Οι τελευταίοι επτά μήνες μας έκαναν όλοι να κάνουμε πολλή αναζήτηση ψυχής. Καθώς καθόσασταν στο σπίτι για μέρες στο τέλος με λίγα πράγματα, ίσως έχετε αποφασίσει να επανασυνδεθείτε με ανθρώπους που κάποτε σημαίνουν πολλά για εσάς - μια παγκόσμια πανδημία θα το κάνει σε εσάς. Αλλά επανασύνδεση με έναν παλιό φίλο μπορεί να οδηγήσει σε μια πλημμύρα συναισθημάτων. Μπορεί ακόμη και να σας ξεπεράσει αρκετά για να πείτε κάτι ακούσια αδέξια - ή απλά βλαβερό. Φυσικά, ξέρετε να μην πείτε σε κάποιον πόσο βάρος έχουν κερδίσει ή να σχολιάσετε τις γκρίζες κλειδαριές τους, αλλά υπάρχουν και άλλες, φαινομενικά αβλαβείς λέξεις που θα μπορούσατε να εκφωνήσετε σε αυτήν την κατάσταση που απλά δεν πρέπει. Λοιπόν, ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσατε να πείτε σε έναν παλιό φίλο; «Θυμάσαι τις παλιές καλές μέρες;» Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε γιατί αυτές οι λέξεις μπορεί να τραυματιστούν και για άλλη μια φορά να επιλέξετε προσεκτικά τις λέξεις σας, ρίξτε μια ματιά Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσατε να πείτε σε κάποιον που έχασε τη δουλειά του .
Μπορεί να είναι εύκολο να υποθέσουμε ότι όλοι σε μια ομάδα φίλων θυμούνται παλιές εποχές με τον ίδιο τρόπο - αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Οι υπέροχες στιγμές ενός ατόμου θα μπορούσαν να ήταν οδυνηρές για άλλο.
«Πολλοί από εμάς μπορεί να φέρουν ντροπή για τις συμπεριφορές, τις αποφάσεις και τις αλληλεπιδράσεις μας, ειδικά κατά τη διάρκεια των εφήβων ή των νέων ενηλίκων μας, στα οποία εξακολουθούμε να καταλαβαίνουμε πραγματικά ποιοι είμαστε», λέει ο εξουσιοδοτημένος επαγγελματίας σύμβουλος. Λέα Ρόκγουελ , ιδρυτής του Συμβουλευτική για Rockwell Wellness .
Ο Rockwell λέει ότι θα πρέπει αντ 'αυτού να «μοιράζεσαι μια θετική μνήμη που έχεις ή να θυμάσαι έναν πρώην δάσκαλο ή μια σύνδεση πριν επιτρέψεις στα πράγματα να στραφούν στη συζήτηση« να θυμάσαι πότε ».
Σημειώνει ότι εάν ο παλιός σας φίλος συμμετέχει σε αυτό το είδος συνομιλίας, «θα έχετε λάβει κάποια καλά μηνύματα ότι θα είναι μια ενθαρρυντική συνομιλία, αντί για μια που είναι δυνητικά πιο αδέξια και για τους δυο σας».
ονειρεύομαι μια μαύρη γάτα
Θέλετε περισσότερες συμβουλές που υποστηρίζονται από ειδικούς για το τι να μην πείτε σε έναν παλιό φίλο; Διαβάστε παρακάτω και για μια άλλη κατάσταση στην οποία πρέπει να παρακολουθήσετε τα λόγια σας, ρίξτε μια ματιά Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσατε να πείτε σε κάποιον που μόλις διαζευγμένος .
'Δεν έχω ακούσει από εσάς εδώ και αιώνες.'
Σάττερκοκ
Το γεγονός είναι ότι οι άνθρωποι χάνουν επαφή μεταξύ τους όλη την ώρα και αυτό είναι εντάξει. Συχνά, και τα δύο μέρη είναι υπεύθυνα για τη μετατόπιση, οπότε η τοποθέτηση του βάρους στο άλλο άτομο μπορεί να είναι άδικο και επίσης άβολο. Πέρα από αυτό, δεν ξέρετε ποτέ τι περνούν οι άνθρωποι.
πότε να ξέρετε ότι ο γάμος σας τελείωσε
«Η κλήση ενός παλιού φίλου δεν είναι εύκολο να γίνει», λέει Σάντρα Γκλάβαν , ο ιδρυτής του Super Sensitive Sandi, ένας ιστότοπος για βοηθώντας τους ανθρώπους να μειώσουν και να διαχειριστούν το άγχος . Και αυτό ισχύει ιδιαίτερα στη σημερινή εποχή μας όταν το άγχος είναι υψηλό. «Το άγχος είναι το πιο κοινό ζήτημα ψυχικής υγείας στον κόσμο σήμερα. Η αντιμετώπιση μιας διαταραχής άγχους μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι, συγκλονισμένοι και ανήσυχοι να κάνετε ακόμη και τα βασικά καθήκοντα στη ζωή », εξηγεί ο Glavan.
