Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου , περίπου ένας στους τρεις Αμερικανούς θα το κάνει αναπτύσσουν καρκίνο σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Και ακόμη και για εκείνους που δεν πολεμούν ποτέ την ασθένεια προσωπικά, με συνεχώς αυξανόμενα ποσοστά καρκίνου σε όλο τον κόσμο, είναι πιθανό, σε κάποιο σημείο, να γνωρίζετε κάποιον που είναι. Δυστυχώς, ακόμη και για τα πιο συναισθηματικά προσαρμοσμένα άτομα, είναι συχνά δύσκολο να γνωρίζουμε τι να πω κάποιος που διεξάγει πόλεμο ενάντια στην ασθένεια. Για κάθε αναζωογονητική δήλωση που κάνει κάποιος σε ένα αγαπημένο πρόσωπο που καταπολεμά τον καρκίνο, υπάρχει μια εξίσου ευαίσθητη που εκφωνείται, καθιστώντας μια ήδη δύσκολη κατάσταση ακόμη χειρότερη.
«Όταν επικοινωνείτε με οποιονδήποτε πάσχει, ειδικά με καρκίνο, είναι σημαντικό να είστε εκεί για το άλλο άτομο. Αυτό σημαίνει ότι είσαι παράνομος και βλέπεις τι μπορείς να κάνεις για να τον βοηθήσεις ή να τον στηρίξεις. Αυτό που συνήθως δεν είναι χρήσιμο να κάνουμε είναι να εξαργυρώσουμε ή να προσφέρουμε ανεπιθύμητες συμβουλές », λέει ο θεραπευτής Ραβίνος Shlomo Slatkin, MS, LCPC, συνιδρυτής του Έργο αποκατάστασης γάμου . «Αυτοί είναι βασικοί κανόνες για να είσαι καλός ακροατής. Ισχύουν σίγουρα όταν προσπαθούν να είναι εκεί για κάποιον που περνάει τόσο δύσκολο στη ζωή του. '
Εάν θέλετε να δείξετε την υποστήριξή σας χωρίς να βάζετε κατά λάθος το πόδι σας στο στόμα σας, βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε αυτά τα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πείτε σε κάποιον που μάχεται τον καρκίνο.
όνειρα του διαβόλου
1 'Πρέπει να δοκιμάσετε αυτήν τη δίαιτα για την οποία διάβασα.'
Σάττερκοκ
Παρόλο που μπορεί να το κάνετε με τις καλύτερες προθέσεις, προσπαθώντας να δώσετε σε κάποιον συμβουλές για το πώς να θεραπεύσετε τον καρκίνο του - ειδικά αν δεν έχετε βρεθεί ποτέ στη θέση του - είναι γενικά ανεπιθύμητο. Όχι μόνο οι μέθοδοι σας μπορεί να παρεμβαίνουν στις παρεμβάσεις που έχει ήδη βρει η υπάρχουσα ομάδα θεραπείας, αλλά και αυτά τα καλοπροαίρετα σχόλια δίαιτες , η γιόγκα και η κρυοθεραπεία μετατρέπουν επίσης τη συζήτηση για τη φροντίδα τους σε μια για τα συναισθήματά σας.
«Συνήθως δεν είναι σοφό να προσφέρουμε συμβουλές ή να αμφισβητούμε τις ιατρικές αποφάσεις τους. Εάν παίρνουν χημειοθεραπεία, μην τους πείτε πόσο επικίνδυνο είναι και ότι πρέπει να δοκιμάζουν φυσικές θεραπείες ή ότι έχετε έναν γιατρό στον οποίο θα μπορούσαν να βοηθήσουν. Ομοίως, εάν πηγαίνουν στη φυσική διαδρομή, μην τους συμβουλεύετε να πάρουν χημειοθεραπεία και ακτινοβολία », λέει ο Slatkin.
2 'Ξέρω πώς νιώθεις.'
