Αν και το καλοκαίρι του 2020 έχει αποδειχθεί ότι είναι αντίθετο με τα προηγούμενα χρόνια, η πανδημία του κοραναϊού πιθανότατα δεν σας κράτησε εντελώς κλειστούς σε εσωτερικούς χώρους κατά τους ζεστούς μήνες. Και εφ 'όσον λαμβάνετε όλες τις συνιστώμενες προφυλάξεις ασφαλείας, είναι πιθανώς καλή ιδέα να έχετε λίγο καθαρό αέρα μετά από μήνες στο κλείδωμα. Ωστόσο, ενώ η εστίασή σας μπορεί να είναι φορώντας σωστά τη μάσκα σας , διατηρώντας την απόσταση σας και πλύσιμο των χεριών σας , μην ξεχνάτε το αντηλιακό όταν βγείτε στη ζέστη - αλλιώς είστε σίγουροι ότι θα καταλήξετε με ένα άσχημο έγκαυμα.
Πράγματι, τα ηλιακά εγκαύματα μπορούν να οδηγήσουν σε προφανείς βλάβες, όπως ξεφλούδισμα του δέρματος και, σε ακραίες περιπτώσεις, μελάνωμα , αλλά ξέρατε ότι μπορούν επίσης να προκαλέσουν οπτική φλεγμονή; Ή φούσκωμα λίρες-ανά-χρόνο; Ή σοβαρές εκδηλώσεις κυψελών; Ναι, ένα ηλιακό έγκαυμα είναι κάτι περισσότερο από μια ταλαιπωρία - είναι ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας. Για να σας ενημερώσουμε, έχουμε συγκεντρώσει τις είκοσι πιο ύπουλες παρενέργειες. Διαβάστε παρακάτω για να δείτε γιατί δεν θέλετε ποτέ να ξεχάσετε ξανά το SPF50. Και για να μάθετε πώς το ηλιακό φως επηρεάζει το COVID-19, ρίξτε μια ματιά Αυτό είναι πόσο καιρό χρειάζεται για να σκοτώσει ο Ήλιος τον Κοραναϊό, λένε οι επιστήμονες .
1 Προκαλεί καρδιακούς πονοκεφάλους.
Σάττερκοκ
Εάν έχετε ήδη υποφέρει πονοκεφάλους ή ημικρανίες , τότε η υπερβολική έκθεση στον ήλιο είναι πιθανό να την επιδεινώσει. Ακόμα κι αν δεν έχετε ταλαιπωρημένο πόνο ημικρανίας που προκαλεί μυαλό σε τακτική βάση, η αντηλιακή ακτινοβολία και η είναι γνωστό ότι προκαλεί πονοκεφάλους σε όλους τους τύπους ατόμων. Ευτυχώς, ο ήλιος δεν είναι όλα κακό. Στην πραγματικότητα, η ηλιοφάνεια μπορεί να είναι το απόλυτο όπλο απώλειας βάρους σας. Και για το πώς όλα αυτά σχετίζονται με την τρέχουσα κρίση υγείας, ρίξτε μια ματιά Πώς να πει εάν ο πονοκέφαλος σας είναι στην πραγματικότητα Κοροναϊός .
2 Μπορεί να κάνει τη γλώσσα σας πρησμένη.
Σάττερκοκ
Τα χείλη είναι φτιαγμένα από δέρμα, οπότε φυσικά, μπορούν επίσης να υποστούν ηλιακά εγκαύματα. Και όταν αυτό το ηλιακό έγκαυμα είναι σοβαρό, μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο της γλώσσας , φουσκάλες και δυσκολία αναπνοής . Ευτυχώς, πολλές μάρκες δημιουργούν βάλσαμο στα χείλη με προστασία SPF, ώστε να διατηρούμε τα χείλη μας υγιή (και ενυδατωμένα) όλη τη σεζόν. Και για συμβουλές για την υγεία, η γλώσσα σας μπορεί να σας στέλνει, ρίξτε μια ματιά Τι θα μπορούσε να σας πει η γλώσσα σας για την υγεία της καρδιάς σας .
