14 Πείτε αυτές τις φράσεις πολύ λιγότερο

Σάττερκοκ

«Θέλετε [άλλο ρήμα];»

'Νομίζω.'

«Dilly dilly».

ονειρεύομαι να πυροβοληθώ στην πλάτη

15 Νέο δεν γερνάει ποτέ

Ημερομηνία νύχτας για μακροχρόνια ζευγάρια θα πρέπει να χρησιμοποιούν στρατηγικές από βραχυπρόθεσμα ζευγάρια: Να δοκιμάζετε κάτι νέο κάθε φορά. Μελέτες δείχνουν ότι η καινοτομία είναι καλή για ρομαντισμό. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο η οδήγηση σε όλη την πόλη για δείπνο, για να ξεφύγετε από σημεία ρουτίνας ή πιο περίτεχνες εκδρομές, όπως να κάνετε κάποιο είδος υποχώρησης Σαββατοκύριακου που εστιάζει σε κάτι όπως το μαγείρεμα ή η γιόγκα. Για περισσότερη έμπνευση, ρίξτε μια ματιά στο 40 καλύτερες ιδέες ημερομηνίας εάν είστε άνω των 40.

16 Διαδοχικές λήψεις

Πηγαίνει για τη λήψη αποφάσεων, τη λήψη γεύματος, τη λήψη αγάπης.

17 Η ζάχαρη πρέπει να υπερνικήσει το αλάτι

Η έρευνα δείχνει ότι όταν επικοινωνείτε με έναν σύντροφο, πρέπει να κάνετε πέντε θετικά σχόλια για κάθε αρνητικό, λέει η Sadie Leder Elder, Ph.D., αναπληρωτής καθηγητής στο Πανεπιστήμιο High Point που μελετά ρομαντικές σχέσεις.

18 Είναι καλύτερο στην πραγματική ζωή από ένα Emoji

Το μάτι είναι αποτελεσματικό μόνο αν έρχεται με φειδώ και επιλεκτικά.

19 Εθελοντής Μαζί

Η έρευνα δείχνει ότι όσοι κάνουν κάτι αλτρουιστικό εκτός της σχέσης έχουν καλύτερη σχέση.

20 Γράψτε περισσότερα

Οι νότες αγάπης είναι καλές. Λυπάμαι, οι σημειώσεις είναι καλύτερες.

21 Ευθυμία!

Αντιμετωπίστε καλά νέα από τον σύντροφό σας όπως θα κάνατε ένα αθλητικό γεγονός. Μια μελέτη στο Περιοδικό Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας βρήκε καλύτερη σχέση ικανοποίησης όταν ένα άτομο ήταν πολύ ενθουσιώδες για καλά νέα από τον σύντροφό του. Και για πιο εκπληκτικές συμβουλές, μάθετε πώς 50 διάσημοι άντρες ξυπνούσαν τις γυναίκες των ονείρων τους.

22 Παίξτε

Σάττερκοκ

Πινγκ πονγκ.

23 Untether όταν είσαι μαζί.

Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Baylor διαπίστωσε χαμηλότερη ικανοποίηση στις σχέσεις όταν τα ζευγάρια αντιλήφθηκαν τους συντρόφους τους να επιλέγουν τα τηλέφωνά τους από αυτά.

24 Μην προσπαθείτε πάρα πολύ σκληρά

Κλισέ που δεν βγαίνει σαν: Κρασί, πίτσα και ταινία. Cliché που κάνει: ζώα ύψους 4 ποδιών.

25 Μοιραστείτε

Επιδόρπιο. Το τηλεκοντρόλ. Γύροι

26 Μην κοινοποιήσετε

Οδοντόβουρτσες. Γραφεία. Υπο-tweets για τη σχέση σας.

27 Προγραμματίστε λίγο χρόνο Stealth Convo

Εάν είναι λογικά δυνατό, carpool κάθε τόσο συχνά. Είναι μια ευκαιρία να καλύψετε και να επιβραδύνετε σε ένα κατά τα άλλα ταραχώδες πρόγραμμα.

28 Απομακρυνθείτε

Πεζοπορία λίγο περισσότερο. Πήγαινε λίγο λιγότερο.

29 Συμφωνήστε με τον τρόπο που αγγίζετε ο ένας τον άλλον

Ποικίλλει από τόσο πολύ-τόσο ελαφρύ έως αγάπη-αγάπη-σφιχτά.

30 Αγορά για μυρωδιές

Τα κεριά μπορούν να φέρουν διαφορετικές μυρωδιές στο σπίτι σας, αλλά μπορείτε να κάνετε τις μυρωδιές ακόμα πιο προσωπικές κάνοντας ένα ταξίδι σε μια αγορά μπαχαρικών ή βοτάνων και επιλέγοντας αυτά που σας αρέσουν και οι δύο, λέει ο Cadell. Συνδυάστε τα για να φτιάξετε ένα προσαρμοσμένο μπολ με αρώματα για την κρεβατοκάμαρα.

31 καλεί τον εσωτερικό ντετέκτιβ σας

Παρατηρήστε κάτι που δεν γίνεται ποτέ αντιληπτό.

