Παρόλο που στην πράξη δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε την εμφάνιση των γκρίζων τριχών στο κεφάλι σας, σίγουρα υπάρχουν ενδείξεις που πρέπει να αναζητήσετε, κάτι που θα σας δώσει πολλές προειδοποιήσεις για προειδοποίηση ότι βρίσκονται στο δρόμο.
Είσαι συνεχώς αγχωμένος; Απορροφάτε πάρα πολύ ήλιο; Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τον θυρεοειδή;
Εάν απαντήσατε ναι σε οποιοδήποτε από αυτά, είναι καλό στοίχημα ότι θα υπάρχει λίγο αλάτι και πιπέρι στο μέλλον σας. Διαβάστε λοιπόν για να μάθετε όλα τα εκπληκτικά προειδοποιητικά σημάδια ότι τα μαλλιά σας, όπως τα φύλλα το φθινόπωρο, προορίζονται να αλλάξουν την απόχρωση. Και για μερικές εξαιρετικές συμβουλές σχετικά με το τι να κάνετε με τις πρόσφατα γκρίζες κλειδαριές σας, φροντίστε να γνωρίζετε 40 πράγματα που κάνετε που θα σας κάνουν να φαίνετε μεγαλύτεροι.
όνειρο φόβου ύψους
1 Είσαι φυσική κοκκινομάλλα.
Shutterstock / stockfour
Μαζί με τις ξανθές, οι κοκκινομάλλες είναι πιο πιθανό να γκρι (ή, στην πραγματικότητα, λευκές) νωρίς, καθώς τα μαλλιά τους δεν διαθέτουν ήδη τη χρωστική ουσία.
Ωστόσο, σε αντίθεση με τις ξανθές με ελαφριά μαλλιά που μπορούν εύκολα να μεταμφιέσουν τα γκρίζα μαλλιά που σχηματίζονται πρόσφατα, οι κοκκινομάλλες δυσκολεύονται να μεταμφιέσουν τα γκρι τους, καθώς η χρώση των μαλλιών την καθιστά πιο ανθεκτική στη βαφή μαλλιών. Και για περισσότερους τρόπους για να διατηρήσετε το τέλειο κεφάλι των μαλλιών στα χρυσά σας χρόνια, ρίξτε μια ματιά σε αυτά 40 τρόποι να έχετε τα καλύτερα μαλλιά σας μετά από 40.
2 Είσαι καυκάσιος.
Σύμφωνα με Περιοδικό Υγείας , η εθνικότητά σας είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες που συμβάλλει στη διαδικασία του γκριζάρισμα των μαλλιών σας. Η έρευνα δείχνει ότι οι Καυκάσιοι αναπτύσσουν γκρίζα μαλλιά νωρίτερα από άλλες φυλές, ενώ οι Ασιάτες είναι οι δεύτεροι και οι Αφροαμερικανοί είναι οι τρίτοι. Για αυτό που αξίζει, οι γιατροί δεν είναι ακόμα σίγουροι για το γιατί συμβαίνει αυτό το μοτίβο.
3 Είχατε χημειοθεραπεία.
Σάττερκοκ
Όπως ο Δρ. Roopal Kundu, αναπληρωτής καθηγητής δερματολογίας στη Σχολή Ιατρικής Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern, είπε Καλό περιοδικό καθαρισμού , η λήψη χημειοθεραπείας για οποιαδήποτε ασθένεια μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Αλλά όταν οι άνθρωποι εμφανιστούν από χημειοθεραπείες, τα μαλλιά είναι πολύ πιθανό να επιστρέψουν σε αποχρώσεις του γκρι.
4 Είσαι συνεχώς αγχωμένος.
Σάττερκοκ
Αν και το ίδιο το άγχος δεν έχει συνδεθεί επιστημονικά με το γκριζάρισμα, σύμφωνα με τον Δρ. Kundu, η προκύπτουσα κατάσταση από το άγχος, που ονομάζεται Telogen Effluvium, είναι μια προσωρινή διαταραχή στη φυσική ανάπτυξη και τον κύκλο ανάπαυσης των μαλλιών σας, προκαλώντας την υπερβολική ρίψη των μαλλιών σας .
