Το κόστος της υγειονομικής περίθαλψης εκτινάσσεται στα ύψη εδώ και χρόνια και αυτή η τάση δεν δείχνει σημάδια χαλάρωσης. Σύμφωνα με τη Merrill Lynch, το κόστος της υγειονομικής περίθαλψης αυξάνεται τώρα κατά μιάμιση έως δύο φορές το ποσοστό του πληθωρισμού. Αυτό σημαίνει ότι ένα ζευγάρι 55 ετών σήμερα μπορεί να αναμένει να πληρώσει περισσότερα από 930.000 δολάρια για υγειονομική περίθαλψη κατά τη διάρκεια της συνταξιοδότησης. Σαφώς, ο προσεκτικός προγραμματισμός για τα μετά την εργασία σας χρόνια - και η αναζήτηση εξοικονόμησης που σχετίζεται με την υγεία όπου μπορείτε την προηγούμενη δεκαετία - είναι πιο σημαντικά από ποτέ. Αλλά υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε την ακριβή ιατρική περίθαλψη, να βρείτε εκπτώσεις, να εξασφαλίσετε επαρκή κάλυψη και να κλειδώσετε τις οικονομίες σας. Ακολουθούν 40 συμβουλές για να εξοικονομήσετε χρήματα από τα έξοδα υγειονομικής περίθαλψης μετά την ηλικία των 55 ετών, σύμφωνα με τους ειδικούς.
τι σημαίνει όταν ονειρεύομαι την αγάπη μου
1
Ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
'Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξοικονομήσετε κόστος για την υγειονομική περίθαλψη είναι να αποφύγετε την ανάγκη σημαντικών διαδικασιών και συνταγών όταν είναι δυνατόν', λέει ο ειδικός προσωπικών οικονομικών και χρέους Έρικα Κούλμπεργκ . «Η υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση και η παρακολούθηση της προληπτικής φροντίδας μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε να αντιμετωπίσετε πολύ ακριβές ανάγκες υγειονομικής περίθαλψης στο δρόμο».
2
Διατηρήστε ένα υγιές βάρος
Σύμφωνα με το Κέντρο Πολιτικής Υγείας στο Πανεπιστήμιο Georgetown, σχεδόν το 41% των Αμερικανών ηλικίας 51 ετών και άνω είναι παχύσαρκοι. «Οι καταστάσεις που σχετίζονται με την παχυσαρκία περιλαμβάνουν καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτη τύπου 2 και ορισμένους τύπους καρκίνου». λέει το CDC . Αυτο κοστιζει. Τα ετήσια ιατρικά έξοδα για ενήλικες με παχυσαρκία είναι 1.861 $ υψηλότερα, κατά μέσο όρο, από αυτά των ατόμων με υγιές βάρος.
3
Λάβετε προληπτικούς ελέγχους
«Οι προληπτικοί έλεγχοι όπως μαστογραφίες, κολονοσκοπήσεις και εξετάσεις προστάτη είναι απαραίτητοι για την έγκαιρη ανίχνευση πιθανών προβλημάτων υγείας», λέει ο Ricardo Pina, ιδρυτής του Το μέτριο πορτοφόλι . 'Πολλά ασφαλιστικά προγράμματα καλύπτουν αυτούς τους τύπους ελέγχων μετά από μια ορισμένη ηλικία, οπότε φροντίστε να τους επωφεληθείτε. Με την ενημέρωση της υγείας σας, μπορείτε να αντιμετωπίσετε πιθανά προβλήματα υγείας από νωρίς, όταν είναι συχνά πιο εύκολο και λιγότερο δαπανηρό στη θεραπεία.' Σύμφωνα με το Trust for America's Health, το κόστος που σχετίζεται με τη θεραπεία χρόνιων ασθενειών που μπορούν να προληφθούν εκτιμάται ότι θα αυξηθούν μεταξύ 48 και 68 δισεκατομμυρίων δολαρίων ετησίως έως το 2030.
