Το εγκεφαλικό είναι το τέταρτος κορυφαίος δολοφόνος στις ΗΠΑ, όπως αναφέρεται από το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικού (NINDS). Και ακόμα κι όταν ένα εγκεφαλικό δεν είναι θανατηφόρο, είναι ακόμα σοβαρό . «Ένα εγκεφαλικό μπορεί να είναι καταστροφικό για τα άτομα και τις οικογένειές τους, στερώντας τους την ανεξαρτησία τους», γράφουν οι ειδικοί της οργάνωσης. Έτσι, μια νέα μελέτη που συνδέει τον αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού με κάτι που συμβαίνει σε πολλούς από εμάς τη νύχτα προκαλεί ανησυχία. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι θα μπορούσε να σας βλάψει και πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να υποφέρετε από αυτό το δυνητικά εξουθενωτικό συμβάν.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ: Εάν αυτό συμβεί όταν ξυπνήσετε, θα μπορούσε να σηματοδοτήσει εγκεφαλικό επεισόδιο, προειδοποιούν οι γιατροί .
τι συμβολίζει η ομίχλη
Το εγκεφαλικό είναι αυτό που είναι γνωστό ως «εγκεφαλοαγγειακό συμβάν».
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μόνο μία από μια σειρά καταστάσεων, ασθενειών και διαταραχών που περιλαμβάνουν ροή αίματος στον εγκέφαλο , αναφέρει το Medical News Today. Τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια έχουν συχνά παρόμοια συμπτώματα, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν πράγματα όπως ξαφνικός σοβαρός πονοκέφαλος, παράλυση ή αδυναμία στη μία πλευρά του σώματος, απώλεια ισορροπίας, απώλεια όρασης, σύγχυση και δυσκολία στην επικοινωνία.
«Η επείγουσα ιατρική φροντίδα είναι απαραίτητη εάν κάποιος εμφανίσει συμπτώματα εγκεφαλοαγγειακής προσβολής επειδή μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, όπως γνωστική εξασθένηση και παράλυση», λέει ο οργανισμός.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΥΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ: Το να πίνετε ένα ποτήρι από αυτό την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού σας, λέει η μελέτη .
Μια πρόσφατη μελέτη βρήκε μια εκπληκτική σχέση μεταξύ εγκεφαλικού επεισοδίου και εμμηνόπαυσης.
Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε αυτό το μήνα στο περιοδικό Νευρολογία εξέτασε 226 γυναίκες με μέσο όρο ηλικίας 59 ετών για να ανακαλύψει εάν μπορούσαν να δημιουργήσουν μια σχέση μεταξύ τους εμμηνόπαυση και κακή καρδιαγγειακή υγεία . Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που υποφέρουν από εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις -συνήθεις κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης στη ζωή- είχαν αυξημένο αριθμό μικροσκοπικών βλαβών στον εγκέφαλό τους, που ονομάζονται «υπερεντάσεις λευκής ουσίας». ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Αυτές οι βλάβες συνδέονται όχι μόνο με εγκεφαλικό, αλλά και με Νόσος Αλτσχάιμερ και γνωστική έκπτωση , αναφέρει η Healthline. 'Προηγουμένως πιστεύαμε ότι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης ήταν απλώς μια καλοήθης ιεροτελεστία στη ζωή μιας γυναίκας - αυτό μπορεί να το διαψεύσει.' Shae Datta , MD, είπε στο site. 'Προηγούμενη έρευνα μας έδειξε ότι η εμμηνόπαυση προκαλεί επιδείνωση της καρδιαγγειακής υγείας κατά την εμμηνόπαυση. Επειδή η καρδιαγγειακή υγεία είναι στενά συνδεδεμένη με την υγεία του εγκεφάλου, αυτή η μελέτη μπορεί να μας δώσει περισσότερες ενδείξεις για την υγεία του εγκεφάλου μετά την εμμηνόπαυση.'
Οι ορμονικές αλλαγές ευθύνονται για τις νυχτερινές εφιδρώσεις και τις εξάψεις.