Όταν είστε συνεχώς αγχωμένοι ή αγωνίζεστε με μια διαταραχή άγχους, είναι πιο πιθανό να βρείτε γκρίζες τρίχες πριν από τους συνομηλίκους σας. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά ανεκδοτικά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι το άγχος σχετίζεται πράγματι με τη διαδικασία του γκρίζου. (Βλέπω: Φορές εκπληκτική εμφάνιση στη διαδικασία γήρανσης των προέδρων των ΗΠΑ.)
5 Καπνίζετε.
Σάττερκοκ
Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι οι καπνιστές αυξάνουν πολύ τις πιθανότητες πρόωρου γκριζάρισμα με την άσχημη συνήθεια τους, λέει η Marie Jhin, MD, πιστοποιημένη από το δερματολόγο και διευθυντής της Premier Dermatology στο Σαν Φρανσίσκο, σε μια συνέντευξη με Υγεία.
Αν κοιτάξετε τους καπνιστές, μπορείτε να δείτε τις ρυτίδες στο δέρμα τους. Μπορεί να μην μπορείτε να δείτε ρυτίδες στο τριχωτό της κεφαλής, αλλά εξακολουθεί να επηρεάζει όλα τα θυλάκια », είπε. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με ένα μελέτη δημοσιεύτηκε στο Ινδική Δερματολογία Online Εφημερίδα, Οι καπνιστές είναι δυόμισι φορές πιο επιρρεπείς σε πρόωρο γκριζάρισμα. Και για μεγαλύτερη κάλυψη των μαλλιών, ρίξτε μια ματιά σε αυτά 15 κορυφαίες συμβουλές για τα μαλλιά από κορυφαίους στιλίστα του Χόλιγουντ.
6 Χάνετε βασικά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας.
Σάττερκοκ
τι να κάνετε στο 2ο ραντεβού
Εάν έχετε μια κακή διατροφή ή λείπουν βασικά θρεπτικά συστατικά στο τρέχον σχήμα υγείας σας, τότε μπορεί να σας λείπει μια βασική βιταμίνη - Β12 - που, σύμφωνα με τον Δρ Jihn, μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή.
Όπως αποδεικνύεται, οι χορτοφάγοι και οι χορτοφάγοι είναι πιο πιθανό να χάσουν αυτήν τη βασική βιταμίνη, καθώς είναι άφθονα σε γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, πουλερικά και κρέας. Για να αποφύγετε το γκρι πρόωρο, προσπαθήστε να διατηρήσετε μια πιο ισορροπημένη διατροφή ή, εάν είστε vegan ή χορτοφάγος, πάρτε ένα συμπλήρωμα B12.
7 Έχετε διαβήτη, κακοήθη αναιμία ή προβλήματα θυρεοειδούς.
Σάττερκοκ
Ναι, η κατάσταση της υγείας σας θα μπορούσε επίσης να σας κάνει να γκριζάρετε. Αυτό συμβαίνει ειδικά εάν πάσχετε από διαβήτη, κακοήθη αναιμία ή προβλήματα του θυρεοειδούς, καθώς αυτές οι ασθένειες είναι γνωστές για την άμεση επίθεση στα θυλάκια των μαλλιών σας, λέει μελέτη διεξήχθη από το Universidad Peruana Cayetano Heredia στη Λίμα του Περού. Στην πραγματικότητα, η βλάβη των τριχοθυλακίων φαίνεται να είναι ένας από τους πρώτους δείκτες για τον διαβήτη τύπου 2.
8 Δεν φροντίζετε το τριχωτό της κεφαλής σας.
Σε γενικές γραμμές, πρέπει να προσπαθείτε να φροντίζετε τα μαλλιά σας κάθε μέρα, διασφαλίζοντας ότι είναι ενυδατωμένα και υγιή. Ως τριχολόγος Madeleine Preston είπε Κοσμοπολίτικο περιοδικό , το σαμπουάν και το μασάζ του τριχωτού της κεφαλής σας σε καθημερινή βάση μπορεί επίσης να φέρει «ζωτικά θρεπτικά συστατικά στο τριχωτό της κεφαλής μέσω της παροχής αίματος και να τροφοδοτήσει τα θυλάκια μας». Αν δεν το κάνετε αυτό δεν θα έχει ως αποτέλεσμα το κεφάλι γεμάτο γκρίζα μαλλιά αύριο, μπορεί να διατηρήσει τα θυλάκια σας υγιή, ζωντανά και οπλισμένα ενάντια στα ερχόμενα γκρίζα.