4
Εξετάστε τα γενόσημα φάρμακα
Μετά τα 55, είναι πιθανό να παίρνετε ένα ή περισσότερα συνταγογραφούμενα φάρμακα—και ενδεχομένως να αισθάνεστε την οικονομική πίεση. 'Τα επώνυμα φάρμακα μπορεί να είναι ακριβά, γι' αυτό σκεφτείτε να μεταβείτε σε γενόσημες εκδόσεις εάν είναι διαθέσιμες', λέει η Pina. «Τα γενόσημα φάρμακα περιέχουν τα ίδια δραστικά συστατικά με τα επώνυμα φάρμακα, αλλά είναι σημαντικά φθηνότερα».
5
Επωφεληθείτε από την Τηλεϊατρική
«Συχνά θα ξοδεύετε λιγότερα σε ένα ραντεβού τηλευγείας από ό,τι θα ξοδεύατε με ένα ραντεβού από κοντά», λέει ο Kullberg. 'Όταν αντιμετωπίζετε ένα μικρό πρόβλημα υγείας στα χέρια σας, σκεφτείτε να πάτε ψηφιακό. Για παράδειγμα, εάν έχετε ένα παρατεταμένο κρυολόγημα, αποφύγετε να πάτε σε μια προσωπική τοποθεσία επείγουσας φροντίδας και δοκιμάστε μια εικονική επίσκεψη. Το ραντεβού σας μπορεί να κοστίσει λιγότερο ή ακόμα και δωρεάν, ανάλογα με τις πολιτικές της υγειονομικής σας περίθαλψης.'
6
Συγκρίνετε τις τιμές συνταγογραφούμενων φαρμάκων
«Μην πηγαίνετε μόνο με την πρώτη τιμή που παίρνετε για συνταγές», λέει ο Jeff Rose, πιστοποιημένος οικονομικός σχεδιαστής και ιδρυτής του Καλά οικονομικά σεντ . 'Χρήση εφαρμογών όπως GoodRx δεν είναι απλώς έξυπνο, αλλά μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι για το πορτοφόλι σας. Αυτά τα εργαλεία συγκρίνουν τις τιμές σε όλα τα φαρμακεία, βρίσκοντας μερικές φορές επιλογές που είναι σημαντικά φθηνότερες. Αυτό μπορεί να μετατραπεί σε σημαντική εξοικονόμηση πόρων, ειδικά εάν διαχειρίζεστε πολλά φάρμακα».
7
Ζητήστε κάρτες Co-Pay
Ορισμένες φαρμακευτικές εταιρείες προσφέρουν προγράμματα βοήθειας για την πληρωμή συνταγών. Ο γιατρός σας μπορεί να έχει κάρτες συμπληρωματικής πληρωμής που μειώνουν ή εξαλείφουν το κόστος από την τσέπη σας ή μπορεί να τις βρείτε στον ιστότοπο του φαρμακοποιού.
8
Να έχετε επαρκή ασφάλιση υγείας
Το να προσπαθείς να τα βγάλεις πέρα χωρίς ασφάλιση υγείας μπορεί να είναι ένα ακριβό στοίχημα. Όχι μόνο η ασφάλιση καλύπτει την προληπτική φροντίδα, αλλά παρέχει οικονομική προστασία από καταστροφικές ασθένειες και τραυματισμούς που γίνονται πιο πιθανοί μετά την ηλικία των 55 ετών. λέει ο Rikin Shah, αδειούχος ασφαλιστικός πράκτορας και ιδρυτής της GetSure . «Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η ασφάλιση υγείας μείωσε τις δαπάνες από την τσέπη κατά μέσο όρο πάνω από 80% για μεγάλα ιατρικά συμβάντα για ενήλικες άνω των 55 ετών».