3 Γερνάει το δέρμα σας.
Σάττερκοκ
Γυναίκες και άντρες περνούν ώρες την εβδομάδα αναζητώντας το απόλυτο αντι γήρανση θεραπεία, αλλά λίγοι σταματούν να εξετάσουν τις μακροχρόνιες επιπτώσεις του ήλιου στο δέρμα τους. Όταν έχουμε ηλιακά εγκαύματα , βλάπτουμε κύτταρα που ονομάζονται ινοβλάστες που παράγουν κολλαγόνο, αφήνοντας το δέρμα μας ανυπεράσπιστο από τις ρυτίδες και άλλες βλάβες.
4 Σας κάνει φαγούρα πέρα από την ανακούφιση.
Σάττερκοκ
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα κακό ηλιακό έγκαυμα μπορεί να οδηγήσει σε αυτό που ένας συγγραφέας περιέγραψε ως «εξουθενωτικό, φαγούρα που προκαλεί τρέλα». «Ήμουν ποδηλασία σπίτι από το γραφείο όταν ξεκίνησε η φαγούρα» Τρίστιν Χόπερ έγραψε στο Εθνική θέση . «Με τον επείγοντα χαρακτήρα ενός άνδρα που καλύπτεται από εισιτήρια, έτρεξα στο κτήριο μου όσο πιο γρήγορα μπορούσα. Κουνώντας με αγωνία - και τώρα μπορώ να ουρλιάξω μια ατελείωτη ροή βωμολοχίας χωρίς κανείς να καλέσει την αστυνομία - έσκισα τα ρούχα μου και μπήκα σε ένα παγωμένο ντους Αυτό, επίσης, έκανε τα πράγματα χειρότερα. '
5 Μπορεί να προκαλέσει ψωρίαση.
Σάττερκοκ
Οι τρέχουσες μελέτες εκτιμούν ότι περισσότερο από 8 εκατομμύρια Αμερικανοί ζουν με ψωρίαση , μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί κηλίδες και πυκνωμένο δέρμα. Αν και οι γιατροί δεν γνωρίζουν τι προκαλεί την ψωρίαση σε κάθε μεμονωμένη περίπτωση, ένας από τους γνωστούς παράγοντες ενεργοποίησης είναι - το μαντέψατε - ένα κακό ηλιακό έγκαυμα. Και για πιο χρήσιμες πληροφορίες που παραδίδονται απευθείας στα εισερχόμενά σας, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
6 και επιδεινώνει άλλες αυτοάνοσες ασθένειες.
iStock
Η μυοσίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που αποδυναμώνει τους μυς . Σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από το Εθνικό Ινστιτούτο Επιστημών Υγείας του Περιβάλλοντος, οι γυναίκες που ανέπτυξαν μυοσίτιδα ενώ εκτέθηκαν σε υψηλά επίπεδα υπεριώδους ακτινοβολίας είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μια ακόμη χειρότερη μορφή της νόσου γνωστή ως δερματομυοσίτιδα, η οποία προκαλεί οδυνηρά εξανθήματα εκτός από την μυϊκή αδυναμία.
7 Καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Σάττερκοκ
Όταν το δέρμα καίγεται, η τροφοδοσία κυττάρων Langerhan του σώματος εξαλείφεται. Αυτά τα ανοσοκύτταρα είναι η πρώτη γραμμή άμυνας έναντι λοιμώξεων που διεισδύουν στο δέρμα χωρίς αυτά, το σώμα μας είναι πιο ευάλωτο σε ασθένειες. Και δεν επηρεάζεται μόνο η ηλιακή περιοχή: Σπουδές δείχνουν ότι η ανοσοαπόκριση σε όλο το σώμα αλλάζει όταν το δέρμα καίγεται. Και για έναν τρόπο να ενισχύσετε τη γραμμή άμυνας σας έναντι ιών όπως το COVID-19, ρίξτε μια ματιά Αυτό το εκπληκτικό πράγμα κάνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα 50% ισχυρότερο .
8 Προκαλεί ανάπτυξη ψυχρών πληγών.
Σάττερκοκ
Εάν πάσχετε από τον ιό του απλού έρπητα, το να καθίσετε έξω χωρίς αντηλιακό είναι μια πολύ κακή ιδέα. Ως το Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναφέρει, η υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και με τη σειρά του προκαλεί την ενεργοποίηση του ιού. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όταν 38 ασθενείς με έρπητα βγήκαν έξω χωρίς αντηλιακό, 27 εμφάνισαν κρύες πληγές όταν έβαλαν αντηλιακό, κανένας δεν είχε αίσθηση. Κάνεις τα μαθηματικά.
9 Σε κάνει φουσκωμένο
Σάττερκοκ
Τα ηλιακά εγκαύματα προκαλούν φλεγμονώδη απόκριση που σηματοδοτεί το σώμα να συγκρατεί το υγρό. Αυτή η κατακράτηση νερού μπορεί να γίνει τόσο σοβαρή που μια γυναίκα ανέφερε ότι κέρδισε 7 κιλά μόνο από ένα ηλιακό έγκαυμα .
10 Βλάπτει τα μάτια σας.
iStock
Όπως κάθε άλλο μέρος του σώματός σας, τα μάτια σας είναι ευάλωτα στις καταστροφικές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Αλλά τα μάτια διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο, δεδομένου ότι είναι σχεδόν αδύνατο προστατέψτε τα με παραδοσιακό αντηλιακό . Εάν δεν είστε προσεκτικοί, μπορεί να καταλήξετε με φωτοκερατίτιδα ή φωτοκοιλιακή νόσος. Αν και αναστρέψιμες, αυτές οι φλεγμονώδεις καταστάσεις είναι εξαιρετικά επώδυνες και δεν κάνουν τη διασκέδαση να αναβοσβήνει.
11 Οδηγεί σε συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη.
Σάττερκοκ
Σαν να μην είναι αρκετός ο πόνος από το έγκαυμα, Ιατρικά νέα σήμερα αναφέρει ότι άλλα συμπτώματα ηλιακού εγκαύματος περιλαμβάνουν πυρετό, ρίγη, κόπωση και ναυτία και έμετο - τα ίδια συμπτώματα με τα οποία θα βρεθείτε κατά τη διάρκεια της σεζόν της γρίπης.
12 Προκαλεί εκρήξεις λύκου.
iStock
Κατά προσέγγιση 1,5 εκατομμύριο άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες πάσχουν από λύκο , μια αυτοάνοση ασθένεια που ωθεί το σώμα να επιτεθεί σε υγιείς ιστούς. Η ασθένεια μπορεί να γίνει αδρανής, αλλά ένας τρόπος με τον οποίο τα άτομα με λύκο μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα είναι να πάρει ένα ηλιακό έγκαυμα. «Το φως του ήλιου μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα λύκου και μπορεί επίσης να προκαλέσει συμπτώματα πόνου στις αρθρώσεις και κόπωση». Αμίτα Μπισνόι , MD, είπε Καθημερινή υγεία .
13 Προκαλεί αναπνευστικά προβλήματα.
iStock
Το να αισθάνεσαι δύσπνοια είναι ένα επίτευγμα μετά από μια μακρά προπόνηση, αλλά δεν είναι κάτι που ελπίζεις μετά από να κοιμηθείς δίπλα στην πισίνα. Μία από τις όχι τόσο διασκεδαστικές παρενέργειες της θερμοπληξίας είναι η γρήγορη και ρηχή αναπνοή σε περίπτωση που εμφανίσετε θερμοπληξία, το Κλινική Mayo συμβουλεύει την άμεση ιατρική περίθαλψη.
14 Σας αφυδατώνει.
Σάττερκοκ
Το ηλιακό έγκαυμα τραβάει υγρό στην επιφάνεια και το γουρούνια από το υπόλοιπο σώμα, σύμφωνα με το Ίδρυμα καρκίνου του δέρματος. Αυτή η έλλειψη υγρού σας προκαλεί αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη και μυϊκή κόπωση.
15 Μπορεί να σας ακινητοποιήσει.
Σάττερκοκ
Το περασμένο καλοκαίρι, η ιστορία του φρικτού ηλιακού εγκαύματος ενός δρομέα έγινε viral αφού την άφησε με φουσκάλες πάνω και κάτω στα πόδια της. «Η διαδικασία επούλωσης ήταν επώδυνη - το κάψιμο και ο παλμός καθώς γέμισαν οι φουσκάλες ήταν μια φρικτή εμπειρία», κάτοικος του Ηνωμένου Βασιλείου Τζούλι Νίσμπετ είπε BuzzFeed εκείνη τη στιγμή. «Η πίεση στα πόδια μου όταν στέκομαι / περπατάω, επίσης, κατά καιρούς ήταν ενοχλητική». Όχι μόνο οι φουσκάλες την άφησαν επιδέσμους και ακίνητες, αλλά οι γιατροί προειδοποίησαν επίσης ότι τα εγκαύματα δεύτερου βαθμού θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε λοιμώξεις στο δρόμο εάν δεν ήταν προσεκτικοί. Ναι.
πνευματική σημασία της 3πμ
16 Προκαλεί κυψέλες.
Σάττερκοκ
Άτομα που παίρνουν φάρμακα όπως τετρακυκλίνες ή ακόμη και ορισμένα αντισυλληπτικά μπορεί να επιστρέψουν στο σπίτι τους από μια μέρα στην παραλία και να παρατηρήσουν ότι ξεσπά σε κυψέλες. Αυτό 17 Κάνει την ακμή σας χειρότερη. iStock / PeopleImages Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο στεγνώνει το δέρμα - και για άτομα με ακμή, αυτό επιδεινώνει μόνο ένα κακό πρόβλημα. Ακόμα κι αν δεν ασχολείστε με τη χρόνια ακμή, μια κακή περίοδος στον ήλιο μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σμήγματος του σώματος, η οποία προάγει τα ξεσπάσματα. iStock Πάρα πολύς χρόνος στον ήλιο μπορεί να βλάψει τις πιθανότητες μιας γυναίκας να μείνει έγκυος. Αυτό συμβαίνει επειδή ένα μελέτη δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό Φωτοχημείας και Φωτοβιολογίας διαπίστωσε ότι ο υπερβολικός ήλιος οδηγεί σε επίπεδα φολικού οξέος κάτω του μέσου όρου, τα οποία έχουν συνδεθεί με ελαττώματα του νευρικού σωλήνα και αποβολή. Σάττερκοκ Με ένα κουλούρι στο φούρνο, μια γυναίκα πρέπει να είναι προσεκτική ώστε να μην κάνει κάτι που θα μπορούσε να βλάψει το μωρό. Φυσικά, κάθε μαμά ξέρει να μην καπνίζει και να πίνει ενώ είναι έγκυος, αλλά ακόμη και κάτι τόσο απλό όσο το ηλιακό έγκαυμα μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες, πρόωρο τοκετό ή ακόμη και αποβολή, όπως Γιατρός: Μια επείγουσα φροντίδα προειδοποιεί. Σάττερκοκ Αναμφισβήτητα ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος, η καρδιά πρέπει να προστατεύεται με κάθε κόστος. Δυστυχώς, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο σημαίνει αφύσικα υψηλά επίπεδα βιταμίνης D, η οποία Επιστήμονες έχουν συνδεθεί με εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.
18 Επιδρά στη γονιμότητα.
19 Βάζει σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη.
20 Μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο.
