Θυμηθείτε ότι το ραντεβού αφορούσε τη συνάντηση ενός πιθανού συντρόφου μέσω ενός φίλου σας και την γνωριμία τους κατά τη διάρκεια του δείπνου και μιας ταινίας; Λοιπόν, αν είστε χρονολογείται στα 50 σας , ξέρετε ότι μπορεί να είναι πολύ πιο περίπλοκο από αυτήν την ειδυλλιακή σκηνή των νεότερων χρόνων σας. Ίσως να ενεργοποιήσετε ξανά η σκηνή που χρονολογείται μετά από ένα μεγάλο κενό, ίσως μετά από διαζύγιο ή χήρα - μόνο για να διαπιστώσουμε ότι οι κανόνες (και η τεχνολογία) του παιχνιδιού έχουν αλλάξει. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές συγκεκριμένες προκλήσεις που συνοδεύουν χρονολογείται ως 50-κάτι . Εδώ, οι θεραπευτές, οι προπονητές σχέσεων, οι σύμβουλοι ζευγαριών και περισσότεροι εξηγούν γιατί η χρονολόγηση είναι πολύ πιο δύσκολη στα μέσα της ζωής.
1 Μπορεί να μην έχετε αυτοπεποίθηση.
Σάττερκοκ
Σε αντίθεση με το ραντεβού στα 20 σας, ίσως απλά φοβάστε ότι είστε πολύ μεγάλος για να είστε στο παιχνίδι στα 50 σας και αυτό κλονίζει την εμπιστοσύνη σας στον πυρήνα. 'Μπορεί να αισθάνεστε περιορισμένοι, φοβισμένοι και αυτοσυνείδητοι επειδή γερνάτε, αλλά μην το αφήσετε να σας εμποδίσει να ζήσετε τη ζωή σας', λέει προπονητής υγείας και ευεξίας Λίνελ Ρος . «Μέχρι τη στιγμή που οι άνθρωποι φτάνουν στα 50 τους, συνήθως δεν είναι μόνο μεγαλύτεροι και σοφότεροι, αλλά είναι πιο ευγενικοί, πιο συγχωρητικοί και πιο κατανοητοί. Εάν μπορείτε να είστε ανοιχτοί σε νέες δυνατότητες, η χρονολόγηση μπορεί να είναι ευκολότερη καθώς μεγαλώνετε. '
2 Νιώθεις ότι δεν εξασκείσαι.
iStock
Στη δεκαετία του '50, μπορεί να αισθάνεστε ότι βγαίνετε από το παιχνίδι για πολύ καιρό ακόμη και για να μάθετε πώς να παίξετε. Και αυτή η ανασφάλεια μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να εγκαταλείπετε μια νέα σχέση, προτού καν την δώσετε πραγματικά μια ευκαιρία.
«Η απώλεια οικειότητας ή η« εξάσκηση »μπορεί να οδηγήσει σε κακές επιλογές ή συνήθειες και, κατά συνέπεια, σε απογοήτευση», λέει. Carissa Coulston , PhD, κλινικός ψυχολόγος και συγγραφέας σχέσεων για Η αιωνιότητα τριαντάφυλλο . «Μπορεί να είναι δελεαστικό να εγκαταλείψεις τη χρονολόγηση άνω των 50 αν έχετε καταστροφική πρώτη ημερομηνία . Ωστόσο, οι «καταστροφικές» πρώτες ημερομηνίες δεν σημαίνουν πάντα ότι δεν υπάρχει δυνατότητα δημιουργίας μιας σχέσης. Οι πρώτες ημερομηνίες μπορούν να πάνε άσχημα για διάφορους λόγους το άγχος είναι πολύ συνηθισμένο. '
3 Ή αποσυνδεθείτε από τη σκηνή χρονολόγησης.
