Steal A-Rod και J-Lo's Killer Couples Workout

Τζένιφερ Λόπεζ , 48 και Άλεξ Ροντρίγκεζ , 42, είναι κατάλληλα, υπέροχα και έντονα ερωτευμένα. Και ένα από τα πολλά κομμάτια συμβουλών που έχουν αυτά τα lovebirds είναι πόσο σημαντικό είναι να έχουμε πολλά κοινά και να κάνετε πράγματα που και οι δύο απολαμβάνετε μαζί.



ονειρεύεται μια χελώνα

Κρίνοντας και από τις δύο σελίδες τους στο Instagram, ένα από τα αγαπημένα τους πράγματα να κάνουν μαζί είναι να δουλέψει. Το οποίο, σύμφωνα με ένα αυξανόμενο σώμα έρευνας, είναι ίσως αυτό που μπορούν να ευχαριστήσουν για την απίστευτη σωματική τους διάπλαση και τον άθραυστο δεσμό τους.

«Όταν ένα ζευγάρι δουλεύει μαζί, η ίδια η πραγματική άσκηση μπορεί σωματικά και συναισθηματικά να έχει θετικό αντίκτυπο», ο ψυχοθεραπευτής γάμου και σχέσης Dr. Jane Greer είπε στο YouBeauty . «Και οι δύο συνεργάτες έρχονται με συναισθήματα συγχρονισμού, συνεργατικού πνεύματος και κοινού πάθους. Τότε ρίχνετε μερικές πικάντικες ενδορφίνες και μπορεί να είναι ένα πραγματικό ταξίδι ισχύος για τη σχέση. '



Ο JRod ξεκίνησε τη χρονιά αμέσως μοιράζοντας ένα βίντεο προπόνησης ζευγών την 1η Ιανουαρίου που απέδειξε ότι είναι και οι δύο #couplegoals και #fitinspo. Το βίντεο τους δείχνει να ανεβαίνουν σκάλες σε ό, τι μοιάζει με γήπεδο, να κάνουν jumprope, σανίδες, burpies, overhead slams με ιατρικές μπάλες και καταλήψεις με αυτό που φαίνεται να είναι το ίδιο σύνολο βαρών (δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η JLo έχει ένα τόσο περίφημο γλουτό).



2018, ερχόμαστε. @trufusion @niyamasol



Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Άλεξ Ροντρίγκεζ (@arod) στις 31 Δεκεμβρίου 2017 στις 4:16 π.μ. PST

Εάν αυτό δεν σας εμπνέει, τότε τίποτα δεν θα!

Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε ΔΩΡΕΑΝ καθημερινάενημερωτικό δελτίο !



τηλεοπτικές εκπομπές που κράτησαν μόνο μία σεζόν
Δημοφιλείς Αναρτήσεις