Τζέσικα Σέπερντ , MD, πιστοποιημένος OB-GYN και συνιδρυτής του brand wellness για την εμμηνόπαυση StellaVia Οι νυχτερινές εφιδρώσεις και οι εξάψεις ξεκινούν με μικρές αυξήσεις στη θερμοκρασία του πυρήνα του σώματος και επίσης αλλαγές στη θερμοουδέτερη ζώνη που ρυθμίζεται στους νευρώνες του εγκεφάλου. Αυτό οφείλεται εν μέρει, αλλά όχι εξ ολοκλήρου, στην εξάντληση των οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση. Οι ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με τις αναπαραγωγικές ορμόνες, όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη, καθώς και οι θερμορρυθμιστικές αλλαγές στους υποδοχείς των νευρώνων, μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματός σας που σας κάνουν να αισθάνεστε υπερβολικά ζεστοί».
τα πιο αστεία αστεία στον κόσμο
Η μελέτη είχε ορισμένους περιορισμούς, λένε οι ειδικοί.
Εάν υποφέρετε από νυχτερινές εφιδρώσεις, δεν υπάρχει λόγος πανικού, σύμφωνα με την Datta και άλλους ερευνητές. «Η μελέτη δεν έδειξε γενικεύσιμα αποτελέσματα για όλες τις φυλές, καθώς είχε κυρίως λευκούς συμμετέχοντες», είπε στο Healthline. 'Έγινε επίσης σε μια περίοδο τριών ημερών. Μπορεί να χρειαστεί μεγαλύτερο χρονοδιάγραμμα για να δούμε μια πιο ισχυρή συσχέτιση.'
Τζέιμς Τζορντάνο , PhD, επεσήμανε στο Healthline ότι οι συγγραφείς της μελέτης δεν έψαχναν συγκεκριμένα για μια σύνδεση μεταξύ της νυχτερινής εφίδρωσης και των εγκεφαλικών αγγειακών συμβάντων όπως το εγκεφαλικό. «Οι συγγραφείς δεν προσπαθούσαν να προσδιορίσουν εάν οι υποκείμενοι μηχανισμοί των εξάψεων ή οι ίδιες οι εξάψεις μπορεί να συμβάλλουν σε αλλαγές στη λειτουργία και τη δομή του εγκεφάλου που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε νευρολογική ασθένεια», εξήγησε.
Μια μελέτη του 2020 συνέδεσε τις νυχτερινές εφιδρώσεις με 70 τοις εκατό αύξηση του κινδύνου εγκεφαλικού.
Μια παλαιότερη μελέτη από το Κουίνσλαντ, που δημοσιεύτηκε στο τεύχος Δεκεμβρίου 2020 του American Journal of Obstetrics and Gynecology , διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που βίωσαν εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις ήταν 70 τοις εκατό πιο πιθανό να υποφέρετε από εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή και στηθάγχη—πόνος στο στήθος που προκαλείται από μειωμένη ροή αίματος στην καρδιά.
Ο ανώτερος συγγραφέας της μελέτης, Γκίτα Μίσρα , PhD, είπε σε μια δήλωση ότι «αυτή η έρευνα βοηθά στον εντοπισμό γυναικών που διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών συμβαμάτων και που μπορεί να χρειάζονται στενή παρακολούθηση στην κλινική πράξη».
Για περισσότερα νέα για την υγεία που αποστέλλονται απευθείας στα εισερχόμενά σας, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
Ορισμένες συνήθειες του τρόπου ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
Εάν ανησυχείτε για τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, ειδικά υπό το φως αυτών των ευρημάτων της μελέτης, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τρόπους για να μειώσετε την πιθανότητα αυτού του συχνά καταστροφικού συμβάντος. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) προσφέρουν επίσης μια λίστα με συμβουλές για το πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού σας, συμπεριλαμβανομένων πραγμάτων όπως η υγιεινή διατροφή, η διατήρηση υγιούς βάρους, η τακτική σωματική άσκηση και η αποφυγή της χρήσης αλκοόλ και καπνού.
Ελίζαμπεθ Λόρα Νέλσον Η Elizabeth Laura Nelson είναι η αναπληρώτρια συντάκτρια υγείας στο Best Life. Κατάγεται από το Κολοράντο, τώρα ζει στο Μπρούκλιν με την οικογένειά της. Ανάγνωση περισσότερο