iStock
κινηματογράφος έννοια ονείρου
Ίσως να έχετε λιγότερη ενέργεια όχι μόνο για γνωριμίες στα 50 σας, αλλά για όλα - και αυτό μπορεί να δημιουργήσει επιπλέον προκλήσεις όσον αφορά τη ρομαντική σας ζωή. «Το να κουράζεσαι γύρω στις 10 μ.μ., ή ακόμα και νωρίτερα, δυσκολεύει να συναντήσεις νέους ανθρώπους. Αν αποφασίσετε να πάτε σε ένα μπαρ, είναι πιθανό να μην γνωρίζετε και να απολαύσετε τη μουσική που παίζουν, κάτι που σας κάνει να νιώθετε άβολα πριν συναντήσετε νέους ανθρώπους », λέει. Ρόμπερτ Τόμας , αδειοδοτημένος σεξουαλικός θεραπευτής και συνιδρυτής του ιστότοπου υγείας ανδρών Σεξοππαίδεια .
4 Δίνεις τόνο πίεση στον εαυτό σου.
Σάττερκοκ
Στα 50 σας, μπορεί να αντιμετωπίσετε πολλές αρνητικές αυτο-κρίσεις που δυσκολεύουν να προσελκύσετε την αγάπη που σας αξίζει. «Θα μπορούσατε να επιβαρύνετε επιπλέον τον εαυτό σας εστιάζοντας σε όλα τα ανεπιθύμητα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας ή εξετάζοντας το κενό που έχει αυξηθεί σε εσάς μετά από κάθε αποτυχημένη ημερομηνία», λέει ο Thomas. 'Αν είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους, ήρθε η ώρα να αποδεχτείτε την αλήθεια και να αφήσετε τα ενοχλητικά συναισθήματα.'
5 Το διαζύγιο είναι ένας σημαντικός παράγοντας.
Σάττερκοκ
Πολλά singles άνω των 50 είναι διαζευγμένα - τουλάχιστον μία φορά, αν όχι πολλές φορές. Και αυτό προσθέτει επίπεδα πολυπλοκότητας στην οικοδόμηση νέων σχέσεων. «Πολλά 50-χρόνια είναι διαζευγμένα και έρχονται με πρώην και παιδιά. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να περιπλέξουν τις μελλοντικές σχέσεις », εξηγεί Gail Saltz , MD, αναπληρωτής καθηγητής ψυχιατρικής στη Ιατρική Σχολή Weill-Cornell της Νέας Υόρκης Presbyterian Hospital. «Μπορούν να είναι σε θέση να είναι πλήρως ενθουσιασμένοι με κάποιον νέο πιο δύσκολο. Και τότε υπάρχει η πρόκληση να βρεις κάποιον που θα αποδεχτεί και ακόμη και να συμμετάσχει με τα παιδιά σου. '
πράγματα να πεις σε έναν άντρα που σου αρέσει
6 Έχετε αποσκευές - και το ίδιο ισχύει και για όλους τους άλλους.
Σάττερκοκ
Ακόμα κι αν εσείς και οι σύντροφοί σας για γνωριμίες δεν είστε διαζευγμένοι ή χήροι και δεν έχετε παιδιά, όλοι έχουν πιθανότατα μεγάλη εμπειρία σχέσης μέχρι να φτάσουν τα 50. Και αν το λέτε αυτό αποσκευές (μια λέξη γεμάτη αρνητικότητα) ή απλά εμπειρία , αυτές οι προηγούμενες σχέσεις επηρεάζουν την πραγματικότητα της χρονολόγησης αργότερα στη ζωή. «Είναι πολύ δελεαστικό να βρούμε κοινό έδαφος με μια νέα ημερομηνία ρωτώντας για το ιστορικό των σχέσεών τους. Ωστόσο, η σύνδεση των αποσκευών σας δεν είναι ποτέ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε μια νέα σχέση », λέει ο Coulston. 'Προσέξτε σε ουδέτερο έδαφος και συζητήστε άλλα θέματα, όπως χόμπι.'
