Προστασία από τον κοροναϊό είναι ακόμη πιο σημαντικό τώρα, με τις Ηνωμένες Πολιτείες να αυξάνουν καθημερινά νέα ποσοστά θανάτου COVID. Και ενώ μπορεί να πιστεύετε ότι είστε ασφαλείς όταν είστε μέσα, το σπίτι σας θα μπορούσε να είναι ένα από τα μέρη που πρέπει να ανησυχείτε περισσότερο για την προστασία σας. Σύμφωνα με μια έκθεση του Οκτωβρίου από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), εάν κάποιος στο σπίτι σας έχει μολυνθεί, το πιθανότητα να μολυνθεί κάποιος άλλος στο σπίτι είναι περισσότερο από 50 τοις εκατό. Και οι ειδικοί υγείας λένε ότι εάν δεν έχετε υγραντήρα στο σπίτι σας, θα μπορούσατε να κάνετε τον κίνδυνο COVID σας ακόμη υψηλότερο. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς το να έχετε έναν υγραντήρα θα μπορούσε να σας προστατεύσει από το coronavirus και για περισσότερα σχετικά με τον τρόπο εξάπλωσης του ιού, Είναι πιο πιθανό να πιάσετε το COVID σε αυτό το εκπληκτικό μέρος, τα ευρήματα της μελέτης .
τι ψευδώνυμα να ονομάσεις τον φίλο σου
Στέφανι Τέιλορ , ένα σύμβουλος ελέγχου της λοίμωξης στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και ιατρικός σύμβουλος για το Condair Group, λέει ότι η χαμηλή υγρασία είναι η ιδανική περιβαλλοντική κατάσταση για ιούς - συμπεριλαμβανομένου του COVID - για να επιβιώσουν για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Λέει ότι σε περιβάλλοντα χαμηλής υγρασίας, όταν «ένα μολυσμένο άτομο φτερνίζεται ή βήχει, τα σωματίδια παραμένουν στον αέρα περισσότερο, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο εξάπλωσης του ιού σε άλλους».
Η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) συνιστά αυτό Τα επίπεδα υγρασίας εσωτερικού χώρου κυμαίνονται μεταξύ 40 και 60 τοις εκατό σχετικής υγρασίας (RH) για να μειώσει τις πιθανότητες εξάπλωσης μολυσματικών σωματιδίων. Οπως και Jenna Liphart Rhoads , PhD, νοσοκόμα και α σύμβουλος εκπαίδευσης υγειονομικής περίθαλψης για τη Νοσοκόμα Μαζί, οι σημειώσεις, οι χειμερινές συνθήκες δεν είναι ακριβώς ευνοϊκές για αυτά τα επίπεδα.
«Ο εξωτερικός αέρας το χειμώνα είναι γενικά πολύ πιο ξηρός από εκείνος του φθινοπώρου, του καλοκαιριού και της άνοιξης, και η λειτουργία των συστημάτων θέρμανσης σπιτιού και κτιρίου καθιστά τον εσωτερικό αέρα ακόμη λιγότερο υγροποιημένο», εξηγεί ο Rhoads. 'Επιπλέον, οι βλεννογόνοι μεμβράνες μέσα στη μύτη γίνονται πιο ξηρές τους χειμερινούς μήνες λόγω του ξηρού αέρα και γίνονται πιο ευαίσθητες σε ιογενείς λοιμώξεις.'
Για να συμβάλει στην αύξηση της υγρασίας στα επίπεδα που συνιστάται από το EPA, ο Taylor λέει ότι ένας υγραντήρας είναι το καλύτερο οικιακό εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Η αύξηση του RH στο σπίτι σας θα δυσκολέψει την επιβίωση των ιογενών σωματιδίων. Ο Rhoads λέει ότι η προσθήκη ενός υγραντήρα στο σπίτι μπορεί επίσης να αυξήσει την «υγρασία των ρινικών βλεννογόνων μεμβρανών», κάτι που θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της ιογενούς ιογενούς λοίμωξης.
Πολλοί ειδικοί στον τομέα της υγείας είναι τόσο πεπεισμένοι για τη σχέση μεταξύ της υγρασίας και του COVID Ένωσαν τις δυνάμεις τους για να πείσουν τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) για τη δημιουργία κανονισμών για τα επίπεδα υγρασίας σε εσωτερικούς χώρους. Λένε ότι τα επίπεδα υγρασίας κάτω από το 40% RH επιτρέπουν στους αναπνευστικούς ιούς να αναπτυχθούν με τρία διαφορετικά μέσα: εξασθένιση του αμυντικού συστήματος του αναπνευστικού συστήματος, αύξηση του ιού του χρόνου «float» και δημιουργία μεγαλύτερου χρόνου επιβίωσης για τον ιό.
