Τους τελευταίους μήνες, έχετε ακούσει επανειλημμένα πόσο σημαντικό είναι πλύνετε τα χέρια σας συχνά και διεξοδικά για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους από τον κοροναϊό. Και επειδή αυτό εξακολουθεί να ισχύει, μπορεί να σας οδηγήσει να υποθέσετε ότι το τακτικό τρίψιμο του υπόλοιπου σώματός σας είναι μάλλον καλή ιδέα. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει απαραίτητα. Στην πραγματικότητα, υπερβολικό ντους ή μπάνιο μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Σύμφωνα με έναν γιατρό, το μόνο που χρειάζεται είναι πλύνετε τρία μέρη του σώματός σας με σαπούνι : τις μασχάλες, τη βουβωνική χώρα και τα πόδια σας . Οι υπόλοιποι εσείς; Ένα απλό ξέπλυμα με νερό είναι το μόνο που χρειάζεστε.
Sandy Skotnicki , MD, επίκουρος καθηγητής δερματολογίας στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο, είπε πρόσφατα Ο Ατλαντικός ότι το τρίψιμο του σώματός σας από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα με σαπούνι και νερό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως το έκζεμα και άλλες δερματικές παθήσεις. Αντ 'αυτού, λέει να επικεντρωθεί σε συγκεκριμένα «κομμάτια», τα οποία θα είναι τα μασχάλια, η βουβωνική χώρα και τα πόδια σας.
iStock
Εάν τρίβετε ολόκληρο το σώμα σας με σαπούνι, εσείς κινδυνεύει να καταστρέψει χρήσιμα βακτήρια που βοηθούν το μικρόβιό σας να διακρίνει μεταξύ καλών μικροβίων και κακών μικροβίων, Robynne Chutkan , Δήλωσε ο MD, ιδρυτής του Digestive Center for Women στο Chevy Chase, Maryland Υγεία . Το σώμα σας χρειάζεται ορισμένα βακτήρια, λέει, και όταν αφαιρείτε εάν από το δέρμα σας πλένοντας με σαπούνι, μειώνεται την ασυλία σας σε ορισμένους ιούς, θέτοντας σε σας τον αυξημένο κίνδυνο να αρρωστήσετε. «Εκτός αν έχετε τελειώσει ένα τρέξιμο με λάσπη, τα μόνα μέρη που χρειάζονται καθημερινό σαπούνι είναι οι μασχάλες και η βουβωνική χώρα», προσθέτει ο Chutkan. «Το υπόλοιπο σώμα σου ταιριάζει με ένα ξέβγαλμα, ακόμα και μετά από μια ιδρωμένη προπόνηση».
ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Για περισσότερες ενημερωμένες πληροφορίες, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
Μία μελέτη του 2018 δημοσιεύτηκε το Επιστήμη προχωρά βρήκε ακόμη και ένα συγκεκριμένο στέλεχος βακτηρίων που έζησαν στο δέρμα των εξεταζόμενων ατόμων σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρκίνου του δέρματος σε σύγκριση με άτομα που δεν είχαν βακτήρια. Ένα άλλο παράδειγμα χρήσιμων μικροβίων διακινδυνεύετε να καταστρέψετε συνεχώς τον καθαρισμό σας με σαπούνι.
Γιατί λοιπόν να χρησιμοποιείτε σαπούνι στις μασχάλες, στη βουβωνική χώρα και στα πόδια σας εάν είναι τόσο κακή ιδέα να το χρησιμοποιείτε στο υπόλοιπο σώμα σας; Λοιπόν, αυτές οι τρεις περιοχές τυχαίνει να φιλοξενούν μερικά από τα πιο ευαίσθητα δέρματα στο σώμα σας και είναι πιο επιρρεπή σε πράγματα όπως η ανάπτυξη μυκήτων, οι τρίχες που εισέρχονται στο εσωτερικό και μπορούν να οδηγήσουν σε λοιμώξεις και είναι γενικά πιο ευάλωτο στην ανάπτυξη κακών βακτηρίων και δυνητικά επιβλαβών λοιμώξεων . Και για περισσότερες συμβουλές σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε ως μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας, ρίξτε μια ματιά Η καθημερινή συνήθεια υγιεινής που πρέπει να κάνετε τώρα .