7 Είστε εξαντλημένοι συναισθηματικά.
Σάττερκοκ
Η χρονολόγηση στα 20 ήταν απλή διασκέδαση. Αλλά η χρονολόγηση στα 50 σας μπορεί να σημαίνει ζογκλέρ ρομαντισμό με τις ευθύνες της φροντίδας των παιδιών, ή των γονέων, ή ίσως και των δύο. Η δεκαετία του '50 είναι «ο χρόνος σάντουιτς μεταξύ των παιδιών και των ηλικιωμένων γονέων», λέει ο Saltz. «Εξαιτίας αυτού, μια νέα σχέση πρέπει να αντέξει το υψηλό άγχος αυτής της χρονικής περιόδου, η οποία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει το άγχος μετακίνησης στην εργασία, το άγχος των γηράσκων γονέων, τα οικονομικά βάρη και τα παιδικά στρες. Όλα αυτά επηρεάζουν τη συναισθηματική ενέργεια που απομένει για μια σχέση. '
8 Ο συμβιβασμός είναι πιο δύσκολος από ό, τι στο παρελθόν.
iStock
ονειρεύεται τον φίλο να πεθάνει
Όταν είστε νέοι, ο συμβιβασμός είναι ένα ριζωμένο μέρος της καθημερινής ζωής καθώς μεγαλώνετε και εξελίσσεστε. Αλλά «μέχρι τη δεκαετία του '50, έχετε κάποια καθορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς και συναισθήματος, ορισμένες καθορισμένες αξίες, στόχους, ιδέες για το πώς πρέπει να πάει η ζωή σας και μπορεί να σας κάνει λιγότερο ευέλικτο για να φιλοξενήσετε κάποιον άλλο», λέει ο Saltz. «Μπορεί να σε κάνει λιγότερο πρόθυμο ή ενδιαφερόμενο να συμβιβαστείς για κάποιον άλλο. Δεν θα μεγαλώσετε μαζί, θα μεγαλώσετε και προσπαθείτε να ταιριάξετε με κάποιον - η εύρεση κάποιου που ταιριάζει είναι πιο δύσκολη. '
9 Έχετε λιγότερη υπομονή.
Σάττερκοκ
Ίσως να αισθανθήκατε λιγότερη αντίσταση στα νεότερα σας χρόνια να υιοθετήσετε τον τρόπο με τον οποίο κάποιος άλλος κάνει τα πράγματα - επειδή οι δικοί σας δεν ήταν τόσο σταθεροί. «Ένας σημαντικός λόγος για τον οποίο το ραντεβού είναι πολύ πιο δύσκολο στη δεκαετία του '50 είναι επειδή είσαι πολύ πιο αποφασισμένος στους τρόπους και τις αξίες σου», λέει ο πιστοποιημένος σύμβουλος ψυχικής υγείας και εμπειρογνώμονας σχέσεων Claire Barber . 'Αυτό δεν είναι κακό, απλά σημαίνει ότι μπορεί να είναι πιο δύσκολο να μπεις στη ροή των ραντεβού, επειδή έχεις λιγότερη υπομονή για άτομα με τα οποία δεν ταιριάζεσαι καλά'.
10 Έχετε λιγότερους μεμονωμένους φίλους.
Σάττερκοκ
Αυτές τις μέρες, μπορεί να έχετε μερικούς φίλους υψηλής ποιότητας, αντί για ένα λεωφορείο γεμάτο κόσμο σας εκθέτω σε άλλα singles . Αυτό μειώνει τόσο την έκθεσή σας στο ραντεβού γνωριμιών, όσο και σε μια ατελείωτη προσφορά φτερών ή γυναικείων γυναικών για να σας ανεβάσουν.
