Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) έκαναν πρωτοσέλιδα στις 2 Δεκεμβρίου όταν αυτά ανακοίνωσε μια σημαντική αλλαγή κατευθυντήριων γραμμών COVID που μείωσε τη διάρκεια του συνιστώμενου χρόνου καραντίνας από 14 σε μόλις 7 ημέρες σε ορισμένες περιπτώσεις. Όμως, το CDC δεν ήταν ο μόνος μεγάλος οργανισμός υγείας που τροποποίησε τις κατευθυντήριες γραμμές που σχετίζονται με τον κορανοϊό αυτήν την εβδομάδα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αφιέρωσε επίσης χρόνο για να ενημερώσει τον συστάσεις μάσκας προσώπου , αυστηρότεροι κανόνες σχετικά με το πότε και πού πρέπει να φορεθούν. Αλλά το Ο ΠΟΥ ήταν επίσης σαφές να προσδιορίσει αυτό τύπος κάλυψης προσώπου δεν θα κάνει αρκετά για να σας προστατεύσει: μια ασπίδα προσώπου . Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τις αλλαγές και για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη μάσκα που πρέπει να αποφύγετε, ρίξτε μια ματιά Εάν η μάσκα προσώπου σας έχει ένα από αυτά, σταματήστε να τη χρησιμοποιείτε αμέσως .
Στην ενημέρωση που δημοσιεύθηκε την 1η Δεκεμβρίου, ο ΠΟΥ περιέγραψε προσεκτικά ότι είναι η χρήση μάσκας προσώπου ανώτερη από τη χρήση προστατευτικών προσώπου επειδή ο τελευταίος δεν θα εμποδίσει τα εκπνεόμενα σταγονίδια του χρήστη και δεν μπορεί να τους εμποδίσει από την εισπνοή σταγονιδίων.
Εκτός του ότι χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με μάσκα, ο ΠΟΥ παρουσίασε μια συγκεκριμένη κατάσταση στην οποία θα μπορούσαν να εξεταστούν. «Στο πλαίσιο του COVID-19, ορισμένα παιδιά μπορεί να μην είναι σε θέση να φορούν μάσκα λόγω αναπηριών ή συγκεκριμένων καταστάσεων, όπως τάξεις ομιλίας όπου ο δάσκαλος πρέπει να δει τα στόματά του», διαβάζουν οι οδηγίες. «Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι ασπίδες προσώπου μπορεί να θεωρηθούν εναλλακτικές για τις μάσκες, αλλά δεν παρέχουν την ισοδύναμη προστασία στο να εμποδίσουν τη μετάδοση του ιού σε άλλους».
Οι ενημερωμένες προτάσεις αναφέρουν επίσης ότι κάθε ασπίδα προσώπου που χρησιμοποιείται «πρέπει να καλύπτει ολόκληρο το πρόσωπο, να τυλίγεται γύρω από τις πλευρές του προσώπου και να εκτείνεται κάτω από το πηγούνι. Πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν φοράτε ένα για να αποφύγετε τραυματισμούς που θα μπορούσαν να το σπάσουν και να βλάψουν τα μάτια ή το πρόσωπο.
Το CDC έχει επίσης δήλωσε ότι οι ασπίδες προσώπου δεν είναι αποδεκτή αντικατάσταση για μάσκες προσώπου. «Οι ασπίδες προσώπου έχουν μεγάλα κενά κάτω και δίπλα στο πρόσωπο, όπου τα αναπνευστικά σταγονίδια μπορεί να διαφύγουν και να φτάσουν σε άλλους γύρω σας», προειδοποιούν οι οδηγίες του οργανισμού. «Αυτή τη στιγμή, δεν γνωρίζουμε πόση προστασία παρέχει μια ασπίδα προσώπου σε άτομα γύρω σας».