9
Εξετάστε τις εκπτώσεις φόρων στην ασφάλιση υγείας
Εάν αγοράζετε ασφάλιση υγείας στην ομοσπονδιακή ή πολιτειακή αγορά, όταν εγγραφείτε για ένα πρόγραμμα 2024, ελέγξτε αν πληροίτε τις προϋποθέσεις για οικονομική βοήθεια. Ο νόμος για τη μείωση του πληθωρισμού αύξησε τον αριθμό των ατόμων που είναι επιλέξιμα. Ακόμα κι αν κερδίσατε πάρα πολλά για να πληροίτε τις προϋποθέσεις τα προηγούμενα χρόνια, ενδέχεται να δικαιούστε μηνιαίες επιδοτήσεις για όλο το 2024.
10
Ελέγχετε την ασφαλιστική σας κάλυψη ετησίως
«Καθώς μεγαλώνετε, οι ανάγκες σας για υγειονομική περίθαλψη μπορεί να αλλάξουν, όπως και η ασφαλιστική σας κάλυψη», λέει η Pina. 'Η ετήσια επανεξέταση του ασφαλιστικού σας προγράμματος μπορεί να σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι έχετε επαρκή κάλυψη για τυχόν νέες ή μεταβαλλόμενες συνθήκες υγείας. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι η μετάβαση σε διαφορετικό πρόγραμμα μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα από τα μηνιαία ασφάλιστρά σας.'
11
Ελέγχετε πάντα εάν οι εξετάσεις και οι γιατροί καλύπτονται εκ των προτέρων
«Για εξετάσεις και επισκέψεις σε γιατρό, ελέγχετε πάντα εάν είναι απαραίτητες και καλύπτονται από την ασφάλισή σας», συμβουλεύει ο Andrei Vasilescu, συνιδρυτής και διευθύνων σύμβουλος της DontPayFull . 'Είναι σαν να ελέγχεις τον εξοπλισμό σου πριν από μια πεζοπορία.'
12
Μετρητά για Υγιεινή Διαβίωση
Ορισμένα προγράμματα ασφάλισης υγείας προσφέρουν εκπτώσεις για υγιεινή ζωή. Κοιτάξτε αν λαμβάνετε όλη την πίστωση που σας αξίζει.
13
Επωφεληθείτε από τις εκπτώσεις για ηλικιωμένους
Πολλοί πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης και φαρμακεία προσφέρουν εκπτώσεις σε ηλικιωμένους—απλώς πρέπει να τις ζητήσετε. 'Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι ορισμένες υπηρεσίες ευεξίας, όπως οι συνδρομές στο γυμναστήριο ή τα μαθήματα γιόγκα, προσφέρουν μειωμένες τιμές για ηλικιωμένους', λέει η Pina. «Αυτές οι μικρές οικονομίες μπορούν να αυξηθούν με την πάροδο του χρόνου».
14
Χρησιμοποιήστε τα φαρμακεία με ταχυδρομική παραγγελία
Η συμπλήρωση των συνταγών σας στα φαρμακεία ταχυδρομικής παραγγελίας μπορεί να σας αποφέρει σημαντική εξοικονόμηση σε τοποθεσίες από τούβλα και κονίαμα.
15
Συμμετοχή σε τοπικές εκθέσεις υγείας
«Συνήθως μία ή δύο φορές το χρόνο, οι κοινότητες φιλοξενούν εκθέσεις υγείας ή κλινικές που παρέχουν δωρεάν ή χαμηλού κόστους εξετάσεις υγείας, εμβολιασμούς και διαβουλεύσεις», λέει ο Kullberg. 'Δείτε αν μπορείτε να καλύψετε κάποιες από τις βασικές σας ανάγκες υγειονομικής περίθαλψης σε μία από αυτές τις εκθέσεις.'
16
Συμμορφωθείτε με όλα τα φάρμακά σας
Η λήψη οποιουδήποτε συνταγογραφούμενου φαρμάκου με συνέπεια και σύμφωνα με τις οδηγίες μπορεί να αποτρέψει την κλιμάκωση των ιατρικών παθήσεων σε ακριβές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. «Η έρευνα δείχνει ότι η σωστή τήρηση των φαρμάκων θα μπορούσε να αποτρέψει πάνω από 100 δισεκατομμύρια δολάρια σε νοσηλεία που μπορούν να αποφευχθούν κάθε χρόνο», λέει ο Shah.