Φυσικά, το να μην έχετε υγραντήρα δεν είναι ο μόνος τρόπος που αυξάνετε τις πιθανότητες μόλυνσης από κοροναϊό. Διαβάστε παρακάτω για περισσότερα λάθη που θα μπορούσαν να σας θέσουν σε κίνδυνο και εάν ανησυχείτε για να αρρωστήσετε, Αυτός ο παράξενος πόνος θα μπορούσε να είναι το πρώτο σημάδι που έχετε COVID, λέει η μελέτη .
1 Οδήγηση με τα παράθυρα προς τα πάνω
iStock
Η μετάβαση από το σπίτι σας στο αυτοκίνητό σας δεν θα σας βοηθήσει πολύ αν κάνετε αυτό το λάθος. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Επιστήμη προχωρά περιοδικό στις 4 Δεκεμβρίου είχαν χρησιμοποιήσει οι ερευνητές μοντέλα υπολογιστών για προσομοίωση ροής αέρα μέσα σε ένα αυτοκίνητο βασίστηκε χαλαρά σε ένα Toyota Prius με διάφορους συνδυασμούς παραθύρων που άνοιξαν και έκλεισαν. Διαπίστωσαν ότι ο συνδυασμός που οδήγησε στον υψηλότερο κίνδυνο COVID έκλεισε και τα τέσσερα παράθυρα ενώ περισσότερα από ένα άτομα ήταν στο αυτοκίνητο. Και αν αναρωτιέστε πώς είναι η ύπαρξη κοροναϊού, Η Ellen DeGeneres αποκαλύπτει το 'One Thing They Don't Tell You' για το COVID .
2 Τρέχοντας τον ανεμιστήρα οροφής
Σάττερκοκ
Μην υποθέσετε ότι οι συσκευές θέρμανσης είναι το μόνο πράγμα που σας θέτει σε κίνδυνο. Η λειτουργία του ανεμιστήρα οροφής μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνη. Μια ομάδα Γερμανών επιστημόνων αερολυμάτων κάλεσε πρόσφατα τη Γερμανική Επιτροπή Εργασίας για τα Σωματίδια εντόπισε μερικούς από τους χειρότερους κινδύνους εξαερισμού στο σπίτι και διαπίστωσαν ότι «οι ανεμιστήρες οροφής ανακυκλοφορούν αέρα, πιθανότατα διατηρούν σωματίδια ιού στον αέρα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. ' Και για περισσότερα σχετικά με το μέλλον της πανδημίας, Ο Δρ Fauci απλώς απέρριψε τους 4 μεγαλύτερους μύθους για το εμβόλιο COVID .
3 Ξοδεύοντας χρόνο με τον σύζυγό σας
Σάττερκοκ
Λυπούμαστε για όλα τα παντρεμένα ζευγάρια - αλλά ο σύζυγός σας είναι το άτομο που είναι πιο πιθανό να σας δώσει ΚΑΛΥΤΕΡΗ. Μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Ανοιχτό δίκτυο JAMA στις 14 Δεκεμβρίου διαπίστωσαν ότι οι σύζυγοι ήταν υπεύθυνη για μετάδοση σε σχεδόν 38 τοις εκατό των περιπτώσεων κοροναϊού από 54 μελέτες που κάλυπταν 20 χώρες και σχεδόν 78.000 θέματα. Και για πιο ενημερωμένες πληροφορίες, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
4 Φαγητό σε εστιατόρια
Σάττερκοκ
Ωστόσο, όλες αυτές οι ανησυχίες του νοικοκυριού δεν πρέπει να σας οδηγήσουν στο πλησιέστερο εστιατόριο, καθώς αυτό είναι ένα από τα πιο επικίνδυνα μέρη. Μια μελέτη από το CDC, που δημοσιεύθηκε στις 11 Σεπτεμβρίου, διαπίστωσε ότι «οι ενήλικες με θετικά αποτελέσματα της δοκιμής SARS-CoV-2 είχαν περίπου διπλάσιες πιθανότητες να έχουν αναφέρει φαγητό σε εστιατόριο απ 'ότι ήταν εκείνα με αρνητικά αποτελέσματα δοκιμών SARS-CoV-2. ' Και για περισσότερα σχετικά με τους κινδύνους του ιού κορανοϊού, Εάν έχετε αυτόν τον τύπο αίματος, διατρέχετε υψηλό κίνδυνο σοβαρού COVID .
Καλύτερη ζωή παρακολουθεί συνεχώς τις τελευταίες ειδήσεις που σχετίζονται με το COVID-19 προκειμένου να σας κρατήσει υγιείς, ασφαλείς και ενημερωμένους. Εδώ είναι οι απαντήσεις στις περισσότερες καυτές ερωτήσεις , ο τρόποι με τους οποίους μπορείτε να παραμείνετε ασφαλείς και υγιές, το γεγονότα πρέπει να ξέρετε, το κινδύνους θα πρέπει να αποφύγετε, το μύθοι πρέπει να αγνοήσετε, και το συμπτώματα να γνωρίζετε. Κάντε κλικ εδώ για όλη την κάλυψη COVID-19 , και Εγγραφείτε στο newsletter μας για να μείνετε ενημερωμένοι.