Σάττερκοκ
Η επικοινωνία με κάποιον που είναι άρρωστος μπορεί να φαίνεται καλή ιδέα, αλλά μακροπρόθεσμα, μπορεί να μειώσει σοβαρά το συναίσθημα και την εμπειρία του άρρωστου. Ακόμα κι αν είχατε το ίδιο είδος καρκίνου και έχετε λάβει την ίδια θεραπεία, δεν υπάρχουν δύο ίδιες εμπειρίες με την ασθένεια.
«Αν γνωρίζετε άλλους που έχουν μάθει τον καρκίνο, μην πείτε,« Λοιπόν, ξέρω πώς είναι να περάσετε από αυτό γιατί ο φίλος ή το μέλος της οικογένειάς μου είχαν επίσης καρκίνο ». Ακόμα κι αν προσπαθείτε να συσχετίσετε και να βοηθήσετε, συνήθως δεν είναι χρήσιμο γιατί για τον ασθενή, γιατί κανείς δεν καταλαβαίνει πραγματικά τον πόνο που αισθάνεται », λέει ο Slatkin.
3 «Ξέρω κάποιον που πέθανε από αυτό».
Σάττερκοκ
Αν και σπάνια είναι καλή ιδέα να το κάνετε αυτό, πολλοί φίλοι και μέλη της οικογένειας εκείνων που μάχονται τον καρκίνο προσπαθούν να ανταμείψουν μοιράζοντας ιστορίες - αν και όχι πάντα θετικές. Το να πείτε σε κάποιον που ασχολείται με καρκίνο για άτομα που γνωρίζετε ότι δεν επέζησαν από τη συγκεκριμένη ασθένειά του θα τους κάνει να αισθάνονται χειρότερα - και πιο φοβισμένοι - μακροπρόθεσμα.
4 'Χωρίς χημειοθεραπεία; Τυχερέ!'
Σάττερκοκ
Υπάρχουν λίγα πράγματα για τη διάγνωση καρκίνου που οι περισσότεροι άνθρωποι θα θεωρούσαν «τυχεροί». Αν και μπορεί να μειώσει μια πηγή ανησυχίας από τη ζωή ενός ατόμου εάν δεν χρειάζεται να υποβληθούν σε χημειοθεραπεία, η ακτινοβολία και η χειρουργική επέμβαση δεν είναι ακριβώς μια βόλτα στο πάρκο. Και λαμβάνοντας υπόψη ότι πολλοί καρκίνοι επανεμφανίζονται, μόνο και μόνο επειδή ξεπεράσουν τη χημειοθεραπεία αυτή τη φορά δεν σημαίνει ότι δεν θα γίνει αναγκαία κάποια στιγμή στο μέλλον.
5 'Δεν κάπνιζες;'
Σάττερκοκ
Υπάρχουν συνήθειες, όπως το κάπνισμα ή η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, που μπορούν να συμβάλουν στον κίνδυνο καρκίνου ενός ατόμου; Απολύτως. Ωστόσο, αν προσπαθείτε να γίνετε υποστηρικτικοί φίλοι, δεν είναι το δικό σας μέρος για να φέρετε αυτούς «τι γίνεται αν είναι. Σε τελική ανάλυση, η συσχέτιση και η αιτιώδης συνάφεια δεν είναι το ίδιο, και ακόμη και αν είναι σαφές ότι μια συγκεκριμένη συνήθεια μπορεί να σχετίζεται με τον καρκίνο ενός ατόμου, δεν υπάρχει κανένας καλός λόγος να κάνει ένα ήδη άρρωστο άτομο να αισθάνεται χειρότερα ή να αρέσει η κατάστασή του το λάθος τους.
6 «Όλα συμβαίνουν για έναν λόγο».
Σάττερκοκ
Παρόλο που μπορεί πραγματικά να πιστεύετε ότι όλα συμβαίνουν για έναν λόγο, αλλά λέγοντας ότι σε έναν καρκίνο ο ασθενής δεν έχει συμπόνια, για να πούμε το λιγότερο. Η υπαγωγή αυτού του είδους υποδηλώνει ότι υπάρχει κάποιο μάθημα που πρέπει να αντληθεί από το να αρρωστήσετε, όταν, σε πολλές περιπτώσεις, αυτό απλά δεν είναι η αλήθεια. Όσο σκληρό και αν είναι να δεχτούμε ότι δεν θα πάνε όλα καλά, είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να μην εκλογικεύσουμε την ασθένεια: «Να είστε πρόθυμοι να καθίσετε σε αυτά τα συναισθήματα μαζί τους - δεν χρειάζεται να τα διορθώσετε!» λέει ο θεραπευτής Erika μίλι , M.Ed, LMHC. 'Απλά να είσαι εκεί μαζί τους.'