9 Οι γονείς σου έγιναν γκρίζοι νωρίς.
Σάττερκοκ
Παρά τις προσπάθειες διατήρησης ενός υγιούς τρόπου ζωής, τα γκρίζα μαλλιά μπορεί σύντομα να είναι αναπόφευκτο μέρος της εμφάνισής σας εάν οι γονείς ή οι άλλοι συγγενείς σας γκριζω νωρίς στη ζωή τους.
Σύμφωνα με τον Preston, «τα γκρίζα μαλλιά είναι κληρονομικό χαρακτηριστικό - εάν οι γονείς σου πήγαν γκρίζα νωρίς, υπάρχει πιθανότητα και εσύ.»
Σε ένα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications, οι ερευνητές βρήκαν ακόμη και το πρωτογενές γονίδιο που εμπλέκεται με πρόωρο γκριζάρισμα - IRF4. Αυτό το γονίδιο είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση και την παραγωγή μελανίνης. Όταν το σώμα σας αρχίζει να παράγει λιγότερη μελανίνη, προκαλεί τα μαλλιά σας να γκριζάρουν.
10 Έχετε λεύκη.
Ενώ η λεύκη του δέρματος δεν είναι απειλητική για τη ζωή, μπορεί να αλλάξει σημαντικά την εμφάνιση του δέρματος και των μαλλιών σας, προκαλώντας συχνά πρόωρο γκριζάρισμα σε ορισμένα σημεία του τριχωτού της κεφαλής σας. Αυτό οφείλεται στις επιδράσεις της λεύκης στα κύτταρα που παράγουν μελανίνη, που συχνά τους προκαλεί να πεθάνουν ή να σταματήσουν να λειτουργούν, σύμφωνα με η κλινική Mayo.
11 Έχετε Alopecia areata.
Σε αντίθεση με τη λεύκη, το Alopecia areata είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που προσβάλλει πραγματικά τα θυλάκια των τριχών, αφήνοντας τους πάσχοντες από την ασθένεια με φαλακρές κηλίδες. Επειτα, σύμφωνα με η κλινική Wimpole, η αναγέννηση αυτών των χαμένων μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής σας πιθανότατα θα οδηγήσει σε ασθενέστερα θυλάκια τρίχας χωρίς χρωστική ουσία - πράγμα που σημαίνει ότι τα νέα μαλλιά σας θα είναι γκρίζα.
12 Βάζεις συχνά μαλλιά.
Εάν είστε άνω των 35 ετών και τείνετε να ρίχνετε τα μαλλιά σας αρκετά συχνά, τότε υπάρχει πιθανότητα τα μαλλιά που αντικαθιστούν τα παλιά σκέλη πιθανότατα να είναι γκρίζα. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με Γυναικεία υγεία , υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που θα μπορούσαν να βλάψουν τα θυλάκια των μαλλιών σας και να οδηγήσουν σε παρατεταμένη υπερβολική απόρριψη, όπως άγχος και χρήση στεγνωτηρίων, ισιών και χημικών στα μαλλιά. Με λίγα λόγια, να είστε ευγενικοί στα μαλλιά σας και τα μαλλιά σας θα σας ανταμείψουν με φωτεινότερα σκέλη. Και για περισσότερα μεγάλα γεγονότα σχετικά με τα θυλάκια σας, δείτε το 20 εκπληκτικοί λόγοι τα μαλλιά σας είναι αραιωμένα.
Έχετε καρδιακή νόσο.
Σύμφωνα με ένα μελέτη παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, «η σκλήρυνση και η στένωση των αρτηριών κάποιου, που ονομάζεται αθηροσκλήρωση, και το γκριζάρισμα των μαλλιών και οι δύο βασίζονται σε παρόμοιους μηχανισμούς», που σημαίνει ότι εάν κινδυνεύετε να αναπτύξετε καρδιακή πάθηση - ή εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με μία - οι πιθανότητές σας να αναπτύξετε γκρίζα μαλλιά είναι πολύ μεγαλύτερες. Επιπλέον, η μελέτη επισήμανε το εκπληκτικό γεγονός ότι τα γκρίζα μαλλιά θα μπορούσαν επίσης δηλώ μια καρδιακή κατάσταση, καθώς ένα μεγάλο ποσοστό των 545 ανδρών που δοκιμάστηκαν με γκρίζα μαλλιά παρουσίασαν πρώιμα σημάδια καρδιακής νόσου.
14 Είστε άνω των 50 ετών.
Για να είμαστε δίκαιοι, αν έχετε ήδη φτάσει στα 50 χωρίς γκρίζα μαλλιά, θα πρέπει να θεωρήσετε τον εαυτό σας τυχερό, καθώς ο μισός πληθυσμός βλέπει τουλάχιστον κάποιο γκριζάρισμα μέχρι αυτό το σημείο, λέει Ο Δρ Michael Eidelman, Ιατρικός Διευθυντής της Chelsea Skin & Laser και Επίκουρος Καθηγητής Δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή Icahn στο Όρος Σινά.
«Κατά μέσο όρο, το 50 τοις εκατό του πληθυσμού θα έχει 50 τοις εκατό γκρίζα μαλλιά μέχρι την ηλικία των 50», είπε. Τόνισε επίσης ότι οι άνδρες τείνουν να αρχίζουν να βλέπουν γκρίζες τρίχες γύρω στα 30, ενώ οι γυναίκες συνήθως δεν θα εμφανίζουν σημάδια γκριζάρισμα μέχρι την ηλικία των 35 ετών.
15 Τα μαλλιά σας είναι πιο χονδροειδή από πριν.
Σάττερκοκ
Λόγω της απώλειας χρώσης και της χαλασμένης φύσης των θυλακίων των μαλλιών σας, τα γκρίζα μαλλιά που συγκεντρώνονται για να αντικαταστήσουν τα παλιά, χρωματισμένα θυλάκια των μαλλιών τείνουν να είναι πιο εύθραυστα και χονδροειδή. Έτσι, εάν έχετε αρχίσει να παρατηρείτε μια αλλαγή στην υφή των μαλλιών σας, αυτό θα μπορούσε να δείχνει την επικείμενη καταστροφή των χρωματιστών κλειδαριών.
16 Έχετε βιώσει τραύμα.
iStock
Σύμφωνα με Επιστημονικός Αμερικανός, ένα τραυματικό συμβάν μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα σας - ακόμη και να βλάψει τα θυλάκια των μαλλιών σας. Βασικά, ένα απίστευτα αγχωτικό συμβάν μπορεί να δημιουργήσει ένα σμήνος ελευθέρων ριζών στα θυλάκια των μαλλιών σας, τα οποία ταξιδεύουν κατά μήκος του άξονα της τρίχας, καταστρέφοντας τη χρωστική του με τρόπο που μοιάζει με ένα αποτέλεσμα λεύκανσης.
εσύ μαμά είναι τόσο χοντρά αστεία
17 Ξοδεύετε πολύ χρόνο στον ήλιο.
Γεγονός: Οι ακτίνες UV επηρεάζουν τα θυλάκια των μαλλιών σας. Εν ολίγοις, είναι μια λευκαντική επίδραση στα μαλλιά σας που είναι απίστευτα βλαβερή, αφήνοντας τα θυλάκια σας εύθραυστα και επιρρεπή σε θραύση, με αποτέλεσμα την αντικατάσταση των υγιών κλώνων σας με γκρι.
Λοιπόν, προσέξτε στον ήλιο και χρησιμοποιήστε μια κρέμα μαλλιών αυτό , από την Drybar, που θα προστατεύει τα μαλλιά σας από την έκθεση σε UVA / UVB. Και θυμηθείτε: Εάν γίνετε γκρίζοι, μην το ιδρώνετε! Απλά ρίξτε μια ματιά τα 6 κλειδιά για τα νύχια Perfect Silver Fox Fox.
Για να ανακαλύψετε πιο εκπληκτικά μυστικά για να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας, Κάντε κλικ ΕΔΩ για να εγγραφείτε στο ΔΩΡΕΑΝ καθημερινό ενημερωτικό δελτίο μας !