17
Προσέξτε την αρτηριακή σας πίεση
Σύμφωνα με Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ , περισσότερο από το 70 τοις εκατό των ανδρών άνω των 55 ετών έχουν τεχνικά υψηλή αρτηριακή πίεση, που ορίζεται ως μέτρηση υψηλότερη από 120/80. Με την πάροδο του χρόνου, η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνοντας τις πιθανότητές σας για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, στυτική δυσλειτουργία, προβλήματα στα νεφρά και άνοια—για να αναφέρουμε μόνο μερικά. Ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση κάθε χρόνο και ακολουθήστε τη συμβουλή του γιατρού σας για τη βελτίωσή της εάν είναι απαραίτητο.
18
Έλεγχος του διαβήτη
Η συχνότητα του διαβήτη τύπου 2 εκρήγνυται στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι ειδικοί προβλέπουν ότι ένας στους 10 Αμερικανούς θα έχει διαβήτη μέχρι το έτος 2045. Ο μη ελεγχόμενος διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, τύφλωσης, κακής κυκλοφορίας και ακόμη και ακρωτηριασμού.
19
Εμβολιαστείτε
Οι ηλικιωμένοι είναι πιο επιρρεπείς σε σοβαρές ασθένειες από ιούς και βακτήρια που ταλαιπωρούν ελάχιστα τους νεότερους. Βεβαιωθείτε ότι είστε ενημερωμένοι για όλους τους προτεινόμενους εμβολιασμούς, συμπεριλαμβανομένων της γρίπης, του COVID-19, του RSV, του έρπητα ζωστήρα και της πνευμονιοκοκκικής πνευμονίας.
χριστουγεννιάτικα δώρα για όσους έχουν τα πάντα
20
Μετάδοση ουσιών
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και επτά τύπων καρκίνου, ενώ η χρήση μαριχουάνας σε ηλικιωμένους έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο τραυματισμών και πτώσεων. Η αποφυγή ψυχαγωγικών ναρκωτικών και η κατανάλωση αλκοόλ μόνο με μέτρο μπορεί να αποτρέψει τις ακριβές ιατρικές συνέπειες.
21
Κόψε το κάπνισμα
Η χρήση καπνού είναι ένας άλλος μεγάλος κίνδυνος για σοβαρά ιατρικά προβλήματα, όπως η ΧΑΠ, το εμφύσημα και ο καρκίνος του πνεύμονα. Η διακοπή μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας σε οποιαδήποτε ηλικία.
22
Μειώστε το στρες
Η επένδυση σε τακτική άσκηση και πρακτικές μείωσης του στρες τώρα μπορεί να σας εξοικονομήσει χρήματα για την υγειονομική περίθαλψη μακροπρόθεσμα.
23
Εγγραφείτε στο Medicare την κατάλληλη στιγμή
Όλοι είναι επιλέξιμοι για Medicare στην ηλικία των 65 ετών. Αλλά δεν μπορείτε να εγγραφείτε οποιαδήποτε στιγμή στη συνέχεια. Η αρχική περίοδος εγγραφής σας διαρκεί επτά μήνες, ξεκινώντας τρεις μήνες πριν κλείσετε τα 65 και λήγοντας τρεις μήνες μετά τον μήνα που θα κλείσετε τα 65. Εάν χάσετε αυτό το παράθυρο, ίσως χρειαστεί να πληρώσετε μια ακριβή ποινή καθυστερημένης εγγραφής για το υπόλοιπο της ζωής σας . Ελέγξτε τις οδηγίες της πολιτείας σας και εγγραφείτε την κατάλληλη στιγμή για να αποφύγετε τις κυρώσεις και να εξασφαλίσετε ολοκληρωμένη κάλυψη.
24
Κατανοήστε τι καλύπτει η Medicare—και τι όχι
Το Μέρος Α είναι η νοσοκομειακή ασφάλιση. Καλύπτει τις νοσοκομειακές παραμονές, τη φροντίδα σε εξειδικευμένο νοσηλευτικό ίδρυμα, τη φροντίδα σε ξενώνα και κάποια κατ' οίκον υγειονομική περίθαλψη.
Το μέρος Β είναι η ιατρική ασφάλιση. Καλύπτει ορισμένες υπηρεσίες γιατρών, εξωτερική περίθαλψη, ιατρικές προμήθειες και προληπτικές υπηρεσίες.
Το Μέρος Δ προσφέρει κάλυψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων.
Το Μέρος Γ, ή το Medicare Advantage, είναι μια εναλλακτική λύση all-in-one στο αρχικό Medicare που προσφέρεται από ιδιωτικές εταιρείες εγκεκριμένες από τη Medicare, εξηγεί ο Sherman Standberry, αδειοδοτημένος CPA και διαχειριστής συνεργάτης στο Ο προπονητής μου CPA .
25
Εξετάστε τα Συμπληρωματικά Σχέδια Medicare
«Όταν πρόκειται για το Medicare, η μεγιστοποίηση των οφελών του είναι ζωτικής σημασίας», λέει ο Akshaya Srivatsa, Διευθύνων Σύμβουλος και συνιδρυτής του Καλύτερα . Ελέγξτε προσεκτικά τι καλύπτει το πρόγραμμά σας και προσδιορίστε εάν μπορεί να επωφεληθείτε από ένα συμπληρωματικό πρόγραμμα Medicare (γνωστό και ως Medigap), το οποίο μπορεί να καλύψει πρόσθετα έξοδα που δεν καλύπτονται από το αρχικό Medicare.
26
Εγγραφείτε στο Μέρος Δ της Medicare
Όταν εγγράφεστε στο Medicare, δεν εγγράφεστε αυτόματα στο Μέρος Δ του Medicare: κάλυψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Αυτό είναι ένα ξεχωριστό βήμα. Η παράβλεψή του μπορεί πραγματικά να σας κοστίσει.
27
Αναθεωρήστε το πρόγραμμα Medicare σας κάθε χρόνο
Να θυμάστε ότι η εγγραφή στο Medicare δεν είναι μια πρόταση για να το βάλετε και να το ξεχάσετε. «Είναι σημαντικό να αναθεωρείτε το σχέδιο Medicare ετησίως για να διασφαλίζετε ότι εξακολουθεί να καλύπτει τις ανάγκες σας, καθώς τα σχέδια μπορούν να αλλάζουν από χρόνο σε χρόνο», λέει ο Standberry.
28
Επενδύστε σε λογαριασμούς ταμιευτηρίου υγείας
Οι λογαριασμοί ταμιευτηρίου υγείας (HSA) και οι ευέλικτοι λογαριασμοί δαπανών (FSAs) σάς επιτρέπουν να διαθέτετε δολάρια προ φόρων για ιατρικά έξοδα. Αυτό μπορεί να μειώσει το φορολογητέο εισόδημά σας και μπορείτε να επενδύσετε αυτά τα χρήματα και να τα χρησιμοποιήσετε για ειδικές ιατρικές δαπάνες αφορολόγητα. 'Η χρήση ενός HSA στη συνταξιοδότηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε το εισόδημά σας λίγο περισσότερο και να διατηρήσετε τους φορολογικούς σας λογαριασμούς χαμηλούς', λέει η Ann Martin, διευθύντρια λειτουργιών του CreditDonkey . 'Ένα από τα σπουδαία πράγματα για ένα HSA σε σύγκριση με ένα FSA είναι ότι τα χρήματα δεν λήγουν, αλλά μεταφέρονται' στον επόμενο χρόνο.
28
Κερδίστε χρήματα για να πάτε στο γυμναστήριο
Ορισμένα ασφαλιστικά προγράμματα προσφέρουν εξαμηνιαίες εκπτώσεις για την τακτική φοίτηση στο γυμναστήριο. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να παρακολουθείτε τις συνεδρίες σας, να καταθέσετε τα έγγραφα και θα λάβετε μια επιταγή στο ταχυδρομείο. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
30
Σύγκριση-Κατάστημα για Ασφάλειες
Είτε έχετε ιδιωτική ασφάλιση είτε Medicare, θα πρέπει να συγκρίνετε τα ασφαλιστικά σας προγράμματα τουλάχιστον κάθε λίγα χρόνια, συμβουλεύει Στέφανι Πόγκ , ιδρυτής και Διευθύνων Σύμβουλος του St Louis Insurance Group και υπεύθυνος για τον ασφαλιστικό σχεδιασμό της Medicare για περισσότερες από δύο δεκαετίες. «Βεβαιωθείτε ότι έχετε την καλύτερη τιμή premium ή ότι έχετε τα οφέλη που είναι πιο πιθανό να χρησιμοποιήσετε ή να χρειαστείτε», λέει.
31
Αποκτήστε το μέγιστο πλεονέκτημα της Medicare
'Εάν επιλέξετε ένα πρόγραμμα Medicare Advantage, κατανοήστε τα οφέλη που προσφέρονται και χρησιμοποιήστε τα', λέει ο Pogue. 'Μπορεί να έχετε δικαιώματα για να αγοράσετε βιταμίνες, αναλγητικά και φάρμακα για τον βήχα μέσω του σχεδίου σας. Μπορεί να μπορείτε να λάβετε ένα προσωπικό σύστημα απόκρισης έκτακτης ανάγκης χωρίς κόστος. Τα περισσότερα ασφαλιστικά προγράμματα Medicare θα πληρώνουν για συνδρομές γυμναστηρίου, κοινοτικού κέντρου ή YMCA. Πολλές Τα σχέδια προσφέρουν κεφάλαια για παντοπωλεία, επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας και μεταφορά από και προς τους γιατρούς χωρίς κόστος».
32
Μείνετε εντός δικτύου με το Medicare
'Εάν έχετε ένα πρόγραμμα Medicare Advantage, μείνετε στο δίκτυο των γιατρών', λέει ο Pogue. Αυτό θα σας εξοικονομήσει χρήματα. 'Ακόμα κι αν έχετε PPO και έχετε την επιλογή να χρησιμοποιήσετε γιατρούς εκτός δικτύου, θα πληρώσετε λιγότερα χρησιμοποιώντας έναν πάροχο που θεωρείται εντός δικτύου.'
33
Αναζητήστε επιπλέον βοήθεια
Εάν έχετε Medicare Part D και αντιμετωπίζετε προβλήματα με την πληρωμή των συνταγών σας, μπορεί να πληροίτε τις προϋποθέσεις Επιπλέον βοήθεια , μια ομοσπονδιακή επιδότηση για αποδέκτες Medicare με χαμηλά εισοδήματα.
34
Αγοράστε Κάλυψη Μακροχρόνιας Φροντίδας
'Ενώ το Medicare είναι ένα εξαιρετικό πακέτο γενικής ασφάλισης υγείας που θα σας προσφέρει χαμηλότερες αμοιβές και αφαιρέσεις από τα περισσότερα ιδιωτικά προγράμματα, ένα πράγμα που δεν καλύπτει στην πραγματικότητα είναι η μακροχρόνια φροντίδα όπως οι οίκοι ευγηρίας ή οι συνοδοί κατ' οίκον φροντίδας', λέει ο Martin. 'Αυτό το είδος περίθαλψης μπορεί να είναι απολύτως απαραίτητο στα μετέπειτα χρόνια σας - και επίσης εντελώς καταστροφικό οικονομικά. Η επένδυση σε αυτό το είδος ασφάλισης μόλις συνταξιοδοτηθείτε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε τα δολάρια της υγειονομικής περίθαλψης σας να πάνε περισσότερο όταν τα χρειάζεστε πραγματικά.'