7 «Τόνοι ανθρώπων επιβιώνουν αυτού του είδους τον καρκίνο αυτές τις μέρες».
Σάττερκοκ
Ευτυχώς, είναι αλήθεια ότι οι πιθανότητες ενός ατόμου να νικήσει τον καρκίνο είναι καλύτερες από ποτέ. Στην πραγματικότητα, επιβίωση καρκίνου αυξήθηκε κατά 13% μόνο από το 2004 έως το 2013. Ωστόσο, απλώς και μόνο επειδή πιστεύετε ότι ο φίλος σας έχει μια καλή πιθανότητα να επιβιώσει, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι απαραίτητα αλήθεια - και το λέτε ότι μειώνει τα συναισθήματά τους για τη διάγνωσή τους.
8 'Κοιτάξτε πόσο λεπτό έχετε!'
Σάττερκοκ
Ενώ μπορεί να φαίνεται σαν κομπλιμέντο να σχολιάζουμε τα θετικά μέρη της θεραπείας με καρκίνο ενός ατόμου, η αναφορά σε πράγματα όπως η ξαφνική απώλεια βάρους είναι μια εξαιρετικά ευαίσθητη επιλογή. Σε τελική ανάλυση, δεν έχασαν οικειοθελώς το βάρος τους, και αυτά τα κιλά που έχουν ρίξει είναι πιθανό αποτέλεσμα είτε της ίδιας της ασθένειας είτε της εξαιρετικά δύσκολης θεραπείας που περνάει το αγαπημένο σας πρόσωπο.
9 «Αυτό με έκανε πραγματικά να σκεφτώ τη δική μου θνησιμότητα».
Σάττερκοκ
Το να ανακαλύψετε ότι ο φίλος ή το μέλος της οικογένειάς σας έχει διαγνωστεί με καρκίνο μπορεί σίγουρα να αρχίσετε να σκέφτεστε τη δική σας θνησιμότητα και ακόμη και να προκαλέσετε την επιθυμία να αρχίσετε να ελέγχετε μερικά από αυτά είδη λίστας κουβά. Τούτου λεχθέντος, όταν εκφράζετε αυτές τις σκέψεις σε κάποιον που είναι άρρωστος, είναι ένα σαφές σημάδι ότι κάνετε τον αγώνα τους για τα συναισθήματά σας, όταν η εστίαση πρέπει να παραμείνει σε αυτά.
τι σημαίνουν λευκές τουλίπες
10 «Ανησυχείτε για το πώς θα μοιάζει το σώμα σας μετά;»
Σάττερκοκ
Φυσικά, πολλοί ασθενείς με καρκίνο μπορεί να έχουν ανησυχίες σχετικά με την απώλεια του μαστού ή των εσωτερικών οργάνων τους, τις χειρουργικές ουλές που μπορεί να ασκήσουν μετά την αφαίρεση του όγκου ή οποιαδήποτε ιατρική συσκευή με την οποία θα πρέπει να ζήσουν για το άμεσο μέλλον. Ωστόσο, όταν ρωτάτε κάποιον που μάχεται τον καρκίνο για τις ανησυχίες του σχετικά με τη φυσική του εμφάνιση, αγνοείτε ότι η εμπειρία του υπερβαίνει την αισθητική και ότι η εμφάνισή τους είναι πιθανότατα η λιγότερο ανησυχητική όταν πρόκειται για σοβαρή χειρουργική επέμβαση, ακτινοβολία ή χημειο.
11 'Είμαστε μαζί.'
Σάττερκοκ
Είναι αναμφισβήτητα ωραίο να αισθάνεσαι ότι κάποιος έχει την πλάτη σου όταν αντιμετωπίζεις ένα σημαντικό ιατρικό ζήτημα. Ωστόσο, το να πεις σε ένα αγαπημένο άτομο ότι είσαι μαζί του αισθάνεται ανόητο, στην καλύτερη περίπτωση - τελικά, είναι αυτός που παίρνει θεραπεία, αντιμετωπίζει τον πόνο της ασθένειάς τους και, σε πολλές περιπτώσεις, ο μόνος που βιώνει τον πολύ πραγματικό φόβο που έρχεται μαζί με το να αναρωτιέται πώς θα μοιάζει το υπόλοιπο της ζωής τους.
12 «Θα φορέσεις περούκα;»
Πρώτα απ 'όλα, δεν προκαλούν κάθε είδος θεραπείας καρκίνου –και αυτό περιλαμβάνει πολλές μορφές χημειοθεραπείας– απώλεια μαλλιών . Επιπλέον, η εστίαση στην απώλεια μαλλιών ή σε αυτό που μπορεί να κάνει ένας ασθενής με καρκίνο, ελαχιστοποιεί αυτό που περνάει εστιάζοντας αποκλειστικά στην αισθητική.
13 «Είσαι τόσο δυνατός. Θα είσαι μια χαρά.'
Είναι παρήγορο να ακούμε ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είστε δυνατοί για την καταπολέμηση του καρκίνου; Σίγουρος. Ωστόσο, δεν θέλει κάθε ασθενής με καρκίνο να αισθάνεται ότι όλοι περιμένουν να διατηρούν ένα γενναίο πρόσωπο ανά πάσα στιγμή - μερικές φορές, απλά θα θέλουν να μπορούν να εκφράσουν τους φόβους και την απογοήτευσή τους. Και αν νομίζετε ότι η προσωπική δύναμη και η επιβίωση του καρκίνου έχουν να κάνουν μεταξύ τους, τι λέτε για όλους τους ανθρώπους που δεν τα καταφέρνουν;
14 'Τουλάχιστον δεν χρειάζεται να πας στη δουλειά!'
Σάττερκοκ
Οποιαδήποτε δικαιολογία για να κάνετε ένα διάλειμμα από τη δική σας αγχωτική δουλειά μπορεί να σας φαίνεται υπέροχο, αλλά θυμηθείτε: η θεραπεία για καρκίνο δεν είναι διακοπές. Ακόμα κι αν φαίνεται ότι όλοι οι φίλοι ή τα μέλη της οικογένειάς σας είναι ξαπλωμένος στο κρεβάτι και δέχονται επισκέπτες, υπάρχει πολλή σκληρή δουλειά πίσω από τα παρασκήνια - και στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι τρόπος πιο δύσκολο από μια καθημερινή δουλειά.
σύντομα χαριτωμένα πράγματα να πείτε στον φίλο σας
15 «Το να πάρω τον καρκίνο είναι ο μεγαλύτερος φόβος μου».
Η σκέψη να πάρετε καρκίνο μπορεί να είναι μια τρομακτική προοπτική για εσάς, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να μοιραστείτε αυτά τα συναισθήματα με κάποιον που πραγματικά το περνάει. Σε τελική ανάλυση, υποστηρίζει το 'Η ζωή σου είναι ο μεγαλύτερος φόβος μου'; «Συνήθως ο φόβος είναι από πού προέρχονται οι μη ευαίσθητες απαντήσεις», λέει η Miley. «Είναι εντάξει να φοβάσαι, αλλά εδώ είναι το θέμα: είναι δική σου δουλειά να ηρεμήσεις το σώμα σου και να πάρεις τον έλεγχο αυτού του φόβου. Δεν είναι δουλειά του ατόμου που μόλις σας έδωσε αυτές τις πληροφορίες. '
16 «Πρέπει να σκεφτείς θετικά».