«Μεγάλο μέρος της διασκέδασης που συνόδευε να είσαι άγαμος όταν ήσουν νεότερος οφειλόταν σε μεγάλο βαθμό στο να έχω πολλούς μεμονωμένους φίλους για παρέα. Ωστόσο, όταν είστε στα 50 σας, η συντριπτική πλειοψηφία των φίλων σας είναι πιθανώς παντρεμένοι ή σε σοβαρές σχέσεις », λέει γνωριμίες ειδικός και συγγραφέας Κέβιν Ντάρνε . 'Πολλοί άνθρωποι δεν είναι τόσο άνετοι να βγαίνουν μόνοι τους σε μέρη, και ο αριθμός των εξόδων τους βασίζεται στη διαθεσιμότητα των φίλων τους.'
11 Οι κανόνες του παιχνιδιού έχουν αλλάξει.
Σάττερκοκ
ονειρευτείτε ότι έχετε ένα μωρό
Θυμηθείτε την εθιμοτυπία που ορίζει ερωτοτροπία και ραντεβού όταν ξεκίνησες στη σκηνή; Ναι, αυτές οι μέρες είναι μακρύς πάνω από. «Οι περισσότεροι από εμάς που έχουμε ξαναεμφανιστεί στον κόσμο των γνωριμιών το βρίσκουν πολύ διαφορετικό από ότι ήταν όταν ήμασταν νεότεροι και ανύπαντροι», λέει. Χόλι Γουντς , PhD, από Holly Woods Coaching & Consulting . «Οι κανόνες της χρονολόγησης και των σχέσεων έχουν αλλάξει και πρέπει να μάθουμε νέους κανόνες. Ναι, αυτό σημαίνει συμβάσεις ιπποσύνης, φιλίας - και σίγουρα παράγοντες όπως και η τεχνολογία. '
12 Φοβάσαι την τεχνολογία.
Σάττερκοκ
Για το σκοπό αυτό, το τεχνολογικό κομμάτι της χρονολόγησης μπορεί να αποτρέψει άτομα άνω των 50 ετών να επιστρέψουν στο παιχνίδι. «Πολλοί μεσήλικες φοβούνται τις διαδικτυακές γνωριμίες», λέει ο Darné. Ωστόσο, προειδοποιεί, «το άτομο που δεν θέλει να μάθει ή να κάνει προσαρμογές είναι πιθανό να αντιμετωπίσει περισσότερες προκλήσεις στη σκηνή των γνωριμιών».
13 Νιώθεις ότι μπορείς να είσαι στόχος.
Σάττερκοκ
Είτε αισθάνεστε σαν να είστε ο στόχος μιας περίπλοκης απάτης a la a Βάση δεδομένων έρευνα, ή αισθάνεστε απλώς προσεκτικοί σχετικά με την πιο εσφαλμένη παρουσίαση κατά τη διαδικτυακή γνωριμία, μπορεί να φοβάστε να γίνετε στόχος τοποθετώντας τον εαυτό σας εκεί έξω. «Στα 50 σας, λαχταράτε να έχετε κάποιον για συντροφικότητα και οικειότητα, και εξαιτίας αυτού, γίνεστε επίσης ένας εύκολος στόχος για απατεώνες και άτομα που θα σας εκμεταλλευτούν μόνο», λέει. Σέλια Σβάιερ , ειδικός γνωριμιών στο DatingRelationshipsAdvice.com . «Αλλά υπάρχουν και γνήσιοι άνθρωποι εκεί έξω που αναζητούν το ίδιο πράγμα με εσάς, απλά πρέπει να κοσκινίσετε τους κακούς για να βρείτε το τέλειο ταίριασμα».
14 Δεν μπορείτε παρά να συγκρίνετε.
Σάττερκοκ
Λαμβάνοντας υπόψη πόσες σχέσεις έχετε βιώσει μέχρι να φτάσετε στα 50 σας, μπορεί να συγκρίνετε όλους τους νέους συνεργάτες με τους παλιούς και αυτό μπορεί να είναι μια μορφή αυτο-σαμποτάζ.