35
Λάβετε ασφάλιση αναπηρίας
Όταν έχετε ασφαλιστήριο συμβόλαιο αναπηρίας, «η ροή του εισοδήματός σας δεν θα πνιγεί εάν τραυματιστείτε, αρρωστήσετε ή δεν μπορείτε να πάτε στη δουλειά», λέει ο οικονομικός ειδικός Frank Barber του Μάθετε για τον χρυσό . 'Αυτή μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ της διατήρησης του λογαριασμού HSA και του λογαριασμού συνταξιοδότησης και της εξάντλησης των χρημάτων.'
36
Αναθεώρηση ιατρικών λογαριασμών
Σύμφωνα με τους Medical Billing Advocates of America, έως και το 80% των ιατρικών λογαριασμών περιέχουν σφάλματα. 'Ο έλεγχος αναλυτικών λογαριασμών μπορεί να αποκαλύψει λάθη ή υπερβολικές χρεώσεις, παρόμοια με την εύρεση αποκλίσεων σε ένα καθολικό', λέει ο Vasilescu.
37
Διαπραγμάτευση ιατρικών λογαριασμών
γιατί το γυμνάσιο είναι τόσο δύσκολο
Μη διστάσετε να διαπραγματευτείτε τους λογαριασμούς με τους παρόχους ή τις ασφαλιστικές εταιρείες σας. 'Μπορεί να λάβετε εκπτώσεις ή να παραιτηθείτε από ορισμένες χρεώσεις', λέει ο Vasilescu.
38
Ταξίδι για μεγάλες διαδικασίες
'Εάν έχετε τον προϋπολογισμό για να πετάξετε στο εξωτερικό για κάτι σαν αντικατάσταση γονάτου, συχνά θα εξοικονομήσετε πολλά χρήματα σε σύγκριση με την ίδια διαδικασία στην πολιτεία, ακόμη και για το κόστος της πτήσης και της διαμονής', λέει ο Martin. 'Οι περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες έχουν χαμηλού κόστους επιλογές δημόσιας υγειονομικής περίθαλψης, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε όμορφους προορισμούς στους οποίους μπορείτε να ανακάμψετε.'
39
Αγορά ιατρικού εξοπλισμού που έχει ήδη αποκτηθεί
Εάν χρειάζεστε ιατρικό εξοπλισμό για το σπίτι, ίσως μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα αγοράζοντας εκδόσεις που χρησιμοποιούνται ήπια στο eBay, το Facebook Marketplace ή ειδικούς ιστότοπους όπως DotMed ή Goodwill Home Medical .
ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ: 2 εναλλακτικές λύσεις που είναι εξίσου ωφέλιμες με το περπάτημα 10.000 βημάτων
40
Αναζητήστε οικονομική βοήθεια εάν τη χρειάζεστε
'Εάν δυσκολεύεστε να αντεπεξέλθετε στα έξοδα υγειονομικής περίθαλψης, εξερευνήστε προγράμματα οικονομικής βοήθειας που προσφέρονται από το κράτος, τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης ή τους μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς', λέει ο Vasilescu. Προσθέτει ο Pogue: 'Αν βρεθείτε με μεγάλους ιατρικούς λογαριασμούς, επικοινωνήστε με τα νοσοκομεία για να δείτε εάν προσφέρουν βοήθεια.'
Μάικλ Μάρτιν Ο Michael Martin είναι ένας έμπειρος συγγραφέας και συντάκτης στη Νέα Υόρκη. Ειδικεύεται στο να βοηθά τους ανθρώπους να λαμβάνουν αποφάσεις που βελτιώνουν τη ζωή τους για την υγεία, τη διατροφή, τα οικονομικά και τον τρόπο ζωής τους. Ανάγνωση περισσότερο