32 Δώστε

Σάττερκοκ

Δεν χρειάζεται να κερδίσετε κάθε διαφωνία. Η προθυμία για θυσία είναι ένα μεγάλο συστατικό της αυξανόμενης σύνδεσης σε μια σχέση, λέει ο Γέροντας.

33 Πρακτική υπομονής

Γδυθείτε αργά και σιωπηλά, προτείνει ο Cadell. Ρολόι. Ακούω. Περίμενε.

34 Τα καλά αυτιά δεν θα σας απογοητεύσουν ποτέ

Συντονιστείτε για συμβουλές γενεθλίων που ξεκινούν από 180 ημέρες και όχι 180 λεπτά.

35 Κείμενο για περισσότερα από την εφοδιαστική

Το Wordplay είναι ερωτικό παιχνίδι.

36 Το μετά-παιχνίδι είναι εξίσου σημαντικό

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι τόσο η σχέση όσο και η σεξουαλική ικανοποίηση αυξήθηκαν όταν αφιερώθηκε πολύς χρόνος όταν ήταν κοντά μεταξύ τους μετά το σεξ, όπως ήταν προηγουμένως.

37 Προσαρμόστε κάθε τοστ

Όταν τσακίζετε γυαλιά, πείτε κάτι σύντομο, πείτε κάτι συγκεκριμένο, πείτε κάτι ύπουλο. 'Για να βοηθήσουμε την κόρη μας με το ιστορικό της έργο' ατού 'Cheers.'

38 Βόλεϊ, Βόλεϊ, Βόλεϊ

Σάττερκοκ

Ρωτήστε περισσότερα από ό, τι απαντάτε.

39 Προσθέστε το στη λίστα αγορών σας

Ένας από τους αγαπημένους τρόπους του Cadell για να γλυκανθεί το σεξ είναι ένα παιχνίδι που χρησιμοποιεί μέλι, το σώμα σας και τα μάτια.

40 Χρησιμοποιήστε καλύτερα το μπάνιο σας

Ξυρίστε τα πόδια της. Ξυρίστε το πρόσωπό του. Ζεστό νερό, αφρός, ατμός, δέρμα και αιχμηρά αντικείμενα κάνουν ένα κοκτέιλ εμπιστοσύνης και αισθησιασμού.

40 Κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά κατά τη διάρκεια του σεξ

Ειδικά στην πιο ευάλωτη στιγμή, λέει ο Cadell. «Ακόμα πιο σέξι από το να βλέπεις είναι να νιώθεις αληθινά σαν να σε βλέπει», λέει.

41 Απομακρυνθείτε για να συναντηθείτε

Οι διακοπές, ακόμη και για μία νύχτα, μπορούν να ξεκινήσουν να σιγοβράζουν. Διακοπές, εάν περιλαμβάνουν μαγιό και υδάτινα σώματα, αυξήστε τη θερμοκρασία σε βρασμό.

42 Διαβάστε την πιο σημαντική πρόταση σε αυτό το ολόκληρο κομμάτι

Σάττερκοκ

το πιο σέξι πράγμα να πεις σε μια γυναίκα

Η πιο υποτιμημένη χρήση της δικής σας γλώσσας: Το δάγκωμα.

43 Έκπληξη περισσότερα

Η ανάμνηση μιας επετείου γάμου είναι δεδομένη. Το να θυμόμαστε μια πιο απότομη επέτειο - μια πρώτη ημερομηνία, μια πρώτη ματιά - είναι χρυσή.

44 Συγχωρήστε τα λάθη πιο εύκολα

Άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση αναφέρουν ότι έχουν υψηλότερα επίπεδα σύνδεσης, λέει ο Elder. Μέρος αυτού προέρχεται από συναισθήματα άνευ όρων αγάπης - το είδος που οι γονείς δίνουν στα παιδιά, λέει. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε σύγκρουση, αλλά η συγχώρεση δείχνει ότι οι σχέσεις είναι λιγότερο εύθραυστες.

45 Κοινή χρήση περιεχομένου

Στείλτε έναν κατάλληλο σύνδεσμο ιστορίας για τον συνεργάτη σας με τη γραμμή θέματος «μου θύμισε».

46 Περπατήστε μαζί το σκυλί

Και όχι ως μικροδουλειά. Είναι καιρός να συνδέσετε, μια στιγμή να συνομιλήσετε και μια στιγμή - κυριολεκτικά και μεταφορικά - να δείξετε ότι είστε διατεθειμένοι να είστε αυτός που θα καθαρίσετε τα χάλια.

47 Δέσμευση σε 15 λεπτά

Σάττερκοκ

Μια νύχτα την εβδομάδα, βοηθήστε ο ένας τον άλλον να τεντωθεί πριν από το κρεβάτι.

48 Να είστε ευγενικοί

Στους άλλους κύκλους του συντρόφου σας - φίλους, οικογένεια, συναδέλφους - ακόμα κι αν αναμειγνύετε μαζί όπως OJ και οδοντόκρεμα.

49 Κομπλιμέντο

Σάττερκοκ

Επιτεύγματα όσο - αν όχι περισσότερο από - εμφανίσεις.

50 Κρατήστε τα χέρια

Όταν κανείς δεν παρακολουθεί. Όταν όλοι παρακολουθούν.

Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας!