Οταν είσαι χρονολογείται στα 40 σας , ίσως ψάχνετε για έναν αγώνα για πρώτη φορά για πάντα, ή ίσως μπαίνετε ξανά στη σκηνή μετά από διαζύγιο ή άλλο κενό. Ίσως έχετε ήδη τα δικά σας παιδιά - σόλο, ή με έναν συν-γονέα - ή ίσως να τα θέλετε ακόμα ... ή ίσως όχι. Όμως, ανεξάρτητα από τις προδιαγραφές του δικού σας χρονολόγηση της ζωής είναι, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι υπάρχουν συγκεκριμένες προκλήσεις χρονολογείται πάνω από 40 . Από το hangups και τις αποσκευές μέχρι το σεξ και την τεχνολογία, εδώ, οι θεραπευτές, οι προπονητές σχέσεων, οι σύμβουλοι ζευγαριών και άλλα εξηγούν γιατί η χρονολόγηση είναι πολύ πιο δύσκολη στη δεκαετία του '40.
1 Είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουμε την αλλαγή.
iStock
Όταν είστε στα 40 σας, ξέρετε τι σας αρέσει και τι δεν σας αρέσει. Και μπορεί να είναι πιο δύσκολο από ό, τι όταν ήσασταν νεότεροι για να προσαρμόσετε και να καλωσορίσετε μια νέα σχέση στη ζωή σας, με όλο τον εγγενή συμβιβασμό που συνοδεύει.
τι σημαίνει να ονειρεύεσαι τον ωκεανό
' Η χρονολόγηση είναι πιο δύσκολη στη δεκαετία του '40 γιατί η ζωή σου είναι συνήθως πιο διακανονισμένη και το να κάνεις νέα πράγματα δεν έρχεται τόσο εύκολα όσο έκανε στα προηγούμενα χρόνια σου », λέει ο ψυχοθεραπευτής. Tina B. Tessina , LMFT, συγγραφέας του Οι δέκα πιο έξυπνες αποφάσεις που μπορεί να λάβει μια γυναίκα μετά από σαράντα .
2 Ο παράγοντας διαζυγίου περιπλέκει τα πράγματα.
Σάττερκοκ
Ίσως να χρονολογείτε στη δεκαετία του '40 μετά από ένα διαζύγιο - ή ακόμα και αν όχι, πιθανότατα θα συναντήσετε άλλα διαζύγια στην ομάδα γνωριμιών σε αυτό το στάδιο της ζωής. Και αυτό μπορεί να είναι ένας περίπλοκος παράγοντας.
«Η εμπειρία του διαζυγίου και όπου βρίσκεστε στη διαδικασία να ξεπεράσετε κάποιον μπορεί να επηρεάσει το πόσο αγχωμένοι ή συναισθηματικά απροετοίμαστοι αισθάνεστε για τη διαδικασία επιστροφής στον κόσμο των γνωριμιών», λέει. Ντάνα ΜακΝέιλ , LMFT, ιδρυτής της ομαδικής πρακτικής Ο τόπος της σχέσης . 'Μερικοί άνθρωποι αρχίστε να χρονολογείτε αμέσως μετά από διαζύγιο ή χωρισμό. Όταν συμβαίνει αυτό, είναι πιθανό ότι δεν έχουν πάρει αρκετό χρόνο για να επεξεργαστούν πώς το διαζύγιο τους επηρέασε συναισθηματικά. … Το να μάθεις πόσο καιρό ένας δυνητικός συνεργάτης ήταν ανύπαντρος είναι ένα σημαντικό θέμα πριν από τη δέσμευση.
3 Το ίδιο ισχύει και για τον παιδικό παράγοντα.
Σάττερκοκ
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους τα παιδιά μπορούν να περιπλέξουν τη χρονολόγηση στα 40 σας. «Τα παιδιά μπορούν να παίξουν στην εξίσωση σε μεγάλο βαθμό σε αυτήν την ηλικία», λέει προπονητής καριέρας και σχέσης Julieanne O'Connor . «Συχνά οι άνθρωποι έχουν ήδη παιδιά ή δεν έχουν ακόμη παιδιά και μερικές φορές αισθάνονται βιαστικά να το κάνουν. Και υπάρχει η εκτίμηση του ανατρέφοντας τα παιδιά κάποιου άλλου '
Για διαζευγμένους γονείς που χρονολογούνται στα 40 τους, τα παιδιά εξακολουθούν να αποτελούν μέρος της καθημερινής τους ζωής. Ψυχοθεραπευτής οικογένειας και σχέσεων Fran Walfish , PsyD, σημειώνει ότι «η χρονολόγηση στα 40 σας είναι πολύ πιο δύσκολη, επειδή τα περισσότερα διαζευγμένα άτομα στα 40 τους εξακολουθούν να έχουν αναπτυσσόμενα παιδιά που ζουν στο σπίτι.»
4 Υπάρχουν διαφορετικές προσδοκίες που σχετίζονται με την ηλικία.
Σάττερκοκ
Η χρονολόγηση στα 40 σας μπορεί να φέρει στο φως μια δυσάρεστη ανισότητα: Ανεξάρτητα από τις ηλικίες τους, οι άνδρες και οι γυναίκες μπορεί να αναζητούν συνεργάτες διαφορετικών ηλικιών. Μερικές φορές αυτό είναι απλώς θέμα ματαιοδοξίας (δηλ. 'Θέλω γνωριμίες με κάποιον νεότερο και έχω ένα τρόπαιο στο χέρι μου »).
Άλλες φορές, αυτή η άβολη πραγματικότητα προκύπτει και ως αποτέλεσμα του παιδικού παράγοντα. «[Ορισμένες] γυναίκες άνω των 40 ετών δεν ενδιαφέρονται να αποκτήσουν περισσότερα παιδιά. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί άντρες στα 40 τους που ενδιαφέρονται πολύ να αποκτήσουν παιδιά. Ως αποτέλεσμα, τείνουν να υπάρχουν πολλοί άνδρες στα 40 τους που αναζητούν γυναίκες στα 30 τους », λέει. επαγγελματίας συγγραφέας προφίλ γνωριμιών Eric Resnick . 'Αυτό μπορεί να αφήσει τις γυναίκες στα 40 τους με την αίσθηση ότι οι άνδρες στην ηλικιακή τους ομάδα είναι επιφανειακοί και έχουν μη ρεαλιστικές προσδοκίες.'
5 Αισθάνεστε εκτός πρακτικής.
Σάττερκοκ
Στα 20 και τα 30 σας, μπορεί να έχετε βγάλει τακτικά ραντεβού — ίσως πολλές σε ένα μήνα ή ακόμα και σε μια εβδομάδα. Αλλά αν βρεθείτε πρόσφατα single στα 40 σας , η ίδια η έννοια του ραντεβού μπορεί να είναι εντελώς άγνωστη. «Μερικοί άνθρωποι που είναι πρόσφατα άγαμοι στα 40 τους μπορεί να μην είχαν χρονολογηθεί από τότε που ήταν έφηβοι. Πολλά έχουν αλλάξει », σημειώνει προπονητής ζωής και σχέσης Τζόναθαν Μπενέτ . 'Μπορεί να είναι δύσκολο να πηδήξεις πίσω όταν είσαι εκτός πρακτικής για πολλά χρόνια.'
6 Είναι πιο δύσκολο να συναντήσετε φίλους.
Σάττερκοκ
Αν συναντούσατε συχνά άτομα για γνωριμίες με φίλους όταν ήσασταν νεότεροι, μπορεί να διαπιστώσετε ότι δεν έρχεται τόσο φυσικά στο 40-plus, όταν η κοινωνική σας ζωή μπορεί να είναι λιγότερο έντονη, καθώς μια μεγάλη ποσότητα φιλίας μετατρέπεται σε λίγες.
«Η συνάντηση μέσω φίλων είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος για να βρεις έναν σύντροφο, καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, συνήθως έχουν λιγότερους φίλους», λέει ο Bennett. «Μπορείτε να δείτε πώς αυτό καθιστά τη χρονολόγηση πιο δύσκολη, καθώς οι άνδρες και οι γυναίκες στα 40 τους πρέπει να βασίζονται σε μεθόδους που προκαλούν άγχος, όπως η διαδικτυακή γνωριμία, η προσέγγιση των ξένων σε κοινωνικά περιβάλλοντα ή ακόμη και η προσπάθεια ατομικές εκδηλώσεις '
7 Η νέα τεχνολογία αφήνει περιθώρια για παρεξηγήσεις.
Σάττερκοκ
Για το σκοπό αυτό, η εύρεση μιας σχέσης άνω των 40 συχνά περιλαμβάνει την τεχνολογία - από την εναλλαγή πιθανών αγώνων εφαρμογές γνωριμιών για επικοινωνία με πιθανούς συνεργάτες μέσω κειμένου ή DM. Και πάνω από 40 daters μπορεί να μην αγαπούν αυτή τη νεότερη πτυχή του παιχνιδιού.
«Οι άνθρωποι σήμερα έχουν συνηθίσει να εξαρτώνται από γραπτά μηνύματα που δημιουργούν παρεξηγήσεις, αβεβαιότητα και απόσταση στον δέκτη μηνυμάτων», λέει ο Walfish. «Από αυτά που ακούω να φωνάζουν οι ασθενείς, υπάρχουν μερικά πράγματα για τους αρχαϊκούς τρόπους γνωριμίας που νομίζω ότι θα επανέλθουν καλύτερα».
8 Κρίνεις τον εαυτό σου πιο σκληρά τώρα.
Σάττερκοκ
«Η γνωριμία με το 40-συν γίνεται συχνά πιο δύσκολη λόγω της ανασφάλειας και των κρίσεων που έχουν οι άνθρωποι σχετικά με τη γήρανση», λέει. εμπειρογνώμονας σχέσεων και σύμβουλος ζευγαριών Κάθριν Μπιλμέιερ . «« Είμαι πολύ μεγάλος »,« Το σώμα μου δεν είναι πια όμορφο », δεν έχω τίποτα να προσφέρω γιατί δεν είμαι τόσο νέος όσο στο παρελθόν», «Κανείς δεν θα βρήκε αυτό το κρεμαστό δέρμα σέξι»… Ο κατάλογος των κρίσεων που διατρέχουν τα μυαλά μας μεγαλώνει περισσότερο. '
9 Και μπορεί επίσης να κρίνεις τους άλλους πιο σκληρά.
Shutterstock / finchfocus
Σε αυτό το στάδιο της ζωής, μπορείτε να είστε ιδιαίτερα επικριτικοί για πιθανούς συντρόφους, οι οποίοι μπορούν να προκύψουν από τις δικές σας εμπειρίες στο παρελθόν. «Εάν είστε διαζευγμένοι ή προέρχεστε από μια σχέση που κράτησε πολλά χρόνια μόνο για να αποτύχετε, έχετε την τάση να είστε πιο προσεκτικοί σχετικά με το ποιος χρονολογείτε. Μερικές φορές, αυτή η προσοχή μπορεί να μετατραπεί σε υπερβολικά κριτική ή εξαιρετικά επιλεκτική σχέση με τους ανθρώπους που χρονολογείτε, βρίσκοντας ελαττώματα που δεν είναι απαραίτητα επιζήμια για μια σχέση », λέει. Στεφανία Κρουζ , ειδικός σε σχέση και συγγραφέας για DatingPilot.net . «Το να είσαι υπερβολικά επικριτικός ή επιλεκτικός μπορεί να βλάψει τις πιθανότητες να συναντήσεις ένα σπουδαίο άτομο για να δημιουργήσεις μια σοβαρή σχέση.»
10 Έχετε μεγαλύτερη ευθύνη από ποτέ.
Σάττερκοκ
Όταν είστε στα 20 σας, η χρονολόγηση μπορεί να είναι η μόνη ευθύνη που πρέπει να δώσετε προτεραιότητα. Αλλά όταν είστε στα 40 σας, είναι πιθανό μία από τις πολλές πτυχές της ζωής σας που προσπαθείτε να συνεχίσετε να επιβλέπετε.
«Τα 40 σας μπορεί να είναι το αποκορύφωμα της ζωής σας όσον αφορά την ευθύνη του ζογκλέρ. Μπορεί να έχετε μια επιτυχημένη σταδιοδρομία, οικογένεια, οικονομική ευθύνη και μια ολόκληρη μυριάδα άλλων προσπαθειών που κάνουν την αναζήτηση ενός συντρόφου και τη χρονολόγηση πολύ πιο περίπλοκη », λέει. προπονητής υγείας και ευεξίας Λίνελ Ρος . «Δεν πρόκειται μόνο για την ίδια τη χρονολόγηση, αλλά για πολλά άλλα πράγματα που πρέπει να κάνετε στο παρασκήνιο».
