Η ζωή στην εποχή της πανδημίας του κορανοϊού μάς έχει διδάξει πολλές νέες υγιείς συνήθειες που μπορούν να μας βοηθήσουν να μας κρατήσουμε ασφαλείς. Αλλά ακόμη κι αν φοράτε μάσκα και κοινωνικά απομακρύνετε δημόσια και πλένετε τακτικά τα χέρια σας, υπάρχει μια κοινή συνήθεια που ίσως να μην συνειδητοποιείτε ότι σας θέτει σε κίνδυνο: Σύμφωνα με τους γιατρούς, το να μαζέψεις τη μύτη σου μπορεί να σε θέσει σε κίνδυνο να πιάσεις COVID. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα, και για έναν πραγματικά σοβαρό παράγοντα κινδύνου, ρίξτε μια ματιά Το CDC μόλις επιβεβαίωσε ότι αυτή η διαταραχή θα μπορούσε να σας θέσει σε κίνδυνο σοβαρού COVID .
Διαβάστε το αρχικό άρθρο Καλύτερη ζωή .
1 Μαζεύοντας τη μύτη σας
Σάττερκοκ
Δεν είναι είδηση ότι η μύτη σας μπορεί να διευκολύνει τη διάδοση βακτηρίων και μικροβίων από το ρινικό πέρασμα στα χέρια σας. Αλλά αυτό που ίσως δεν συνειδητοποιείτε είναι ότι το να μαζέψετε τη μύτη σας θα μπορούσε να σας παρουσιάσει » μικρόβια από τα δάχτυλά σας στη μύτη σας, που είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που θέλετε, Paul Pottinger , MD, ειδικός για τις μολυσματικές ασθένειες και καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον στο Σιάτλ, δήλωσε στο CNN.
Η μύτη μπορεί να προσφέρει μια ιδιαίτερα εύκολη οδό για να μολυνθεί κατά λάθος από τον εαυτό σας λόγω του πώς λεπτό δέρμα μέσα στη μύτη είναι και πόσο εύκολο είναι να ανοίγουν μικρά κομμάτια ενώ μαζεύουν - κάτι που μπορεί να δώσει στους επιβλαβείς μικροσκοπικούς εισβολείς άμεση πρόσβαση στην κυκλοφορία του αίματός σας.
«Μόλις παραβιαστεί αυτό το φράγμα, μπαίνεις σε ένα τριχοειδές κρεβάτι, το οποίο γίνεται ο αγωγός για μόλυνση από ιικά σωματίδια». Cedric Buckley , της Task Force COVID-19 City of Jackson στο Μισισιπή, είπε στο CNN.
Διαβάστε παρακάτω για να δείτε ποιες άλλες φαινομενικά αβλαβείς συμπεριφορές είναι επικίνδυνες σε σχέση με το COVID και για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με άλλες αποφάσεις που θα μπορούσαν να σας θέσουν σε κίνδυνο, ρίξτε μια ματιά Η πιο δημοφιλής μάσκα μπορεί επίσης να είναι η λιγότερο αποτελεσματική, τα ευρήματα της μελέτης .
2 Δάγκωμα νυχιών
Σάττερκοκ
Η επιθυμία να δαγκώσετε τα νύχια σας μπορεί να χτυπήσει εάν είστε νευρικοί, ενθουσιασμένοι ή βαριεστημένοι, αλλά εξακολουθεί να είναι κακή ιδέα καθώς το COVID-19 συνεχίζει να εξαπλώνεται. Έλι Μάρεϊ Ο ScD, καθηγητής επιδημιολογίας στη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, δήλωσε στο WGBH ότι Το δάγκωμα των νυχιών επιτρέπει εύκολα τον ιό να μπεις στο στόμα σου.
«Οτιδήποτε κάνετε για να βοηθήσετε τον ιό να εισέλθει από τον έξω κόσμο σε αυτά τα υγρά μέρη του προσώπου σας θα αυξήσει τον κίνδυνο να πάρετε τον ιό», είπε. Και για περισσότερα σχετικά με το πώς να διατηρήσετε τον εαυτό σας ασφαλή, ρίξτε μια ματιά Εάν δεν το έχετε αυτό στο σπίτι σας, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο για COVID .
3 Κοινή χρήση ποτηριών, φαγητού και σκευών
iStock
Η κοινή χρήση ενός ποτηριού, φαγητού, σκευών ή πιάτων είναι ένας εύκολος τρόπος ανταλλαγής μικροβίων. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη περίπτωσης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Centers for Disease Control and Prevention's (CDC) Αναδυόμενες μολυσματικές ασθένειες το Σεπτέμβριο το βρήκε να μοιράζεστε πιάτα ή κύπελλα με κάποιον μπορεί να τριπλασιάσει την πιθανότητα σύλληψης COVID. Και για πιο τακτικές ενημερώσεις σχετικά με την πανδημία, εγγραφείτε στο καθημερινό μας ενημερωτικό δελτίο .
4 Αγγίζοντας το πρόσωπό σας
Σάττερκοκ
Μία από τις πρώτες συστάσεις της πανδημικής ασφάλειας είναι ακόμη ένα από τα πιο δύσκολο να τηρηθεί. Ακόμα κι αν φοράτε μάσκα - ή γυαλιά, σε ορισμένες περιπτώσεις - καθιστά λιγότερο πιθανό τα βρώμικα δάχτυλά μας να καταλήξουν στη μύτη, τα μάτια ή το στόμα μας, η πολύ εύκολη συνήθεια να αγγίζετε το πρόσωπό σας μπορεί να συμβεί τόσο ασυνείδητα που εσείς Πιθανότατα θα το καταφέρω πριν καν το παρατηρήσετε.
«Δεδομένου του αριθμού των επιφανειών που αγγίζουμε όλη την ημέρα, αγγίζοντας το πρόσωπο και / ή τα μάτια σας μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες ενός ιού στα χέρια σας να μεταφερθεί στο σώμα σας » Vandana A. Patel , MD, κλινικός σύμβουλος για διαδικτυακό φαρμακείο Υπουργικό συμβούλιο , είπε προηγουμένως Καλύτερη ζωή . «Να γνωρίζετε τις αντανακλαστικές συνήθειες να αγγίζετε το πρόσωπό σας, όπως ξύσιμο φαγούρας ή μετακίνηση αδέσποτων τριχών και προσπαθήστε να το αποφύγετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο». Και για τα λάθη ΜΑΠ που θα μπορούσατε να κάνετε, ελέγξτε έξω Αυτός ο τύπος μάσκας προσώπου δεν σας προστατεύει από το COVID, ΠΟΥ προειδοποιεί .
Καλύτερη ζωή παρακολουθεί συνεχώς τις τελευταίες ειδήσεις που σχετίζονται με το COVID-19 προκειμένου να σας κρατήσει υγιείς, ασφαλείς και ενημερωμένους. Εδώ είναι οι απαντήσεις στις περισσότερες καυτές ερωτήσεις , ο τρόποι με τους οποίους μπορείτε να παραμείνετε ασφαλείς και υγιές, το γεγονότα πρέπει να ξέρετε, το κινδύνους θα πρέπει να αποφύγετε, το μύθοι πρέπει να αγνοήσετε, και το συμπτώματα να γνωρίζετε. Κάντε κλικ εδώ για όλη την κάλυψη COVID-19 , και Εγγραφείτε στο newsletter μας για να μείνετε ενημερωμένοι.