Φυσικά, η εύρεση του σωστή μάσκα προσώπου είναι επίσης περίπλοκο. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε αν η μάσκα σας φτάνει στο ταμπάκο και για περισσότερα σχετικά με το γιατί η χρήση μάσκας προσώπου θα μπορούσε να είναι σημαντική τις επόμενες εβδομάδες, μάθετε Πόσο πιθανό να πιάσετε το COVID τον επόμενο μήνα, λέει ο ειδικός .
Διαβάστε το αρχικό άρθρο Καλύτερη ζωή .
1 Χρειάζεται τρία επίπεδα.
Σάττερκοκ
Επιστήμονες στο Virginia Tech University πρόσφατα δοκίμασε 11 διαφορετικούς τύπους μάσκες προσώπου , συμπεριλαμβανομένων εννέα μάσκες υφασμάτων από υλικά όπως φίλτρα καφέ, βαμβακερό μπλουζάκι και άλλα υφάσματα, καθώς και μια ασπίδα προσώπου και χειρουργική μάσκα, Yahoo! Ειδήσεις.
Τα αποτελέσματα έδειξαν σαφή νικητή. «Συνιστούμε τώρα βάσει αυτής της μελέτης ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μάσκα τριών επιπέδων ,' είπε Linsey Marr , PhD, κορυφαίος επιστήμονας αερολύματος στη Virginia Tech και συν-συγγραφέας της μελέτης, κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου στις 23 Νοεμβρίου. Συγκεκριμένα, ο Marr συνιστά μια μάσκα στην οποία «τα δύο εξωτερικά στρώματα είναι ένα σφιχτά υφασμένο αλλά εύκαμπτο υλικό που επιτρέπει μάσκα για να συμμορφώνεται με το πρόσωπό σας, 'με ένα στρώμα από σακούλα κενού ή υλικό φιλτραρίσματος στη μέση. Και για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις τελευταίες ειδήσεις COVID, ρίξτε μια ματιά Αυτά τα 2 μέρη θα μπορούσαν να κλείσουν σύντομα, επίσημες προειδοποιήσεις του Λευκού Οίκου .
2 Δεν πρέπει να διαθέτει αναπνευστήρα.
iStock
Η αναπνοή στη μάσκα σας μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα, αλλά οι υπηρεσίες υγείας συμφωνούν απόλυτα ότι είναι εντελώς αναποτελεσματικές στο να σταματήσουν την εξάπλωση του COVID-19. Σύμφωνα με μια μελέτη οπτικοποίησης που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές μηχανικούς στο Εθνικό Ινστιτούτο Προτύπων και Τεχνολογίας (NIST), ενώ οι ιατρικές μάσκες N95 σταματούν εντελώς τη διέλευση των σταγονιδίων, N95 μάσκες με βαλβίδα αναπνευστήρα μην κάνετε σχεδόν τίποτα για να σταματήσετε την εξάπλωση. Στην πραγματικότητα, τα σταγονίδια κινήθηκαν σχεδόν όσο πιο γρήγορα και με μια μάσκα με αναπνευστήρα όπως και στις περιπτώσεις χωρίς κανένα είδος κάλυψης προσώπου καθόλου.
'Όταν συγκρίνετε τα βίντεο δίπλα-δίπλα, η διαφορά είναι εντυπωσιακή' Μάθιου Staymates , ο ερευνητής μηχανικός NIST που δημιούργησε την οπτικοποίηση, είπε σε μια δήλωση. «Αυτά τα βίντεο δείχνουν πώς οι βαλβίδες επιτρέπουν στον αέρα να φύγει από τη μάσκα χωρίς να το φιλτράρει, πράγμα που χάνει τον σκοπό της μάσκας». Και για περισσότερα σχετικά με το πότε το PPE θα είναι παρελθόν, ρίξτε μια ματιά Αυτό είναι ακριβώς όταν ο Δρ Fauci λέει ότι μπορούμε «να πετάξουμε τις μάσκες μας μακριά» .
3 Πρέπει να το πλένετε τακτικά.