Σάττερκοκ
Η δύναμη του η θετική σκέψη είναι αναμφισβήτητη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η θέα στη φωτεινή πλευρά μπορεί να θεραπεύσει όλα αυτά που σας ενοχλούν. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Χρονικά της Συμπεριφορικής Ιατρικής , Δεν υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ της θετικής σκέψης και των θετικών αποτελεσμάτων στη θεραπεία του καρκίνου, οπότε αν η αισιοδοξία είναι κορυφαία προτεραιότητα για εσάς, φροντίστε να εστιάσετε μόνοι σας στη δική σας. «Μην διακόπτετε καμία συμβουλή, εκτός εάν είστε πραγματικά συνδεδεμένοι με έναν ειδικό σε αυτόν τον τύπο καρκίνου ή ασθένειας», λέει η Miley.
17 «Δεν θέλω να μιλήσω για τον εαυτό μου. Ας μιλήσουμε για σένα.'
Σάττερκοκ
Είναι πάντα καλή ιδέα να δώσετε το αυτί σας σε έναν φίλο που ασχολείται με ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο φίλος σας είναι πρόθυμος να μιλήσει αποκλειστικά για τον εαυτό του. Λαμβάνοντας υπόψη ότι πολλοί ασθενείς με καρκίνο περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους ανακατεύοντας μεταξύ των ραντεβού του γιατρού και του κρεβατιού, είναι μερικές φορές ωραίο να έχουμε περισπασμό. Εάν ο φίλος σας με καρκίνο λέει ότι θέλει να ακούσει για τη ζωή σας, υποθέστε ότι αυτό είναι κάτι περισσότερο από απλή εξυπηρέτηση των χειλιών και μη διστάσετε να το ανοίξετε.
18 'Εσείς απλά εστιάζετε στο να γίνετε καλύτεροι.'
Σάττερκοκ
Οι ασθενείς με καρκίνο είναι απλώς άνθρωποι που υποβάλλονται σε θεραπεία για μια ασθένεια που δεν πρέπει να είναι κοινωνικές παρίες. Ενώ κάποιος που υποβάλλονται σε θεραπεία για καρκίνο μπορεί να μην έχει την ενέργεια ή την επιθυμία να βγει κάθε βράδυ της εβδομάδας, μην υποθέσετε ότι ο μοναδικός στόχος τους είναι η θεραπεία τους. Εάν πηγαίνετε έξω με φίλους, μην ντρέπεστε να προσκαλέσετε τον φίλο σας να καταπολεμά τον καρκίνο - στην πραγματικότητα, κάτι τέτοιο μπορεί να κάνει τη μέρα τους.
19 «Αυτό πρέπει πραγματικά να βάλει τα πράγματα σε προοπτική».
Σάττερκοκ
Ενώ έχετε καρκίνο θα μπορούσε αλλάξτε εντελώς την προοπτική ενός ατόμου για τη ζωή, μην περιμένετε ότι θα το κάνει απαραίτητα. Αναμένοντας ότι οι άνθρωποι θα έχουν κάποιο είδος επιθήματος απλώς και μόνο επειδή αρρωσταίνουν τους ασκεί αδικαιολόγητη πίεση για να κάνουν κάποιο είδος πνευματικής αφύπνισης, όταν, σε πολλές περιπτώσεις, το μόνο που θέλουν να κάνουν είναι να βελτιωθούν.
20 'Ενημερώστε με αν μπορώ να βοηθήσω.'
Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα καλό πράγμα να πει σε κάποιον που αντιμετωπίζει μια σοβαρή ασθένεια, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να τους επιβαρύνει περισσότερο από ό, τι βοηθά. Κάνοντας μια άμορφη ερώτηση όπως αυτή, ειδικά όταν κάποιος είναι σοβαρά άρρωστος, σημαίνει ότι τους ζητάτε να αρχίσουν να εκτελούν εργασίες, όταν είναι πιθανώς αρκετά απασχολημένοι όπως είναι. Αντ 'αυτού, απλώς βοηθήστε: να τους φέρετε φαγητό, να τους δώσετε ένα πιστοποιητικό δώρου για μια υπηρεσία καθαρισμού σπιτιού ή να προσφέρετε στις υπηρεσίες κατοικίδιων ζώων σας μια μικρή πρωτοβουλία που θα συμβάλει πολύ.