11 Και οι προτεραιότητές σας έχουν αλλάξει επίσης.
Σάττερκοκ
Εκτός από το ότι έχετε μεγαλύτερη ευθύνη στα 40 σας, πιθανότατα έχετε ένα εντελώς διαφορετικό σύνολο προτεραιοτήτων - και ένα χρονοδιάγραμμα που μπορεί να φαίνεται διαφορετικό από αυτό στο παρελθόν.
«Όταν οι άνθρωποι είναι στην εφηβεία τους, 20, και στις αρχές της δεκαετίας του '30, η συνάντηση με νέους ανθρώπους, το πάρτι με φίλους και η κοινωνικοποίηση είναι κάτι που θέλουν και προσβλέπουν», λέει. ειδικός και συγγραφέας γνωριμιών Κέβιν Ντάρνε . Αλλά μερικές φορές, λέει, «οι άνθρωποι στα 40 τους και μετά έχουν ήδη κάνει το παραμύθι και μετά το διαζύγιο. Ως εκ τούτου, δεν έχουν τον ίδιο επείγοντα χαρακτήρα ή ενθουσιασμό όταν πρόκειται να βρουν σύντροφο όπως και στο παρελθόν. Οι κορυφαίες προτεραιότητές τους είναι πιο πιθανό να φροντίζουν τα παιδιά τους ή τους ηλικιωμένους γονείς [ή] να επικεντρώνονται στην καριέρα τους. '
12 λαμβάνονται περισσότεροι άνθρωποι.
iStock
Όταν είστε στα 20 σας και πηγαίνετε σε ένα πάρτι, όλοι είναι μόνοι και έτοιμοι να ανακαλέσουν. Αλλά δεν συμβαίνει τόσο πολύ όσο μεγαλώνουμε. «Όταν είσαι νεότερος, είσαι κοντά σε συνομηλίκους που είναι σε μεγάλο βαθμό άγαμοι. Πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν καταλήξει σε επίσημες δεσμεύσεις όπως ο γάμος. Ωστόσο, στη δεκαετία του '40, πολλοί από τους συναδέλφους σας και τους φυσικούς συναδέλφους σας είναι παντρεμένοι και δεν είναι διαθέσιμοι μέχρι σήμερα », λέει ο Bennett. 'Η πισίνα γνωριμιών είναι μικρότερη και μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση.'
13 Λαμβάνετε πολύ σοβαρά τα ραντεβού.
Σάττερκοκ
Αν ψάχνετε για μια σοβαρή σχέση στα 40 σας, θα μπορούσατε να πλησιάζετε το ραντεβού με πολύ μεγάλη ένταση, κάνοντας τις ημερομηνίες να μοιάζουν περισσότερο με μια συνέντευξη από μια συνομιλία με έναν πιθανό αγώνα.
'Εάν προχωράτε σε μια ημερομηνία με μια λίστα ερωτήσεων και κριτηρίων, διατρέχετε τον κίνδυνο να κάνετε το άτομο να αισθανθεί ανάκριση και να μην δει ποιος είναι. Κρατήστε το όσο πιο απλό και χαλαρό μπορείτε - και μην χτυπάτε πολύ εάν αισθάνεστε άγχος ', προτείνει Carissa Coulston , PhD, κλινικός ψυχολόγος και συγγραφέας σχέσεων για Η αιωνιότητα τριαντάφυλλο . «Απλά προσπαθήστε και αφήστε τη συνομιλία να ρέει. Η χημεία θα σχηματιστεί είτε δεν θα γίνει.
μυρίζοντας καπνό τσιγάρου πνευματικό νόημα
14 Έχετε υψηλές προσδοκίες.