Σάττερκοκ
Μια πρόσφατη μετα-ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό BMJ Ανοιξε ανέλυσε δεδομένα από μια μελέτη του 2015 για το αποτελεσματικότητα των υφασμάτων κατά της εποχικής γρίπης, των ψυχρών ιών γνωστών ως ρινοϊών και γενετικά παρόμοιων κοροναϊών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο μη καθαρισμός της μάσκας σας καθημερινά δημιούργησε υψηλό κίνδυνο εμφάνισης κοροναϊού.
«Μάσκες υφασμάτων και χειρουργικές μάσκες θα πρέπει να θεωρείται «μολυσμένο» μετά τη χρήση , ' Raina MacIntyre , PhD, ο οποίος διεξήγαγε τη μελέτη, δήλωσε σε μια δήλωση. «Σε αντίθεση με τις χειρουργικές μάσκες, οι οποίες απορρίπτονται μετά τη χρήση, οι μάσκες υφασμάτων επαναχρησιμοποιούνται. Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να χρησιμοποιήσετε την ίδια μάσκα για πολλές συνεχόμενες ημέρες ή να της δώσετε ένα γρήγορο πλύσιμο στο χέρι ή να σκουπίσετε, η έρευνά μας δείχνει ότι αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης. ' Και για να αποφύγετε περισσότερα λάθη μάσκας, ρίξτε μια ματιά Αυτό είναι το μόνο πράγμα που κάνει τη μάσκα σας άχρηστη, λένε οι επιστήμονες .
4 Πρέπει να το φοράς σωστά.
Shutterstock / Giulio_Fornasar
Ακριβώς επειδή έχετε μια μάσκα στο πρόσωπό σας δεν σημαίνει ότι κάνει τη δουλειά του. Φορώντας το κάτω από τη μύτη σας, τραβώντας το κάτω από το πηγούνι σας για να μιλήσετε ή φορώντας μια χαλαρή μάσκα, ουσιαστικά αναιρεί τα οφέλη από τη χρήση ενός καθόλου.
Σύμφωνα με ένα διαδικτυακό μαθηματικό μοντέλο μετάδοσης COVID αναπτύχθηκε από ένα ζευγάρι επιστημόνων από το Τεχνολογικό Ινστιτούτο της Μασαχουσέτης (MIT), φορώντας μια μάσκα χειρουργικής ποιότητας σε δωμάτιο 20-με-20-πόδια με 10 άτομα που το έκανε αρκετά ασφαλές για να περάσει δύο ώρες μαζί χωρίς κίνδυνο έκθεσης σε ο ιός. Ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη ότι οι άνθρωποι στο δωμάτιο θα μπορούσαν να τραβούν τις μάσκες τους κάτω από τη μύτη τους ή να φορούν μια που δεν ταιριάζει σωστά, το ποσό του ασφαλούς χρόνου μειώθηκε σε μόλις 32 λεπτά. Και για περισσότερα σχετικά με αυτό, ρίξτε μια ματιά Χρειάζεται μόνο πολύς χρόνος για να λάβετε COVID σε ένα δωμάτιο με κάποιον που το έχει .
Καλύτερη ζωή παρακολουθεί συνεχώς τις τελευταίες ειδήσεις που σχετίζονται με το COVID-19 προκειμένου να σας κρατήσει υγιείς, ασφαλείς και ενημερωμένους. Εδώ είναι οι απαντήσεις στις περισσότερες καυτές ερωτήσεις , ο τρόποι με τους οποίους μπορείτε να παραμείνετε ασφαλείς και υγιές, το γεγονότα πρέπει να ξέρετε, το κινδύνους θα πρέπει να αποφύγετε, το μύθοι πρέπει να αγνοήσετε, και το συμπτώματα να γνωρίζετε. Κάντε κλικ εδώ για όλη την κάλυψη COVID-19 , και Εγγραφείτε στο newsletter μας για να μείνετε ενημερωμένοι.