«Επίσης, το άγχος χαρακτηρίζεται από υπερβολική και παράλογη ανησυχία», προσθέτει. «Οι άνθρωποι που αγωνίζονται με αυτήν την ψυχική κατάσταση τείνουν να αισθάνονται ένοχοι επειδή δεν ξοδεύουν χρόνο με ανθρώπους ή δεν τους καλούν». Και για περισσότερες φορές να είστε προσεκτικοί με τη γλώσσα, Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσατε να πείτε σε κάποιον που θρηνεί .
«Παντρεύτηκες;»
Σάττερκοκ
Το ζήτημα του γάμου μπορεί να είναι «κωφός και αγενής», λέει άδεια ψυχοθεραπευτή Κριστίν Σκοτ-Χάντσον . «Πρώτα απ 'όλα, υποθέτει ότι το άλλο άτομο επιθυμεί να παντρευτεί. Ενδέχεται να έχουν μόλις διαλυθεί με κάποιον και εξακολουθούν να βρίσκονται στο συναίσθημα του συναισθηματικού πόνου. Μπορεί να αισθάνονται αξιαγάπητοι και ανησυχούν ότι κανείς δεν θα τους αγαπήσει.
Και υπάρχει επίσης ένα ευρύ φάσμα άλλων δυνατοτήτων. «Μπορεί να εμπλέκονται με κάποιον που δεν εγκρίνει η οικογένειά του, όπως ο σύντροφος του ίδιου φύλου ή κάποιον που ασκεί διαφορετική πίστη από την οικογένεια ή μπορεί να είναι πολυαμμώδης», συνεχίζει. «Ακριβώς επειδή κάποιος δεν είναι παντρεμένος δεν σημαίνει αυτόματα ότι το άτομο δεν έχει ουσιαστική σχέση… και η ουσιαστική σχέση μπορεί να είναι με τον εαυτό τους». Και για πιο σημαντικές συμβουλές ορόσημο που ίσως χρειαστείτε, ρίξτε μια ματιά Το ένα πράγμα που πρέπει να γνωρίζουν όλοι πριν γίνουν 40 .
'Εχεις παιδιά?'
Σάττερκοκ
Ομοίως, μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να ρωτήσετε τον παλιό σας φίλο για τα μωρά - αλλά σταματήστε τον εαυτό σας. «Μην υποθέτετε ότι αυτό είναι απλώς ένα απλό και εύκολο θέμα για τους ανθρώπους», λέει ο Scott-Hudson. «Δεν έχετε ιδέα για τους αγώνες και τις προκλήσεις που μπορεί να αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι πίσω από κλειστές πόρτες».
Ίσως δεν ήθελαν παιδιά, ίσως να έχουν εξαντλήσει κάθε διαθέσιμη θεραπεία γονιμότητας ή ίσως έχουν χάσει ακόμη και ένα παιδί. «Μην ρωτάς για αυτό το ευαίσθητο θέμα», λέει ο Scott-Hudson. 'Απλά όχι.' Και για άλλες απορίες που πρέπει να αποφύγετε με κάθε κόστος, ρίξτε μια ματιά Το πιο ανόητο πράγμα που μπορείτε να ρωτήσετε κάποιον, λένε οι ειδικοί της εθιμοτυπίας .
ονειρεύομαι κάποιον να μου δίνει χρήματα
'Τι συνέβη σε εσένα?'
Shutterstock / SFIO CRACHO
Όταν μιλάτε με έναν παλιό φίλο που φαίνεται χειρότερο για τη φθορά, πάρτε πόνους για να αποφύγετε να το αφήσετε να το παρατηρήσετε. Προσφέρετε βοήθεια εάν είναι απαραίτητο ή ζητήστε, αλλά μην τραβάτε απλώς τον πόνο. «Αυτή η ερώτηση είναι εξαιρετικά επιζήμια», λέει ο συγγραφέας και προπονητής ζωής Πάρκο Aidan . «Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει κάτι λάθος με έναν παλιό φίλο. Είναι καλύτερο να δημιουργήσετε κάποιο είδος ασφάλειας στη σύνδεση. '
Προσθέτει ότι «οποιαδήποτε δήλωση που προκαλεί ένα αίσθημα κρίσης ή ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτά έχει αντίθετο αποτέλεσμα στη δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος». Και για περισσότερες χρήσιμες συμβουλές που παραδίδονται στα εισερχόμενά σας, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