«Δεν είναι ασυνήθιστο για τους daters σε αυτό το ηλικιακό εύρος να έρχονται σε ραντεβού μετά από έναν γάμο 20 ετών και άνω», επαγγελματίας συγγραφέας προφίλ γνωριμιών Eric Resnick . «Μερικές φορές οι άνθρωποι προσεγγίζουν το ραντεβού με το βλέμμα προς αυτό που δεν θέλουν σε αντίθεση με αυτό που θέλουν. Δυστυχώς, αυτή η αρνητική προοπτική τείνει να προσελκύει τον ίδιο τύπο ανθρώπων που θέλουν να αποφύγουν, ενώ φοβίζει τους ανθρώπους που θα ήταν τέλειοι για αυτούς. Από την άλλη πλευρά, μερικοί που είναι χήρες τείνουν να χρησιμοποιούν το αγαπημένο τους αγαπημένο ως μέτρο με το οποίο μετρούν τις μελλοντικές ημερομηνίες - αλλά είναι αδύνατο για κανέναν να αντέξει ενάντια στην αγάπη της ζωής σας. Ακόμα κι αν πλησιάσουν, η πίεση της σύγκρισης μπορεί να σκοτώσει πολλές αρχικές σχέσεις. '
15 Η σεξουαλική σας υγεία είναι διαφορετική.
Shutterstock / wavebreakmedia
Φυσικά, κάθε άτομο είναι μοναδικό. Όμως ως γκρουπ, τα singles άνω των 50 πιθανότατα ανταγωνίζονται με διαφορετικό είδος προφίλ σεξουαλικής υγείας από ό, τι κάποτε. «Οι άνδρες μπορεί να υποφέρουν με ασυνεπείς στύσεις, οι οποίες διακόπτονται πιο εύκολα και από μεγαλύτερο αριθμό παραγόντων. Γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση μπορεί να βλέπουν το σώμα τους και τη σεξουαλική επιθυμία τους πολύ διαφορετικά από ό, τι [ήταν] χρόνια νεότεροι », λέει σύμβουλος σχέσεων και θεραπευτής σεξ Άντριου Άαρον , LICSW.
16 Η πισίνα γνωριμιών είναι μικρότερη.
iStock
πώς να αναπτύξετε γρήγορα μια φωτογραφική μνήμη
Η πραγματικότητα είναι ότι, η ομάδα γνωριμιών είναι μικρότερη σε 50-plus από ό, τι στις προηγούμενες δεκαετίες. Και αυτό μπορεί να αποδειχθεί εντελώς τρομακτικό. «Πολλοί από εμάς ανησυχούν ότι όλα τα καλά έχουν φύγει σε αυτήν την ηλικία και καλύτερα να βιαζόμαστε και να δημιουργήσουμε έναν σύντροφο, ώστε να μην χάνουμε τις δυνατότητες», λέει Ντάνα ΜακΝέιλ , LMFT, ιδρυτής της Ο τόπος της σχέσης . «Ενεργώντας από μια νοοτροπία έλλειψης σημαίνει ότι μπορεί να παραβλέψουμε κάποια κόκκινες σημαίες '
17 Ίσως απλώς αποφεύγετε να είστε μόνοι.
Σάττερκοκ
Μπορεί να είστε ενθουσιασμένοι που είστε ανύπαντροι και συγχωνεύεστε στα 50 σας. Ή ίσως αναστατωθείτε να βρεθείτε σε αυτήν τη θέση. Και αν είστε στην τελευταία κατηγορία, το φόβος να είσαι μόνος μπορεί να θέσει σε κίνδυνο τη λήψη αποφάσεών σας. «Μερικές φορές κάνουμε το λάθος να σπεύσουμε στην επόμενη σχέση, ώστε να μην αισθανόμαστε μόνοι», λέει ο McNeil. Και ένα άλλο ζεστό σώμα δεν κάνει αυτόματα ένα ουσιαστικό, διαρκές αγώνα, επισημαίνει.