Σάττερκοκ
Για να είμαστε σαφείς, τα πρότυπα είναι σημαντικά - αλλά Ρύθμιση της ράβδου σε υψηλό επίπεδο μπορεί να είναι ένας παράγοντας κατά τη χρονολόγηση στα 40 σας. «Αυτό που φτιάχτηκε για έναν ιδανικό σύντροφο σε ηλικίες 16, 18 ή 25 γενικά δεν θα το κόψει όταν είμαστε στα 40 μας», λέει ο Darné. «Μόλις αρχίσετε να αγοράζετε σπίτια, να έχετε παιδιά και να έχετε ένα αξιοπρεπές ποσό στα 401 (k) σας, γίνετε πολύ πιο επιλεκτικοί. … Όσο υψηλότερα είναι τα πρότυπά σας, τόσο περισσότερος ανταγωνισμός υπάρχει για την εύρεση ενός τέτοιου ατόμου και [υπάρχει] περισσότερη απογοήτευση με κάθε άτομο που συναντάτε που δεν μετράει ».
15 Έχετε κολλήσει σε έναν «τύπο».
iStock
Στα 40 σας, μπορεί να βρεθείτε απελπισμένα κολλημένοι σε έναν «τύπο» - ή να αποφύγετε έναν «τύπο» - με βάση τις δικές σας εμπειρίες στο παρελθόν. «Και οι άντρες και οι γυναίκες είναι ένοχοι για αυτό», λέει ο Coulston. «Ίσως είχαν μια κακή εμπειρία στο παρελθόν με ένα συγκεκριμένο άτομο, και τώρα προσπαθούν να αποφύγουν κανέναν παρόμοιο με κάθε κόστος. Ωστόσο, ένας «τύπος» δεν είναι πάντα ένας ακριβής τρόπος συνάθροισης άλλου ατόμου. Εάν κατηγοριοποιήσετε ένα άτομο με βάση κάποιες ομοιότητες με κάποιον στο παρελθόν σας, θα μπορούσατε εύκολα να χάσετε έναν συνεργάτη που είναι συμβατός με εσάς. '
16 Το σεξ είναι διαφορετικό τώρα.
Σάττερκοκ
Οι Daters άνω των 40 πιθανότατα αναζητούν ένα ικανοποιητική σεξουαλική σχέση όσο ήταν σε προηγούμενα στάδια της ζωής. Αλλά το ίδιο το σεξ είναι διαφορετικό στα 40 σας, κάτι που μπορεί να προσθέσει αμηχανία ή πίεση σε μια εκκολαπτόμενη σχέση. «Το σεξ μεσήλικας απαιτεί διαφορετική εστίαση και κάποια νέες τεχνικές να είμαι ικανοποιητικός », λέει η Tessina. «Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το σεξ είναι διαφορετικό για τα μέσα της ηλικίας από ό, τι για τους νέους».
Ο Bihlmeier προσθέτει ότι, όταν χρονολογείται στη δεκαετία του '40, «εμφανίζονται όλες οι κρίσεις που έχουμε ως κοινωνία για τη γήρανση και το σεξ». «Τους καθιστά ανασφαλείς και είναι δύσκολο να διασκεδάσουν», λέει.
17 Μπορεί να αισθάνεστε παλιά, ακόμα κι αν δεν είστε.
Σάττερκοκ
Αν χρονολογείτε στη δεκαετία του '40, αυτό μπορεί να αντιπροσωπεύει διαφορετικό μονοπάτι από αυτό που είχατε προγραμματίσει για τον εαυτό σας - και αυτό μπορεί να γεννήσει ανασφάλεια και την αίσθηση ότι δεν υπολογίζεστε ως δυνητικός σύντροφος. «Είτε είστε ακόμα άγαμος, παντρεμένος ή χωρισμένος, θα μπορούσατε να ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς», λέει ο Ross. «Θα μπορούσες να πιαστείς σε εκείνη την αμήχανη στιγμή να μην νιώθεις γηραιά, αλλά να μην νιώθεις τόσο νέος όσο εκείνοι στη σκηνή των ραντεβού και να βρεις ευκολότερο να αποφύγεις τη χρονολόγηση.»
Αλλά φυσικά, δεν πρέπει να αφήσετε τους φόβους σας να σας εμποδίσουν να βγάλετε τον εαυτό σας εκεί έξω. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας όλα όσα έχετε για εσάς και πόσο αξίζει να βρίσκετε αγάπη. Σίγουρα δεν είναι εύκολο, αλλά αξίζει τον κόπο.
